A. 抑鬱症怎樣治療最好的方法
抑鬱症是一種以心境低落為特徵的、與患者的處境不相稱的心境抑鬱障礙，表現為抑鬱寡歡、興趣低落、疲勞懶動、失眠多夢、煩躁易怒等。工作生活壓力大、作息不規律、各種不良的精神刺激等可以引起抑鬱症。
目前認為中樞神經系統神經遞質的失衡是抑鬱症的發病機理，其中，去甲腎上腺素和五羥色胺是兩個重要的神經遞質。治療抑鬱症首先要調整心態，放鬆工作生活的壓力，可適當的進行一些心理治療，比如催眠療法、音樂療法等，作息要有規律。
大部分的抑鬱症患者還是要在精神科專科醫生的指導下服用抗抑鬱的葯物來治療，目前常用的抗抑鬱葯物有去甲腎上腺素和五羥色胺再攝取抑制劑，比如草酸艾司西酞普蘭片、度洛西丁等，這些葯物起效要一周左右，療程有的要三個月，有的要半年，有的甚至要一年以上，所以治抑鬱症的治療需要有耐心。
B. 焦慮抑鬱可以根治嗎
焦慮症是神經症中相對治療效果較好，預後較好的疾病。通常採用心理治療和葯物治療。\x0d\x0a1.葯物治療\x0d\x0a醫生一般會根據患者病情、身體情況、經濟情況等因素綜合考慮。一般建議服葯1～2年左右。停葯及加量請咨詢醫生，不可自行調整葯物治療方案。在服葯期間，注意和醫生保持聯系，出現副作用或其他問題及時解決。\x0d\x0a（1）苯二氮卓類葯物（又稱為安定類葯物）①優點見效快，多在30～60分鍾內起效；抗焦慮效果肯定；價格較便宜。②缺點效果持續時間短，不適合長期大量使用；有可能產生依賴。常用葯物：勞拉西泮（羅拉）、阿普唑侖，一天2～3次。屬於短中效的安定類葯物，抗焦慮效果好，鎮靜作用相對弱，對白天工作的影響較小。使用原則：間斷服葯原則，焦慮嚴重時臨時口服，不宜長期大量服用；小劑量原則，小劑量管用就不用大劑量；定期換葯的原則，如果病情需要長期服用，3～4周就更換另一種安定類葯物，可以有效避免依賴的產生；換葯時，原來的葯慢慢減，新加上的葯慢慢加。如果患者年齡偏大，服葯劑量不大，療效較好時，也可以不換葯。只要安定類葯物服用的劑量不增加，在正常范圍內，療效不減弱，就可以認為沒有產生依賴性。\x0d\x0a（2）抗抑鬱葯因為焦慮的病因會導致機體神經-內分泌系統出現紊亂，神經遞質失衡，而抗抑鬱葯可使失衡的神經遞質趨向正常，從而使焦慮症狀消失，情緒恢復正常。①廣泛性焦慮常用治療葯物是帕羅西汀（賽樂特）、艾司西酞普蘭（來士普）、文拉法辛（博樂欣、怡諾思）、黛力新等。②驚恐發作常用治療葯物是帕羅西汀（賽樂特）、艾司西酞普蘭、氯米帕明等。\x0d\x0a（3）這類葯物的特點抗焦慮效果肯定、從根本上改善焦慮、無成癮性，適合長期服用、抗焦慮效果見效慢，2～3周後起效，常常需要同時短期合用安定類葯物、價格偏貴。\x0d\x0a2.心理治療\x0d\x0a心理治療是指臨床醫師通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫患關系，應用有關心理學和醫學的專業知識，引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等。葯物治療是治標，心理治療是治本，兩者缺一不可。\x0d\x0a還有適合焦慮症患者的心理治療生物反饋治療、放鬆治療等等。\x0d\x0a焦慮症，又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮（廣泛性焦慮）和急性焦慮發作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經症狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
C. 我因為輕度焦慮和中度抑鬱在家歇了一個月，我高三了，感覺去了學校同學和老師問起來挺尷尬不知所措，怎...
坦然面對，告訴老師和同學們：「我生病了，現在病好了，落下了很多功課，希望得到大家的幫助。」平時多與老師和同學交流，一起探討學習上的問題，轉移自己的注意力。祝你在忙碌的高三學習生活中健康成長、學業有成。
D. 得了抑鬱症，怎麼辦尋求好的方法！！
一，抑鬱狀態：
情緒低落，疲乏無力，無精打采，失眠早醒，工作能力下降等，以後逐漸出現情緒消沉，憂郁，沮喪，一籌莫展；遇事消極，以往的過失和眼前的不如意事，紛紛湧上心頭，縈繞不去。感覺前途渺茫，因而悲觀厭世。患者常靜坐一隅，獨自傷心，迴避親友和同事，別人的歡笑只增加其痛苦，嚴重的自卑感可使之羞於見人。
患者感到自己思想遲鈍，腦子變笨。嚴重的抑鬱情緒使患者總是自責自罪，認為自己成了廢物或社會的寄生蟲，甚至把過去的一般缺點錯誤誇大成不可饒恕的罪行而要求處理自己。患者可能因為罪惡妄想而拒絕進食，或採取其他的自我懲罰手段，甚至於用自殺來了結自己罪惡的一生。在自罪妄想的基礎上還可能產生關系妄想和被害妄想，認為人人都向他投以厭惡的眼光，議論他的罪惡，要判他的罪等。此外，患者還會根據便秘，食慾不振和腹部不適等而自疑生了某種不治之症。由於運動機能受到不同程度的抑制，患者動作遲緩，卧床少動；嚴重時還會呈現木僵狀態，一些有悲觀消極觀念而無抑鬱症狀的患者自殺的危險性很大。
臨床上通常也把抑鬱症分為四型：輕性抑鬱，急性抑鬱，木僵性抑鬱和慢性抑鬱。輕性抑鬱和急性抑鬱都只是程度上的不同，可以互相過渡。急性抑鬱常在精神或軀體因素作用下急性起病，木僵性抑鬱常由急性抑鬱發展而來，以木僵狀態為特徵。慢性抑鬱與輕性抑鬱症狀相仿，但病程遷延。
二，抑鬱的症狀標准：
以心境抑鬱為主要特徵且持續至少兩周，此期至少有下列症狀中的四項：
a，對日常生活喪失興趣或無愉快感。
b,精力明顯減退，無原因地持續疲倦無力感。
c,精神運動性遲滯或激越。
d,自我評價過低，常有自責，內疚感，可達妄想程度。
e,聯想困難，或自覺思考能力下降。
f,反復出現死的念頭或有自殺行為。
g,常失眠，早醒，個別病例睡眠過度。
h,食慾不振，厭食或體重明顯減輕。
i,性慾明顯減退，女性月經不調或閉經。
另外，台灣的呂榮傑老師列了一個自我檢查表，可供參考：
1，時常感覺憂傷，焦慮，空虛。
2，有自殺的念頭。
3，充滿罪惡感以及無望，無用的感覺。
4，對過去喜歡的活動，事物失去興趣，包括性生活都如此。
5，失眠或睡太多。
6，食量比平時減少，體重下降，或飯量陡增，體重直線上升。
7，無法靜下來，很容易煩躁或行動明顯變得遲緩。
8，身體上一直有些看病吃葯也治不好的毛病，如頭痛，慢性疼痛，便秘或者很難集中精神，記憶力變差，也常常猶豫不決。
9，體力變得很差，感覺疲勞，無精打采。
三，抑鬱了怎麼辦？
如北京林大的朱建軍老師所說，「抑鬱就象是人類的冬眠」，正常人也會抑鬱，並不是只有抑鬱症患者才會抑鬱。對於嚴重的抑鬱，必須求助於心裡醫生。但對於輕度的抑鬱，還沒嚴重到向心理醫生求助的地步，自己也可以進行一些調節。下面這些方法也可作為抑鬱症患者的輔助性治療。
（1）。曬太陽。抑鬱的感情基調總體偏冷，可以通過曬太陽先讓自己的身體溫暖起來，進而一定程度達到溫暖身心的效果。最好選擇戶外曬太陽，要避免窩在屋子裡烤電爐。因為
戶外視野開闊，可以讓自己的心明亮起來。而戶內空間太小，且較為陰暗，心胸不開闊，即使室內溫度再高，心也可能是涼的。
（2）。散步。選擇空氣清新，陽光明媚的好天氣，到戶外散布，如果天氣陰沉的話，可能反而讓人變得更加抑鬱。
（3）。運動。調節抑鬱的一個主導原則，就是讓自己動起來。運動是調節抑鬱、宣洩情緒的好辦法。一般情況下，抑鬱的人只要讓自己的身體運動起來，很快就能起到調節的效果。極少有人在運動的時候還會感到抑鬱。
（4）。聊天。抑鬱的人獨自靜坐，往往不自覺的去回首一些傷心的往事，體驗負性情緒，因此而變得更抑鬱。這時候，簡單的處理辦法就是去找成人聊天。通過跟人談話，互相有了交流。可以避免獨自傷心。如果對聊天的話題感興趣。甚至能暫時遺忘自己的抑鬱。
（5）。逛超市。超市不但人多，而且商品也多，周圍的人和身邊的各種貨物，會不斷吸引你的注意。注意力分散，被世界刺激吸引，可以避免沉迷於抑鬱情緒而不能自拔。
（6）。減壓。生活壓力過重，也是導致抑鬱的一個因素，因此，減少生活上的壓力也能調節抑鬱。
（7）避免抽悶煙、喝悶酒。不難想像，一個人做著抽悶煙、喝悶酒是不可能起到調節抑鬱的效果的。一定要抽，也應該找幾個朋友一起，一邊抽煙，一邊聊天。非要喝酒的話，也應該跟朋友一起喝，熱鬧的氣氛可以暫時緩解抑鬱。但是，煙酒終究不是調節抑鬱的好辦法，不提倡使用。迷醉狀態可以體驗到暫時的愉悅，可是，醒來之後多半更痛苦。
（8）其他。用木棍敲擊屁股。「非穴位針灸」。
症狀：
(1)情緒低落：為最主要的症狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。病人感到『過失」和眼前的「不如意事」紛紛湧上心頭，縈回不去。瞻未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發厭世之念。沉重的情緒憂郁總是帶來自責自罪，病人感到自己已喪失了工作能力，成為廢物或社會寄生蟲。有的把過去的一般缺點錯誤誇大成不可寬恕的大罪，一再要求處理。病人可能因罪惡妄想而拒食或只肯吃白飯。情緒極度低落時可自殺或自我懲罰。
(2)思維聯想緩慢：語速饅，語音低，語量少，應答遲鈍，一言一動都需克服重大阻力。最嚴重時，可呈木僵狀態。激越型抑鬱症病人，言語動作都明顯增加，焦慮恐懼，激動自傷，危險性很大。
(3)動作尤其手勢動作減少，行動緩慢：少數抑鬱狀態嚴重者，可緘默不語，卧床不動，稱抑鬱性木僵狀態。自殺企圖和行為是抑鬱症病人最危險的症狀。可以出現在症狀嚴重期，也可出現在早期或好轉時。病人往往事先有周密計劃，行動隱蔽，以逃避醫護人員的注意，因而自殺往往成功。
(4)軀體症狀：病人面容憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性慾減退。女病人常閉經。睡眠障礙中以早醒最為突出，這也是抑鬱症的特徵性症狀之一。病人往往較以前早醒2—3小時，醒後不能再入睡，充滿悲觀情緒等待這一天的到來。此症狀在診斷上有重要意義。
(5)「隱匿性抑鬱症」：某些抑鬱症病人，軀體症狀明顯，常表現為反復或持續出現的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、便秘、胃納失常、體重減輕等。而抑鬱性症狀常被掩蓋。軀體檢查常無相應的陽性發現，這類病人往往長期在內科就診，常被誤認為神經官能症等疾病。這類病人對症治療無效，而抗抑鬱葯物治療可收到較好的效果，因此稱此症為「隱匿性抑鬱症」。
(6)抑鬱症狀晝重夜輕：尤其情緒消沉以清早為重。
避免方法：
1、在需要的時候尋求幫助，不要默默承受。
2、循序漸進。
3、將大事分割成小塊，一次只做一件。
4、多參加有益的活動。
5、抑鬱時，關注自己的思維和觀念。
6、記下你的觀念，以便更好地澄清它。
7、努力識別那些典型的抑鬱觀念，特別要注意你評價自己、標識自己的方式。你要提防內部折磨者，因為它只能使你深陷，而不能幫助你擺脫抑鬱。
8、注意找出你抑鬱的主題（例如，尋求贊同、羞恥、不幸福的人際關系、不現實的理想、完美主義），找到後向它們提出挑戰。
9、使用理性/同情性思維方式挑戰自己的觀念，你越是同情自己，放棄認為自己很糟糕，沒價值等觀念，你越可能從病症中恢復。
10、挑戰消極觀念，建立新的行為模式。對挫折與失敗做好充分的心理准備。
治療方法：
抑鬱症是一種可以治療的疾病，大多數治療方法多通過對中樞神經系統功能的整合起作用，其中包括抗抑鬱葯治療、物理治療和心理治療。
抗抑鬱葯治療：是目前治療抑鬱症最主要的方式，也是比較便捷易行的方式。抗抑鬱葯雖然種類繁多，作用機制不盡相同，但每一種葯物大約只對三分之二的患者有效，總還是有一部分患者是無效的。抗抑鬱葯的起效時間通常在2～4周，因此選擇一種葯物治療後至少使用4周以上再判定無效，試著換用作用機制不同的另一種葯又有可能有效。兩種以上作用機制的葯物足療程治療仍然無效的抑鬱症稱為難治性抑鬱症，這樣的病人可以試著合並葯物治療，包括兩種抗抑鬱葯合用、抗抑鬱葯與情感穩定劑合用、抗抑鬱葯與非典型抗精神病葯物合用。抑鬱症是容易反復和復發的病，一個有效的葯物治療在三個月後通常已經達到症狀消失，社會功能恢復，即臨床痊癒了。但是此時停葯，許多患者症狀可以反復，達到臨床痊癒的首發抑鬱症患者應當繼續鞏固期治療4～9個月，而復發的患者還應當進行維持期治療1年以上。
物理治療：各種原因不適合服用抗抑鬱葯或療效不佳的患者可以接受一些物理治療，如電針治療，針刺選擇印堂、百匯穴，以類似腦電α波頻率的低壓電流刺激局部穴位，臨床對照研究證實電針治療對抑鬱症患者與抗抑鬱葯阿米替林和氟西汀的療效類似。重復經顱磁刺激治療也是近十年來在國外使用較多的物理治療，它是給放置於顱骨外的線圈通電後產生垂直磁場透入顱骨達到大腦皮層，調整皮層的功能，對於抑鬱症也有肯定的療效。對於症狀特別嚴重的難治性患者，尤其是有嚴重自殺觀念和有過自殺行為的患者還可以接受電休克治療。目前較多使用的電休克治療是經過改良的無抽搐電休克治療，使用麻醉和肌肉鬆弛劑安全性高，治療過程沒什麼痛苦，而且療效相當肯定。
心理治療：也能對抑鬱症患者有一定幫助，已有研究資料顯示心理治療合並抗抑鬱葯治療能夠提高抗抑鬱葯的療效。
E. 抑鬱症該吃什麼葯
三環類抗抑鬱葯：為目前較常用抗抑鬱葯。
1、主要有丙咪嗪、阿米替林、多慮平、氯丙咪嗪、去甲丙咪嗪等。其葯理作用與阻斷腦內去甲腎上腺素及5-羥色胺再攝取有關，可抑制神經末梢突觸前膜對去甲腎上腺素和5-羥色胺的再攝取，從而提高受體部位遞質濃度，而發揮抗抑鬱作用。
2、二環類、四環類抗抑鬱葯：以麥普替林為代表，其葯理作用與三環類抗抑鬱葯類似。
3、單胺氧化酶抑制劑：又分為可逆性和非可逆性兩種，可逆性以嗎氯貝胺為代表，非可逆性以苯乙肼為代表，由於該類葯毒性較大，現已少用。其葯理作用為抑制單胺氧化酶，減少去甲腎上腺素、5-羥色胺及多巴胺的降解，使腦內兒茶酚胺含量升高而發揮抗抑鬱作用。
F. 抗抑鬱葯帶來的快樂是真的快樂嗎
首先我覺得你這個問題問得就蠻悲觀的，既然你說抗抑鬱的葯帶來了快樂，還問這是不是真的快樂。快樂就是快樂，有真假之分嗎？有必要來區分是真還是假嗎？它就是人的一種感覺啊！你感覺到了，那它就真的帶來了快樂，
快樂就是人的一種情緒，它是人的一種感覺。如果你覺得抗抑鬱葯帶來了快樂，它給了你這種快樂的感覺，那麼這就是快樂，你已經感覺到了，那就無所謂真的還是假的。畢竟感覺，是看不見也抓不到的。
我的親人曾經有段時間精神抑鬱，後來吃了抗抑鬱的葯物百憂解，正如這個葯物的名字所言吧，服用後果然整個人愛笑多了，也忘了曾經覺得是天大的不快了。其實很多時候我們面對的事情大家的反應都是不同的，悲觀的人看法往往很悲觀，而樂觀的人可能不會覺得這是什麼大事情。事情還是那個事情，關鍵看我們看待事情的角度和我們看待事情的看法，關鍵看我們的心態。
面對同樣的環境同樣的事情，樂觀的人常常比悲觀失望的人更容易感覺到快樂，那你能說樂觀的快樂就是假的嗎？同樣的，葯物給人帶來了快樂，這也是一種感覺，如果你感覺到了，那這種快樂就是真的，就是真實存在在你的心裡你的腦海里的。
抑鬱的人是大腦生了病，而抗抑鬱的葯物是抑制大腦分泌某些讓人驚慌焦慮的元素，當大腦不再異常工作，患者也不會因為一點小事就焦慮不安了，而快樂也就真的離他們不遠了。
G. 抑鬱症有什麼治療好辦法
個體化治療，足量足療程治療，盡可能單一用葯，如療效不佳可考慮轉換治療、增效治療或聯合治療，但需要注意葯物相互作用。
心理治療，對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在葯物治療的同時常需合並心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑鬱發作的療效已經得到公認。
物理治療，有嚴重消極自殺企圖的患者及使用抗抑鬱葯治療無效的患者可採用改良電抽搐（MECT）治療。電抽搐治療後仍需用葯物維持治療。近年來又出現了一種新的物理治療手段——重復經顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用於輕中度的抑鬱發作。
葯物治療是中度以上抑鬱發作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑鬱葯主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表葯物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表葯物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱葯（NaSSA，代表葯物米氮平）等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱葯和單胺氧化酶抑制劑由於不良反應較大，應用明顯減少。
患者要放鬆自己，舒緩壓力，卸下責任，在生活中想辦法給自己增加點愛好、興趣，讓自己整個開朗起來，建議抑鬱症患者平時多運動，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等
飲食調理，避免富含飽和脂肪酸的食物，少食加工食品和甜食，辛辣腌熏食物忌過量，少喝茶與咖啡，忌煙酒。