『壹』 想拉屎拉不出來的時候按哪裡能快速拉出來
患者出現排便困難可以通過按摩穴位和部位來進行調治，比如常見的有天樞穴、足三里穴、曲池穴，都可以通過按摩刺激來造成胃腸蠕動增快，使胃腸動力增加，排便就會通暢很多。
另外按摩腹部是非常有效的方法，以肚臍為中心，順時針來進行揉腹按摩，對於幫助腸道蠕動，幫助大便的硬塊在腸道中無法暢通，都很強的治療作用，可以明顯的改善便秘、排便不爽的症狀，對於去除腹部的濕熱，改善的胃腸道的功能都是有很大的益處。
無論是按摩穴位，還是腹部等相關的部位，按摩時間大約是五分鍾左右注意力度，最好在醫生的建議下合理的使用。
排便困難的情況下，要看具體引起排便困難的原因：
如果是很多天沒有解大便、大便比較費力，這種情況可能是大便的末端已經干結，比較不容易排出，採取的方法可以應用開塞露肛門內注入，持續約3-5分鍾。因為在注入開塞露之後會有明顯的便意，當時不要去廁所排大便，要稍微等一等，目的是讓開塞露的油劑和大便進一步的混合、潤滑腸道，利於干結的大便排出來。
『貳』 有什麼方法，可以立刻拉出屎啊，急急急
沒有方法可以立刻拉出屎，有助於快速排便的方法有：多吃紅薯、按時排便、良好的作息習慣、吃蘋果、乳酸菌。
1、多吃紅薯：對便秘的最好的治療食物就是紅薯了。多吃紅薯對常常便秘的人來說有很大的緩解效果。兒童，紅薯的烹飪方法也很簡單，只要把紅薯外皮洗凈削掉切成小塊就好，然後放入煮鍋里，加少許水，煮熟放入適量白糖即可食用了。經常便秘的人可以使用這個方法哈。
2、按時排便：每個人都自己的生活習慣，就連排便也一樣，如果經常有便意卻一直在拖延，就會導致排便反射減弱，從而引起便秘。如果是一個經常便秘的人，那一定要合理安排好大便時間，養成良好的排便習慣。在排便的時候，要學會輕松，不要太過用力，盡量做到排便自然順暢。
(2)怎樣才能讓便便快速排出擴展閱讀：
正確的排便姿勢：相比蹲廁，坐廁更適合排便，尤其是老人而言。遇到便秘時，可以把腳踩在小凳子上，增加腹壁壓力，有利於大便排出。
應該養成按時排便的習慣，早晨起床是最佳的排便時間。不管有無排便的意念，早晨起床後首先是蹲廁所，形成條件反射，養成良好的排便習慣。
對於慢性便秘患者來說，平時可以躺在床上，兩手掌相疊，在腹部圍繞肚臍順時針方向做按摩，當按摩至左下腹時，要適當加強手指壓力，以不感到疼痛為度。按摩時長為10分鍾左右，能加快腸道的蠕動，避免便秘。「這一招需要長期堅持」。
『叄』 便秘了怎樣快速排便
適量進食含纖維素高的食物。纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。有的人每天的進食量也不少，但大便還是秘結，從食物原因上講，可能吃的過於精細。過於精細的食物，經吸收水分和營養物質後，餘下的渣滓偏少，不利於形成大便，常是導致便秘的原因之一。
多飲水及果汁軟化糞便。晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便秘有利。
注意飲水技巧。每天注意多飲水，但要掌握飲水的技巧，否則即使喝了水也不一定有什麼效果。比如，每天在固定的時間里飲水，要大口大口地飲，但不是暴飲，使水盡快到達結腸，而不是很快被腸道吸收到血液。這樣，就可使糞便變得松軟，容易排出體外。
攝入適當的堅果。多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便秘的。堅果中的脂肪還可以增加你的飽腹感，有效控制食慾，所以對於減肥者來說也有一定的好處。
益生菌選對「菌」主很重要。有些乳酸菌類的益生菌例如雙歧桿菌等，對於改善便秘有良好的作用。不過喝酸奶是否真正達到促進腸道健康的目的，還與益生菌存活數與是否堅持喝有密切的關系。建議選擇原味純酸奶而不要選擇花樣、風味酸奶，且發酵菌是A-嗜酸乳桿菌、B-雙歧桿菌等為佳。
(3)怎樣才能讓便便快速排出擴展閱讀
便秘產生原因
心理因素。情緒緊張，憂愁焦慮，注意力高度集中於某一工作，或精神上受到驚恐等強烈刺激，導致皮層和植物神經紊亂，是形成便秘的主要原因。
腸道運動緩慢。缺乏B族維生素，甲狀腺功能減退，內分泌失調，營養缺乏等，可影響整個胃腸蠕動，使食物通過緩慢，形成便秘。
腸道運動亢進。促進腸蠕動亢進的副交感神經異常興奮時，可導致腸運動異常，出現痙攣性收縮，可引起便秘或腹瀉交替進行，排出被痙攣的結腸切割成的如羊糞一樣的硬便。
刺激不足。飲食過少或食物中纖維素和水分不足，腸道受到的刺激量不足，不能引起結腸、直腸的反射性蠕動，結果食物殘渣在腸內停留過久，水分被充分吸收，大便乾燥，排出困難。西方流行的精神飲食多含有高營養物質，但缺乏纖維素，一次食用量很少，所以容易因腸道受到的刺激不足發生便秘。
排便動力缺乏。手術損傷了肛門部肌肉，年老體弱，久病或產後，致使膈肌、腹肌、提肛肌收縮力減弱，使排便動力缺乏，糞便不易排出，發生便秘。
應激性減弱。腹瀉之後，腸壁內神經感受細胞為對抗腹瀉，保持正常生理，常可應激性降低排糞活動引起便秘。長期使用刺激性瀉葯也可減弱腸壁的應激性，導致便秘加重。
『肆』 嚴重便秘怎麼快速排便
便秘對人體危害非常大，經常吃煎炸類的食物容易造成便秘，所以最好不要吃這類食物不利於消化，吸收會給腸胃造成很大的負擔，長時間發展下去容易導致便秘，會對胃腸道造成損傷，那麼我們具體來了解怎樣才能快速通便？
造成便秘的原因
1、過量吃發酵食品
酸奶和酸菜等發酵食品對健康非常有益，但發酵食品也會導致便秘，從長遠來看，它們含有的益生菌有助於改善消化，提高免疫力，但在短期內，引入大量益生菌會導致腸道菌群迅速變化，導致便秘。
2、不愛運動
不愛運動會導致便秘或使便秘的情況變得惡化，因為運動少的話不利於食物通過腸道，而且一般來說，鍛煉也有助於保持排便規律。吃過飯以後散步是一個好的習慣，有利於消化和改善便秘。
3、吃太多堅果
堅果雖然含有大量膳食纖維，但食用過多會出現問題，特別是如果攝入的水分不夠的話，乾果不能很好地消化，會導致便秘。
4、年齡
年齡較大的成年人便秘的可能性比年輕人要高很多，原因很多，但老年人運動量少是一個很大的問題，對於長時間卧床休息的人來說尤其如此。一些老年人因食慾下降而少吃，也有的老人更多地依賴於加工食物。
改善便秘小妙招
1、大量喝白開水
患上上便秘的朋友，是需要大量喝水的，並且喝水最好是要在固定的一個時間內，然後一口氣喝下一定量的水，比如說我們可以在每天起床後，空腹飲用1000毫升的水，這樣能夠刺激人體的腸道，對於便秘也能起到一定的作用。
2、沖泡蜂蜜檸檬茶喝
患有便秘的朋友，如果不喜歡喝白開水的話，也可以喝點蜂蜜檸檬茶，首先我們需要把檬清洗干凈，然後用刀切成薄薄的一片一片，再加入蜂蜜一起腌制。這樣腌制差不多三天之後，就可以拿出來用溫水沖泡，效果是很不錯的。
3、便秘患者可以在飯後吃梨
經常便秘的男性患者，可以在飯後吃梨，這樣可以緩解便秘的情況。因為梨含有豐富的維生素，非常有利於人體的健康。另外，梨含的熱量和脂肪是相對來說比較低的，適合各種人群食用，清甜又好吃。
通過介紹我們對便秘這個問題有了詳細的了解，便秘對人體危害大，會給腸道造成很嚴重的負擔，容易導致人體內毒素堆積，平時經常用檸檬蜂蜜泡茶和具有潤腸通便的作用，能夠排除體內的毒素，便秘人群飯後吃些水果可以改善便秘。
『伍』 怎樣快速排便出來
便秘通常為功能性便秘，排除器質性便秘即神經、內分泌、葯物及其他相關疾病引起的便秘稱功能性便秘，分兩大類。一是腸蠕動太緩。二是出口梗阻型便秘，即盆底、肛門局部的肌肉神經組織鬆弛或痙攣等因素導致。一般通過飲食以及葯物來治療。
治便秘快速有效的方法如下。1、調理。飲食上多吃蔬菜、水果，多喝水，並養成良好的生活習慣，盡量不熬夜。同時養成良好的排便習慣，大便時間不宜過久。2、葯物治療。促胃腸動力葯物、瀉葯，瀉葯包括刺激性瀉葯、膨脹性瀉葯、潤滑劑、軟化劑等，以膨脹性瀉劑或部分潤滑劑為主，盡量避免使用刺激性瀉葯例如大黃、番瀉葉等。
生活中要養成良好的排便習慣，每日定時排便。多吃一些蔬菜、水果以及紅薯、玉米等含纖維素較多的食品可預防便秘。另外，可根據個人實際情況選擇適當的戶外活動。堅持鍛煉，持之以恆，不但能使大便正常，還能幫助減肥。幫助快速排便的方法有很多，首先可以選擇纖維素含量較多的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、白菜、毛豆等。另外，還可以通過每天適當的運動來促進排便，如打羽毛球、跑步、快走、游泳等。要想快速排便其實方法很多，要多快有多快，可以這么說。但是咱們得考慮它的副作用，不能只圖一時之快，然後引起的後續的一些不必要的麻煩，或者不良後果。所以大家一有便秘的時候也不要要求有多快。快的方法像咱們年輕人的便秘，你可以稍微吃一些瀉葯，好比說番瀉葉、果導片，都可以吃，但是千萬不能超過一周用這些葯，一般用1-2次就可以，暫時的把大便通一通，然後下一次通過飲食來進行調整。也可以用一些外用的，好比開塞露也是很好的選擇。好比四五天了，都沒排便，又憋得難受，可以適當的用1-2支開塞露，使大便迅速排出來，把宿便都排出來以後，趕緊進行腸胃的調理，從飲食上多吃一些通便水果、蔬菜、粗纖維的東西等等，這些後續的該做的工作一定要跟上，要不然你如果下次又四、五天沒排，還得用開塞露，慢慢就形成一個惡性循環，形成了這種不良習慣，只有依賴這些峻瀉葯，依賴這個灌腸，你才能夠排便，這時候就不好糾正了。所以一旦產生便秘，大家也不要慌張，也不要太著急，越著急上火，越便秘。所以可以自己先採用一點快速的這種吃瀉葯的方法，或者是打開塞露方法先解決一下，如果真是自己解決不了的，大家趕緊去醫院求助於大夫，進行系統的調理。有時候便秘它也是一個菌群失調的表現，所以還是應該讓醫生來指導你，可以用一些菌群調整的葯物，不見得是一個峻瀉葯，這樣來緩慢的來調整到它到正常狀態，這樣效果是非常持久的，反復的這種情況就不會出現。所以大家還是應該上醫院，求助於大夫。
『陸』 便秘了怎樣能快速排便
便秘想要快速排便的話，患者可以在清晨空腹的時候吃一顆蘋果，蘋果能夠有效的改善便秘的狀況，因為其中含有非常豐富的果膠和纖維素，能夠有效的軟化大便，所以空腹吃一個蘋果就能夠有效的讓大便排出，如果沒有蘋果的話，也可以經常喝一些酸奶，酸奶能夠補充腸道當中的益生菌，使得腸道當中的菌群更加活躍，減輕便秘的狀況，此外如果便秘特別嚴重的話，也可以藉助一些葯物來進行外部塗抹，症狀就會得以緩解。
緩解便秘的飲食
除了上面所說的吃蘋果和酸奶以外，患者平時也可以多吃一些蜂蜜和香蕉，這兩種食物都能夠有效的促進腸道蠕動，還能夠軟化大便，對於緩解便秘有不錯的效果，此外患者也應該多吃一些粗糧，比如玉米面油麵和蕎麥面都是不錯的，選擇這些粗糧當中含有非常豐富的纖維素，能夠有效的刺激腸胃運動，使得便秘得到緩解。患者在出現便秘的時候，除了要注意飲食之外，也應該注意多喝一些水，經常大口喝水也能夠促進腸道的蠕動。
便秘症狀
便秘的症狀主要包括便意較少，也就是很少會產生想排便的感覺，在排便的時候反正也會感覺非常費力和艱難，排便的時候也會感覺不暢，這些都是便秘的症狀，此外，便秘的患者會出現大便特別硬或者是特別干，排便之後仍然有排不盡的感覺，而且腹部還可能會伴有一定的疼痛和不適感，如果長時間處於便秘的狀態當中，患者還可能會出現煩躁多夢以及抑鬱。
『柒』 什麼方法能夠馬上拉大便
很多人都有過便秘的痛苦經歷，便秘雖然不會是身體出現明顯的不適，但是便秘時的痛苦也讓人覺得十分難熬，緩解便秘最好的方法是立馬拉大便，可以藉助肥皂條和開塞露，盡快排便，也可以進行適當的運動或者是選擇植物油加醋兌水飲用、腹部按摩等方法也是非常有效的。
便秘是困擾很多人的一大問題，便秘的感覺特別難受，很多人在出現便秘時就想立馬能拉出大便，這樣能夠減輕便秘帶來的痛苦，也會減輕一些不必要的麻煩。但是便秘又不同於其他疾病，所以在治療上需要另闢蹊徑，才能盡早的緩解便秘的問題。那麼，什麼方法能馬上拉大便？
一、藉助肥皂條和開塞露
去超市購買肥皂，削成3cm米左右的肥皂條，插進肛門裡面，這樣能夠達到潤滑功效，幫助排便。如果一直沒有得到緩解，可以購買開塞露，輕輕的插入肛門處，大約10分鍾左右就能夠緩解便秘，但是不能長時間使用，不然會產生耐葯性。
二、適當的進行運動
減少久坐的時間，工作一個小時之後要站起來活動10分鍾，每天抽出40分鍾時間來進行有氧運動，做俯卧撐或者仰卧起坐等來刺激胃腸道蠕動。
三、植物油+醋
取一勺植物油，一小勺醋，兌一小杯溫水飲用。植物油可以選擇橄欖油、芝麻油、花生油和玉米油，以前三者潤腸通便效果最好；醋可以選擇食醋、米醋，也可以用蘋果醋或者是檸檬汁來代替。植物油可以比較快速地進入消化道內，起到潤滑作用，醋類可以軟化大便，兩者合用可以迅速讓干結的大便變稀軟一些，解除排便困難的症狀。
四、腹部按摩
腹部按摩只對大腸蠕動無力或者缺乏蠕動所造成的便秘具有比較快速的效果。以自己的肚臍為中心，用搓熱的掌心順時針按摩自己的肚子，力度要適中，要有滲透性，推動自己的大腸蠕動，從而促進腸道內的大便向肛門處輸送，輕松解決便秘的煩惱。
『捌』 怎樣才能快速排便出來
「便秘通常為功能性便秘，排除器質性便秘即神經、內分泌、葯物及其他相關疾病引起的便秘稱功能性便秘，分兩大類。一是腸蠕動太緩。二是出口梗阻型便秘，即盆底、肛門局部的肌肉神經組織鬆弛或痙攣等因素導致。一般通過飲食以及葯物來治療。治便秘快速有效的方法如下。1、調理。飲食上多吃蔬菜、水果，多喝水，並養成良好的生活習慣，盡量不熬夜。同時養成良好的排便習慣，大便時間不宜過久。2、葯物治療。促胃腸動力葯物、瀉葯，瀉葯包括刺激性瀉葯、膨脹性瀉葯、潤滑劑、軟化劑等，以膨脹性瀉劑或部分潤滑劑為主，盡量避免使用刺激性瀉葯例如大黃、番瀉葉等。生活中要養成良好的排便習慣，每日定時排便。多吃一些蔬菜、水果以及紅薯、玉米等含纖維素較多的食品可預防便秘。另外，可根據個人實際情況選擇適當的戶外活動。堅持鍛煉，持之以恆，不但能使大便正常，還能幫助減肥。」
」
『玖』 便秘如何快速排便
快速通便的方法有很多，最常用的是服用瀉葯，但是不能夠長期使用，否則會對身體造成一定的損傷。建議你可以選擇溫和類的通便產品——香丹清，因為它草本配方，成分含銀杏果、蘆薈葉，以及黃芪，其中黃芪能夠補氣，增強腸動力（即腸道蠕動力），合理服用一段時間可幫助腸道建立自主排便的習慣。由於它的起效時間是6-8個小時，建議可提前6小時服用，在固定的時間排便，長期以往可形成條件反射，養成自主排便的習慣。
『拾』 如何迅速排便的物理方法
快速排便方法很多，但是，需考慮它的副作用，不能只圖一時之快，引起後續的不必要的麻煩，或者不良後果。年輕人便秘，可以吃一些瀉葯，如番瀉葉、果導片。但是，不能超過1周，一般用1-2次就可以，通過飲食進行調整。也可以用外用，如開塞露是很好的選擇。4、5天沒排便，可以適當的用1-2支開塞露，使大便迅速排出，把宿便排出以後，進行腸胃調理，飲食上多吃通便水果、蔬菜、粗纖維的東西等，後續工作很重要，否則下次又4、5天沒排便，還需用開塞露，形成惡性循環，形成不良習慣，只有依賴灌腸，才能夠排便，就不好糾正。所以，一旦產生便秘，也不要慌張，不要著急。可以自己先採用快速的吃瀉葯的方法，或者開塞露解決，如果解決不了，去醫院求助大夫，進行系統調理。有時候便秘也是菌群失調的表現，所以，應該讓醫生來指導，用菌群調整的葯物，調整到正常狀態，這樣效果是非常持久的，反復的情況就不會出現。