㈠ 如何在一個月內快速改變自己
首先第一個「小妙招」就是堅持早睡早起。這個習慣其實對於學生黨們來說應該算是比較容易完成的，但是早起可能大家都能順利的達到要求，早睡就是一個比較困難的點了，因為即使是有學校的硬性規定，很多人也只是躺在床上不睡，可是要告訴自己，熬夜傷身體，而且會導致內分泌紊亂，還會讓皮膚變得不好，也會變胖，只要堅持早睡早起，一個月後肯定能見成效。
第二，堅持運動。運動能讓人的身體素質得到提高，同時也能讓你的身材白呢的很好，女生們都是很在意自己的身材的，而且運動能排毒，這樣皮膚就會變得很好，每天只要在操場上跑幾圈，然後做一做拉伸運動，堅持一個月，氣質也會得到很好的提高，絕對能改變自己，讓自己成功逆襲。
第三，不管是學習還是工作，都要少說話，多做事。很多同學都會恰好相反，經常是少做事，多說話。這樣不僅不能提高自己的能力，還會讓別人更討厭自己，可是只要反過來做，效果就會是完全相反的，不僅能提高自己的能力，還能讓別人對你刮目相看，相信不到一個月，你就能很好地改變自己。
最後一個要堅持的「小妙招」就是堅持學英語，真的很重要。很多英語好的人氣質也差不了，尤其是女生，而且學好了英語就是多了一份技能，無論身處何地，都能讓自己很好的生活下去，在學校里也是一樣的，英語好的同學大多都是男生眼裡的女神，所以要堅持學習英語
㈡ 怎麼最快改變自己
人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。 在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業、對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75％的比率。在生活中，因循、畏縮、深陷於不安，無能感，甚至對自我能力懷疑的人，幾乎隨處可見。這種類型的人對於自己是否具有擔負責任的感疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利機會。他們總認為事情不可能順利進行，從而抱忐忑不安的心態。此外，他們也不相信自己可以擁有心中想要的東西。於是他們往往退縮而求其次，只要擁有些許的成就便覺心滿意足。 那麼怎樣建立自信心呢？ (1) 要為自己確立目標 確立目標既是人生成功的需要，也是激發人的潛力、最大化地創造價值的需要，所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法為達到目標而努力，因而就不會為是否自信以及目標以外的事情所煩惱。其實，設立目標本身就是自信心的一種表現，你在心中有了目標，你的潛意識就會調動你所有的能量，為實現目標而努力。但在制定目標時要注意，一定要使目標切合自己的實際，不要好高騖遠。否則，一旦目標實現不了，你就會因此而產生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。 (2)發揮自己的長處 人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有所長，各有所短。你在做事的時候，一定要注意發揮自己的長處，避免自己的短處。如果你總是做不適應你的事情，老拿你的短處與別人的長處比，那你很容易產生自卑感，挫傷自己的信心。 (3)做事要有計劃 世界上什麼東西能給帶來信心？成就。成就是靠什麼取得的？努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。社會上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問他們取得了什麼成績，他們可能答不上來。對於他們來說，忙碌是他們工作必要的表現形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。做事不講究方法，使他們做事沒有成效。久而久之，他們不只注重形式，而忽視了效率這一基本內容了。做事有哪些方法呢？做事的方法有很多，我認為其中做好計劃、按計劃行事是最有效的方法之一。做好計劃、按計劃行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗工作的節奏感，使你不至於把工作當作是一種苦役；而是當作一種享受，你在工作中感受生命的脈動，把握生命的韻律。「做事講方法、行動有效率」是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計劃。沒有計劃的人永遠被工作攆著走 (4)做事不拖延 在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產生一種失敗感，使自己覺得自己什麼事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己一個好的交待，讓自己滿意。就是對於建立自信來說，沒有小事。做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養成做事專心致志的工作作風，同時，養成日事日畢的好習慣。不讓事務性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕松，就等於去掉了自卑存在的理由，就很容易培養自信心。
求採納
㈢ 如何快速、提升改變自己
衣著、舉止、談吐、社交。
1.衣著：以往奢華改為簡約，以往粗俗改為莊重，以往關注細節改為坦然大方。
2.舉止：內心的潔凈決定舉止的坦然。舉一例：坐電梯的時候，當你對她說「女士先請'時,她也許是一位老奶奶。
3.談吐：不為時尚而時尚，在禮貌的前提下導入你專業的話題，你永遠是貌似神的達人。正如你沒聽說過希區柯克就別和人家談懸念大師一樣。
4.：社交：這個最麻煩……，需要做功課。了解的東西可以用嘴，你愛看籃球，年輕人的圈子你可以侃NBA；不了解的東西可以用耳朵，適當用嘴，你愛玩游戲就別和搞IT的聊腳本和外掛啦。
㈣ 怎樣可以迅速改變自己（包括觀點，思想等！）
改變自己說起來容易做起來難，每個人都有自己的性格，都已經形成了對待事物的方式、方法。
改變自己，首先應該改變自己對待事物的態度。態度改變了就如同鏡子里的你一樣，你對他怎麼樣，他就對你怎麼樣，那麼，你想怎樣對待鏡子里的自己呢？我想每個人都會笑容滿面的對待自己。我們對待事物物也是一樣，你想接受新鮮事物，那麼新鮮的事物也會接受你，你想改變事物，事物也會改變你，二者之間是相輔相成的，關鍵是自己態度的改變。
其次，改變自己的思維、行為模式，對待事物的態度改變了，那麼自己的思維、行為模式也應該隨之改變，只有這樣才能夠徹底的改變自己，才能夠駕馭事物，才能夠改變自己的現狀。
最後，改變自己要不斷的吸取各方面知識，提高自己的修養與素質，各方面的知識比較豐富，才能夠更好的看待問題，發現問題，解決問題。
要改變現狀，先從改變我們自己做起吧！
加油，我相信你會找到自己。並是一會有成就的人。
㈤ 如何在兩個月內快速改變自己
如何在兩個月內快速改變自己?
1.
學會「自閉」。 很多人設定好了每日計劃,學習一小時、彈鋼琴一小時、運動兩小時。 結果: 學習有20分鍾在開小差; 彈鋼琴有10分鍾在玩手機; 運動有半小時在歇菜。 如果總是把精力浪費在玩手機、開小差等事情上,你兩個月只能完成任務清單上不到50%的計劃。 所以想要兩個月內快速改變自己,首先就要學會「自閉」。 任何吃喝玩樂的事情,都沒有計劃表上的任務重要。 朋友在你學習時邀你開黑,果斷拒絕。 朋友在你減肥期間邀你吃宵夜,果斷在夜宵Time就關手機睡覺。 這些東西讓我們的內心失去了秩序,讓我們沒有100%的大腦資源去運作,所以關掉後台程序,專心「自閉」,才能讓你獲得快速的改變。
2.
規劃【投入-產出】最優計劃表。 根據木桶定律:一隻水桶能裝多少水,取決於水桶中最短的一塊木板,而不是最長的那塊木板。也就是說你的短板將決定你的整體實力。
㈥ 如何快速的改變自己
如何快速的改變自己的思維方式和生活習慣呢？
第一步，要做的是，首先要找出你想要改變的部分，比如說你很容易感到沮喪，感到挫折之類的習慣，又或者容易非常容易極端等等。這里說的找出來，並不是在平常表層意識里的想當然的想法，而是要深入想法的背後，不要被表層現象所蒙蔽，
舉例說明，某人不愛說話，一說話就緊張，表面上看來，似乎這個人性格上是內向，不愛說話的，真實的情況卻不是這樣的，因為他在他的親人或者熟人面前，可能是另一幅表現，可能會變得的熱情外向，愛說話，所以，我們要准確的找出自己想改變的部分，是在什麼樣的情況下才會這樣的。
第二步，找出想改變的部分後，要找出對應的改變後的結果，還是上面那個例子，不愛說話，性格內向，那麼改變後我們希望是什麼樣子的呢？是能冷靜鎮定的站在自己真實的思想上表達自己。這就希望的改變後的結果，也就是常說的目標，沒有目標的改變是行不通的。
第三步，大腦的潛意識的追求快樂，逃避痛苦的，那就是說，如果一個思維方式或者生活習慣，會讓你感到痛苦的話，那麼潛意識會自動的逃避它，也就是心理學上說的恐懼症。
如果一個生活習慣或者思維方式，讓大腦感到愉悅快樂的話，那麼大腦就會很樂意不斷的重復這個習慣。
改變的方法，是春天的時候，我在淘寶淘到的 潛能爆破三十天 里的方法，把你想要改變的習慣和巨大的痛苦聯繫到一起，把你想要擁有的習慣和巨大 的快樂聯繫到一起，就可以了。
我來舉例說明，我是怎麼改變我自身的懶惰習慣，我把懶惰和五年後的貧困受人鄙視聯系在一起，又把十年後的窮苦鄙視聯系在一起，一次類推，想像的越詳細越具體，疊加的痛苦，就越巨大，到最後，只要我的腦海里稍微出現明天再做吧，休息一下的想法時，那種巨大的痛苦自然就出現了，激勵我繼續工作學習。
然後呢，把想要擁有的部分和巨大的快樂聯系在一起，這個和聯系痛苦的方法大約差不多，一步一步的疊加的越多，在實施行動的時候，大腦的反應越正面。整個改變的步驟，大約就是這樣的了，非常有效，幾天內就可以改變一個人習慣性格。
表達能力有限，如果實在還是搞不清，去淘寶整套盜版的，30天使你猶如脫胎換骨般的改變，絕對讓身邊的人大吃一驚。學習一下，官方的太貴。
㈦ 怎樣快速改變自己
你有多久沒有改變過了，在與朋友的相處中是不是一成不變，有時候是不是會有點厭煩現在的自己？下面小編就教你幾招快速改變自己。
㈧ 怎樣改變自己，要從哪些方面
從讓你自己不滿的地方入手。
每個人的需求不同，所以需要改變的地方也不一樣。
第三，如果你很懶，那就從改掉這個毛病開始。
懶的表現有很多。比如說你懶都好好吃飯，懶得看書，懶得學習。本來想到一件事情有點心動，結果就是因為自己懶，什麼都沒有去嘗試，最後當然什麼都得不到。所以，如果你想著鍛煉一下，但是又覺得懶，那就逼一下自己，哪怕從五分鍾十分鍾做起。看書也一樣。如果覺得看一本書太困難，那就要求自己每天看幾頁好了，這總不是什麼難事吧。當我們邁出了第一步並每天一點一滴地累積著的時候，我們一定會看到自己的變化。