㈠ 怎樣在兩小時內快速寫完作業
首先在預習上下功夫。在預習新的教學內容時，要弄清楚將要學習的內容與以往的知識有什麼聯系？要學的內容自己哪一點兒看不明白、弄不清楚，把它記下來，帶著問題聽課。
再則在課堂上下功夫。這是提高學習效率的最根本的環節。要專心聽講，始終跟著老師的思路走，不要走神兒。（即便是自己聽不懂的地方。也不要分神去想，先把它先記下來。）
一直跟著老師的思路走。若自己停下來思考自己聽不懂的問題，那麼老師後面講的內容就全不明白了。不明白或不完全明白的老師當天講的內容，怎麼能高效的完成老師當天布置作業？
再次在課後復習上下功夫。課下迅速回顧老師所講內容，看是否解決了自己預習時弄不懂的內容，思考課堂上自己記下的沒聽懂的內容，與老師當堂所講的內容連在一起思考。若仍不明白，就迅速找老師和同學，解決課堂上聽不懂的遺留問題，不讓問題過夜，成為永久性問題，影響自己該學科知識體系的建構。
另外在歸納總結上下功夫。注意平時對學科知識體系歸納總結。對各個知識板塊相關內容，答題的基本模式，答題的基本要求，答題的基本要領等要瞭然於胸，脫口而出。
若學習各個環節的功夫做足了，完成作業就會變成一件很輕松的事兒。
㈡ 如何能夠合理的安排時間
1.定製生活目標，按照重要程度排序
為你的生活制定目標，如果你一直漫無目的地過生活，那現在至少該想一個了。目標對有效的時間管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，確定你生活地走向。如果你有太多的目標，那就認真的管理它們。你生活中的每一個領域都需要目標。比如工作，健康等。
每一天，你都要有一個首要的目標。對多數人來說，這是工作的目標。但是，如果你身體健康有問題，那麼健康就成為你最大的目標。
2.集中精力完成最重要的任務
有了目標後，就要制定完成目標的任務。如果你的目標是健康，那你就要每天盡早煅煉身體。
3.每時每刻銘記你的最重要的目標
如果你的目標過多，那麼就每天優先完成最重要的五個目標。最好把這五個列一個優先順序表。
4.用金錢衡量時間
如果你知道你的一小時值多少錢，時間管理就變得容易得多。如果一小時值600美元，那麼你就知道了在臉書上浪費的30分鍾相當於300美金。
5.不要太執著於完美
你想把每一件事都做得完美無缺。但是，完美只能浪費時間。在適當的時候放手不是一件壞事。
6.為每個任務設置一個時限
如果通常要花三個小時完成一個任務，那麼，你可以將時限設置成三小時。你就驚奇的發現，你在時限內完成了所給任務。
7.試著為每天的工作制定時間表
每天早上上班前，或者每天晚上睡覺前，專為每天的工作制定時間表，這樣你會更快的完成工作。
8.將大的目標轉換成幾個任務分別完成
你可以將每個目標分成幾個步驟完成，並且給每個步驟制定時限。這樣你就可以很快的完成目標。
9.可以將某項任務交給別人
比如像瀏覽郵件等工作，不是很重要，又費時，何不將它將交付給別人呢。
10.給每個步驟制定時限
工作時限很重要。如果一個工作任務下達時，上司沒有給你規定時限，你自己也應該設定一個時限。它真的很實用，你將會為自己變得如此的高效率而驚奇。
㈢ 如何做好時間規劃，讓24小時更有效率
一個人的成就取決於他的行動。同時，一個人的成就跟他個人時間管理的能力成正比。很多人個人時間管理做不好，因為他不夠忙。時間管理好的人，第一個現象就是忙，整個人開始忙碌起來，不是瞎忙，而是很有效率的忙。
個人時間管理的目的是為了要達成你的目標，所以假設一開始目標沒有設定好，計劃沒有擬定詳細，事實上個人時間管理的效率已經不理想了。
成功就是每天進步1%，當你每天學習一點，行動一些，把計劃做得越來越詳細，不斷做檢討，你就會每天進步一點，慢慢步入成功。時間就是生命，掌握時間就是掌握生命！一個人的成就決定於他24小時做了哪些事情。時間管理的重點在於如何分配時間，在每一分每一秒都最有生產力的事情，在更短的時間達成更多的目標。書中同樣用大量實踐的心得分享了最棒的個人時間管理的十個關鍵。
第一關鍵：要有明確的目標
我們來演習一下，首先明確過每個人的目標，現在請你拿出紙和筆，在紙上寫出你明確的目標。如果你沒有明確的目標，那時間是無法管理的。時間管理的目的，是讓你在更短的時間達成更多你想要達成的目標。我們都知道成功等於目標，所以你越能夠把目標明確地設立好，你的個人時間管理就會越好。
第二關鍵：你必須要有一張「個人清單」
也就是你必須要把今年所要做的每一件事情都列出來。現在就把你要完成的每一件目標列出來，不光是主要的目標，還有一些小的目標要達成，也要把它列出來。當你有「個人清單」之後，下一個你要做的是把目標切割。
譬如，為了達成今年的每一個目標，我上半年必須完成哪些事情？下一步就是把它切割成季目標。我這一季需要做哪些事情，全部列出來，如此再推出每一個月需要做哪些事情。 假設你沒有辦法有一個全年的「個人清單」，你至少從現在開始必須要有每個月的「月清單」。當然我們都知道一日之計不是在於晨，而是在於昨夜，所以在前一天晚上要把第二天要做的事情列出來。
記住，你永遠沒有時間做每一件事情，但你永遠有時間做對你最重要的事情。 當你列出來之後，把優先順序排好，並且設定完成期限，這時你就已經邁向成功之路了。
第三關鍵：大家所熟悉的二八定律，或八二定律
你要把個人時間管理好，一定要知道哪些事情對你是最重要的，它賦予你最高的生產力。假如這些事情你不是很清楚，不是很了解，那你的個人時間管理永遠不會很好。所以每一天必須花最多時間做那一件事情。
我個人一定會列出第二天要做的每一件事情，同時我會把這些事情分成小小的時段，這樣我就可以百分之百地掌握我的時間了。 還有一點，就是運用視覺的力量。導致個人時間管理不好的原因通常就是拖延。當「馬上行動」擺在你前面，你很明確地看著它，它就會刺激你的潛意識，進入你的腦海里，迫使你馬上行動。所以你應該在你的書桌前面貼一個「馬上行動」四個大字。 個人呢時間管理要做好，你就必須有一個明確而且詳細的計劃。計劃愈詳細愈容易管理，你也愈容易成功。
第四關鍵：每天至少有0.5-1h的「不被干擾時間」
假如你能有1小時完全不受任何人干擾，自己關在自己的房間裡面，開始思考一些事情，或是做一些你認為最重要的事情，這1個小時可以抵過你1天的工作效率，甚至有時候這1小時比你3天工作的效率還要好。
所以記住，不被干擾的時間至少要30分鍾，最好的時間差不多是60分鍾，也就是1個小時。 一般來講，需要花20分鍾才能讓自己的頭腦冷靜下來，心定下來。假設只有30分鍾，效率並不會太好。所以給自己1個小時的不被干擾的時間是非常有效的方法。 設定不被打擾的時間在早上，最好是起床的時候，5點到6點，這個時候，你一個人思考，尤其是你的頭腦非常清楚，你會發揮非常非常大的力量。
假如你這個時段沒有辦法做到，還有一個時間你可以試試，就是在中午吃飯的時間。或是在下午3點到4點的時候。我自己設立的個人時間管理則是在晚上回家之後。
第五關鍵：你的目標和你的價值觀要吻合，不可以相互矛盾
你一定要確立你個人的價值觀，假如價值觀不明確，你就很難知道什麼對你最重要。當價值觀不明確的時候，你時間的分配一定不好。所以你一定要找一個時間把自己的價值觀確定一下，什麼對你才是最重要的？是健康、是事業、是家庭、是朋友，把它分配好。 記住，「時間管理」的重點不在於管理時間，而在於如何分配時間。
第六關鍵：每天靜坐一小時
記住，一定要完全不受干擾，沒有任何的音樂，沒有任何的雜音，就一個人坐在椅子上。當然一開始的時候，你一定很想要動，那時候你就要鞭策自己不準動，直到滿一小時。假設你每天能夠靜坐一小時，你工作的效率一定會提升。
第七關鍵：所有事情開始就把它做對做完美
每件事情一開始就把它做到最好，這樣你就不需要重復去做同一件事情。
第八關鍵：你必須控制你的電話時間
善於管理時間的人通常是由他的秘書幫他查詢到底是誰打電話來，或是請他留言。留言時必須記住什麼時間回電是最好的時機，不然你打電話過去，他又不在，徒勞無功。一般來講，把電話積累到某一個時間，一次把它全部打完。
最後兩個關鍵則是：同一類的事情最好一次把它做完 當你重復去做同一件事情，你會熟能生巧，因此你的效率一定會增加。另外就是，做「時間日誌」 你花了多少時間在做那些事情，把它詳細抵記錄下來，每天做了什麼，一一記錄下來。你會發現，哎呀！浪費那麼多時間。當你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。
㈣ 如何利用時間，安排時間
一、不要錯過入眠時機。人體到了夜晚，自然會體溫下降，新陳代謝減緩，身體進入放鬆狀態。但是如果體溫太低，身體發冷，反而不菀茲腖�R虼艘話憷硐氳木頹奘奔涫峭砑?1時到12時左右，即使偶爾晚睡最好不要超過一點或兩點。
二、給自己選一個好枕頭。睡眠狀態有周期性，剛剛睡著時睡得最深，之後又變淺，再變深，周而復始。最初的熟睡關鍵是枕頭，理想的枕頭是能夠維持頸部與頭部之間的自然曲線，又不會對頸部造成壓力。
三、睡醒的時間影響起床後的精神。人體由深睡進入淺睡的睡眠周期通常是90分鍾，如果選在淺睡時間起床，精神較好，因此固定將鬧鍾調在90分鍾的倍數加上入眠所需時間便是理想的起床時間。
四、起床後別忘了為大腦上發條。起床後喝一杯冷開水，或是淋熱水浴、簡單的體操，都有助於讓大腦清醒。
此外，起床後吃點甜食，有助於讓睡眠時下降的血糖上升，一樣有振奮精神的效果。
防止大腦疲勞的，他合理安排讀書時間，相繼研究領域不同、難度各異的幾個問題，使大腦不老是糾纏在一個問題上，從而得到調節和休息。
堅持體育鍛煉
生活有規律，睡眠有保證
一、早睡早起，自我減壓。盡量利用白天學習，提高單位時間的學習效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日作出努力了，必然會有好的回報。這樣，學習時就能心裡輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。
二、明確目標，用好方法。從大的方面說，我們要認識到，今天努力學習是為了創造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一學期甚至這一天，我應該完成哪些學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。誠然，我們要注意用一些較好的方法來訓練自己集中注意力從而提高學習效率：
1.放鬆訓練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉綳緊，然後鬆弛，同時暗示它休息，然後，從右腳到軀干，再從左右手放鬆到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放鬆。只需短短的幾分鍾，你就能進入輕松、平和的狀態。
2.難易適度法。對於那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經典性的題目去攻克。對於難度大的題目，先是獨立思考，再求助老師、同學或家長。對於不感興趣難度又比較大的內容，自己首先訂好計劃，限定時間去學習，就不會鬆懈拖沓。拿下學習中的一個「山頭」，就給自己一個獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。
3.感官同用法。調動多種運動器官來協同活動，在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽錄音帶，嘴裡讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫單詞。這樣，注意力就當不了「逃兵」了。
4.排除干擾法。先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200-400字的文章看需要多少時間，然後在旁邊有干擾時背這段文章，看需要多長時間，直到在兩種環境中時間相同為止。
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豐富多彩的大學課餘生活令人眼花繚亂，怎樣才能安排好自己的課余時間呢？
大學校園的課餘生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動等等。這些活動對於大學生來說，的確是令人眼花繚亂，對於如何安排課余時間，大學生常常心中沒譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利環境和資源。
要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內的活動有一個理智的分析。看看自己近期內要達到哪些目標，長遠目標是什麼，自己最迫切需要的是什麼，各種活動對自己發展的意義又有多大等等。然後做出最好的時間安排，並且在執行計劃中不斷地修正和發展。
另外，最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節假日和休閑項目做出妥當的安排，這樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放鬆和調適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實可行的休閑計劃，那麼在這一時間尚未到來之前，你的心情會是愉快而充實的，能精神振奮地投入學習和工作之中。
要留出足夠的時間來進行體育鍛煉，最好能根據自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，務必擁有一個健康強壯的身體。要知道，身體是「革命的本錢」，也是一個人心理健康的物質基礎。
大學新生要善於利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，這樣既能夠使你的心情得到放鬆，也可以是你的社會交際能力得到提高。
此外，還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學新生身心的健康發展非常有利 。
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高三應怎樣合理安排時間
1： 制定切實有效的計劃，並通過不斷反思、總結，修訂調整計劃，使之更合理有效。
2： 每次練習要求自己在規定的時間內完成。重視基礎，不無邊地佔用時間攻難題。
3： 在計劃中文理內容穿插進行。語文外語可以利用零散時間（20分鍾、30分鍾），但要每天見 面。
4 ：數理化在做知識的系統梳理時，可以用集中一些的時間。切忌連續幾天都做數學，或連續幾天只看物理。讓這三門課幾天中循環交替進行。
5：注重效率與效果。
6：與老師同步。
高3時間安排2
原則：盡力而為，榮辱不驚
方式：勞逸結合
內容：1、高效率利用時間。上課一定要專心聽講，當堂能記住的知識點就馬上記住，一時不理解沒關系，自習時要檢查自己當天的學習效果，消化吸收。晚上躺在床上回憶一下知識要點對我來說很有用，但是要注意如果越想越興奮就需要轉向屬綿羊。錯題做標記，在一周後、一月後重做，檢查是否真正理解掌握。
2、根據自己的生活習慣和學習習慣來安排時間，我的好友是勤勞的小蜜蜂型，早睡早起，而我是夜貓型，經實踐證明，尊重自己的習慣是最理想的時間安排，因為每個人的學習興奮期都不同。
最後，相信自己，加油！
㈤ 怎樣在1小時內寫完所有作業
胡言亂語，胡編亂造，反正你只要數量不要質量。
作業，《辭海》解釋：為完成生產、學習等方面的既定任務而進行的活動。而《教育大辭典》則把完成學習任務的作業分為課堂作業和課外作業兩大類。課堂作業是教師在上課時布置學生當堂進行檢測的各種練習，課外作業是學生在課外時間獨立進行的學習的活動，是檢測學生是否學會了課上的知識點的一種方法，一般都是家庭作業。作業，《辭海》解釋：為完成生產、學習等方面的既定任務而進行的活動。
而《教育大辭典》則把完成學習任務的作業分為課堂作業和課外作業兩大類。課堂作業是教師在上課時布置學生當堂進行檢測的各種練習，課外作業是學生在課外時間獨立進行的學習的活動，是檢測學生是否學會了課上的知識點的一種方法，一般都是家庭作業。《辭海》中關於作業的定義是：為完成生產、學習等方面的既定任務而進行的活動。從該闡述可以看出，作業是一個很寬泛的概念，它主要是針對生產活動的。
㈥ 如何在規定時間內完成工作
謝妖。
親，好在你交代了一下背景，我認為，你與其要搞清楚時間，不如搞清楚「回報」，不斷主動地往回反饋、匯報，這才是新鮮人要養成的好習慣。注意，當面對問題時，要有自己的解決方案，沒人（尤其領導）會喜歡老是問怎麼辦的人，但是與之商量就是加分了。但不要執著於一定要按照自己想的去實現。
學會減少輕易許諾，但也少說「等一會」。手頭的事沒完成，新接的任務沒開始，你就會一直被人催，老油條才會不在乎印象。所以比較好的方式是與之商量，說明你手頭有個什麼任務，可能什麼時候才會完成，對方明白的話會給你一些寬松的餘地。
學會做工作記錄，這是一個好習慣，無論是對個人還是對在單位里成長，對個人而言，這是開始時間管理和知識管理的起步；對在單位里成長而言，如果你現在所在或者以後跳的公司有交工作日誌、周報的要求，你本身要已經水到渠成了。
總而言之，最重要的是提高效率。
還有我個人的建議，你一定要有目標和方向，到單位里到底要干什麼，目的是什麼，千萬不要變成「萬金油」的角色，因此把大部分工作時間花在你想做的重點即可，其他任務要學會拒絕，如果無法拒絕那就趕快完成，但是不要急於回報，以防被安排新的不重要的任務。
㈦ 徒步100km，中間如何安排休息時間，要在24小時內完成
摘要 一個小時按大人水平的話大概走得快是6～7km的樣子，大概就是花15-16個小時，中間兩小時可以休息一次
㈧ 夢幻西遊領了坐騎任務要在多少時間內完成 下線了任務會沒掉嗎 要在多少小時內完成大神們幫幫忙
任務不會消失，下次上線可以繼續進行任務。 沒有時間限制。
記得採納啊
㈨ 頭胎順產的產婦，最快能在多長時間內完成分娩
頭胎媽媽從1指開到10指，大約需要長達11-12個小時，也有少數媽媽要到18個小時。而對於經產婦開指的時間大約是6-9個小時左右。從開始出現規律宮縮到宮口全開，這時候大概需要8~12小時，經產婦8小時左右。一般是在趕往醫院的路上或者待產室，也是最煎熬的時間。當孕婦出現臨產徵兆並開始陣痛後，就代表第一產程將近了。孕婦陣痛是因為頻繁的宮縮所造成了。
第三部分胎盤娩出期，需5-15分鍾，不超過30分鍾，這個時候就基本沒有產婦什麼事了，就等著縫合觀察就好了。補充足夠水分。脫水會導致「假宮縮」或者在分娩未發動時即開始出現宮縮。分娩開始後保證足夠水分對於維持分娩精力和體力也很重要。分娩時產婦要放鬆心情，相信自己可以把寶寶分娩下來的，如果有家人在身邊陪，一定要鼓勵產婦，給他信心。還有臨產前要養精蓄銳，把自己調到最佳狀態。