1. 如何能使頭發快速生長
我的經驗是：
1.勤梳，勤洗，勤按摩刺激頭皮。
2.白天只要能扎，就紮起來，而且扎高些，扎緊些，讓頭皮感覺到有些拉緊，晚上睡覺時再散開，而且如果頭發已經過肩的話睡覺時就不要把頭發壓在脖子和肩膀下，這樣很容易把頭發壓斷壓彎，可以把頭發拂到頭頂和枕頭上方，這樣無論怎麼翻身也壓不著。
3.用適合自己發質的洗發水和護發素，護發素很重要，它可以有效保護頭發，防止乾枯和開叉。
4.洗頭水盡量不要太熱，太熱的水會傷害頭發，使之失去彈性，不易生長。
5.選擇合適的梳子。一般不要用塑料的，容易起靜電，而且易打結，很容易傷害頭發。可以根據自己的發質選擇桃木或牛角等材料的梳子，或選擇具有特殊功能如按摩功能等的梳子。
6.盡量少使用摩絲啫喱水之類的定型產品，盡管廣告上一再強調這些產品也有護發功能，但根據個人經驗，這類產品弊大於利。
7.不要在烈日下長時間曝曬頭發，頭發也需要防曬。長期被強光照射曝曬的頭發會乾枯變黃變脆，也不利於生長。本人上學時經歷的幾次軍訓告訴我這一經驗。
8.頭發很亂不易梳理時，可以先用齒粗松的梳子慢慢梳開，暢通無阻後再用齒細密的梳子梳理。很亂或打結很厲害可以先將頭發弄濕再梳理。
9.盡量不要染，燙頭發，可以做頭發保養和護理。本人從未染過頭發，也沒有燙過卷發，只是上大學後和工作後拉過兩次直板，而且每次都要求選用最好的材料。
10.吹風機也盡量要少使用，尤其是熱風很傷頭發，如果使用也要離遠一些。
11.如果頭發出現分叉，可以把枯黃分叉的發梢剪掉，雖然暫時短了些，但提高了頭發的整體質量，有利於頭發的生長。
12.經常拉一拉頭發，增強頭發彈性和力度，有利於頭發健康生長。注意拉的方法，是一隻手整把的從發根握住頭發，另一隻手握住這把頭發的發梢這樣去拉，即使很用力，頭皮也不會疼，頭發也不會斷。
13.洗頭時可以加入一些護發養發和刺激頭發生長的東西，本人根據民間土方偏方，曾經在洗頭水中加入過啤酒和茶葉水，感覺不錯，你可以一試。其實本人以前還用過草木灰和樹上結的皂角，這兩個就不方便大規模推廣了。還有用生薑摩擦頭皮，可以刺激毛囊使頭發快速生長，我們班原來有個沒鬍子的男生據說就是這樣把鬍子養出來的。哈哈~~~
最後一條：如果你覺得這些方法實行起來太慢，如果你想讓頭發看起來忽然長了，有兩個辦法。一是紮起高高的馬尾，越高顯得越長，當然要扎緊扎結實，二是做一個直板燙，拉直的頭發也會顯得忽然變長了，當然拉完後盡量別修剪
答案補充
還有
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果--內含有許多構成發質所必需的微量元素。
多食維生素B6、維生素E--維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
額
。差不多就這些叻。希望對你有幫助。我的頭發長得太快。-
-。
額。另外。建議用飄柔的黑芝麻洗發露。少拉。燙頭發等。
2. 怎麼保養才能讓頭發長得更多更快
1 、按摩頭皮
按摩頭皮可以改善頭部的血液循環，刺激毛囊活性。當毛囊變得活躍時，就可以長出更濃密的頭發，從而使頭發看起來較長。
2、定期修剪
因為頭發末端分叉時，它們就會相互纏繞，最後枯死，而從頭發末梢上剪下一小部分可以讓它在長期內更健康的生長。
3、常用護發素
很多人在洗澡的時候都會用洗發水洗頭發，認為洗掉灰塵對頭發很有好處。但洗發水同時也會帶走頭上的天然油脂，而它對保持頭發柔軟是很重要的。因此過多的使用洗發水會使我們的頭發會變得越來越乾燥。
建議最好將洗發水的用量限制在每周不超過兩次。洗頭發時要用護發素。護發素有助於修復你頭發上的受損顆粒，並保持發質健康。
4、不要頻繁的將頭發盤起
不要太頻繁得使用發髻，或者把頭發盤起來的時候把它弄得過於緊促。因為隨著時間的推移，你頭發的結構會大量損傷，從而導致脆弱的頭發直接斷裂。
即使你平常並不是特別喜歡這種發型，但你在淋浴後用浴巾把頭發裹起來和做發髻一樣有害，因為你的頭發會被纏結在一起。當你梳理頭發時，脆弱的頭發同樣也會容易斷裂。
5、獲得更多的蛋白質
蛋白質是頭發的基本組成部分。攝入足夠的蛋白質對於維持頭發較高替換率非常重要。否則，失去的趕不上生長的，便會使脫發更加明顯。
肉類、家禽、魚類和海鮮都是蛋白質的良好來源。但如果你是一個素食者，你可以在你的飲食中加入全穀物、豆類、堅果和種子等，以獲得足夠的蛋白質。
6、多喝水
保持水分對頭發健康很重要。嚴重的脫水會阻礙我們頭發的生長，而乾燥的頭發容易斷裂。喝足夠的水可以保持頭部細胞的健康。
保持身體水分很容易:每天只要喝足夠的水!但也有一些技巧可以讓你的頭發保持水分，比如在較低的溫度下更少地吹乾頭發，避免頭發上使用含有硅和硫酸鹽的產品。
參考資料來源：人民網-怎麼讓讓頭發長得更快些？這樣做生長速度乘以2！
參考資料來源：人民網-想要頭發長得更快？必知7大注意事項
3. 如何讓頭發快速長出來
讓頭發快速長出來有以下方法：
1、保證睡眠
人體的各項機能並不是二十四小時都在運行，不論是哪一部分器官都是需要休息的，如果在需要休息的時候，人體還處於比較興奮的狀態，雄性激素的分泌就會比較旺盛，從而導致毛發的脫落加劇。所以不管有沒有脫發，大家都盡量不要熬夜，保證每天不少於6個小時的睡眠時間。
2、合理飲食
多吃含豐富蛋白的食物，如雞蛋，瘦肉，大豆，魚等等，同時戒煙忌酒，因為吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長;喝酒也會使頭皮產生濕氣，引起脫發。
3、適當運動
經常進行深呼吸，散步，做鬆弛操等，保持頭發的干凈與清爽，選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，減少吹風機的使用，可以很好的護理頭發。
4、調整心態
保持愉悅的心情，保持積極樂觀的生活態度，消除精神疲勞，可以有效促進頭發的生長
(3)怎樣養頭發快速長出來擴展閱讀：
防止掉頭發注意事項：
1、精神因素，長期的緊張焦慮，都是會引起頭發脫落增加的，所以一定要注意充足的睡眠和休息，保持良好的心態。
2、營養因素也會導致掉頭發，所以一定要注意充足優質蛋白的攝入，以及銅，鐵，鋅等頭發生長所需微量元素的補充。
3、一些相關疾病，包括內分泌的異常都可能影響到頭發的生長。常見的比如雄激素水平過高就可以引起頭發的脫落，典型的是脂溢性脫發。這一類就要靠使用抗雄激素的葯物進行治療，才能阻斷脫發，恢復頭發生長。
4. 怎樣能將頭發快速養長
將頭發快速養長的養發護發小竅門：
1、勤梳理頭發。首先選擇正確的適合自己的梳子，避免塑料一類的材質，可以選擇木質的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促進頭皮的血液循環，保養毛囊，自然長出的新發就會健康漂亮，長得速度也會加快。
2、定期修剪你的秀發。有些人會覺得剪掉了頭發就心疼，再長出來還要很久。其實不然，剪掉乾枯多餘的發梢會更利於新發的長出，已經受損的發梢會吸取頭發的營養，影響新生速度。
3、停止你一直在使用的洗發水。定期更換你的洗發水，避免秀發對某一款的免疫力，只要溫和護發就可以了，只要你喜歡而且適合自己的發質都可以隨時更換。
4、每天給頭發做按摩，頭皮是發囊的「基地」，每天花幾分鍾用手指腹按摩就能起到很好的促進血液循環的作用，關鍵在於堅持。睡覺前就可以，非常方便。
5、建議採用啤酒洗頭。在洗頭發的水中導入一定量的啤酒就能起到很好的效果，因為啤酒的營養成分可以很好的防止頭發乾枯脫落，還能維持健康亮澤。
6、養成良好的睡眠習慣和飲食習慣，內部調理維持身體正常的新陳代謝，同時也能達到頭發生長的目的。
7、盡量減少吹風機的使用。吹風機溫度過高，或多或少都會影響你的發質，使秀發組織受損，所以秀發會很難生長。
8、避免經常燙染。燙發葯水中的鹼性成分會導致秀發的毛麟角甚至組織受損，導致水分極易流失，頭發就容易發黃、發脆、沒有彈性。
9、洗發後的護理。用發膜或者護發素，在洗發後塗抹，並用電熱帽加熱促進營養吸收，從而保證秀發的健康亮澤。
5. 如何讓頭發養長的快
選擇適合自己的洗發露
如果你是中性或油性發質的中短發且從未燙過染過，選擇普通或基本型的洗發護發露即可；如果你頭發粗糙干澀、又易開叉斷裂，並經常染燙，又略有長度，選擇含更高護發成分的洗發露更為適宜；對於有頭屑或頭皮發癢的情況，去頭屑洗發露則是首選。同時，亞洲人的頭發音遍比西方人的頭發粗，因而，西方人使用的品牌不一定會適於你的發質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
經常洗發
現代城市的污染和緊張對頭發的危害也越來越重，只有經常洗發才能及時清潔頭發上堆積的塵埃、污垢和油脂，加強頭發表層的保護，減少頭發間的摩擦損傷，令頭發保持柔順有光澤。日常生活中，我們也不難感到，剛洗過的頭發順暢有亮度，到了第二天就略感干澀，再過一天，頭發就變得油膩，出現「油質」反光。因而不經常洗發是擁有良好發質的一大障礙，對於長發發質的影響則更為明顯。
一項調查顯示，日本人平均每周洗發5—6次，美國人是4—5次，菲律賓人是6—7次，而中國人一般是1—2次。看來，差距真是不小。專家建議最少要兩天清洗1次。
正確洗發
洗發時首先用40度的溫水徹底淋濕秀發，溫度不應過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發時避免將洗發液直接倒在頭發上，可先倒於手中，搓起泡沫再塗抹頭發，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭發盤繞堆在頭頂（長發），應用手指肚輕輕按摩發絲，最後，徹底沖洗。
正確干發
濕發變干也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸干，用木梳梳開打結的頭發後，讓其自然晾乾。如果你習慣使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近（至少與頭發距離10厘米），並要不斷變換吹風位置。
正確梳理頭發
頭發濕時最容易受損，因而梳理濕發要更加仔細。首先要從發梢部分梳起，逐漸向上梳，最後再從發根梳至發梢，以免頭發打結，拉傷，弄斷。當然，短發就無需這么多慮了。選擇梳子時最好選用齒端圓滑、粗齒的梳子，避免使用金屬發梳。
除了講求護發的技巧，擁有健康的身體對養發來說也很重要。
合理飲食
營養學家稱，均衡的營養對保護秀發至關重要。因為食物為頭發提供的養分是它健康生長的源泉。
維生素A、C、E和葉綠素是頭發重要的養分之一，一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等；維生素B也可為頭發提供重要的營養素，一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。
來自低脂肪的食物如魚、雞等含有大量蛋白質，是頭發營養的另一主要來源。
另外富含鐵質和礦物質的食物也發揮著重要作用。
運動和鍛煉
適量的運動和鍛煉可加強血液循環和促進新陳代謝，增加頭發的彈性，減少頭皮屑的產生。頭發作為身體的一部分，有時也會發點「小脾氣」，帶給你多種多樣的不快，其實只要了解她的性情，對症下葯，她也會乖乖工作。
6. 頭發應該怎樣保養才長得快
（1）多食植物蛋白。植物蛋白，可保證毛囊血液供應，防止頭發早禿。大豆蛋白是中老年人防止早禿的最佳食品。此外，可選食黑豆。玉米等。
（2）常食富含維生素E的食物，如捲心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。因維生素E不僅可抗衰老，還可改善頭皮毛囊的微循環，促進毛發生長。
（3）防止骨膠質的缺乏。可取牛骨（砸碎）0．1千克，加水0．5千克，用文火煮1-2小時，使骨膠質溶解在濃汁中，可服用。
（4）減少純糖（如蔗糖、甜菜糖）和脂肪的攝人。應多吃素食豆製品、新鮮蔬菜等，並注意攝取含碘、鈣、鐵多的甲魚、鮮奶和海帶等。
7. 怎樣可以讓頭發快速長出來
頭發生長的速度受一些因素的影響，比如營養的均衡、充分，激素的水平，比如雄激素、雌激素，還有甲狀腺等一些激素的影響，也受個人情緒、勞累等因素的影響，還和季節有一定的關系。所以，要像頭發長的快一些，有以下幾點：
第一點，要有均衡的營養膳食結構。
第二點，要有充足的睡眠，保持穩定的情緒。
第三點，如果有內分泌的疾病或者是紊亂，要積極治療和調整。
總之，頭發的生長受身體狀態和營養的影響要綜合調整才能讓頭發更健康，有一個比較快的生長速度；能讓頭發快速生長的還有一個辦法就是注重飲食：
1.黑芝麻磨粉：最簡單的快速長頭發法
到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，頭發的生長速度就可以明顯的發現變快。但是不宜食用過多，否則會引起便秘。
2.百合芝麻燉豬心：在美食的陪伴下快速長頭發
采購百合、黑芝麻、紅棗、生薑等食材加上豬心一個，用家常熬湯的做法小火慢燉二、三個小時，一個月一到兩次就可以了，雖然時間較長，但是你會發現頭發在營養與沒味的勾引下生長極快。
此外，通過一些特別的方法也能達到讓頭發快速生長的目的：
1、啤酒護發。先將頭發洗凈，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鍾後用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發乾枯脫落，促進頭發生長。
2、醋蛋護發。先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕按摩頭皮。然後洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。頭發不但被醋滋潤還能吸收雞蛋里的蛋白質，營養加倍，生長速度自然加倍!
8. 如何讓頭發快速長長，幾個有效的方法
中醫常說的一句話就是：「發為血之餘，腎之華在發」，意在頭發長得快是身體非常健康的一種表現，頭發長得慢是氣血不足導致的，這就需要我們注意生活習慣，及時補充氣血。
6、增強運動：
堅持運動利於身體的新陳代謝，可以加快血液循環，促進頭發的生長。另外健康的頭皮也是需要適合的洗發水來養護的，比如異株蕁迷成分的洗發水，可以深層清潔毛囊垃圾，天然溫和不刺激，還能殺菌消炎，對於改善頭皮的環境非常有效，好的頭皮才能滋養頭發的健康快速生長。
9. 怎麼才能讓頭發快速長起來
使頭發快速生長的方法有：1、每周進行1-2次清洗，洗頭不宜過頻。2、每晚按摩頭皮或木梳梳頭，有利於促進頭皮的血液循環，促進新陳代謝，使頭發快速生長。3、適當多吃黑芝麻、黑豆、黑枸杞、純奶、瘦肉、動物腎臟、魚蝦等，以補腎生發。4、養成良好習慣，不要熬夜，保持心態平和，適當增加運動量