㈠ 有什麼辦法在體檢時臨時快速降血壓的
可以在體檢前服用一些降壓葯控制血壓。這種情況可能也是屬於精神緊張所致。
如果平時血壓就高，應該去醫院的心內科就診，在醫生的指導下用葯治療。要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些營養容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，可以在醫生的指導下服用降壓葯物治療，平時注意保持低鹽低脂飲食，盡量多運動。
(1)怎樣在短時間內降血壓擴展閱讀
高血壓的飲食原則
1、多優質蛋白。據研究優質蛋白與血壓水平呈負相關。所以適量食用富含優質蛋白的食物：如豆製品、奶類、瘦肉、魚、蛋等，對我們血壓的控制也是有益的。
2、多鉀和鈣。鉀直接擴張血管，使尿鈉排出增加;鈣攝入量低可以增強高鹽膳食對血壓的作用。富含鉀的食物：新鮮的蔬菜、水果、豆類、菌類、薯類、瘦肉、貝類、鉀鹽。富含鈣的食物：牛奶、蝦皮、海帶、黃豆、香菇
3、多吃蔬菜和水果。蔬果中富含豐富的膳食纖維、維生素、礦物質、植物化學物質等，如維生素C、鈣、鎂、鉀等對血壓控制是非常有幫助的。
㈡ 臨時降血壓最好方法
1、宜低鹽飲食，食鹽每天不超過5-10克，即一兩的1/5-1/10，不吸煙，不喝酒；
2、選擇對體力負擔不大的運動如：慢跑、打拳、坐式氣功等；
3、定期檢查，控制飲食，不吃動物的內臟食品，可常食用黑木耳、山楂等。
4、保持大便通暢；
5、培養穩定而樂觀的情緒、心平氣和，避免激動。
每日可吃「信和安堂蟲草花」食療，泡一些當茶飲，平衡血壓有益處。
㈢ 體檢前怎樣快速短時間降血壓
建議你放鬆心情，要有充足的睡眠，精神高度緊張也會導致高血壓。
可以口服硝苯地平緩釋片，如果效果不好，臨體檢以前，可以舌下含化一片硝苯地平，一般五六分鍾以後血壓就會下降。
平時可吃γ-氨基丁酸（GABA）來預防和輔助降血壓有一定作用。
心血管方面的科學家通過研究發現對降低血壓活性比較明顯的紅曲米和黃芪，他們的主要成分就是GABA。根據諸多的臨床試驗證明，發現GABA對於降壓和心腦血管調節有積極作用。每日5g，用約100毫升左右的溫水沖調， 攪拌均勻後即可飲用，或加入牛奶，豆漿，粥中攪拌食用。1個療程，對高血壓患者有輔助作用。
㈣ 如何短時間內迅速降血壓有沒有方法
血壓不宜降到得太快，要緩慢降壓。
首先建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.多吃芹菜,尤其是其根,可以有輔助的降壓作用.
定期檢查血壓：而且檢查血壓的時候注意方法,保證血壓的准確.檢查的時候注意選擇合適的測壓環境；患者應在溫度適當的環境里休息5分鍾,運動後應該休息20分鍾,衣袖與手臂間不應過分束縛，在安靜、心情平靜的情況下,避免在應激狀態下如膀骯充盈或吸煙、受寒、喝咖啡後測壓。而且檢查的時候心臟與血壓計與手臂應該等高才能保證測量的准確.
高血壓的形成與飲食、作息等習慣息息相關。
因此，想要長期有效控制血壓，首先規避掉高危誘因，比如高鹽飲食，熬夜等。其次，對於已經產生頭暈、失眠等並發症的狀況，應該盡快就醫用葯，而不是寄希望通過食療這樣比較緩慢的手段。
研究發現，γ-氨基丁酸（GABA）具有降血壓作用
心血管方面的科學家通過研究發現對降低血壓活性比較明顯的紅曲米和黃芪，他們的主要成分就是GABA。根據諸多的臨床試驗證明，發現GABA對於降壓和心腦血管調節有積極作用。每日5g，用約100毫升左右的溫水沖調， 攪拌均勻後即可飲用，或加入牛奶，豆漿，粥中攪拌食用。1個療程，對高血壓患者有輔助作用。
高血壓人飲食注意：多攝入膳食纖維、鉀、鎂、鈣等，同時減少飽和脂肪的攝入，降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，可以改進血管功能，還可以顯著降低血壓。合理膳食、減少體重、適量運動等都是高血壓患者健康生中非常重要的非葯物治療手段。
㈤ 怎樣降血壓
降血壓的方法首先要合理飲食，戒煙限酒，低脂低鹽飲食，飯菜清淡，少吃油膩油炸食品，都是降血壓的前提，多吃蔬菜，如芹菜就具有降血壓作用，吃水果少吃肉，減少脂肪攝入。每天食鹽控制在6克以下，每晚睡眠時間要充足，保證7~8小時，不熬夜，合理運動，每天做一定的運動量，如游泳、打羽毛球、打乒乓球，快步走等等。
高血壓患者除了堅持食療外，經常用中葯泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。
㈥ 如何在一周內快速降血壓
1.你的血壓處於臨界狀態，可以通過改變生活習慣來降壓，一般控制體重，減少油脂和血糖的攝入，經過3-6個月，你的血壓會降低10-20mmhg。 2.比較不建議你在很短時間內，血壓降得很快，因為這樣比較危險。 3.如果你實在想吃降壓葯的話，可以考慮ACE類葯物，如卡托普利，依那普利等，每天1-2次，每次1粒。 4.聯合阿司匹林100mg一起服用會幫助心血管事件的發生率，如心肌梗死，冠心病等的發生。