⑴ 怎麼背書最有效率
從自己的親自實踐中得到的總結：
1.根據人的遺忘曲線，只有不斷重復背，才能記得牢。
2.聽說臨睡前和早上背書效果好，捂住耳朵讀書也可以記憶得比較深刻。
3.可以用列表，對比的方法幫助記憶。
4.實在記不住，可以抄，抄比背好得多。
5.可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！
另外下面還有一些方法共享下：
快速背書的方法
1.填寫記憶法。不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利。然後就自己搜集課文內容編輯進入文檔界面。做出許多空，自己填空。每天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了一個印象，再一個自然段地背。
2.理解記憶法。抓關鍵詞背誦。如上面 的空白部分。這些就是文章（第一段）的主要脈絡，記住了這些，就差不多了呢。還有要記住注釋和翻譯，加強理解。按照理解內容背書，主要內容記住了，課文也背熟了。
3.多回想。一般在路上，其他不用腦的時候，還有晚上臨睡覺前，可以回想一下是怎麼背的，回想文章主要內容。
4.快速朗讀法。記憶的時候要多個感官並用。手上寫一寫畫一畫，不停地說，還可以大聲的讀出來。
5.抓住關鍵字。「誰在做什麼」這樣的方式去理出提綱，照著提綱多重復。6.聽錄音！生理學家認為，讓視覺和聽覺共同記憶，要比單用視覺和聽覺，提高記憶效果30％—40％，這種記憶方法，被稱作「協同記憶法」。自己把課文錄下來，每天聽，自己就會重復了。我試過，隔壁每天播放同一篇散文，後來我每天聽就記下來了的。
6.聲情並茂法。就是找一個人聽，你聲情並茂且一字不漏地朗誦一遍。記住，一邊看著書，一邊看著她，就多讀幾遍。背誦嘛，OK的。能記得牢。
用這些方法試著適應一下，會有意想不到的效果哦！
抓關鍵詞背書
⑵ 怎樣能快速背書而且不忘
背書要有好的記憶力才能事半功倍。好的記憶力都是練出來的，比較有效地訓練方法有三個：
(1)速讀法(又叫全腦速讀記憶)：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，後者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好，詳細學習資料你可以到《精英特全腦速讀記憶網站》下載軟體練習。
(2)圖像法(又叫聯結記憶術)：圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發揮右腦想像力來聯結不同圖像之間的關系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關於聯結記憶術，《精英特全腦速讀記憶軟體》也有訓練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。
(3)導圖法(又叫思維導圖)：思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。
如果是正在忙著備考的學生或者想要提升自身能力的朋友，我建議學習一下《精英特全腦速讀記憶》，能夠提高記憶力和學習效率。堅持就會有收獲，祝你成功!
⑶ 背書的方法怎樣才能最快
1、調整心態，靜下心來。先把背誦的內容小聲讀三遍，讀順口，然後用心記，接著試著背誦。
2、根據人的遺忘曲線先快後慢的特點，不斷重復背誦才能記得牢 。例如早上背好的內容，中午再復背一遍。第二天中午或晚上睡前再次復背一遍，就基本記得牢固了。
3、運用最佳背書時間。臨睡前，把內容背誦完畢，或早上起來背誦，效果都很好，記得快而且比較牢固。
4、捂住耳朵背書，容易專心，記憶得也比較深刻。
5、分段背誦記憶法。如果全篇同時背誦記不住，就要一段一段的分段背誦，最後綜合起來全篇背誦。
6、編成順口溜背誦。根據要背誦的內容，依據其特點，編成順口溜，朗朗上口，好記易記，經久不忘。例如詞語的種類， 有名詞、動詞、形容詞、數詞、量詞等11種之多，很是不好記，如果編成順口溜：名動行、數量代、副介連助嘆。就非常好記，並且記得非常牢固。
⑷ 怎麼能快速的背書
快速地背書只要掌握方法，也是可以做到的。
如果想達到快速背書的效果，關鍵在於多背多思考，在短時間內不斷加深印象。後續如果想記牢背書的內容，需要根據遺忘曲線不斷復習，從而達到長久記憶的效果。
⑸ 如何才能快速背東西
一、讀熟法。古人說：「讀書百遍，其義自見」。「凡讀書……須要讀得字字響亮，不可誤一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牽強暗記，只是要多誦數遍，自然上口，久遠不忘。」
二、嘗試背誦法。朗讀三二遍後，就試著背。若背不出來，就打開課本看一看，然後再背，直到完全會背為止。
三、分解背誦法。把文章分成若幹部分，一部分一部分，一層次一層次地熟讀、背記。被分解成幾部分或幾個層次的內容能背下來了，再連起來整體背誦。
四、摘關鍵詞（提綱）法。把要背的課文中的關鍵詞摘出，寫在本子上，按關鍵詞的提示，時而俯首閉目，時而張眼瞅書，自己考自己。
五、背默結合法。自己認為已能背誦了，就默寫一次；默畢，翻開書頁自己校正。凡有錯處或漏處，自己劃上記號，重新背記。再背再默，再默再背，直到連標點符號也無誤為止。
六、浮現形象法。適用於背誦情景交融，文字畫面強的文章與詩詞。運用此法，還可在紙上隨意地畫簡筆畫，讓畫助背。
七、結對子背誦法。自主結成背誦對子，以2-3人為宜。相互競賽，遇到背記中遺忘處，可請朋友提示，直到全部會背。
八、循環記憶法。當天背出來的內容，第二天再背一次，隔3-5天再背一次，隔一周再背一次……這樣循環三到四次，就能形成終生記憶
⑹ 怎樣背書才能背得快，並且不容易忘。
1.反復背．你先讀5遍在背一句（一句一句的背）必須用心去體會，長的你就一自然段背，背完一自然段、後就讀3遍自己在背（在讀的過程中必須大聲的讀）．不記的在讀在背，總之一定要背熟在能背下個自然段．（在早上背書最有效，記的也最快）全部背完後在全文讀3遍在自己背一遍背熟了，就OK了．最好每天都要記一次，比較好，怕完掉．
⑺ 如何能快速背書而且不忘
1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚是對學習的極大的幫助。
3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5．及時復習遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
7．視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
⑻ 背書過目不忘的10個絕招是什麼
背書過目不忘的10個絕招：
1、注意集中增強記憶力：記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚增強記憶力：如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3、理解記憶：理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4、及時復習增強記憶力：遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
5、經常回憶：學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
6、問題法：提出幾個具有連貫性、系統性的問題，根據問題答案的順序，記取背誦內容。
7、列表法：記憶時先將需要背誦的內容進行列表歸納，使繁雜的內容簡單化、特徵化、條理化，一目瞭然，便於舉一反三，加深印象。如背誦《圓明園的毀滅》第三段，大量列舉了園內各異景觀，可以將其從類型上進行分類，提煉出景觀名稱，加上對應的景觀修飾詞，進行感官串聯，即可迅速完成背誦。
8、分合法：先分句背，在句中背關鍵詞，這樣逐句背，而後合背，由詞連句，由句連段，再由段連篇。或先抓要背內容的主要部分，再帶動次要部分，再合背，把這幾個畫面串連起來，一氣呵成。
9、耳聽法：這種方法是由一個人或一部分人朗讀，大家洗耳恭聽。或運用課文朗讀音頻，反復收聽，用這種方法訓練背誦，比單純反復朗讀效果會更好些。
10、間隔法：背誦課文或是字詞不能怕重復，要不斷循環鞏固，當天背；第二三天復習檢查、一周後再鞏固一遍，溫故知新，常讀常新。
⑼ 如何快速背誦
如何快速背誦
一、反覆誦讀，熟讀成誦
這是比較原始的一種方法，但卻是經常用的，很管用的。使用此法的前提是默讀理解，先把每一句話讀懂，領悟整段或整篇的意思，在此基礎上則可大展拳腳，英雄有用武之地了。否則便成了「小和尚念經」!在理解的基礎上，就是有感情地大聲朗讀。感情越投入越好，喜怒哀樂隨文字流轉。如遇對話形式的，不妨一個人模仿不同角色進行對話，或者與父母、同學分角色對話，趣味無窮。此法的科學依據：
朗讀可以避免默讀時容易出現的跳行、停頓、重復等錯誤;
讀出聲來，可以震動大腦皮層的記憶神經，加快記憶速度;
可以排除外界的一些噪音干擾有助於記憶准確。
可以薰陶自己的情感，自我陶醉，自我愉悅。心情好了，情緒高漲了，自然事半功倍。
二、幽默誦讀，表演助興
語文學習很重要的一點就是張揚個性。背書，不必總是一本正經，搞得挺神聖，挺嚴肅。幽默些，放開點，沒問題。比如你可以發狠似的，咬牙切齒地去背某個段落;你也可以悲痛欲絕，泣不成聲似的復述;你還可以得意洋洋，自我炫耀似的講給別人聽(當然那個人不一定在你面前);你亦可神秘兮兮，低聲細語地彷彿告訴別人什麼秘密似的背……你的幽默細胞有多少，方法就有多少。自娛自樂中，課文也就背上來了。不要怕別人說你發神經(天才總是不拘一格的嘛，當人人都說你正常，你也就是個普普通通的平常人了，因為「超常」也是「不正常」)，我在做學生的時候，就經常發此神經，結果變成了一個成績優秀的正常人。當然，背上以後，你完全可以一本正經地按照課文本身的情感去誦讀幾遍，算是恢復正常!
三、抓關鍵詞，提示背誦
在理解段落、文章的基礎上，可以抓每句話的關鍵詞，然後把這些關鍵詞寫下來，根據關鍵詞的提示來背誦。如背誦《記金華的雙龍洞》第5自然段，可抓住下列關鍵詞：內洞……漆黑，……。工人……，也只能……，餘外……，……寬廣。工人……，逐一指點……。首先……，一條……，一條……。我……。其次……，這是……，那是……，大都……，名目……。這些……，……變化多端，……顏色各異，即使……，也……。如有關聯詞，一定要抓住。當然，這些關鍵詞可以因你背誦的情況作調整，隨著熟練程度，提示詞可越來越少。
快速記憶的絕招
絕招一：熟讀記憶
古人說：「讀書百遍，其義自見」。「須要讀得字字響亮，不可誤一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牽強暗記，只是要多誦數遍，自然上口，久遠不忘。」倘若朗讀還磕磕巴巴，又怎麼能指望背的下來呢?
絕招二：理解記憶
在熟讀的基礎上，把每個自然段細分為句子。理解每個句子的意思。有畫面感的內容就在腦子裏想像出文字里所描述的那個樣子。
絕招三：關鍵詞提示
在理解了每段的意思後，我們把這一段的主旨和關鍵詞記錄下來，幫助我們記憶和理清條理。
絕招四：嘗試背誦
理解了段落主旨，也記下了關鍵詞，下面就可以開始試著背誦了。背的時候先看這段里有幾句話，一句一句嘗試。若背不出來，就打開課本看一看，然後再背，直到完全會背為止。
絕招五：循環記憶
第二段背誦時，連同第一段一起背。第三段背誦時，帶著一、二段一起背。這樣，當背最後一段時，前面的內容已經反覆記憶多次了，印象會更加深刻。
⑽ 如何能快速背書
熟悉全文,通讀背誦對象三至五遍,形成整體框架,熟悉全文是背誦的前提。對於拿不準讀音的字要查字典,並把拼音標於字的上方,通過數遍的通讀,可以在大腦中形成背誦對象的整體框架圖像信息。
2.
理解背誦的內容,把自己背誦的內容理解之後,然後再去概括,這樣我們就會對自己所要背的內容有一個初步的認識和理解。即使還沒有背下來,我們也會知道這個是什麼意思,知道怎麼背。如果你覺自己背下來了,可以在寫一遍,這樣就記的很牢固,如果隔一段時間,也不會忘記