『壹』 女人懷孕後，孕婦的坐立睡卧分別需要注意什麼
懷胎十月，最難的度過的時間之一，一定不會少了准媽媽們頂著大肚子，連最基本的坐立都非常不便的孕晚期。
尤其等到快生的時候，很多生產過的女性都曾表示，這簡直太難了，因為不論是坐著還是躺著，什麼姿勢身體都異常難受。然而有的孕媽發現有一個坐姿，雖然有些‘不雅’但相對是比較舒服的，那就是“葛優躺”。
的確，採取“葛優躺”的方式，孕婦剛開始是感覺會比較舒服輕松一點，但“葛優躺”時間稍微一長就會‘傷胎害己’，孕媽千萬不要去嘗試。
孕婦可不能為了舒適，就採取這樣的坐姿，因為坐姿的小問題會引發很大的毛病。
3）孕媽的睡姿
睡覺的話，我們建議孕婦要盡量採取左側卧方式，這可以減緩孕婦的懷孕右旋的狀況，還能保證孕媽睡覺時不會壓迫到寶寶的‘營養管道’，不會讓寶寶發生缺氧情況。
4）鍛煉方式
懷孕中最重要的一個方面是運動。
適當的運動是有利於孕媽的生產，但是最好是採取舒緩的運動方式。
比如散步，我們建議孕婦每天都應該進行散步，在放鬆身體的同時還鍛煉了身體;清晨的時候孕婦可以多去公園逛逛，去聞聞花香，傾聽一下鳥鳴，可以讓寶寶更早地了解到這個世界的美好。
『貳』 孕早期可以常坐著嗎
這個情況還是建議您多進行手動，不要經常的坐著，經常坐著有可能會導致胎兒一階段發育不良的情況，這樣的話對孩子也是有一定影響的，
意見建議：平常一定要多注意休息，而且不要吃辛辣刺激的東西，做好個人衛生和飲食，要保持外陰清潔的，而且要勤換洗內褲。
『叄』 孕三個月能長時間坐著寫字嗎
懷孕期間在辦公室坐著上班對胎兒是沒有影響的，不要過於擔心， 建議你定期孕檢，注意休息，不要過度勞累，懷孕後前後三個月禁止性生活，懷孕四個月後可以做四維彩超和唐氏篩查檢查看看，預防胎兒先天畸形的可能。
懷孕時分長時間的坐著，自然對胎兒發育是不好的， 平時坐著一個小時左右就應該要站起來走動走動。否則會造成盆腔積液，也是會束縛胎兒，引起缺氧的可能的。
當女性懷孕之後，一般在三個月之前這都是屬於孕早期的階段，此時胎兒並沒有那麼穩定，如果平常沒有注意各個方面，很容易就會造成一定的影響，甚至還有可能發生流產等現象，那麼孕早期長時間坐著好嗎？
對於剛懷孕的女性而言，最好不要長時間坐著。雖然在這段期間可能會出現全身沒力，嗜睡或者食慾不好等，但要是長期去坐著，這樣就會導致身體血液無法更好循環起來，對胎兒會造成影響，最好還是適當運動下，坐著的時間不能太長。
要是懷孕早期經常坐著，可能會讓身體發生水腫或者腰痛等，因此適當活動是很有必要的事情。不過在活動的時候也需要注意的，不能有劇烈的運動，一般都是簡單的散步即可，不僅可以避免坐著，還能改善疲憊感。
就在懷孕早期還有很多需要注意的地方，畢竟這段期間胎兒處於發育的狀態之中，稍微沒有注意就會發生很嚴重的問題。比如不能長時間去坐車，也不能有性生活，更為重要的是做好孕檢的工作。期間要有合理的作息，擁有足夠的睡眠，確保自身健康，也能保障胎兒生長發育。
『肆』 懷孕三個月長時間坐著上班，屁股痛，怎麼回事對孩子會怎樣
孕婦長時間坐著，容易引起胎位不正的，建議坐一會就起來活動活動
『伍』 到孕晚期時久坐會有什麼危害
你好！ 指導建議：孕晚期久坐的話，可能會有不適產生，腰酸背痛、水腫等問題，使生產產生困難。 長時間坐著，活動少，影響血液循環，骨盆受壓迫使子宮血液循環不暢，讓母親受到傷害而胎兒發育是不好，影響寶寶今後的健康成長。所以，建議孕婦應該做力所能及的活動和事情，對大人和孩子都有好處。 祝健康！
『陸』 懷孕長時間坐好嗎
孕早期子宮增大不明顯，跟平時生活習慣一樣問題不大，如果孕晚期由於子宮增大，壓迫臟器如果久坐的話引起不適，如痔瘡、便秘、靜脈曲張等情況，建議坐半小時以上需要側躺或者散步幾分鍾。
『柒』 懷孕2個多月，經常坐著對胎兒有影響嗎
你好。懷孕2個多月，經常坐著對胎兒發育沒有多大影響，但是以後可能對順產有影響，建議你要適當活動，散散步對順產很有幫助的。
『捌』 懷孕坐時間長有事嗎
您好，根據你的描述，這種情況考慮一般這個可能會容易出現要腰酸等症狀，應該避免久坐或者久站。建議注意休息，做好孕檢即可。
『玖』 孕媽久坐會有什麼危害孕媽一次最長可以坐多長時間
一天早晨查房，我發現頭一天夜班收了位新患者，孕婦28歲，已經懷孕26周了。她半坐在病床上，左腿完全禁止活動，家屬正幫她按摩另外一條腿。
仔細問過病史後，我發現這個孕婦並沒有合並其他復雜的疾病。患者說，就是因為最近霧霾天氣頻發，她周末在家玩了兩天iPad，站起活動時覺得左小腿肌肉有腫脹感，走路的時候更加明顯，遂來醫院看急診。B超檢查發現，她左腿深靜脈內有很長一段血栓，就立即收住院了。她說，我只聽說老年人會得靜脈血栓，孕婦怎麼也會得呢？其實，孕婦本身就是靜脈血栓的高危人群。妊娠期雌激素水平增高，凝血功能呈高凝狀態，生理的改變再加上孕期活動減少，血液流動相對緩慢，血小板更易聚集黏附，為血栓形成創造了條件。
保胎的孕婦由於各種原因幾乎長期卧床，還有產後、術後的孕產婦因為長時間缺乏運動，或是因為切口疼痛限制活動，下肢肌肉處於鬆弛狀態，而使下肢深靜脈血流減慢，更容易發生下肢靜脈血栓。一些血栓的形成可能與基礎狀態有關，比如肥胖；或與某些疾病相關，比如抗磷脂綜合征、先天性蛋白C缺乏、先天性蛋白S缺乏。這些疾病會導致凝血過程中某些凝血物質激活或某些抗凝因子活性消失，甚至還有目前我們不認識的原因，從而增加了血栓形成傾向。
血栓最常見於小腿的深靜脈內，股靜脈、髂總靜脈也是血栓的好發部位，肌間靜脈血栓也偶有出現。血栓本身並不可怕，但是如果栓子脫落，阻塞肺動脈的分支甚至肺動脈，發生肺栓塞就相當危險了。發生肺栓塞，80%～90%的栓子來源於下肢靜脈血栓。實際上，肺栓塞的預防比治療更重要。下肢靜脈血栓發生後卧床制動的原因也是因為要盡可能避免活動導致血栓脫落，避免出現肺栓塞。新發生的血栓，除了我們比較熟悉的溶栓治療外，臨床上多採用在下腔靜脈置入腔靜脈濾器/濾網，可以攔截血流中較大的血栓，預防肺栓塞。
冬季天氣寒冷，霧霾增多，人們戶外活動的機會大大減少。如果孕婦媽媽像上面這位孕婦一樣，在家坐著不動，血栓可能就會悄悄長出來。所以無論是保胎的孕婦、待產的准媽媽，還是坐月子的新媽媽，都需要主動活動，包括在床上翻身，尤其是雙腳和腳趾經常活動，或是讓家人輔助按摩下肢肌肉，天氣好的時候，多到戶外散步。
四、上班族孕婦久坐要如何運動
上班族孕婦要面臨長時間久坐，更容易腰酸背痛，那麼要如何活動身體，保持身體的健康呢？
懷孕期間，孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊，長時間挺著肚子坐著工作，頸、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平時大得多。可以在自己的座位上做以下幾個小動作，幫你擺脫這些不適：
頸部：先挺直前望，然後彎向左邊並將左耳盡量貼近肩膀；再將頭慢慢挺直，右邊再做相同動作，幫你改善頸部肌肉酸痛。
腰部：先挺腰，再將兩肩往上聳以貼近耳，停留10秒，放鬆肩部，幫你改善肩部肌肉酸痛。
肩部：將肩胛骨往背內向下移，然後挺胸停留10秒，幫你減輕「腹」荷。
手肘：手部合十，將手腕下沉至感覺到前臂有伸展感，停留10秒，接著再將手指轉向下，將手腕提升至有伸展的感覺，幫你緩解手腕痛及手肘痛。
腳踝：坐在靠背椅子上保持背部挺直，腿與地面呈垂直狀態，腳心著地面；然後腳背綳直、腳趾向下，使膝蓋、踝部和腳背成一直線。通過腳尖和踝關節的柔軟運動，促進血液循環，增強腳部肌肉以承受日漸沉重的身體，避免你的腳踝損傷。