A. 孕媽久坐會有什麼危害孕媽一次最長可以坐多長時間
一天早晨查房，我發現頭一天夜班收了位新患者，孕婦28歲，已經懷孕26周了。她半坐在病床上，左腿完全禁止活動，家屬正幫她按摩另外一條腿。
仔細問過病史後，我發現這個孕婦並沒有合並其他復雜的疾病。患者說，就是因為最近霧霾天氣頻發，她周末在家玩了兩天iPad，站起活動時覺得左小腿肌肉有腫脹感，走路的時候更加明顯，遂來醫院看急診。B超檢查發現，她左腿深靜脈內有很長一段血栓，就立即收住院了。她說，我只聽說老年人會得靜脈血栓，孕婦怎麼也會得呢？其實，孕婦本身就是靜脈血栓的高危人群。妊娠期雌激素水平增高，凝血功能呈高凝狀態，生理的改變再加上孕期活動減少，血液流動相對緩慢，血小板更易聚集黏附，為血栓形成創造了條件。
保胎的孕婦由於各種原因幾乎長期卧床，還有產後、術後的孕產婦因為長時間缺乏運動，或是因為切口疼痛限制活動，下肢肌肉處於鬆弛狀態，而使下肢深靜脈血流減慢，更容易發生下肢靜脈血栓。一些血栓的形成可能與基礎狀態有關，比如肥胖；或與某些疾病相關，比如抗磷脂綜合征、先天性蛋白C缺乏、先天性蛋白S缺乏。這些疾病會導致凝血過程中某些凝血物質激活或某些抗凝因子活性消失，甚至還有目前我們不認識的原因，從而增加了血栓形成傾向。
血栓最常見於小腿的深靜脈內，股靜脈、髂總靜脈也是血栓的好發部位，肌間靜脈血栓也偶有出現。血栓本身並不可怕，但是如果栓子脫落，阻塞肺動脈的分支甚至肺動脈，發生肺栓塞就相當危險了。發生肺栓塞，80%～90%的栓子來源於下肢靜脈血栓。實際上，肺栓塞的預防比治療更重要。下肢靜脈血栓發生後卧床制動的原因也是因為要盡可能避免活動導致血栓脫落，避免出現肺栓塞。新發生的血栓，除了我們比較熟悉的溶栓治療外，臨床上多採用在下腔靜脈置入腔靜脈濾器/濾網，可以攔截血流中較大的血栓，預防肺栓塞。
冬季天氣寒冷，霧霾增多，人們戶外活動的機會大大減少。如果孕婦媽媽像上面這位孕婦一樣，在家坐著不動，血栓可能就會悄悄長出來。所以無論是保胎的孕婦、待產的准媽媽，還是坐月子的新媽媽，都需要主動活動，包括在床上翻身，尤其是雙腳和腳趾經常活動，或是讓家人輔助按摩下肢肌肉，天氣好的時候，多到戶外散步。
四、上班族孕婦久坐要如何運動
上班族孕婦要面臨長時間久坐，更容易腰酸背痛，那麼要如何活動身體，保持身體的健康呢？
懷孕期間，孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊，長時間挺著肚子坐著工作，頸、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平時大得多。可以在自己的座位上做以下幾個小動作，幫你擺脫這些不適：
頸部：先挺直前望，然後彎向左邊並將左耳盡量貼近肩膀；再將頭慢慢挺直，右邊再做相同動作，幫你改善頸部肌肉酸痛。
腰部：先挺腰，再將兩肩往上聳以貼近耳，停留10秒，放鬆肩部，幫你改善肩部肌肉酸痛。
肩部：將肩胛骨往背內向下移，然後挺胸停留10秒，幫你減輕「腹」荷。
手肘：手部合十，將手腕下沉至感覺到前臂有伸展感，停留10秒，接著再將手指轉向下，將手腕提升至有伸展的感覺，幫你緩解手腕痛及手肘痛。
腳踝：坐在靠背椅子上保持背部挺直，腿與地面呈垂直狀態，腳心著地面；然後腳背綳直、腳趾向下，使膝蓋、踝部和腳背成一直線。通過腳尖和踝關節的柔軟運動，促進血液循環，增強腳部肌肉以承受日漸沉重的身體，避免你的腳踝損傷。
B. 懷孕後久坐會引起什麼不適
你好，一般辦公室的工作對正常的孕婦而言，並不會有明顯的影響。但是由於長時間維持同一個姿勢，可能會有不適產生，腰酸背痛、水腫即為常見的問題。一般需要久坐的上班族，建議每隔一段時間須離開座位起來活動筋骨。 懷孕期間因子宮脹大及荷爾蒙的改變而容易腰酸背痛，如果再加上長時間維持同一姿勢，將使腰酸背痛的症狀加劇。另外，長時間坐著，也容易引起水腫
C. 懷孕一個多月，一天十小時都坐著上班，壓迫著肚子，會不會對嬰兒造成影響
現在沒事二個月以後老這樣下去對孩子肯定不好
D. 懷孕兩個月長時間坐著是否影響胎兒
1.坐著的時間長了會使得盆腔充血,對BB發育不是太好.而且,3-4個月後,隨著BB變大,會提早使你的坐骨神經疼痛和胎位不正.所以,在看電視中間的廣告和不重要的時候多起來走走. 2.最好和電視保持3M距離,或者:安全距離=熒光屏對角線尺寸乘以6.因為電視的輻射雖然不大,但是電視機屏幕內的顯像管發射的微量紫外線，會導致人類癌變和嬰兒畸形等.建議為了BB還是少看為好. 3.多吃水果並沒有壞處,但是吃含糖量高的,比如:葡萄,香蕉等會容易引發妊娠性糖尿病,建議到滿4個月後不要多吃這類食物.
E. 懷孕初期能長時間坐嗎
意見建議： 不能長時間坐,應該多活動,坐的時間長了,壓迫血管可以引起胎兒缺氧,影響胎兒發育.
F. 懷孕三個月長時間坐著上班，屁股痛，怎麼回事對孩子會怎樣
孕婦長時間坐著，容易引起胎位不正的，建議坐一會就起來活動活動
G. 孕早期可以常坐著嗎
這個情況還是建議您多進行手動，不要經常的坐著，經常坐著有可能會導致胎兒一階段發育不良的情況，這樣的話對孩子也是有一定影響的，
意見建議：平常一定要多注意休息，而且不要吃辛辣刺激的東西，做好個人衛生和飲食，要保持外陰清潔的，而且要勤換洗內褲。
H. 孕媽在孕期坐著的時間長了，會有哪些後果
孕媽在孕期坐著的時間過長，會出現下肢水腫，腰椎疾病，以及消化系統的正常工作，少部分孕媽會出現痔瘡，這也是因為長時間坐著血液流動速度減慢所導致。
孕媽是一個非常特殊的團體，必須要進行特殊的教誨，在懷孕期間一定要保證充足的休息，才可以讓腹中胎兒健康成長。很多事業型的女強人在懷孕之後也不會放下自己的工作，而是選擇就做完成自己的工作任務，殊不知長此以往下去對於自己對於孩子的身體健康都會造成極為不利的影響，因此每個人在生活中都應該及時了解相關知識，避免因為自己的無知影響寶寶的健康成長。
孕媽在生活中還有哪些事情需要注意？
作為新手媽媽，在生活中一定要重視寶寶的健康成長，一定要避免久坐久站，只有勞逸結合才可以讓自己的身體更加健康，當然在生活中也應該學會保持自己的心情愉悅，如果頻繁出現暴躁情緒也會影響寶寶的發育。