① 長期不見陽光的人會怎樣
維D是攝取食物得不到的，都是靠陽光的照射分解的得到的，維D的作用就是促進鈣的吸收，比如佝僂病就是小時候陽光照射少容易得的。 長期熬夜會使皮膚老化很厲害，人容易衰老，陽光的照射能促進鈣的吸收，人體缺少不了陽光，建議哪怕工作再忙也要適當的在白天去室外活動一下，那樣不止身體好，同樣可以使你的心情愉快，心裡健康
麻煩採納，謝謝!
② 經常不見陽光對人身體有什麼壞處
好處：使人自身產生 維生素D 可以促進鈣的吸收壞處：陽光中的紫外線 ，適量可以殺菌 過量會殺死皮膚的正常細胞``致使人得皮膚癌 -------------------------------------------------------------------------------- 紫外線是一種比可見光波長還短的光線，它可以根據波長分為三種： A光：短期效應會造成曬紅、曬黑、光敏感反應，長期則會產生皺紋、黑斑、皮膚老化。 B光：短期效應是曬紅、曬黑、曬傷，長期影響會長皺紋、黑斑、皮膚癌。 C光：因臭氧層無法到達地表，短期看不出來，但長期會產生皮膚癌。 我們可以清楚了解，容易造成曬傷的是B光；也就是說，當你興高采烈的到海灘去曬得又紅又痛，還脫了一層皮回來，就是紫外線B光的短期作用。「室內紫外線曬黑法」就是利用「趨吉避凶」的原理，避開紫外線B光，只用紫外線A光，這樣短期內就可以達到曬黑的效應，卻沒有曬傷的顧慮。也就是在裝設有許多紫外線A光燈管的機器內，循序漸進的增加曝曬的時間，來達到逐漸變黑的目的。當然「黑」跟「美」能不能畫上等號是見仁見智的問題。 健康教育常常說要多曬太陽才健康，說這樣才會有充分的維他命D；這樣的觀念其實只對了一半。根據研究，除了嬰幼兒而外，我們每天只需要曬一點點太陽，就足以應付我們身體製造維他命D的需求。除非您像小龍女一樣終年躲在古墓里不見天日，否則要缺乏維他命D其實並不容易。 紫外線對於我們人體，除了這么一點好處，就幾乎全都是壞處。舉凡皺紋、黑斑、皮膚老化及皮膚癌都是紫外線對我們皮膚長期的影響，這些長期的影響，都不會一時半刻出現，而是日積月累，對我們的皮膚，產生「不可逆」的傷害。我們原本的膚色越白，黑色素越少，對紫外線的抵抗力越弱，累積「不可逆」的傷害也就越快。 因此，西方政府早就大力宣導「多曬太陽不健康」的觀念，美國的食品葯物管理局更是積極的想把「室內紫外線照射法」規定成只能應用在治療某些皮膚病上。當然我們東方人因為膚色較深，累積「不可逆」的傷害較慢，所以大家比較不在意，但是等到皺紋、黑斑、皮膚老化已經出現，可就來不及了！所以，在這里只能提醒想變成「黑美人」的各位，小心紫外線A光的長期累積效應。若一定要趕「黑潮」，平日請別忘了依照每日氣象局預報的紫外線指數做好防曬，否則將來皺紋、黑斑、皮膚老化出現時，可就很難解決了喔。 好處可以補鈣,壞處可以導致皮膚癌 陽光的好處在你悲傷落寞的時候可以給你溫暖的感覺，壞處嘛...應該是讓你擁有古銅的膚色吧~(*^__^*) 嘻嘻…… 好處:促進鈣的吸收、能除去身上的濕氣和濁氣。所以有人去陽光浴。壞處：會傷害皮膚、甚至曬傷眼睛。 喝蒙硤迥芄蝗菀孜�� 壞：太陽有紫外線，對身體不好，讓皮膚損壞
③ ,人如果1個月不見光會怎樣
太陽是代表著黎明的到來，它是光明的化身，而且太陽對我們人體也是有益的，主要是因為曬太陽可以促進鈣元素的吸收，去除體內的濕氣寒氣，有助於提高身體抵抗力以及預防感冒等，所以腸氣不曬太陽的朋友是容易會出現體弱多病的情況。下面就讓我們一起來了解腸氣不曬太陽的危害有哪些吧。
從科學的角度看，人體所需的維生素D，其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。曬太陽有哪些好處呢?
1、增強人體免疫力
中國中醫科學院研究生院教授說，曬太陽有補陽氣，補正氣的功效。中醫有「采日精」的說法，就是採集陽光以生發清陽之氣。人體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐，陽氣充盈，人體抵抗疾病的能力就會提高。正氣則是相對於外邪來說的，曬太陽強身健體，可以增強免疫力。
2、減少感冒
美國耶魯大學醫學院的一項研究發現，常曬太陽有助於降低流感病毒及其他常見呼吸道疾病的危害。研究者認為，保持體內高水平維生素D，就可以更好地預防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等問題。與更少曬太陽的人相比，生活在陽光充足地區的人更少感染流感病毒。
3、延年益壽
從1980年起，丹麥科研人員對440萬丹麥人進行了長達26年的研究發現，多曬太陽能延長壽命。丹麥癌症研究所的英格亨士普·克萊門森也認為，那些常曬太陽的人，比總呆在家裡或辦公室的人，更常去戶外運動，這也是有益健康的重要原因。
4、降低患癌風險
美國聖迭戈大學的一項研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度者相比，卵巢癌發病的危險較低，因為前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比後者更利於防癌。
5、保護血管健康
一項研究發現，維生素D含量低的人群罹患心臟病、心力衰竭和中風的風險更高。多項研究也證實，在紫外線比較缺乏的冬季，患心肌梗死的病人會明顯增多。適當曬太陽有助於維生素D變得更加活躍，從而使體內炎症減少，對血管健康更有利。
如果長期不曬太陽的話，你的身體健康很有可能不太好，比如會有以下害處：
第一，影響鈣的吸收，太陽中的紫外線能促進鈣的吸收，不曬太陽，會因身體中缺鈣而導致骨質疏鬆，引發佝僂病，軟骨病等疾病。
第二，抵抗力下降，不曬太陽會引起身體抵抗力下降，容易感冒，體質虛弱。
第三，引起皮膚病，太陽中的紫外線有殺菌的作用，不曬太陽，容易生皮炎，長痘等。
第四，會讓人抑鬱，長期不接觸陽光，待在屋子裡，會讓人壓抑，沒精神，容易抑鬱。
第五，血液循環和新陳代謝會變慢，影響人的正常生長發育和生理平衡。
注意，曬太陽太久也是不行的，會對皮膚造成損傷，曬過頭了會發生皮炎、黑色素沉著、灼傷甚至皮膚癌。所以不要暴曬，每天曬20-30分鍾溫和的陽光即可。
④ 人如果長期不見陽光，身體都會發生什麼變化
現在，我一出門就聽到女孩大喊：「防曬霜，不要在陽光下曬。」這使太陽看起來很恐怖。外出時，我戴上防曬霜並戴上陽傘。事實上，我正在曬太陽。有很多好處，但是您無法將自己暴露在陽光下。在陽光明媚的早晨，出去曬太陽對您的健康有益。
如果您長時間不在陽光下，則很可能患有這些疾病
首先，它影響鈣的吸收。陽光下的紫外線可以促進鈣的吸收。如果您沒有在陽光下曬太陽，由於體內缺乏鈣，會導致骨質疏鬆症，從而導致病，病和其他疾病。
其次，阻力減小。不暴露在陽光下會導致人體抵抗力下降，容易感冒，身體虛弱。
第三，它引起皮膚疾病。太陽中的紫外線具有殺菌作用。如果您不曬太陽，很容易患上皮炎和痤瘡。
第四，它會使人沮喪。長時間不暴露在陽光下的房屋會使人沮喪，精力不足並容易抑鬱。
第五，血液循環和新陳代謝會減慢，影響人們的正常生長發育和生理平衡。
請注意，長時間暴露在陽光下是行不通的。會損壞皮膚。過度暴露於陽光下會引起皮炎，黑色素沉積，燒傷甚至皮膚癌。因此，請勿將其暴露在陽光下，每天僅需20-30分鍾的柔和陽光。
⑤ 人長期見不到光會怎樣
會缺鈣，並且嚴重影響心臟的功能．
⑥ 如果人一年不曬太陽，會怎麼樣
少曬太陽而導致合成低血清維生素D水平和缺乏戶外活動。陽光對維生素D合成有健康益處。低血清維生素D水平則和發病及死亡率增加相關。維生素D在骨骼健康和大腸癌中可能會減少鈣和磷的代謝。
陽光是導致皮膚癌的危險因素，「非黑色素瘤皮膚癌」對於一個蒼白皮膚的老年人來說是最常見的惡性腫瘤，雖然死亡率非常低。間歇性陽光照射導致是更危險的「黑色素瘤」的危險因素，但長期暴露在戶外的陽光下卻可能會有保護作用。
曬太陽的好處
中醫認為，曬太陽有三補，一補骨頭，二補陽氣，三補正氣。曬太陽可促進體內維生素D的生成，有利於鈣的吸收。對於小孩而言，曬太陽有利於生長發育；對於中年人來說，可以減緩骨骼中鈣的流失；對於老人來講，曬太陽不僅可以防治骨質疏鬆，還可以改善抑鬱情緒。
中醫有「采日精」的說法，顧名思義，就是採集陽光以生發清陽之氣，驅散體內的濁氣，這就是所謂的補陽氣。正氣是相對於外邪來說的，曬太陽強身健體，可以增強免疫力，有利於機體對抗病邪。因此，曬太陽對男女老少都有好處。
以上內容參考 人民網-老年人該不該曬太陽？科學家：曬太陽不足也有風險
以上內容參考 人民網-曬太陽別盲目盤點曬太陽的好處
⑦ 長年在室內，身體接觸不到太陽光，會影響健康嗎
這樣的話對身體肯定是會有一些影響的，因為陽光當中的紫外線雖然長時間照射對身體會形成一些危害，但是這些紫外線卻有很好的殺菌作用，可以幫助我們把身上的一些微小的細菌殺死，而且經常照射陽光，還有一種天然的補鈣作用，對我們身體缺乏鈣質有很好的預防作用，另外經常照射陽光的話，對於我們的心情也是有一定影響的，科學研究表明長時間不照射陽光的人會更容易抑鬱，而經常照射陽光的人，心情往往都是充滿著正能量的，做事情的時候也是非常正面的，所以我建議你即使常年在室內，也要適度的照射陽光，不然的話，慢慢的你的身體或心裡都會有一定程度的不正常的表現。當然除了照射陽光以外，以下幾種行為也可以讓我們的身心得到休息和成長：
3、多運動
一個習慣運動的人，無論從身體的健康上還是心裡的健康上都是非常優秀的，所以我建議你培養自己一種運動愛好，這種運動愛好可以隨意一些，比如說打籃球，踢足球，游泳，健身等等，都是不錯的運動愛好。
⑧ 人經常不見陽光會怎麼樣
人經常不見陽光會萎靡不振，體質差，心情也會郁悶；
太陽光會促進維生素d合成，從而可以補鈣，小孩老不曬太陽會佝僂病，缺鈣等等！至於成人肯定也會有一定影響的。還有就是心理影響，陽光可以使人心情愉悅，精神倍加，樂觀！如果經常不見陽光的話，會導致心情抑鬱，甚至可造成抑鬱症！還有，紫外線適當照射，是有好處的，可以殺菌！
⑨ 缺乏陽光人會怎麼樣
多曬太陽有益於身體健康。因為適量的紫外線能促進鈣質的吸收。多曬太陽可以促進腸道鈣、磷吸收，有利於增強體質，促進骨骼正常鈣化。一個人如果長期的不曬太陽的話。很有可能患預防骨質疏鬆、佝僂病等等。還有可能得抑鬱症。所以要經常曬曬太陽。
太陽光會促進維生素d合成，從而可以補鈣，如果總不曬太陽會佝僂病，缺鈣等等！所以肯定也會有一定影響的。還有就是心理影響，陽光可以使人心情愉悅，精神倍加，樂觀！如果經常不見陽光的話，會導致心情抑鬱，甚至可造成抑鬱症！還有，紫外線適當照射，是有好處的，可以殺菌。
⑩ 人如果長期不在陽光下生活，回怎麼樣
對身體肯定有影響的了呀！！因為太陽光中的紫外線有殺菌，活氧，幫助人體吸收各種礦物質和各種微量元素的作用。適度的照射太陽光可以增加抵抗力和機體的免疫力，增加血紅蛋白和血小半的含量，有利於骨骼中鈣質的健康。如長期得不到陽光，對皮膚和頭發傷害最大。皮膚容易老化，缺少水分和光澤，會顏色暗淡，頭發容易枯黃。此外對視力也有所影響，對視網膜有損害的。以上所說的是我從《大眾醫學》上看到的，絕對可信。所以你還是應適當的多出去走走，曬曬太陽。