『壹』 檸檬紅茶能減肥嘛
女人喝紅茶能減肥嗎？
為了追求瘦與美，女生們敢於嘗試各種不可思議的減肥方法。近年來關於喝紅茶能減肥的消息更是不脛而走，那麼女人喝紅茶真的能減肥嗎？下面就來說說喝紅茶減肥的原理。
生薑紅茶
紅茶本身屬於完全發酵茶，刺激性比較小，同時還有暖胃祛寒的功效，針對女性常見的體寒症狀具有緩解的作用。紅茶經過了發酵過程，茶葉的茶鞣質經氧化而生成鞣質紅，所以紅茶沖泡後色澤紅亮，喝起來也有獨特的果香和甘醇的爽滑滋味，適合各種年齡層次的人飲用。
減肥的話最有效果的莫屬生薑紅茶了，但是生薑紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生薑紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生薑紅茶，不僅瘦身還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生薑紅茶直接代替主食，應該運動加適量節食才是最有效最健康的方式。
除了生薑紅茶之外，還有一些葯茶配方也有減肥瘦身的功效，比如降脂烏龍茶之類的，但是利用葯茶減肥瘦身應該控制住數量，否則葯茶飲用不當反而對身體造成不良的影響。
女人喝紅茶是可以減肥的，尤其是體寒的女性可以多喝，但是在特殊時期以及例假前後最好不要喝茶，還有習慣性便秘以及孕婦建議不要用紅茶減肥方法。
『貳』 檸檬加紅茶是不是減肥
一、本身喝水就具有不錯的減肥作用，檸檬水含有豐富的營養和礦物質，糖分含量較少，即補充維生素又不會長胖。早晨起來喝一杯檸檬水，能讓大便通常，還可以清理血液中的毒素，排毒效果不錯。
二、檸檬水減肥法的實施策略：
把每天要補充的水，從含有熱量的碳酸飲料、咖啡、熱巧克力、甜果汁以檸檬水代替，每天清晨准備一壺檸檬水，白天可以隨時飲用，喜歡檸檬水味道的朋友可以藉此還增加飲水量。
檸檬水的製作：
1、鮮檸檬水汁：
新鮮的檸檬含水量豐富，可以用手或器皿積壓出汁水，與礦泉水混合並加入適量的糖。先檸檬水除了具有減肥作用外，其豐富的維生素有很強的抗氧化作用，對美白和抗衰老也很有效。
2、鮮檸檬切片：泡在溫水或涼水中，新鮮的檸檬皮有減肥、排毒、去火的功效。
3、干檸檬片：
超市買的干檸檬片用熱水沖泡，用熱水沖泡干檸檬片的味道比較清香，也具有很強的減肥療效。且該種方法攜帶方便，適合正餐前後飲用。
三、檸檬水減肥法適用總結：
檸檬水適合長期飲用，具有長期療效。有利於補充水分、維生素，規范減肥。瘦身效果一般，可當作輔助減肥的飲品。
『叄』 如何快速減肥喝什麼茶最容易減肥
氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經准備好了迎接夏天這個美妙季節？你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？生活家小編現在就為你親身打造360度完美瘦身計劃，綜合各式減肥瘦身資訊，為你的清涼夏天做足准備！ 想要有好身材，喝果茶也是不錯的方法，既能排毒養顏，又能消除水腫，還有減肥效果。下面就為你介紹10款果茶，幫你排毒養顏，消除水腫，達到更好的減肥效果，讓你擁有好身材！ 減肥很輕松，只要喝這10款茶就能擁有好身材。 1、 香蕉綠茶 材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。 製作：將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。 功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。 2 、葡萄紅茶 材料：大葡萄一串、紅茶5g。 製作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣；葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水即可。 功效：有利尿、補血、長高、抗衰老的效果。 3 、蘋果綠茶 材料：蘋果1個、綠茶5g、蜂蜜適量。 製作：蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鍾即可食用。 功效：可以治療便秘、貧血，並且能潤膚養顏。 4 、紅棗花茶 材料：紅棗20枚、花草茶5g。 製作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鍾，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水即可。 功效：有消脂、防癌、預防心血管疾病的作用。 5 、檸檬紅茶 材料：大麥10g、紅茶5g、檸檬1片。 製作：將大麥放入冷水中煮10分鍾，濾出茶汁；將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鍾，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。 功效：通腸利便，並可改善皮膚粗糙。 6 、菠蘿蜜茶 材料：紅茶5g、菠蘿半個、檸檬皮少許。 製作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。功效：能清熱祛火，消化脂肪、排除水腫。 7 、玫瑰果茶 材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 製作：將玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水燜15分鍾左右即可。 功效：養顏美容，還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。 8 、柚子冰茶 材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰塊適量。 製作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水沖開，加入冰塊調味。 功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有現在萬眾矚目的美白成分「l半胱氨酸」。將柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是擊退色斑的最強食材組合 9 、山楂首烏茶 材料：山楂15克、何首烏15克。 製作：將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時，再煎煮1小時，然後去渣取湯當茶飲用。 功效：收緊線條，明顯改善皮膚鬆弛等症狀。 10 、排毒美顏茶 材料：乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。 製作：將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。約等三分鍾，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。 功效：去脂輕身、整腸健胃，還可以排毒、去除口臭。 編輯小語：以上茶飲一天喝8-10杯，瘦身纖體效果不錯。 收集整理，來源於網路，美體：塑造魔鬼曲線的七個密碼 1.細咬果仁 每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，聽上去似乎是減肥的剋星。但據一項研究顯示，充滿營養的果仁比起乳酪及餅干低脂小食更能充飢，一安士果仁應足夠解決飢餓及防止在晚餐時狂吃的沖動。 2.「辣」出新陳代謝 辣椒含有的辣椒素，據說能促進新陳代謝，有助燃燒熱量和瘦身。一項英國的研究發現，在進餐時加入一茶匙辣椒醬或辣芥末的人士，平均每日可額外多消耗四十五卡路里。研究員估計，辛辣食物能增加體溫，從而加速新陳代謝。想燃燒多卡路里，快快灑上幾粒辣椒吧！ 3.蘋果抑制食慾 蘋果含有豐富的果膠pectin，是一種能抑制食慾的水溶性纖維。營養專家認為，果膠能減慢消化過程，令飽滿的感覺更持久。 4.吃前嗅一嗅 深深吸一口薄荷，檸檬或薰衣草等濃烈氣味的東西，有助抑制食慾。心理專家說，氣味及味道與個人滿足感有密切的關系。 5.咀嚼無糖香口膠 6.少吃多餐 少吃多餐，或者每三至四小時進食小食，均有助避免體內糖分過低。 7.多吃纖維 殼物類、麥包、椰菜花、水果及豆類等高纖食品
『肆』 檸檬泡紅茶喝，可以減肥么
可以吧，用荷葉茶也不錯，不過減肥不是靠茶的，還是節食最重要，不過很痛苦。
『伍』 紅茶有刮油減肥的功效嗎
喝紅茶是有刮油減肥的效果的。
因為中含有咖啡因，可以分解脂肪，將堆積的脂肪分解到血液中，讓運動時燃脂力加倍，從而達到減肥的效果。
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中「富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較為中性。
紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。
(5)檸檬紅茶刮脂效果怎樣擴展閱讀：
紅茶禁忌
1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於「熱性」，怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服葯的人。紅茶會破壞葯效。
7、經期的女性，因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
8、孕期女性，因為紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。
10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。
資料來源：網路：紅茶
『陸』 檸檬紅茶真的能減肥嗎
紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸
、天門冬氨酸等多種營養元素。
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中「富含的黃酮類
化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬
苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較為中性
。
紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可
以紅茶酌加黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。
紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加
敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，
同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達
到消除疲勞的效果。
『柒』 檸檬紅茶能減肥嗎
很肯定的說，不能！首先來說，所有的茶葉並不具備減肥的功能。減肥是靠身體的能量消耗大於能量的攝入，來消耗儲存的脂肪，減少贅肉。喝茶葉，就是再少的茶水，總歸是有能量攝入的。其次，檸檬紅茶，市場上的包裝品飲料瓶裝的，都是加入了糖，喝這些紅茶飲料，就是在攝入糖分，顯然會是增加體重的節奏，而不是減肥。第三，有些人把檸檬紅茶當做食品而減少了正常的其它飲食，又往往會造成營養不良，會影響身體健康，為了減肥而損失了健康，反倒是得不償失。所以說，檸檬紅茶絕沒有減肥的療效，千萬不要被一些人的謬言所帶偏了。