❶ 長期壓抑自己，抑鬱有什麼害處
一般的，抑鬱會帶來：
1、睡眠障礙
抑鬱症患者常有頑固性睡眠障礙，發生率高達98%，表現為失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂、睡眠質量差等形式。抑鬱症患者早醒尤其是在清晨3~5時醒來，此時情緒低落，自殺的危險最大，這也是抑鬱症的危害之一。
2、精神運動性阻滯
典型表現是行動遲緩，精力減退，缺乏興趣和活力總感到心有餘而力不足，家務和日常活動都懶得去做，整天無精打采、身心疲憊，嚴重者呆若木雞或呈抑鬱性木僵狀態。病人對周圍一切事物都不感興趣，對工作沒有一點兒熱情，平素衣著整潔的人也變的不修邊幅，這是抑鬱症的危害之一
3、軀體症狀
抑鬱症的危害主要還有有食慾減退、體重下降、性慾減退、便秘、陽痿、閉經、乏力等。軀體不適感可涉及各臟器，自主神經功能失調的症狀較常見。
4、思維消極
抑鬱症的危害還有憂郁心境可導致思維消極、悲觀和自責、自卑，猶如帶著有色眼睛看世界，感到任何事情都困難重重，對前途悲觀絕望。憂鬱症患者把自己看得一無是處、對微不足道得過失和缺點無限誇大，感到自己對不起他人、家屬和社會，認為自己罪惡深重，是一個「十惡不赦」的壞蛋。有的病人還感到活著毫無意義，生活在人世間徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脫。這種自殺觀念強烈者如果得不到及時醫治或監護，自殺成功率相當高。
因而，提出以下建議
對於抑鬱症，想改變其實並不難。真正重要的不是心裡分析，積極行動比心理分析重要得多，對走出抑鬱也有效得多。你可以經常這么想：1·確認行動優勢 2·如果是別人憂郁了，我會給別人什麼建議？ 3·我以前是如何完成不愉快的任務的？ 4·我以前喜歡做什麼事？ 5·提出問題後安排活動，並持之以恆當成工作完成。
❷ 長期抑鬱症會造成什麼樣的後果
長期抑鬱症會造成什麼樣的後果？：
一、導致人的心境變壞
專家說，持久的情緒不良發展成惡劣的心境。並且這種負面情緒是無明顯外因而產生的，因此很難化解，患者的心情總處在悲傷、壓抑、痛不欲生之中。另一方面，抑鬱和焦慮症總是相伴而生，以更年期抑鬱症為代表，這類患者不僅心情抑鬱，同時還會出現莫名其妙的精神緊張、驚恐不安的焦慮情緒。
二、毀掉人的精神
專家指出：人活精氣神，抑鬱症危害巨大的第二點體現，就是它能將一個原本精力充沛的正常人變得整天無精打采、身心疲憊，嚴重者還會出現呆若木雞或呈抑鬱性木僵的狀態。
三、出現睡眠障礙
抑鬱症患者常有頑固性睡眠障礙，患者表現為持久的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂、睡眠質量差等。長期失眠的痛苦完全可能導致患者機體免疫力低下，很容易遭到各類疾病的入侵。
❸ 長期抑鬱的後果是什麼我現在有抑鬱症不知道天天不想出門之類的，這樣會很嚴重嗎
長期抑鬱症不治療會導致自殺，抑鬱症的後果是多麼嚴重，有的抑鬱症患者在治療過程中走了很多彎路，可能喪失了治病的信心，在這里需要告訴您的是，只要方法科學、得當，抑鬱症是完全能治好的。
長期抑鬱會造成什麼後果：
致人的心境變壞
持久的情緒不良發展成惡劣的心境。並且這種負面情緒是無明顯外因而產生的，因此很難化解，患者的心情總處在悲傷、壓抑、痛不欲生之中。另一方面，抑鬱和焦慮症總是相伴而生，以更年期抑鬱症為代表，這類患者不僅心情抑鬱，同時還會出現莫名其妙的精神緊張、驚恐不安的焦慮情緒。
毀掉人的精神
人活精氣神，抑鬱症危害巨大的第二點體現，就是它能將一個原本精力充沛的正常人變得整天無精打采、身心疲憊，嚴重者還會出現呆若木雞或呈抑鬱性木僵的狀態。
出現睡眠障礙
抑鬱症患者常有頑固性睡眠障礙，患者表現為持久的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂、睡眠質量差等。長期失眠的痛苦完全可能導致患者機體免疫力低下，很容易遭到各類疾病的入侵。
❹ 長期處在壓抑、煩躁、郁悶的情緒中、會有什麼後果
長期處於壓抑、煩躁、郁悶的情緒中對身心有極大地壞處，若果處於這樣的情況，千萬記得擺脫出來，接下來我們看看都有什麼壞處吧。
一個人需要良好的心理健康和身體健康，二者對人都很重要，很多人都忽視了心理健康，只注重身體健康，覺得心理是個人問題。心理健康與身體健康二者相輔相成，缺一不可，一個人二者都健康才可認為是健康狀態。一定要保持一個良好的心理與身體健康。當處於壓抑、煩躁、郁悶的情緒中時，一定要及時解決，千萬不要再去想這些事，把這些事情放一放，想一想快樂的事情，玩一局游戲或者聽會音樂，出去跑步都是放鬆身心的好方法。
❺ 長期抑鬱會引起什麼後果
雖然抑鬱症在生活中是一種高發的疾病，但是很多人們對於抑鬱症的發生都是不太重視的，這也會導致很多人們長期的抑鬱症受到了嚴重的傷害，所以大家對於抑鬱症的發生還是要引起重視，及時治療的，那麼長期抑鬱會造成什麼後果?
一、導致人的心境變壞
專家說，持久的情緒不良發展成惡劣的心境。並且這種負面情緒是無明顯外因而產生的，因此很難化解，患者的心情總處在悲傷、壓抑、痛不欲生之中。另一方面，抑鬱和焦慮症總是相伴而生，以更年期抑鬱症為代表，這類患者不僅心情抑鬱，同時還會出現莫名其妙的精神緊張、驚恐不安的焦慮情緒。
二、毀掉人的精神
專家指出：人活精氣神，抑鬱症危害巨大的第二點體現，就是它能將一個原本精力充沛的正常人變得整天無精打采、身心疲憊，嚴重者還會出現呆若木雞或呈抑鬱性木僵的狀態。
三、出現睡眠障礙
抑鬱症患者常有頑固性睡眠障礙，患者表現為持久的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂、睡眠質量差等。長期失眠的痛苦完全可能導致患者機體免疫力低下，很容易遭到各類疾病的入侵。
由此可見長期抑鬱症帶來的危害後果是比較嚴重的，不僅會毀掉人的精神，同時還會出現睡眠的障礙影響了正常的生活工作，最嚴重的就會導致出現自殺的傾向，所以大家對於抑鬱症的發生還是要及時進行治療的不要忽視。
❻ 長期處於抑鬱、壓抑、悲傷的情緒中，會產生什麼生理影響
人的身體就像是機器一樣，用的久了也會發生問題，也會有毛病，而且如果一直悶悶不樂，情緒不好的話，可能會影響身體的各個器官等。人類本來就是比較高級的有感情的動物，所以喜怒哀樂是常有的，對待事情，一定要有一個良好的心態，不管是好事還是壞事，都應該以積極的態度去迎接。一味的傷心，壓抑，不僅僅會影響身體的分泌功能，而且還有可能會有抑鬱症的傾向。
每天都是一個新的開始，開心是一天，不開心是也是一天，那為什麼不能快樂的度過每一天呢？生活本來就是五味雜陳，有喜有憂的，不可能每個人都是一帆風順，所謂經歷了風雨，才能看到彩虹。
❼ 長期郁悶(心情壓抑)會帶來什麼
長期的抑鬱症會造成內分泌失調，久而久之會的一些疾病。體內的器官功能衰退，生活中應該注意調節自己的情緒，不能長期處於壓抑之中
❽ 長期處於抑鬱的情緒中會對人自身帶來哪些壞處
抑鬱的患者，尤其是長期的重度抑鬱的患者，因為思維長期消極悲觀，會使得精神極度痛苦。因為我們知道，抑鬱心境可導致思維消極、悲觀、厭世、自責、自卑，感到任何事情都困難重重，對生活和將來悲觀絕望，所以，或者對於他們來說，是最大的痛苦，所以，長期抑鬱，精神痛苦是最難熬的痛苦之一。
❾ 如果長期心理壓抑，這樣下去結局是什麼心理會不會變強大
可以肯定的是，長期心理壓抑不會導致心理強大，恰恰相反，會對心理健康造成影響，甚至損害。
性格比較軟弱的，內向的，孤獨的，自我封閉的人，比較容易形成心理壓抑。他們遇到事情，比如挫折和壓力，不太願意表達出來，也找不到太好的方法去調整和釋放，於是壓抑下來。長時間的壓抑，會直接導致生活的無趣感，一般會說，會有兩種狀況出現。
1，易激惹。有句話說，哪裡有壓迫，哪裡就有反抗。壓抑了，表面上看不出來，可是不代表消失了，憤怒委屈難過的情緒依然還在，壓到一定程度，某一件特別小的事情，就容易突然爆發。
2，抑鬱情緒。長期壓抑會造成需求得不到滿足，會產生挫敗感和無趣感，久而久之，這種情緒就會泛化，嚴重的會導致抑鬱症，長期低落，沒有價值感，甚至生不如死。
長期壓抑的危害很大，所以請不要用這樣的方式來鍛煉忍耐力，遇到不喜歡或者不願意的事，要及時表達，多和朋友家人溝通，排解壓力和不良情緒。