1. 怎樣拍照顯腿長
怎麼才能拍照顯腿長？
似乎除了腿精，每個拍照的小仙女在拍照的時候都是各種找角度，盡可能把自己的腿拍的又細又長，但把腿拍的又細又長有訣竅嗎？當然是有的哇！下面我就給大家普及一下拍照的各種姿勢哦，總有一款拍照姿勢適合你哦。
小仙女在拍照的時候，有沒有注意到，當你特別正式拍照的時候，反而效果不怎麼好，但如果你能稍微變通一下的話，效果反而會很好呢！
而低角度仰拍則是一種非常簡單的拍照方式，不僅顯得腿長，而且還能很好的顯瘦效果哦。
有時候拉長腿部線條還可以這樣做哦：在拍照的時候，把一隻腳放前面，並把另一隻腳遮起來，可以造成視覺上的錯覺哦，能很好的拉長腿部線條哦。
雙腳交叉著拍照也是非常顯腿長的哦，頭部可以稍微歪一丟丟哦。
女星周冬雨在大家的印象中又瘦又小，短胳膊短腿的，但一看她拍的照片，直接就美哭了，明明1米6怎麼拍成1米六五的啊？還不是很好的借了一下身邊的建築物，斜倚在建築物上，一手支撐，可以斜著拍，這樣可以很好的拉長整個人的身體線條，真是腿精本尊啊！
很多女生在拍寫真集的時候，總會拍幾張坐在凳子上的美照，這時候攝影師總會要求你不能坐的太板正了，而輕輕抬腿+上半身微微後仰則能在遮住肚子上的贅肉的同時，造成視覺上的錯覺，使得整個人看上去非常瘦，而且整個小腿都會非常瘦哦。
俯拍就是從頭頂往下拍照，這也是一種非常顯腿長的拍照方式哦。有時候在俯拍時，伸好腿也是非常關鍵的操作哦。
其實，我非常建議大家在拍照的時候，在服飾搭配上一定要先選好適合自己的，並且最好是能顯自己身材的服飾哦。
純屬個人觀點，不喜勿噴哦。
拍照和許多事情都一樣，成功不是一個因素決定的。如何拍照可以顯腿長？也是分成很多因素來決定。
第一個，模特首先得是「可塑之才」，不能太胖，小短腿兒，確實有點難為人家攝影師。
第二個，從穿衣打扮上也要下功夫。實踐證明，黑色服裝顯瘦。稍微懂穿衣打扮的女生都懂得的道理。所以拍照盡量穿黑色服裝顯瘦，瘦了，不就顯長了嘛。
再有一點，高腰的裙裝或者褲子會顯腿長。另外我發現高跟過膝蓋長靴，配短褲也有這個顯得腿長，還性感。
第三個，拍照擺姿勢，是個很重要的一個方面。竅門是：利用腳背伸直，可以顯腿長。可能需要穿一些露腳背多一點的鞋子，比如脫鞋、高跟鞋等。這個狀態下，一條腿伸直，一條腿打彎，不但錯落有致，還顯腿長。
第四個，攝影師的攝影技巧很重要。這里邊有兩點：1，攝影師的機位要低，最起碼在模特的腰部以下，仰角拍攝。2，用廣角鏡頭或廣角端來拍攝。
女孩拍照提要求大長腿沒毛病。認真看一下網上美女、明星的照片，大都是這么個造型。有必要學起來。
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不管你是妹子還是小哥，拍照一定都想有美美的長長的腿吧！怎樣拍照看起來腿長呢？最實用的技巧為你帶來，學會後絕對讓你拍的照片瞬間加分。
下面這組照片是用手機拍的，差不多的姿勢、位置，只是腳貼邊和沒貼邊的區別，在視覺上就至少差了十公分。
頭上也要留白，留白在30%-70%都可以，但是最好的還是40%-50%，如果空白留的太多會顯得人很小，如果留的少了，人就會有明顯的壓迫感。從下面兩張圖可以看出，留白在60%，人就顯得有些太小了；而留白25%的話，顯得很擁擠。而40%-50%在整體視覺上非常的舒服。
腿並攏很重要，求其是女生一定要注意，即使不是拍照，也是並攏雙腿比分開的腿好看。
橫過來的照片如果是坐著，盡量把腿往左下角或者右下角伸，伸得越遠腿看起來越長。還有就是腳尖要往前平著伸，不要往上翹。
怎麼樣？學會了嗎？快去實踐看一看吧！是不是你也能拍出美美的大長腿了呢？
類似這個問題貌似出現數次了，現在既然得到平台邀請，那再說一回吧。不管是哪個模特，無論長相一般還是比較可以，都希望攝影師給她拍出大長腿的照片來。這里有很多原因，但是主要是模特的身高和身材來決定了，當然還有服裝，如果你穿古裝或者漢服，就不存在大長腿了，只有褲子或者短裙等服裝，才有可能方便拍出大長腿來。
有了這些基本條件，基本上就可以拍出大長腿了。首先喊模特站在比較高的地方，攝影師拍攝角度盡量低，比如你蹲下去，或者爬下去，皆可以有非常好的角度了。其次是使用廣角鏡，比如人像定焦鏡頭35-1.4，或者變焦鏡頭16-35/2.8，甚至24-70/2.8都可以。定焦鏡頭主要得離模特遠一點拍攝，機位低一點就可以。再次是在後期可以修，把模特腿拉長即可。
很多妹子都想擁有一雙漂亮的大長腿，但是先天條件達不到怎麼辦呢？那我在這里教大家用「照騙」的方式擁有一雙大長腿。
拍攝角度，拍照時攝影師應該讓下往上俯視拍攝，這樣會使畫面有一種向下拉伸的效果，腿自然就會顯得長了。如果從高往低拍攝，會使人顯得比較矮小，腿會看起來很短。
畫面留空，讓畫面中模特的叫露出來，緊貼著照片的底邊，讓頭和照片頂部留有一定的空間，這個距離保持在30％-40％，不要讓人的全身放在照片中間（頭和腳貼在畫面的上下），這樣會看起來腿很短。
不要讓模特的雙腳擺放至一個平面，可以一條腿靠前另一條靠後，也可以藉助環境，比如樓梯。
穿搭，如果要拍的顯得腿長，穿搭也是很重要的，注意要傳一些提高腰線的下裝，比如短裙短褲之類的，要避免上裝遮擋腰線。
這個問題，經常拍攝模特的攝影師，都會比較有心得。
一、被拍攝女生的姿勢、主要說一下站姿和坐姿。
比較常用的顯得身材挺拔高挑的姿勢，站姿：雙腿前後交叉或自然打開交叉，不要在一個平面上。坐姿：雙腿向畫面斜下角45度斜放。當然這些的姿勢，一定要配合正確的鏡頭拍攝角度，才能拍出妥妥的極致大長腿。當然只要是注意製造左右腿的前後及左右不在一個平面，拍攝出的照片就會比並腿直立等死板姿勢拍出的照片，顯得腿長。這個用文字表述起來不是很好理解，看示例圖片吧。
二、攝影師鏡頭的角度，和構圖方式。
三、適當使用廣角鏡頭或後期修圖修正。
在控制畸變不明顯影響畫面的情況下，可以選擇廣角鏡頭進行拍攝，通過鏡頭的視角拉長模特的腿部；同樣可以後期修圖的時候，適當的拉長模特的腿部高度；但是這種操作的前提，一定是自然和適度，否則會破壞畫面的美感，變成失敗的攝影作品的。
多拍多練，做好以上的三點，即使身高、或者小短腿的女生，也是可以拍出大長腿感覺的照片的。但是凡事有度，過猶不及，千萬不要脫離自然的准則。不然，你即使拍出了大長腿的照片，也會被大家恥笑的。
模特站著你爬著仰視著拍，模特腿就相當的長。
模特穿短裙的效果，你會喜歡。
爬著拍最大的危險是被踩。
假如不被踩著，應該能出好腿照。
鏡頭蓋兒記著拿下來。
要不然白爬了。
當然，感情是不會浪費的。
尤其是穿短裙，就更不浪費了。
使用廣角鏡，把腿放在邊緣位置。
廣角鏡頭有強烈的邊緣拉伸作用，可以讓腿長的超乎想像，不用ps，直接大長腿。
手機鏡頭也屬於廣角鏡頭，但廣角不是特別廣。
當然，這種方法有個副作用，就是腳大。。。
十一長假馬上就要來了，很多小仙女都准備要外出 旅遊 了吧，既然出去了怎麼能不留下美美得照片呢
而在 旅遊 拍照中怎麼擺pose營造大長腿效果應該是女生拍照都會在意的問題吧，因為長腿即顯瘦，所以今天騙子就來安利一波既簡單好掌握，又超美的秀腿拍照pose
第一，站姿
站立拍照的時候，盡量不要乖乖的正面給到鏡頭，側身會讓你更加得顯瘦，並且腿一定要伸出去
相對來說，側身的幅度越大，享顯瘦效果越好，因為每一個人都是側面最薄最瘦的，另外身姿盡量微微向後仰一點，一直腿向前伸直或者稍彎曲一點，都是好看有超顯腿長的。
如果是整個正面給到鏡頭得時候，除了腿向左前方或者右前方伸以外，收也一樣有一個伸展的動作，這樣整個身形會顯得很舒展，腿也會顯長。
2，坐姿
無論我們是坐在某個高台上得時候還是可以雙腳觸地，同樣也要記住伸展定律
兩條腿不要都蜷縮，一條腿伸直向前，一條腿彎曲真的巨顯腿長。
坐在台階上原理也是一樣，另外相對一個側身給鏡頭也是能增加顯瘦效果得pose
如果是正面給鏡頭，其實跟站立姿勢有點向，身體向後傾，遠離鏡頭，腿八字向前伸展，絕對腿場一米八。
另外，很淑女的坐姿雙腿並攏向前微微伸出去的pose一定要注意要讓膝蓋離鏡頭近一點，不要讓膝蓋遠離鏡頭，這樣會顯腿短。
3，蹲姿
左邊是很流行得易烊千璽式蹲法，其實也蠻酷得但是作為女生，我們拍照蹲的時候也要展現身體的伸展和腿長。
所以在這個造型基礎上稍微變一點，將上半身挺直，然後膝蓋沖著一側，然後腿在伸出去一點，讓整個身體的一側能完全照到鏡頭里去. 這樣身形會更好看，腿更顯長
側蹲得時候也是一樣，伸出一條腿，上身打直
最後教大家一個拍照顯腿長的三角定律，就是無論是站姿還是坐姿，腿的造型最好事能留有三角形得空間，這樣是最好看，最顯腿長的。
以上，你掌握了嗎，十一小長假趕緊學起來，秀出你的大長腿吧
練不出美少女腿還不讓用修的嗎，
趕緊收好這些拍攝tips！
圖片來自社交網路/個人博客
周冬雨
圖片延伸閱讀：周冬雨
2.適當遮蓋：在拍攝中還可以和莫文蔚一樣 (沒有說莫文蔚腿粗的意思) ，通過裙子面料來適當修飾腿部線條，簡直就是最省事的照騙大法之一。
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莫文蔚
圖片延伸閱讀：莫文蔚
3.角度：角度這個問題簡直就是老生常談啦，總之低到塵埃里的仰拍最好，趙薇同學這種角度的拍攝最好不要出現啦！
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趙薇
圖片延伸閱讀：趙薇
4.局部：如果你的腿部怎麼整都有硬傷，又是個修圖殘，那麼最好從局部出發來拍攝，比如張天愛同學的這個姿勢 (也沒有說她腿不好看的意思) ，總之哪裡比較細就拍哪裡！
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張天愛
圖片延伸閱讀：張天愛
5.光線：光線在中等腿型寶寶的身上簡直有著舉足輕重的地位，輕輕一個側光就能把你修得像真實的腿精，所以夜晚或是室內拍照時，最好選擇側光，並且可以適度擦一些高光線來強調腿部光感、線條感。
圖片來自社交網路/個人博客
周冬雨
圖片延伸閱讀：周冬雨
6.軟體：不少姑娘在瘦腿過程中，很容易出現周圍環境也跟著變形的情況，其實這個十——分好解決！只要你在使用液化筆刷時，用放大效果(不是縮小效果)來推腿部周邊的景物，隨時注意變化，就很難出現"牆歪了"這種尷尬的事情。
江疏影
圖片延伸閱讀：江疏影
不過話說回來，不想通過照騙來自欺欺人還是得多鍛煉喲，以下瘦腿姿勢速度收好~
2. 街拍時如何拍出大長腿
在現實生活當中，我們在街上很少能夠遇見那些身材非常好，尤其是擁有一條大長腿的女生。因為女生的個子普遍較矮，除非是特種職業模特空姐，所以一般人並沒有大長腿。
但是我們在一些短視頻當中，會經常性的看到這都是一些拍攝手法，說給我們一種直觀上的錯覺，其實拍攝者本身並沒有那麼優秀。
所以我們要做一個現實當中的美女，而不是照片上的美女，這都是虛榮心在作怪，我覺得人活著就應該真實一些。
3. 在拍照時，如何拍照才能顯得腿又細又長
如果你真的想變得更苗條，我建議你練習舞蹈和瑜伽。當你得到想要的效果後，無論你如何拍攝，你都會變得非常苗條。相機鏡頭在每個人的手中，會產生不同的效果。無論你是專業人士還是業余愛好者，你都需要了解一些基本的拍攝技巧，如何學習構圖，熟練運用黃金分割法拍攝主位。近年來，長腿越來越成為美麗的象徵。作為一名攝影師，你必須滿足美麗的需求，不僅要拍攝高、瘦、年輕，還要拍攝長腿。事實上，除此之外，如果孩子們一直喝牛奶，每天喝兩杯，那麼它將比不喝牛奶的孩子高出5-15厘米。
4. 楊冪發文曬出大長腿假裝自己在夏天，怎樣鍛煉才能讓自己的腿又長又直
我們都知道楊冪的腿可以說是又長又吸了，很多人都十分的羨慕，雖然說楊冪已經三十多歲了，還是一個孩子的媽媽，但是楊冪的身材確實非常的好，一點都看不出來已經懷孕過了。雖然說現如今已經是冬天了，但是楊冪卻一點都沒有尊重冬天他在冬天的時候還露出了自己的大長腿，假裝自己像是在夏天一樣。
很多的網友都表示楊冪的腿真的是又長又細，非常的羨慕。有一些人表示自己在減肥的過程當中最主要的就是想瘦腿了。但是不僅沒有瘦腿，反而會讓自己的小腿長了很多的肌肉，這就是我們在運動的時候沒有做伸展運動。而且運動之後也是要去讓自己的腿部放鬆一下，給自己的小腿做一些按摩。
我們在日常的生活當中其實是可以讓自己的腿變得又長又直，但是這也都是非常難的，很多的伸展運動也是可以幫助我們瘦腿。而且這些運動不是說堅持個一次兩次就可以了，每一次都是要堅持很長時間的，有個1到兩個月才能夠讓自己的腿有一些效果。
5. 如何拍出大長腿
課程①想拍腿長，腳必須緊貼著照片底部，醬紫視覺上顯得腿長。課程②可以選擇不是中規中矩的豎版照片。斜著照，讓自己的身子成為矩形的對角線。下面這張圖，是不是一米八既視感撲面而來。課程③小腿迎面骨，必須！垂直！於照片！這樣子你的小腿會顯得纖細，而不是把小腿肚子暴露在照片里！課程④自拍站立，分成II型和X型還有A型。但是只需注意，II型和A型一前一後，兩腿不能分的太大。X型也是，而且拍X型，你的腿部肌肉必須緊綳，腳尖墊起。課程⑤假裝背景是機場/西餐廳/郵輪等一切高級場所的大廳要求，小腿直對鏡頭成九十度，兩條腿一前一後，前腿緊綳，後腿虛晃一槍。還是老套路，腳綳直，增加視覺效果。課程⑥假裝背景是條雅魯藏布江。腿與江水平行，此時靠近鏡頭腿微微蜷起，後腿緊綳。是不是腿直接長了五個百分點。課程⑦假裝背景是草坪，腿成II或是X型，從腳往腰拍。腳依舊緊綳。課程⑧假裝背景是戶外，大長腿三條鐵律，高跟，高腰，短衫，手放在褲腰上，無限拉高腰線高度，兩腿一前一後，前腿緊綳，腳後跟踮起。醬紫腿立刻長了好多好多！
其實吶，記住口訣，美美噠照片就有啦。★腳尖緊綳，腿不長腳面來湊。★照片立地但不頂天★黑色高跟，高腰褲/裙，短衫最顯腿長。（只不過樓主的衣服不允許啊…）★雙手叉腰？傻妞才叉腰，要插腰部以上，視覺上會覺得你的腰線提高★至少有一條腿玩命緊綳，另一條腿若是放鬆，那就是虛晃一槍，放鬆腿一定要朝向緊綳腿彎曲一丟丟喲。雙腿放鬆的都是大媽。★面對鏡子拍衣服的時候，腿前伸，上身後仰，腰線立馬提高五個百分點。★側身更顯胸和臀喲。
6. 那些腿特別好看的人，是怎樣練出來的
靠一雙腿收獲4億點擊："人間腿精"李聖經身材絕了，連修圖師都不敢這么P！
有網友發了一張圖，讓話題#李聖經身材#迅速沖上熱搜。
圖中韓國女明星李聖經身穿淺綠色格子泳衣，牛奶肌白到發光，身材勻稱纖瘦，尤其是一雙又細又直的大長腿更令人羨慕，眾網友表示修圖師都不敢這么P！
雙腿瘦而不柴，筆直挺拔，有好看的腿部線條，看上去是很舒服的健康美，這是多少女生夢寐以求的身材啊。
趾尖式，英文為：Tiptoe pose，做這個體式時，雙手於胸前合十，下半身以單腿蓮花站姿站立，繼而下蹲，踮起腳尖，臀部蹲坐在腳跟上，全身靠指尖控制平衡，因此而得名，習練時也可以兩手向兩邊打開，維持身體平衡， 輔助完成體式的訓練。
習練趾尖式可以幫助加強核心控制力，改善體態，增強專注力和平衡感；有效滋養雙膝和雙踝，增強下肢的血也循環，強健雙腿，減少小腿肚子上多餘的贅肉。
練習方式：
練習步驟編輯
1、 由"樹式"開始。將右腳提起至大腿外側，腳心向外，眼睛鎖住前方一點。2、 吸氣時，雙手合十延伸至頭頂。下側腿伸直，胸腔打開。體會身體無限向上牽引的感覺。 3、 呼氣時，腰背挺直，慢慢將雙手向地面貼近。
4、 吸氣時，抬頭向上看，讓氣息由鼻孔、喉嚨、肺，進入腹部丹田。
5、 呼氣時，緩緩將頭向左其靠近，保持三到五次深呼吸，意識力專注腹部內臟的滋養。