1. 如何提高時間利用率
充分利用時間資源
數學家華羅庚說過：「成功的人無一不是利用時間的能手！」
實際上，只要扎扎實實地用好每一分鍾，幾乎不可能不能成才、有所作為、享受美好的生活及健康長壽。有些人一生都沒有利用好時間，有些人只是利用好了青春，有些人只是利用了一生中的幾年，一流人才在盡量利用好每一天，而高手們在盡量利用好每一分鍾乃至每一秒鍾。縱觀高級人才的行為，很少有浪費時間的行為，他們的成功實質上時間利用上的成功。
充分利用時間，實質上就是以較少的時間做較多的事情。辦每件事都要考慮節約時間的問題。有些事情不能節約時間，為了保險還要投入較多的時間。例如，試驗新的水稻品種，要經過一定時間的試驗成功之後，才能全面推廣。如果急於推廣，有時會造成很大的損失。
充分利用時間是一個永恆的問題，人類利用時間的能力在不斷進步。如何充分利用時間呢？
一、以較小的時間單位辦事。這樣有利於充分安排和利用每一點點時間，一時節約的時間和精力或許不多，但長期積累，可節約大量的時間。許多科學家、企業家、政治家辦事常以小時、分鍾為單位，而一般人常以天為時間單位。美國人辦事常以小時、分鍾為單位來計算，而我們辦事常以一天、一周為單位來計算。可見，我們的時間觀念遠遠比不上美國人，因而急需改進。
猶太人把時間視作金錢，常以1分鍾得到多少錢的概念來工作。猶太老闆請員工做事，工薪是以小時計算的。猶太人會見客人，十分注意恪守時間，絕不拖延。客人來訪，必須要預約時間，否則要吃閉門羹。猶太人對於突然來客是十分討厭的，如果是做生意，可能會導致失敗。
二、多限時。人的心理很微妙，一旦知道時間很充足，注意力就會下降，效率也會跟著降低；一旦知道必須在什麼時間里完成某事，就會自覺努力，使得效率大大提高。人的潛力是很大的，多限制時間通常不會影響心身健康，卻可大大提高辦事效率，何樂而不為呢？
大科學家愛因斯坦成才途徑是艱難的。對他而言，根本就談不上什麼科學研究條件。大學畢業後，盡管他想當一名物理學家，由於是猶太人，他才當上一個郵政局的小職員。但艱難的生活並沒有動搖他攀登科學高峰的決心。他將一天8小時的工作有4小時內幹完。其餘的時間用來進行學習和研究。
對多數事情而言，既可在較長的時間里做完，也可在較短的時間里做完，彈性相當大。多限制時間有助於減少辦事時間，從而達到充分利用時間的目的。一件事情8小時可以做完，如果只給4小時，也可以想辦法完成。例如，開會最好限制時間，並提前告訴參加會議者需要多長時間，這樣既讓他們好安排時間，又利於減少開會時間。又如，約見朋友時，先說明自己想要多少時間交談，有了這個限制，大家就會認真交談及直奔主題，避免了無謂的聊天，使得交談的效率大大提高。再如，有事與他人協商時，不妨請對方在指定的時間內答復，以免浪費時間。比如說：「這件事你考慮一下，下午打個電話答復我，好嗎？」一般不要說：「你想好了，打個電話給我。」否則，對方很可能會拖延較長時間，而你卻一直地等，既浪費時間，又讓人厭煩，不可取。
三、平常要充分利用時間，關鍵時刻要搶時間。如果搶時間的能力差，就很容易在關鍵時刻失敗，因此，每個人都要掌握好搶時間的技術。
四、採用先進的工具和技術節約時間。這樣一時節約的時間或許不多，但長期積累則很多。假如一生都盡量採用較先進的工具和技術，往往可以取得成功。盡管使用先進的工具和技術可能要花不小的代價，但與長期積累所節約的時間相比，往往是值得的。
電腦是人類的好助手，花一些時間精通電腦很有好處。隨身攜帶一個筆記本電腦，乘飛機、坐汽車、坐火車都可以學習、工作和娛樂。
五、把自己的時間安排得滿滿的，從而促使自己努力。這是充分利用時間的最好辦法。假如給自己安排的事情不多，那麼，無論如何認真，時間還是沒有被充分利用。
把自己一生要做的事情都安排得滿滿的，比如一生准備干多少事業，把自己的時間安排得滿滿的，從而促使自己勤奮。這一時對充分利用時間或許不很有利，但一生積累，的確非常有益。
六、優先辦理重要的事情。所做的事情越有意義，時間的利用率就越高，反之，時間的利用率就越低。如果把大部分時間用在鎖碎的事情上，那是非常不應該的。
七、投入最多的時間發揮自己的特長。發揮特長有助於個人發展，因此，應投入較多的時間發揮特長。投入於特長的時間越多，對個人的發展越有利，一生的時間利用率也就越高。
八、通過合作節約時間。對於一件事，可分割成幾個較小的部分，自己只做其中一部分，其它部分讓別人去做。這樣可為自己節約很多時間。比如，將部分工作（特別是煩瑣事務）分給下屬去做；請咨詢公司收集有關信息。與人協作時，最好找效率不低於自己的人作夥伴；對比自己更重要的人，要配合他的時間。
有些事情自己無法親自去做，可請他人協助。個人的力量是有限的，要充分利用時間，就要盡量利用別人的力量，讓別人的時間為自己的時間。例如，工人的工作時間都由企業家管理，一個優秀的企業家，無不把這筆時間當做自己的時間而好好利用。
九、一心多用。邊吃飯，邊聽新聞、音樂；邊看電視，邊交談；邊看書，邊交談；邊吃飯，邊交談；邊打乒乓球，邊交談。在刷牙、洗臉、刮鬍子、穿著打扮時，可讓自己放鬆、放鬆。高級人才都有一心多用的願望，長期如此，也就在不知不覺之中形成了習慣，這對於充分利用時間非常有益。
大多數日本人無法接受無所作為的消遣方式，並把無所事事的消遣看作是痛苦的事情，因此，他們即使是在旅遊、度假，也會安排一些有意義的事情，以達到邊玩、邊學習或邊工作的目的。這樣一時利用的時間資源或許不多，但一代人所爭取的時間資源將很多，代代相傳，對於民族發展將萬分有利。
十、給自己找更多的事情做。沒事做或沒有較多的事情做，是很多人沒有充分利用時間的主要原因。不斷進取，樹立較大的目標，是使自己有更多的事情做的最好辦法。個人的潛力是很大的，而大部分人只用到潛力的很小部分。假如讓自己一天做一件事情，可以度過每一天；如果讓自己一天做兩件事情，也可以度過每一天。如果你讓自己一天做10件事，你也可以想辦法完成它。
十一、利用間斷時間。比如看電視時，人們通常只留意其精彩的內容，因此，通過多換台可以得到更多精彩的內容。邊看電視邊做其它事情，電視內容精彩時，就看一看，反之，就做事。在公文包里放一本好書，有空就拿出來看一看，工作中間沒事時可拿出來看；在飯店裡等吃飯時看一看……
十二、利用零碎時間。利用好零碎時間並不難，但最容易為人們所突視。超級人才與一般人才的區別主要在於他們善於利用零碎時間，盡管一時的區別並不大，但長期積累，差距就產生了。例如坐地鐵、坐火車時，讀份報紙或構思一個文件，或者好好地自我放鬆一下（比如閉目養神）。
在等待的時間里，可考慮發展計劃、讀幾頁書、看看報紙、處理一些瑣事、運動或放鬆一下。比如，帶上一個小問題在吃飯排隊時思考；交給上司遞方案往往要坐著等待他答復，可思考與此方案有關而尚未完成的問題。
一個不善於利用零碎時間的人，不可能成為世界級人才。善於利用瑣碎時間，一時得利或許不大，但長期積累，是非常有益的。難怪高級人才都重視零碎時間，而且都自我磨煉成為利用瑣碎時間的能手？
十三、多考慮現在和未來，少考慮過去的事情，以充分利用時間和精力。回顧過去往往會浪費時間和精力。當然，在處理許多事情時，往往要考慮過去的經驗、教訓，因為過去有些東西可做為現在或以後辦事的參考。
十四、充分利用休息時間。比如，利用吃飯時間、飯後短暫的休息時間、運動後放鬆的時間，和朋友、同事交談，這樣既有利於放鬆心身及消除疲勞，又利於交友。有些領導者常利用吃飯和飯後休息的時間，輪流與下屬、同事交談，這樣既有利於增進與下屬的互相了解，又利於獲得良好的意見和建立良好的團體氣氛，又可減少一些會議和會談，十分有益。
十五、被干擾的時候做些簡單的事情。不速之客來了，可邊應酬邊辦事。對於無關緊要的會議，應想辦法推掉，以免浪費時間。不得已參加這些會議時，可以簡單思考一下某個辦事計劃。
十六、常做記錄。隨身帶一本小冊子，有好的想法就記下來。比如，隨時記錄改進工作、做好某事的好辦法，學習的心得體會等。好的想法不記下來，很容易忘記，即使勉強能回憶起來，也很費時間和精力。一旦形成隨時記錄靈感和心得的習慣，你會發現自己的靈感和心得很多，對於個人的成才、發展都非常有益。難怪多數高級人才都有隨時記錄靈感和心得的習慣。
小的筆記本可放在衣袋或公文包里，大的筆記本通常只能放在公文包里。每個人最好安排幾本筆記本，一本是學慣用的，一本是工作用的，一本放在公文包里，一本放在睡床上，一本放在廁所里，並分別配上筆。這個投資相當小，卻可換來很多方便，避免為找筆記本而浪費時間和精力。
躺在床上時，突然有些靈感，可立刻寫到筆記本。有些人不看筆記本也能寫出基本端正的字句。有些人在寫字時眼睛也不大留意筆記本，以免讓眼睛浪費精力。
許多高手除了擁有筆記本電腦外，還有小巧的快譯通，隨時都可以將心得記錄下來，相比筆記本電腦方便得多。如果要記錄的內容多，用筆記本電腦是比較好的。
根據個人的實際情況，每個人都要制訂一套充分利用時間的方案，並長期認真執行，以逐步形成充分利用時間的習慣
2. 怎樣提高時間的利用效率
你是指學習嗎？
多專研教材或者做試題 找找網上的關於此學科的視頻 不要自己想 有時想的遠遠沒有老師講的豐富
好的學習方法會讓你事半功倍
比如說：1、課前預習。課前預習是提高聽課效果的一個重要策略。課前預習就是每節課前把本次課將要講授的內容進行預習，初步熟悉課程內容，找到聽課和理解的重點、難點、疑點，記下自己的困惑之處、薄弱環節，帶著問題進課堂，以期在課堂學習中得以解決。
2、課堂學習。在課堂上要盡最大可能地跟著老師的思路走，盡可能使自己保持積極的聽課狀態，對於老師所講的重點、難點、疑點要認真思考，通過聽講來解決預習時提出的問題，深化對問題的理解；通過聽課檢查和鍛煉自己的思維。並且不要滿足於老師的思路，應多思考一下有沒有其他的方法或可能。課堂的學習是一個雙向交流的過程：一方面老師講你聽，另一方面通過把你的反應反饋給老師，使老師知道自己所講的內容是否被你理解。因此你要積極地思考，認真地回答老師提出的問題，勇於發表自己的觀點和看法，使老師了解你現有的思維水平。要認真做好聽課筆記，記下課文的要點、重點、難點，老師的解釋、提示和見解，自己的疑問和理解。俗話說「好記性不如爛筆頭」，再靈敏的腦袋也無法抗拒時間的消磨。做筆記是一種很好的輔助學習法，它可以幫助你克服大腦記憶的限制，提示你回憶課堂教學內容。但是做筆記不能成為對教師內容的機械復制，它同時是一個思考的過程。做筆記一定要取捨得當，詳略適中，重點是老師提示的重點和自己不會的難點。記筆記的過程必須科學分配自己的注意力，針對科目的難易有所側重：對於較難的科目，可以50％的時間聽講，50％的時間記筆記；對更注重靈活性和創造性的科目，90％的時間聽講，10％的時間記下提綱就足夠了。筆記必須要做到層次分明，一目瞭然，才更有價值。
3、課後復習。及時對聽課內容進行復習，進行積極的回憶和必要的重新學習，以加深對學習內容的總體理解，減少遺忘。而且，遺忘的進程是不均衡的，剛開始遺忘得較多、較快，以後遺忘得較少。根據遺忘發生的規律，可以採取適當的復習策略來克服遺忘，即在遺忘尚未產生之前，通過復習來避免遺忘，所以，在復習時要注意復習的時間安排。
請採納 謝謝！！
3. 如何高效利用時間的100條建議
100條你准備全做到？這里只有12條
1、高度的集中力。任何事情，沒有專注的能力效率無從談起，因此要培養迅速將注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干擾能力要強。
2、善於利用碎片時間。人一天的碎片時間是很多的，對於上班族來說尤其如此，比如等汽車、等火車、等飛機、等UFO的時候，比如路途中沒有美女搭訕的時候，不要小看碎片時間，積少成多是很可觀的，完全可以用這些時間看看書、思考一些問題。
3、有deadline。工作中學習中的deadline除了外界施加的，個人也應當對自己提出要求，並且把這個deadline作為一個強制性的標准，必須按時完成，取信於人很重要，取信於自己也很重要，這能讓你尊重自己的計劃和安排。
4、每天有一個時間的計劃。事情的輕重緩急按順序排好，首先完成重要且緊急的，其次是重要但不緊急的，最後才是其他事情。另外不要把時間浪費在無意義的事情上面。
5、休閑也是合理使用時間的一部分。不要長時間閑散，但是應當把休閑作為生活中的一部分。
6、掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器，好的方法可以提高效率。在做事情的時候應當迅速學習和總結經驗，選擇最優的方法。
7、少看電視。電視節目可以作為娛樂，但是作為學習方式不合適。
8、形成自己的工作/學習節奏。在需要相互協調、協作的事情上，和團體保持一致。在個人的領域中，應當根據自己的 能力形成符合自己習慣和能力的學習/工作節奏。對於學生來說，老師講課的節奏並不快，完全可以形成自學+疑難找老師的模式。
9、一鼓作氣很重要。很多事情往往都是剛開始氣勢高昂，決心滿滿，但是做到後來越來越拖沓。與其如此，不如一鼓作氣完成，尤其對於那些意志力不強的人。
10、培養自己的意志力。給自己制定一個30天計劃，在這30天內每天一定完成某件事情，比如按時起床、或者跑10公里等。
11、經常體育鍛煉。體育鍛煉可以培養意志力，同時讓你的頭腦變得清醒和興奮，比打雞血好用。
12、對未來有想法。目標如同燈塔，人生中大方向上的努力和主要時間都是往這個方向。不管有什麼目標，有目標並且努力實踐的人會過的比沒有目標的人充實，也會更加懂得時間的可貴。
4. 那麼 我們應該怎樣提高時間的利用率
充分利用時間資源
數學家華羅庚說過：「成功的人無一不是利用時間的能手！」
實際上，只要扎扎實實地用好每一分鍾，幾乎不可能不能成才、有所作為、享受美好的生活及健康長壽。有些人一生都沒有利用好時間，有些人只是利用好了青春，有些人只是利用了一生中的幾年，一流人才在盡量利用好每一天，而高手們在盡量利用好每一分鍾乃至每一秒鍾。縱觀高級人才的行為，很少有浪費時間的行為，他們的成功實質上時間利用上的成功。
充分利用時間，實質上就是以較少的時間做較多的事情。辦每件事都要考慮節約時間的問題。有些事情不能節約時間，為了保險還要投入較多的時間。例如，試驗新的水稻品種，要經過一定時間的試驗成功之後，才能全面推廣。如果急於推廣，有時會造成很大的損失。
充分利用時間是一個永恆的問題，人類利用時間的能力在不斷進步。如何充分利用時間呢？
一、以較小的時間單位辦事。這樣有利於充分安排和利用每一點點時間，一時節約的時間和精力或許不多，但長期積累，可節約大量的時間。許多科學家、企業家、政治家辦事常以小時、分鍾為單位，而一般人常以天為時間單位。美國人辦事常以小時、分鍾為單位來計算，而我們辦事常以一天、一周為單位來計算。可見，我們的時間觀念遠遠比不上美國人，因而急需改進。
猶太人把時間視作金錢，常以1分鍾得到多少錢的概念來工作。猶太老闆請員工做事，工薪是以小時計算的。猶太人會見客人，十分注意恪守時間，絕不拖延。客人來訪，必須要預約時間，否則要吃閉門羹。猶太人對於突然來客是十分討厭的，如果是做生意，可能會導致失敗。
二、多限時。人的心理很微妙，一旦知道時間很充足，注意力就會下降，效率也會跟著降低；一旦知道必須在什麼時間里完成某事，就會自覺努力，使得效率大大提高。人的潛力是很大的，多限制時間通常不會影響心身健康，卻可大大提高辦事效率，何樂而不為呢？
大科學家愛因斯坦成才途徑是艱難的。對他而言，根本就談不上什麼科學研究條件。大學畢業後，盡管他想當一名物理學家，由於是猶太人，他才當上一個郵政局的小職員。但艱難的生活並沒有動搖他攀登科學高峰的決心。他將一天8小時的工作有4小時內幹完。其餘的時間用來進行學習和研究。
對多數事情而言，既可在較長的時間里做完，也可在較短的時間里做完，彈性相當大。多限制時間有助於減少辦事時間，從而達到充分利用時間的目的。一件事情8小時可以做完，如果只給4小時，也可以想辦法完成。例如，開會最好限制時間，並提前告訴參加會議者需要多長時間，這樣既讓他們好安排時間，又利於減少開會時間。又如，約見朋友時，先說明自己想要多少時間交談，有了這個限制，大家就會認真交談及直奔主題，避免了無謂的聊天，使得交談的效率大大提高。再如，有事與他人協商時，不妨請對方在指定的時間內答復，以免浪費時間。比如說：「這件事你考慮一下，下午打個電話答復我，好嗎？」一般不要說：「你想好了，打個電話給我。」否則，對方很可能會拖延較長時間，而你卻一直地等，既浪費時間，又讓人厭煩，不可取。
三、平常要充分利用時間，關鍵時刻要搶時間。如果搶時間的能力差，就很容易在關鍵時刻失敗，因此，每個人都要掌握好搶時間的技術。
四、採用先進的工具和技術節約時間。這樣一時節約的時間或許不多，但長期積累則很多。假如一生都盡量採用較先進的工具和技術，往往可以取得成功。盡管使用先進的工具和技術可能要花不小的代價，但與長期積累所節約的時間相比，往往是值得的。
電腦是人類的好助手，花一些時間精通電腦很有好處。隨身攜帶一個筆記本電腦，乘飛機、坐汽車、坐火車都可以學習、工作和娛樂。
五、把自己的時間安排得滿滿的，從而促使自己努力。這是充分利用時間的最好辦法。假如給自己安排的事情不多，那麼，無論如何認真，時間還是沒有被充分利用。
把自己一生要做的事情都安排得滿滿的，比如一生准備干多少事業，把自己的時間安排得滿滿的，從而促使自己勤奮。這一時對充分利用時間或許不很有利，但一生積累，的確非常有益。
六、優先辦理重要的事情。所做的事情越有意義，時間的利用率就越高，反之，時間的利用率就越低。如果把大部分時間用在鎖碎的事情上，那是非常不應該的。
七、投入最多的時間發揮自己的特長。發揮特長有助於個人發展，因此，應投入較多的時間發揮特長。投入於特長的時間越多，對個人的發展越有利，一生的時間利用率也就越高。
八、通過合作節約時間。對於一件事，可分割成幾個較小的部分，自己只做其中一部分，其它部分讓別人去做。這樣可為自己節約很多時間。比如，將部分工作（特別是煩瑣事務）分給下屬去做；請咨詢公司收集有關信息。與人協作時，最好找效率不低於自己的人作夥伴；對比自己更重要的人，要配合他的時間。
有些事情自己無法親自去做，可請他人協助。個人的力量是有限的，要充分利用時間，就要盡量利用別人的力量，讓別人的時間為自己的時間。例如，工人的工作時間都由企業家管理，一個優秀的企業家，無不把這筆時間當做自己的時間而好好利用。
九、一心多用。邊吃飯，邊聽新聞、音樂；邊看電視，邊交談；邊看書，邊交談；邊吃飯，邊交談；邊打乒乓球，邊交談。在刷牙、洗臉、刮鬍子、穿著打扮時，可讓自己放鬆、放鬆。高級人才都有一心多用的願望，長期如此，也就在不知不覺之中形成了習慣，這對於充分利用時間非常有益。�
大多數日本人無法接受無所作為的消遣方式，並把無所事事的消遣看作是痛苦的事情，因此，他們即使是在旅遊、度假，也會安排一些有意義的事情，以達到邊玩、邊學習或邊工作的目的。這樣一時利用的時間資源或許不多，但一代人所爭取的時間資源將很多，代代相傳，對於民族發展將萬分有利。
十、給自己找更多的事情做。沒事做或沒有較多的事情做，是很多人沒有充分利用時間的主要原因。不斷進取，樹立較大的目標，是使自己有更多的事情做的最好辦法。個人的潛力是很大的，而大部分人只用到潛力的很小部分。假如讓自己一天做一件事情，可以度過每一天；如果讓自己一天做兩件事情，也可以度過每一天。如果你讓自己一天做10件事，你也可以想辦法完成它。
十一、利用間斷時間。比如看電視時，人們通常只留意其精彩的內容，因此，通過多換台可以得到更多精彩的內容。邊看電視邊做其它事情，電視內容精彩時，就看一看，反之，就做事。在公文包里放一本好書，有空就拿出來看一看，工作中間沒事時可拿出來看；在飯店裡等吃飯時看一看……
十二、利用零碎時間。利用好零碎時間並不難，但最容易為人們所突視。超級人才與一般人才的區別主要在於他們善於利用零碎時間，盡管一時的區別並不大，但長期積累，差距就產生了。例如坐地鐵、坐火車時，讀份報紙或構思一個文件，或者好好地自我放鬆一下（比如閉目養神）。
在等待的時間里，可考慮發展計劃、讀幾頁書、看看報紙、處理一些瑣事、運動或放鬆一下。比如，帶上一個小問題在吃飯排隊時思考；交給上司遞方案往往要坐著等待他答復，可思考與此方案有關而尚未完成的問題。
一個不善於利用零碎時間的人，不可能成為世界級人才。善於利用瑣碎時間，一時得利或許不大，但長期積累，是非常有益的。難怪高級人才都重視零碎時間，而且都自我磨煉成為利用瑣碎時間的能手？
十三、多考慮現在和未來，少考慮過去的事情，以充分利用時間和精力。回顧過去往往會浪費時間和精力。當然，在處理許多事情時，往往要考慮過去的經驗、教訓，因為過去有些東西可做為現在或以後辦事的參考。
十四、充分利用休息時間。比如，利用吃飯時間、飯後短暫的休息時間、運動後放鬆的時間，和朋友、同事交談，這樣既有利於放鬆心身及消除疲勞，又利於交友。有些領導者常利用吃飯和飯後休息的時間，輪流與下屬、同事交談，這樣既有利於增進與下屬的互相了解，又利於獲得良好的意見和建立良好的團體氣氛，又可減少一些會議和會談，十分有益。
十五、被干擾的時候做些簡單的事情。不速之客來了，可邊應酬邊辦事。對於無關緊要的會議，應想辦法推掉，以免浪費時間。不得已參加這些會議時，可以簡單思考一下某個辦事計劃。
十六、常做記錄。隨身帶一本小冊子，有好的想法就記下來。比如，隨時記錄改進工作、做好某事的好辦法，學習的心得體會等。好的想法不記下來，很容易忘記，即使勉強能回憶起來，也很費時間和精力。一旦形成隨時記錄靈感和心得的習慣，你會發現自己的靈感和心得很多，對於個人的成才、發展都非常有益。難怪多數高級人才都有隨時記錄靈感和心得的習慣。
小的筆記本可放在衣袋或公文包里，大的筆記本通常只能放在公文包里。每個人最好安排幾本筆記本，一本是學慣用的，一本是工作用的，一本放在公文包里，一本放在睡床上，一本放在廁所里，並分別配上筆。這個投資相當小，卻可換來很多方便，避免為找筆記本而浪費時間和精力。
躺在床上時，突然有些靈感，可立刻寫到筆記本。有些人不看筆記本也能寫出基本端正的字句。有些人在寫字時眼睛也不大留意筆記本，以免讓眼睛浪費精力。
許多高手除了擁有筆記本電腦外，還有小巧的快譯通，隨時都可以將心得記錄下來，相比筆記本電腦方便得多。如果要記錄的內容多，用筆記本電腦是比較好的。
根據個人的實際情況，每個人都要制訂一套充分利用時間的方案，並長期認真執行，以逐步形成充分利用時間的習慣
5. 如何高效利用時間
怎樣高效利用時間？時間管理是事業成功的關鍵。一個人、團隊能否在自己的事業生涯中取得成功，秘訣就在於搞好時間管理。那麼要如何高效利用時間呢？本文整理高效利用時間的10大法則，希望對您有所幫助。
法則6：只讀一次文件
一定要養成只讀一次文件的習慣。一般情況下，早晨當你走進辦公室之後，秘書會給你拿來一摞文件。其中包括來自客戶公司的信件，對方要求你採取行動。你會說：「好，我過會兒處理這件事情」，然後你把它放進「待辦事項」文件夾。過了一段時間之後，你會檢查「待辦事項」文件夾，再讀一遍信件，然後說道，「這件事情非常緊迫嗎？」於是你再讀一遍信件，這時你可能已經計劃要採取一些積極的行動了。但在很多情況下，你會發現自己一封信件要讀上三到四遍。
我有一個辦法可以幫你消除這個壞習慣。每次讀完一份文件之後，撕掉它的一個角。很快你就會發現，在採取行動之前，你已經把四個角都撕掉了。千萬不要這樣浪費時間，設法養成習慣，只要一讀完信件，就立刻作出決定。很快你就會發現，這種方法可以幫助你節約大量時間。內容來源：精益生產管理咨詢
法則7：錯開午飯時間
如果情況允許，不妨在上午11點到12點，或者在下午1點到2點的時候吃午飯，這樣你不僅可以得到更快的服務，而且你會發現，當所有人都去吃午飯，只有你一個人在辦公室工作的那一個小時很可能是你一天中最高效的一個小時。
法則8：盡量通過電話解決問題
如果想要請同一棟大樓里的某個人幫你解決問題，盡量通過電話解決。你也可以親自前往那個人的辦公室，但那樣會浪費你大量時間。一般來說，當一個人接到電話時，他會立刻處理通話者交代的事情，即便你就在他面前站著，他也會讓你稍等一會兒。既然如此，為什麼不盡量選擇打電話呢？
法則9：迅速把問題想清楚
在討論問題之前，一定要盡量搜集到全部的必要信息。《贏在決策力》中談到過信息的重要性，要想作出聰明的決定，你首先一定要搜集到足夠的信息。如果沒有做到這一點，千萬不要讓對方給你更多時間來把問題想清楚，你可以在現場搜集信息，然後作出決定。
法則10：制訂適合自己的規劃系統
◆每日計劃。寫出你每天需要做的事情和你需要撥打的電話。
◆ 約定的事情。寫出你當天需要見的人，以及你在特定時間答應別人要做的事情。
◆ 跟進表格。列出你最近一段時間正在做的事情。
以上就是高效利用時間的10大法則的相關內容，根據這10大法則做好自己的時間規劃，可以讓我們的工作效率大大提高。
6. 提升時間效能的方法有哪些
六種提高管理效率的方法：
1、第克泰特法
第克泰特（Dictator）的英文意思，在這里可以引申為「專用時間」。長期操縱著世界經濟的猶太人習慣於把上班後的一個小時，定為「第克泰特時間」，在這段時間里，必須將昨天下班到今天上班之間接到的信函、傳真、E-mail等全部回復，用電腦打好並發出，或者用電話回復。現在是「第克泰特時間」這句話，在猶太人之間的言外之意是「謝絕會客」。猶太人之所以注重「第克泰時間」，是因為在激烈的商戰中，他們以「馬上解決」作為工作的座右銘。在能力卓越的猶太人的辦公桌上，看不見「未決文件」。我們的管理者不妨借鑒一下猶太人對待時間的這種做法。
2、二八分割法
「美國人的金錢裝在猶太人的口袋裡」。為什麼？他們的生存和發展之道，就是始終堅持猶太人經商的「二八定律企業80%的收益來自20%的客戶」。應該把精力用在最見成效的地方，所謂「好鋼用在刀刃上」。美國企業家威廉·穆爾在為格利登公司銷售油漆時，頭一個月僅掙了160美元。此後，他仔細研究了猶太人經商的「二八定律」，分析了自己的銷售圖表，發現他的80%收益的確來自20%的客戶，但是他過去卻對所有的客戶花費了同樣的時間這就是他過去失敗的主要原因。於是，他要求把他最不活躍的36個客戶重新分派給其他銷售員，而自己則把精力集中到最有希望的客戶上。不久，他一個月就賺到了1000美元。穆爾學會了猶太人經商的二八分割法，連續九年從不放棄這一法則，這使他最終成為了凱利穆爾油漆公司的主席。
3、限制電話法
電話雖然在管理工作中越來越顯示它的重要作用，但作為雙刃劍，她又是浪費管理者時間的一個主要原因，因為電話能中斷手裡的工作和思路，搞不好就會出現「煲電話粥」現象。用一個小時集中精力去辦事，要比花兩個小時而被打斷10分鍾、20分鍾的效率還要高。那麼防止電話干擾有哪些辦法呢？一是分析一下打給你的電話，確定採取什麼辦法減少那些根本沒有必要的電話；二是使用適當的回話辦法；三是先用誠懇的語氣接聽電話，避免閑談；四是讓別人知道什麼時間可打電話找你。
4、授權借時法
授權借時，是指管理者根據職能原理，授予下屬一定的權力，委託其在一定許可權內，自主地處理工作，主動完成任務，從而把自己從事務堆中解脫出來，集中精力考慮更重大的事情，解決更緊要的問題。在授權時，要貫徹以下幾項原則：一是視能授權原則，切不可授權給無能者和只知盲從的「老實人」；二是用人不疑原則，領導者應做到用人不疑，疑人不用；三是例行規范原則，領導工作可分為例行性、規范性的原則工作和例外、非規范性工作，授權處理的主要是面廣和量大的前者；四是逐級授權原則，越級授權，必然會打亂正常工作秩序，不但不能節約時間，而且還要為此產生內耗，空耗時間。
5、時間隔離法
這種方法不妨從下面兩位人物的做法中得到啟發：
愛因斯坦深知時間隔離法之精髓，他在1906年完成了《狹義相對論》以後，經過經10年的醞釀和准備，在1916年的某天，告訴家人任何事都不要干擾他。
一連16天沒有出門，當他走出時，手裡拿著幾張寫滿了數學公式的稿紙，那就是改變人類整個宇宙觀念的「廣義相對論」。
效率專家杜拉克在《有效管理者》一書中，曾提到一家銀行負責人在每天的工作時間內，保持90分鍾的隔離時間。他說：「我嚴令我的秘書，除美國我的內人之外，無認什麼大事，不要把任何電話接給我。雖然這也許有些冒險，需要勇氣，說不定真有天大的等不及90分鍾的事情」。但這種方法卻大大提高了他的時間利用率。
6、會議節時法
為了節省會議時間，應採取的措施和有效辦法是：
會前做好准備，不開無目的、無意義或議題不明確的「糊塗會」；
聯系實際，解決問題，不開傳聲筒式的「本本會」；
權衡輕重緩急，抓住重點，不開「扯皮會」；
發揮民主，集思廣益，不開家長式的「包辦會」；
講究實效，不開一「報告」、二「補充」、三「強調」、四「表態」、五「總結」式的「八股會」；
不開七時開會、八時到、九時領導做報告的「遲到會」；
不開與議題無關人員的「陪坐會」；
不開名為開會，實為遊山玩水的「旅遊會」。
總之，要做到可開可不開的會不開，能開短會的不開長會，能開小會的不開大會，能合並開的不單獨開，能站著開的不坐著開。
7. 如何提高時間利用效率
一、認真安排好時間。首先要清楚一周內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂
二、學習前先預習。這就意味著在認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容，當然，要注意輕重詳略。
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間，這也意味著在課後少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。