㈠ 蒲公英根的功效與作用及食用方法
蒲公英根的功效與作用及食用方法
蒲公英根的功效與作用及食用方法，可能大多數人都知道蒲公英的好處，那麼你真的知道蒲公英根的功效與作用及食用方法嗎，下面跟著我一起來看看蒲公英根的功效與作用及食用方法吧。
蒲公英根的功效與作用及食用方法1
1、清熱解毒
隨著飲食重口味的加重，現代人動不動就上火，蒲公英是寒性食物，其根寒性更重，對於有內熱或者上火症狀的人來說，吃一些蒲公英根有很好的緩解作用。
2、美容養顏
蒲公英中含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、碳水化合物等營養成分，用蒲公英根泡水可以抑制濕疹和皮炎，改善面部肌膚問題，還有去除色斑、美白肌膚的作用。
3、利尿消腫
蒲公英中含有豐富的礦物質，其中的鉀元素具有利尿消腫的作用，常用於消除水腫和改善泌尿問題，日常有水腫和泌尿方面問題不妨用蒲公英根泡水喝。
4、預防貧血
在蒲公英根中含有豐富的礦物質，其中鐵元素含量是比較豐富的，日常用蒲公英根泡水喝可以幫助身體補充鐵元素，還能幫助預防缺鐵性貧血。
5、消炎抗菌
蒲公英根中含有一些消炎殺菌的成分，對於一些常規的細菌，例如金色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等細菌有明顯的抑製作用，所以，日常可以喝一些蒲公英根，保健又養生。
6、提高身體免疫力
蒲公英根中含有消炎殺菌成分，經常食用可以保健身體，蒲公英根中還含有菊糖、葡萄糖等物質，可以增強身體抗毒能力，對於身體免疫力的提高也很有好處。
7、食用方法
材料：蒲公英根、熱水。
方法：蒲公英根屬於干製品，要用熱水沖泡醒茶，然後倒水沖泡，蒲公英微苦，可以根據個人口味需求加入白砂糖或者冰糖，待水溫後飲用。
8、蒲公英發霉還能泡茶嗎
建議不要食用。
食物發霉是細菌產生的霉變作用，一般不建議再食用，而且蒲公英是中草葯，霉變後容易產生副作用，食用後對身體不僅無益還會有所損傷。
建議：蒲公英市場價格也不貴，建議將發霉的蒲公英扔掉。
蒲公英根的功效與作用及食用方法2
蒲公英根是不可以用來炒菜吃的，但是炒熟的蒲公英根可以用來做酒，煲湯，泡茶，起功效葯用價值都是非常的好。蒲公英的根長得橫褐色尖部外有些彎曲。我們在用心炒蒲公英的根時，也是精心把根挑選出來的，所以炒出來的蒲公英根泡水喝是特別的'有效果的。
炒蒲公英根茶的功效與作用
1：清熱解毒
蒲公英根對一些經常熬夜，火氣比較大，脾氣暴躁，心煩意亂的人很管用，因為它可以起到一個清熱解毒的作用。清理體內的肝毒，解熱毒那可是很管用，對人體能夠很好的緩解脾氣暴躁，口乾舌燥的情況，對身體出現多種化膿疾病治療效果特別有幫助。
2：抗菌
蒲公英根泡水喝或者煲湯是可以幫助我們抗菌的，人體一旦菌毒感染了就很嚴重，容易引起其它的病症發生。蒲公英根含有蒲公英素蛋白質對傷寒桿菌有很好的作用，所以說我們一定要重視自己的身體，不要讓病毒傷寒我們的健康。
3：消腫散結
蒲公英根對治療結塊通乳汁有很到的幫助，產後的女性都很容易引起乳汁分泌不暢，一旦乳汁分泌不暢我們就要及時的調理自己的身體。一定要喝蒲公英根水來調理一下，這樣很快就會使乳汁變得通暢。
4：減肥瘦身
現在肥胖的人越來越多了，市場上買肥胖要的也五花八門，不管有沒有用反正只要能夠減肥都要想去嘗試一遍。其實我們不用那麼麻煩吃什麼減肥葯，我們只要堅持喝一些蒲公英根泡水喝來改善自己的身體，同樣可以達到減肥瘦腰的效果，不僅能夠健康的減肥瘦身，還能不反彈對身體健康有益無害處。
蘿卜白菜，各有所愛，一說到蒲公英很有很多種吃法，不管是吃它的葉子：花：根 總之全身上下都是寶。這里具體講一下蒲公英的根，它的根一般是要等曬干後才食用效果才會最佳，蒲公英的根長棕褐色，苦澀，但是好處多，一起來看一下吧。
蒲公英根茶有什麼功效
1：蒲公英根茶對保護肝臟有好處
蒲公英根茶是保護肝臟的首選，可排肝毒，提前預防肝部損傷，蒲公英根水對對動物肝損傷也是有作用的，可抗肝細胞損傷，解除抗菌作用，增強肝功能再生的力量，是請肝熱多預防肝炎中最重要的中葯之一。
2：治療口腔問題
生活中有口腔人其實比較多，有的人有口臭 口腔潰瘍：口乾等症狀，但是又不願意去醫院檢查，能忍則忍。既然有病那就得治療，還不防泡上一杯蒲公英根茶喝一喝，它可以很好的幫你解決難題，有效的去除可臭 口腔潰瘍等症狀。這是因為蒲公英根茶有殺滅病毒炎症，控制病毒細菌的變態反應，能很好有效的治療口腔潰瘍的症狀。
蒲公英根茶能長期喝嗎
再好的東西天天吃也能吃煩了，蒲公英根茶雖然好，但是也不能天天吃，天天那肯定不行的，因為它性寒，特別是寒性體質的人千萬要小心，不要隨便亂吃濫用，否則很容易對身體健康造成危害。一些來月經 有懷寶寶的女性朋友 也不要喝蒲公英根茶，這個時候的身體本來就比較脆弱，很容易感染其它的一些症狀，如果想要有一個健康的寶寶，蒲公英根茶一定要禁忌，小孩子是不許喝茶更何況孩子還沒有出生呢。
最後對蒲公英根茶有過敏的，有過敏的朋友切記不要喝。
蒲公英根的功效與作用及食用方法3
蒲公英的根以及蒲公英葉子同樣，都是一種性子寒涼的存在，人們用它製成的蒲公英茶也能清熱解毒，並且能涼血消腫，他對於人類經常出現的咽炎以及扁桃體炎以及腮腺炎都有尤其顯著的防備以及緩解作用，此外人們在涌現膽囊炎以及腸胃炎之後，多喝一些蒲公英根茶，也能讓病情明顯好轉。
抗病毒
蒲公英根茶能抗病毒，它也能加強人體的抗病毒本領，可抑制人體內多種病毒的活性，尤其是在流感以及胰腦等流行性疾病高發的季候中，人們多喝蒲公英根茶就能防備這些疾病產生還能防備這些疾病大面積擴散。
消腫散結
蒲公英根茶還能消腫散結，它對於人體涌現的疔瘡癰腫都有顯著醫治作用，此外它還能讓人體內涌現的結塊，盡快消散。蒲公英根茶還患上有顯著的通乳作用，要是女性在生小孩之後涌現產後無奶大概產後乳汁不敷的症狀，實時用它泡水喝，就能讓症狀減輕。
美容養顏
人們對峙用多蒲公英根茶泡水喝能吸取富厚養分，並能滋養細嫩肌膚，尤其是它含有的維生素以及微量元素，在被人類皮膚吸取後，能增進皮膚細胞再生，也能加強人類皮膚的抗氧化本領，同時它含有的葯用身分還能解除皮膚外貌的病毒以及細菌，能防人類皮炎以及濕疹產生。
㈡ 蒲公英根的功效與作用怎麼食用
一、蒲公英根的功效與作用
1、清熱解毒
蒲公英根可用於熱毒證，尤善清肝熱，蒲公英根可以治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
2. 美容養顏
蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。
3、滋養消化系統
在傳統里，蒲公英根具有利於腸胃蠕動、滋養消化系統，並且蒲公英根能減輕局部疼痛和肌肉痛楚。
二、蒲公英根食用方法
1、泡茶：將新鮮的蒲公英根或者是曬干之後的蒲公英根用開水進行沖泡，代替茶水服用。
2、涼拌：洗凈的蒲公英（包括根部）用沸水焯1~2分鍾後瀝出，用冷水冷卻。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等拌勻即可食用。
㈢ 蒲公英的根怎麼吃好
蒲公英根含有蒲公英醇、蒲公英甾醇、β谷甾醇、膽鹼、果糖、蔗糖及亞油酸。
蒲公英的全草含甾醇、膽鹼、菊糖、果膠等物質及維生素、胡蘿卜素，以及各種微量元素；至少含有17種氨基酸，其中7種為人體必需的氨基酸。蒲公英全草中甾醇、三萜類、倍半萜內酯類、黃酮類、酚酸類等活性物質含量也相當豐富。同時又是含鈣較高的蔬菜。蒲公英中還富含對人體有很強生理活化物質硒元素。嫩葉質脆、味清香、微甘微苦，是一種很有開發利用價值的醫療保健型蔬菜。
同時蒲公英根還是保健茶良好原料。
㈣ 蒲公英根的功效與作用及食用方法
1.預防感冒
蒲公英根泡水具有一定的抗病毒作用，能夠幫助防治感冒。特別是對於具有流行性感冒、病毒性感冒有很好的防治效果，不過如果沒有任何異常症狀也不建議天天去吃它喝它，它不是保健品。
2.清熱去火
大多數人認識蒲公英首先就是從清熱去火開始的，拿蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說，蒲公英有著「天然下火草」的美名，可見其去火的效果，用蒲公英泡水喝，可以去火，遠離上火症狀。蒲公英被稱為「天然的抗生素」，是清熱解毒的良葯，對咽炎、嗓子發炎、扁桃體發炎等有很好的作用。我們熟知的天然消炎葯「蒲地藍」的主要成分就是蒲公英，所以，用蒲公英泡水，可以減少炎症的發生，天然植物，安全性更高！
3.保肝排毒
蒲公英根部對於保肝護肝排毒有大大的作用。可保肝，清肝毒，預防肝損傷。蒲公英兼有消炎，利尿、緩瀉、退黃疸、利膽、助消化，增食慾的功效，還可以治療胃及十二指腸潰瘍，並且蒲公英根護肝效果佳，可以緩解葯物對肝臟的損害。最常用在需要去肝毒的病患身上，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。但是，有些人也是禁忌或少用蒲公英的。蒲公英本無毒，但以下人少用和慎用:容易過敏的人、陽虛外寒、脾胃虛弱者、陰寒證患者、慢性腸炎等。
4.祛斑
雀斑、色素斑是常見斑，這種類型斑點一旦形成不易去掉，所以可以利用蒲公英根，因為它具有祛斑功效。取蒲公英根30克，洗凈後切碎放入加有100毫升白開水的鍋中煎煮，半小時後將汁存放在干凈的容器中，取汁塗於有斑點的部位，每天早晚各1次。但是不宜用蒲公英花泡水喝，如果沒有過濾干凈，很容易卡到嗓子里，壞了心情，得不償失。
5.美容養顏，增強免疫力
蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。
㈤ 蒲公英的根是泡水喝還是怎麼吃為什麼
蒲公英根可以泡水喝，也可以煮水喝，兩種喝法都可以。如果有時間，有條件，可以用蒲公英根煮水喝，煮水喝的效果比泡水喝的效果更好。
1、蒲公英根可以泡水喝。
因為蒲公英是一種葯用植物，蒲公英可以入葯，所以不建議長期飲用蒲公英根水。因為身體很健康，沒有其他不適，就盡量不要長期飲用，如果覺得身體不適，可以飲用蒲公英根水。老話說是葯三分毒，既然蒲公英可以入葯，就要謹慎使用，如果在飲用蒲公英根水時覺得身體不舒服，就可以先停一下，向醫生進行詳細的咨詢。
㈥ 蒲公英的根如何食用
1、蒲公英的根具有很高的葯用價值，一般來說是用來泡水喝，可以起到清熱解毒的作用，特別是在清肝熱的效果方面，效果十分顯著，如果身體上有傷口並且感染化膿的話，那麼泡一點蒲公英茶可以起到治療效果，蒲公英還具有消癰散結的作用。
2、蒲公英一般都是涼拌來吃多見，蒲公英裡面富含的維生素a和維生素c而且有其他的各種各樣的微量元素。同時它還有非常良好的葯用效果。有清熱解毒，排毒養顏、消腫散結，利尿通淋的功效。
更多關於蒲公英的根如何食用，進入：https://m.abcgonglue.com/ask/5c8de91616110906.html?zd查看更多內容
㈦ 蒲公英的根怎麼吃
蒲公英一般都是涼拌來吃多見，蒲公英裡面富含的維生素a和維生素c而且有其他的各種各樣的微量元素。同時它還有非常良好的葯用效果。有清熱解毒，排毒養顏、消腫散結，利尿通淋的功效。
准備材料：蒲公英、蒜瓣、辣椒、醬油、雞精、鹽、
1、首先蒲公英清洗干凈並切成小塊。
2、准備蒜瓣，切碎辣椒。醬油，雞肉精，鹽和其他成分。
3、將蒲公英放入沸水中，將其燃燒並瀝干。放入適量的胡椒粉，大蒜，油，鹽，調味醋等。
4、然後拌勻即可食用。
㈧ 蒲公英怎麼喝好
怎樣用蒲公英根正確泡水喝
如果是新鮮的蒲公英的根，一般洗干凈直接加水煮來喝就可以了。平常這樣喝可起到清熱利尿的效果。
不過蒲公英也可以全草洗凈曬干後保存於陰涼處。這樣比較利於保存，還有它這樣的葯用價值也比較高。平時用干蒲公英根熬水喝，有更好的保健做用。
沖泡方法：取適量蒲公英根，85度以上熱水沖泡，靜置3-5分鍾後，即可品飲，可反復沖泡多次。
飲用蒲公英水要注意什麼？
1、首先用蒲公英根泡的水要趁熱喝，不能讓其溫度涼下來，涼下來的蒲公英根茶水會很容易讓人腸胃不舒服，甚至是拉肚子。
2、還有一些體質比較敏感的人群，在喝了蒲公英根茶水之後會有過敏、全身痙攣或者是蕁麻疹的症狀，這樣的情況下應該立即送往醫院進行專業的救治。
3、患有陰寒症的人群不要服用蒲公英根茶，隱寒症體質的人群喝了蒲公英根茶之後就會讓身體變得更差，是不適合喝蒲公英根茶的。
4、患有腸胃炎的患者也是禁忌人群之一，腸胃炎患者的身體屬性決定了其容易腹瀉的特點，而蒲公英根茶則是很容易讓腸胃受不了的中葯材之一。
5、蒲公英泡水雖好，但是不能過量飲用。很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學的。如果大量的服用蒲公英，容易導致出現各種胃腸道不適的情況，有可能會出現惡心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況；