⑴ 簡述怎樣刮痧才能有效果
刮痧是一種比較具有療效的中醫治療手段，但是專家表示，很多人以為中醫就可以治療全部的疾病，其實不然，不同的治療方法也是有不同的疾病適用症的。很多時候，刮痧並不能夠適用於所有的疾病，那麼，怎樣刮痧才能有效果呢? 怎樣刮痧才能有效果1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因為專用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態設計的，適合人體經絡穴位和全息穴區的刮拭，達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益於皮膚的中葯成分，可以保護皮膚，預防感染，提高療效。 怎樣刮痧才能有效果2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法。體質強弱不同，病情輕重不同，發病時間長短不同，刮拭手法要有區別。 怎樣刮痧才能有效果3、選取刮拭部位要正確，哪疼刮哪是民間刮痧的方法，只有根據不同的病症選取相應的經絡穴位，刮痧的效果才會顯著。 怎樣刮痧才能有效果4、充分利用刮痧的診斷作用和防病作用，堅持保健刮痧，未病先防，提前治療，增強機體免疫功能是最好的防病治病方法。 怎樣刮痧才能有效果：注意： 1、刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發熱，亞健康狀態，防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。對於嚴重的臟腑功能失調、骨關節明顯變形等病症刮痧起輔助治療作用。 2、可以按照刮痧教材中各種病症的提示部位去刮拭，前提是明確疾病的診斷。特別是刮拭效果不明顯時，要請醫生診斷清楚，再刮痧治療。 3、重症、疑難病症應在醫生指導下刮痧。 4、認真學習刮痧療法的注意事項，掌握適應症、禁忌症。
⑵ 怎麼刮痧有沒有用
買刮痧板自己刮就行，不過千萬別用紅花油，有專業的刮痧油，效果比較好。只要手法正確，不會傷皮膚的。如果你耐得住疼，而且體質較好的話，就走火罐吧，走罐和刮痧的瀉法是等同的，出痧快，見效快。如果體質不好的話，最好用補法刮痧。比較養生。
⑶ 怎樣正確刮痧。
1、刮痧使用的工具可以用湯勺，不過湯勺最好選用陶瓷的勺子，因為這樣就能把需要刮痧的部位都能夠刮到，算是不傷害皮膚的了。
(3)怎樣刮痧才有效果擴展閱讀：
1、刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等「出痧」變化，從而達到活血透痧的作用。
2、刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，已廣泛應用於內、外、婦、兒科的多種病症及美容、保健領域。
3、刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規范或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。
⑷ 刮痧的方法與作用
這篇文章對你有用！
中里巴人談刮痧
刮痧一定要順著經絡的走向刮才有效
其實刮痧很簡單，不是像大家想的那樣需要非常高的技術。技術不重要，但是您得知道怎麼樣刮才是正確的。您說我不會手法，這沒關系，但您刮痧的時候一定要記住順著經絡刮。您只要懂得經絡的走向，就等於會刮痧了。
刮痧很簡單，並不是像大家所想的那樣需要非常高的技術。技術不重要，但是您得知道怎麼樣刮才是正確的。您說我不會手法，這沒關系，只要記住刮痧的時候一定要順著經絡刮這一點就夠了。
刮痧的手法並不重要。手法用不好，頂多是不會出多少痧，另外就是有點痛，不會有其他什麼問題。而手法好，頂多出痧比較多、不太痛而已。但要是您不懂經絡，刮痧對您來講就有副作用。比如有一種刮痧方法，我就覺得是很有副作用的。
有一次在洗浴中心，我看他們刮痧就是刮到中間一條以後，馬上往兩邊分著刮，結果全是橫著的。但是看看經絡圖，橫著是沒有經絡走向的，都是順著膀胱經走的，只有這樣刮才會很順暢，這樣刮出來的淤血才可以順著膀胱經及時排出去。而橫向給它分散以後，就沒有排毒的通路可以出去，只是暫時出來，又被吸收進去了，根本沒有循環。所以，刮痧一定要順著經絡刮，手法倒是次要。
要學會刮痧手法，不一定非得專人教您，您只要刮幾天就差不多會了，這一點兒都不難。需要注意的是，刮的時候要輕輕地刮，出不出痧不在於用多大的勁。大家一定要記住，痧不是您「刮」出來的，而是您體內的氣血推出來的。如果您的氣血不足，就是再使勁刮也不會出痧。如果颳得非常痛，身體就會產生抵觸，往裡收，緊綳著肌肉，這樣較上勁，您的力量就完全是一種內耗了。所以，刮痧一定要舒其所欲發，勿強開其所閉，痧想從這兒出來，您就順勢刮一下，被刮的人感到很輕松，還希望您再使點勁，這樣才會非常舒服，就跟撓癢癢一樣，這時多刮幾下，痧就很容易出來了。
另外，刮痧也有一些禁忌。首先孕婦別刮；有腫瘤的重症病人別刮；心臟不好的人也要注意。刮痧要循序漸進，量力而行，要一點兒一點兒來，並且要對刮痧有一個重新的理解。要知道刮痧不是把皮膚刮破，而是要把黏在血管壁上的淤血通過內外的合力趕到外面來。原來毒素黏在血管壁的內部，下不來，現在變成游離狀的垃圾，被刮到血管壁的外面，隨即被新鮮的血液重新吸入到血管里再循環，最後通過尿液排出體外，這就是刮痧的全過程。刮痧就是選擇性地把淤血排出的最好方法。
另外，刮痧不需要消毒葯水，只需要潤滑油。
還有人問我：「刮痧和拔罐這兩種方法怎麼來配合著治療？是先刮痧好，還是先拔罐好？」我的回答是：「刮痧好還是拔罐好，要根據不同的位置。如果毒素已經到了體表，最好就是刮痧，尤其是臉上愛起痘痘的人；如果後背還沒起痘，那麼在後背刮痧就是把臉上的痘轉移到後背上去，通過痧的形式出來，這樣臉上就不起痘了。但有時候刮痧刮不出來，後背還有痛點，這表明淤血的位置在深層，這時就需要拔罐，先拔到淺層來再刮痧，才會有效。」
很多人用刮沙治療後，感覺效果很好，但是不了解到底痧是指什麼？
刮痧後皮膚表面會出現紅、紫、黑斑或黑皰的現象，稱為「出痧」。這是一種刮痧後出現的正常反應，數天後可自行消失，不需作特殊處理。 出痧的過程是一種血管擴張至毛細血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現象，這種血凝塊不久即能潰散消失。
出痧」的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎麼紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病症輕重的反映。較重的病，「痧」就出得多，顏色也深，如果病情較輕，「痧」出得少些，顏色也較淺。 一般情況下，皮膚上的「瘀血」會在3－5天內逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復正常，不僅不會損害皮膚，而且由於這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。
刮痧雖然出血，但血管沒有被破壞，只是擠壓將細胞與細胞之間縫隙加大，將血管內的瘀血、病變、毒素由血管內向血管外跑，出血很少，痧色會因病變部位、病情輕重不同而各異，出痧後原有的疼痛減輕或消失，停止刮拭血管壁很快恢復正常。刮沙時各部位所出現的「痧」是滲出於血脈之外，存在於組織之間、皮膚之下的離經之血。