① 健身照片怎麼拍好看
如果你好好鍛煉了，身體有汗水努力雕刻的痕跡，拍健身照，一方面可以對比自己身材的變化，一方面可以展示給別人欣賞。
如何展示自己的身材其實也是個技術活兒！不少人練得還不錯，但是拍出來的照片慘不忍睹。所以，今天搞肌君拋磚引玉，給肌友們分享一些拍照經驗。
1，場地
一般可以選擇一面背景比較完整，干凈的牆體，避免亂糟糟顯得很不幹凈。帶器械的圖片會更有吸引力和說服力。健身房的落地鏡前面也是個不錯的選擇。
2，光線
常見建議：
1.人造光比自然光好
2.頂部光源和底部光源，要比正前放光源好
3.自拍的位置距離光源遠一點比近一點好
模特的肌肉在不同光線下發生了巨變！！！
在頂部光線斜前方和底部光線下，他的肌肉線條十分深刻；但位於頂部光源正下方時，肌肉線條的陰影明顯打了折扣；在正前方光線面前，效果最差！
3，姿勢
想要顯得比例好，腿長。遠離鏡子，稍微往一邊頂一下胯，重心放後腿，另一條腿伸向鏡子。前腿斜方向與後腿呈一個角度然後伸直腳尖輕點地，用腳長延伸腿部長度，當然前腿不要伸太遠。另外，單手叉腰也會顯出腰肢。
想把三角和肱二肱三拍明顯，肩部和肱三綳緊，肱二稍稍放鬆些，自己要明顯感受到拉伸的感覺，這樣拍出來的三角肌才會更加飽滿，線條感強。
如果你練出了蜜桃臀，一定要凹造型，背挺起來，吸氣。從側面拍，臀部和腰部線條一下就出來了，整個人的狀態看起來也更加健美。
4，角度
角度越低腿越長、肌肉越大。把鏡頭沖下比鏡頭沖上，會顯得身材比例更好。
5，穿搭
左邊像穿了很厚的衣服，右邊的八塊腹肌相當明顯。連帽衛衣雖然穿起來舒服，但也遮蓋住了你的好身材，效果自然比不上露出胳膊又貼身的運動背心啦！不過如果你想在戶外跑步時來張自拍，衛衣還是很加分的。
上衣選擇短款，或拍照時把背心往上拉一下。下身建議選擇緊身長款訓練褲或短款pro。建議褲子和鞋子同色哦~黑色顯瘦
6，濾鏡
對於勤勤懇懇健身的朋友們來說，修圖軟體的瘦臉和瘦身功能一般是不用的。但是濾鏡可以讓不明顯的線條變得明顯，明顯的線條變得更明顯，總之這是個好東西，你要會用。不管哪一款濾鏡，一般對比度偏高、亮度較暗的濾鏡，能更好地幫助你呈現理想的肌肉效果。
② 怎麼拍運動時的照片好看給老師
1、就要了解你所要拍攝的運動項目，比如說你要拍足球比賽，你要知道拍那個時間點，哪個運動動作最佳，這對於拍出精彩瞬間有很大的影響。
2、拍攝模式的設定，拍運動攝影，你必須把相機調成快門優先模式，（也可以是手動模式）然後以至少640秒分之一的快門速度或者更快的快門速度拍照，才能讓運動的動作停止，成像銳利。
③ 健身的照片怎麼拍
在健身道路上，拍照也是重要一環
除了記錄身材變化過程，也可以激勵自己更努力
怎樣才能拍出ins上健身大神那樣高級好看的健身照呢？
只要掌握一些小技巧，你也可以拍出讓人流口水的美照！
一、手機倒著拿
拍照時手機倒著拿會顯身材細長，幫助拍出更完美比例。如果習慣正拿，那就把手機稍微內扣一點，也有同樣效果。
二、腳下少留白
拍全身自拍照，健身房的落地鏡是一個很好的選擇。注意拍照時人物盡量在畫面中心或稍偏下，畫面腳下留白不要太多。
三、蜜桃臀立顯
拍臀部，角度很重要，從臀部下面往上拍會顯得臀部很翹。核心向後用力，一隻腳尖點地，臀部就會不自覺地向後翹起。腰部稍微向側邊扭一點，完美臀部瞬間呈現。
四、吸氣炫腹肌
炫腹乃是健身照的必修課！
吸氣，也就是收緊核心。拍照的時候吸氣再吸氣，綳緊腹部才能拍出好身材！
五、局部也出彩
雖然很多明星喜歡曬剛剛練完大汗淋漓的照片，但這畢竟考驗顏值。如果沒化妝沒洗頭的話，讓身體局部成為重點更適合你。找到自己最突顯的優點，大方曬出來吧！
終極大招：
還是得練！
要想拍出美照，歸根結底還是要有一副好身材。
只要你練得夠好，隨便拍都好看！
千萬不要鍛煉5分鍾，拍照2小時哦~
④ 在室內怎樣拍出運動感的照片
拍攝運動照最常見的場景是在球場(球場，小路等)上拍攝人物，但這並不完全實用，在許多情況下，運動的人像攝影無法捕捉運動員的力量和精力。在文中介紹如何在工作室環境中捕捉運動照。
幀疊加和後處理
將連拍的照片導入到計算機後，攝影師選擇了一個作為拍攝對象，另一個選擇作為背景，復制它以創建背景的工作副本，然後將對象復制並粘貼到其上方的新層上。
⑤ 如何拍攝運動照片
選擇高速連拍模式，採用快門優先模式TV檔。設定更快的快門速度，捕捉運動瞬間，選擇人工智慧伺服對焦模式鎖定主體對焦，按下快門，連續拍攝被攝體運動的照片，選出心儀的一張。如果想捕捉動感效果，使用較慢的快門速度追隨拍攝，選擇可參照的背景，預估運動軌跡，選取較慢的快門速度，選擇單點對焦以及人工智慧伺服對焦模式，半按快門對焦，追隨運動體，雙肘夾緊，雙腳站穩，以腰部為軸轉動，追隨運動方向平行搖動相機，讓動感背景襯托運動瞬間。
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⑥ 體育運動拍攝的幾個技巧
導語 ：體育攝影師除了要擁有精良的拍攝器材外，還要能熟練操作相機，更重要的是攝影師要有敏銳的感悟力以及抓拍能力，在不同環境中應對自如，還要能觀察賽場、作好預判，在絕佳瞬間出現的前一刻按下快門，下面一起來看下常見的體育拍攝技巧。
EOS-1D X，EF 200-400mm f/4L IS USM，ISO：500、1/1600S、F6.7、焦段：400mm 運動員表情抓拍的非常精彩，周圍濺起的雪沫充滿動感，對角線構圖運用很好。
技巧一：選擇合適的拍攝位置
對體育拍攝者來說，拍攝位置至關重要。一個有利的拍攝位置和精彩的照片往往是緊密連在一起的，它直接影響到照片的質量和效果。要充分考慮到拍攝現場上的光線效果和背景對主題的烘托。
在選擇拍攝位置時，要尋找那些動作高潮經常出現的地方和一定能出現的地方。如籃球的投籃點、籃板下，足球的射門點、禁區內，跨欄跑的欄架上方等，這都是表現項目特點和運動高潮的最佳點。
EOS-1D Mark IV，EF 200-400mm f/4L IS USM，ISO：160、1/2500S、F4、焦段：300mm 人物動態拍攝的非常舒展，投影豐富了畫面的語言，構圖非常精彩。
EOS-1D X，EF 200-400mm f/4L IS USM，ISO：200、1/2000S、F5.6、焦段：200mm
技巧二：機身、鏡頭的選擇
體育攝影或許是攝影領域中難度最大、不可測因素最多的一個題材。佳能是體育賽場上攝影器材曝光量最高的主力相機品牌，因為有完整的超長焦鏡頭群以及主導速度的數碼單反機身，幾乎就是體育攝影界的唯一選擇，出現了白炮成群的景象。選用的機器不僅像素要高，還要有精準的對焦和高速連拍功能，常用的相機有佳能EOS-1D X，1D Mark IV，5D Mark III等。
好相機自然要搭配好鏡頭，才能發揮最大戰鬥力。鑒於體育攝影的特殊性，體育攝影師往往須配齊從超廣角到超長焦的所有鏡頭，以應付賽場瞬息萬變的賽況。大三元為職業體育攝影師所必備，對一般攝影愛好者而言，一支70-200mm也許更適合;至於超長焦的世界裡，多使用種種怪獸級的定焦鏡頭，因體育攝影要求快速的對焦速度和精準銳利的焦點，變焦鏡頭往往難以勝任。
推薦鏡頭(以佳能為例)
EF 16-35mm f/2.8L USM II
EF 24-70mm f/2.8L USM II
EF 70-200mm f/2.8L IS USM II
常用超長焦定焦鏡頭：EF 300mm f/2.8 IS USM、EF 400mm f/2.8 IS USM等
其它：EF 500mm f/4L IS II USM、EF 600mm f/4L IS II USM等怪獸級鏡頭
EOS-1D X，EF 24-70mm f/2.8L USM II，ISO：1600、1/640S、F4、焦段：50mm 劍拔弩張，雙方運動員同時出手集中對方的瞬間抓拍的很完美，人物姿態瀟灑。
技巧三：選用獨腳架
由於體育攝影的器材重量較大，攝影師既要機動靈活，拍攝時又要有很好的穩定性，獨腳架幾乎是體育攝影師的必備單品。目前流行碳纖維材質，重量很輕且結實耐用，價格也貴一些;如果不想在腳架上投入太多，合金材質的腳架也是不錯的選擇。
技巧四：選用正確的拍攝模式-快門優先模式
對體育攝影來說，快門速度是最重要的，因此使用快門優先模式拍攝是個好的開始。在光線條件較差的情況下，先將感光度設定為可接受畫質的最大值，並將快門設定在高速狀態，相機會根據曝光自動調節光圈，就可以在任何情況下確保影像清晰。快門優先模式還可以用慢速快門拍出特殊效果，這是其它模式沒有的優勢。
僅使用高速快門拍攝難免稍嫌單調，這時不妨換用慢速快門來拍攝有動感的畫面。比較適合使用慢速快門追拍的項目有短跑、自行車、賽車等，有身體接觸的球類運動因為速度變化無常，不太適合此一技巧。慢速快門在體育攝影中大致有兩種運用方式，一是固定相機，拍攝運動物體的運動軌跡;二是相機隨被攝物體移動，使主體清晰而背景拖動狀模糊。須注意的是，成功的慢速快門攝影必須要有非常清晰的部分，絕不能整個畫面一片模糊。
EOS-1D X，EF 70-200mm f/2.8L IS II USM，ISO：1250、1/1200S、F5.0、焦段：200mm 第一名選手張開雙臂沖向終點，歡呼慶祝即將帶來的勝利。
EOS-1D X，EF 24-70mm f/2.8L USM II，ISO：800、1/320S、F8、焦段：24mm 自行車運動員飛速馳過鏡頭，在畫面上留下了動感的幻影，背景的觀眾和建築與前景的運動員，虛實結合，趣味十足。
技巧五：使用自動感光度功能
使用自動感光度Auto ISO功能，可以在自定最合適的光圈及快門條件下，自動選擇最合適的感光度，獲得最佳畫質。這一細微區別在關鍵時刻也許就會影響成像品質。
技巧六：選擇正確的對焦模式
拍攝運動物體須使用人工智慧伺服對焦模式。拍攝時必須集中注意力，時刻追蹤主體並半按快門維持對焦。事件發生時則以連拍捕捉完整事件，以確保最高拍攝成功機率。以合焦精準迅速的佳能EOS-1D X為例，其最為核心的優勢特性是該機給我們提供的頂級對焦體驗，不僅僅體現在近乎瘋狂的61個對焦點上，而更重要的是在該機內部還額外整合的一套擁有10萬像素和1個DIGIC 4處理器組成的智能主體識別系統上。
EOS-1D X，EF 200-400mm f/4L IS USM，ISO：1600、1/640S、F4、焦段：300mm 籃球明星科比與對手抗衡、搶球瞬間的有趣表情。
技巧七：預測
體育攝影師的`另外一個重要技能，就是對即將到來的場景進行預測，把握一定的提前量，在精彩瞬間發生前的一剎那摁下快門，就是大師布列松所說的的“決定性瞬間”。這對其他領域的攝影師也是很有必要的。體育攝影需要一定程度的預判時間，預判時間則短到幾乎不能用數值去衡量，卻是能否抓住動作瞬間的關鍵所在。對於所拍攝的運動項目越熟悉，就可以預知動作以及其它瞬間的發生，提高准確拍攝想要畫面的機率。
EOS-1D X，EF 24-70mm f/2.8L USM II，ISO：3200、1/4000S、F11、焦段：28mm 此畫面將專業自行車運動員的風姿拍攝的很到位，構圖視覺沖擊力強烈。
體育攝影要求比較高，拍攝難度也比較大，體育攝影作品由於受客觀條件的限制，主觀干預較少，所以真實可信性大，沒有擺布生造的痕跡，競技氣氛激烈，讓人能有一種身臨其境的感受。希望通過本文的介紹的一些技巧，能讓大家對體育攝影有一個更為深刻的了解。