㈠ 為什麼巴沙魚那麼難吃，但是現在國內的消耗量這么大
因為巴沙魚很好吃，難吃是你沒有做好，現在不少飯店都拿巴沙魚做招牌菜，像是火鍋店、三汁燜鍋、燒烤店、包括水煮魚里的魚都用巴沙魚替代了。
01 價格便宜：如今肉的價格水漲船高，巴沙魚價格便宜一些，好一點的巴沙魚十五塊錢一斤，我會買超市打特價的，9.9一斤，三條巴沙魚也就十五塊錢左右！
02 沒刺方便：不少人買巴沙就是為了家裡的老人孩子，平時吃魚太麻煩了，巴沙魚沒有刺，就一片魚肉，吃起來更方便，不會被魚刺傷害到！
03 營養價值豐富：巴沙魚含有豐富的維生素A及蛋白質，脂肪含量比較低，適合所有人群，減肥佳品！
總結：我特別喜歡用巴沙魚做菜，包括清蒸巴沙魚、巴沙魚蒸娃娃菜，巴沙魚在我手裡無所不能，但是一定要記住三點！
第一就是一定要去除土腥的味道，姜、料酒，是重點！
第二就是自然解凍，不要用水去泡它，泡完以後的巴沙魚水分過大，做出來不好吃！
第三就是盡量用廚房濕巾吸收一下多餘的水分！
只要記住這三點，廚房小白都能做出美味的巴沙魚！
㈡ 吃了巴沙減肥果總是打嗝.
樓主，我也正在服用這個葯，這個葯本來就是抑制食慾的，我用的時候還有口乾舌燥，頭暈眼花，渾身乏力的症狀。不過這些都是服葯後的正常反應，不過持續時間是因人而異的，這跟個人體質有關，比如我就只有一天不良反應，之後一切正常。
用葯之後，食慾大大的降低了，想吃也吃不下，所以要建議樓主這期間要多喝水，多吃果蔬類的東西，瘦身效果還是相當明顯的。到昨天為止我已經服用了9天了，瘦了6斤，還是很高興的，而且一點都沒運動哦！！！
還有要提醒樓主的是，經期是不能用葯的！！切忌！！！！
如果你的不良反應確實很強烈，建議你暫停服葯，畢竟身體健康才是最重要滴！！！
希望我們都能減肥成功！！
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需要補充的是，以上都是我的室友代答的，她昨天剛稱了體重，很高興，所以一看到這個問題就很激動地要和你分享心得。確實很有效，我們都是見證人。此時，她又強調了，還是身體最重要。
㈢ 感覺巴沙魚很便宜，為什麼巴沙魚那麼便宜
巴沙魚作為一種淡水魚類，它的嘌呤含量不是特別的高，是屬於中嘌呤含量的食材，查閱了一些資料，沒有確切的得到巴沙魚每100克到底含有多少毫克的嘌呤，但它的嘌呤范圍在25~150毫克之內。每一百克巴沙魚中所含的熱量約為80大卡，相對於其他肉類來說，嘌呤含量並不是很高，另外，巴沙魚中含有較低的膽固醇以及鈉，脂肪含量也不是很高，對於減肥的人來說，是很好的選擇。
那麼我就我給大家介紹一下怎樣才能煮出簡單而不易碎的巴沙魚：拿出冰凍的巴沙片 。 把巴沙魚順著紋路切成片 。加入姜 蒜 料酒 鹽 澱粉 。 用手抓勻 腌漬10分鍾即可。錫紙反面上細細地撒一小撮鹽和黑胡椒，之後把巴沙魚片放上，再撒一小撮鹽和黑胡椒魚肉記得用廚房紙擦乾，不然剛解凍的巴沙魚肉上會帶著很多水，挺影響賣相和口味的。
㈣ 150斤減到105斤-110斤，3個月之內減掉，我是學生給個方案，100分！
如果下決心減肥的話，沒有時間怎麼行呢，再說你是初三，面臨中考，時間用在學習上才行，辦法倒是有的，就是這樣不耽誤你學習嗎？節食可不是好方法，太難受了。爬樓梯是見效的辦法，如果你每天晚上抽出來10多分鍾，或者班空的時候，堅持就會有效果；或者在坐著的時候，抬起雙腿，與上身成90度，保持幾分鍾，主要還是運動。想要一下子減下來是不可能的，都需要過程！
㈤ 芭蕾舞能不能減肥
芭蕾舞能不能減肥
芭蕾舞能不能減肥，有心臟病的人不適合做這項運動，運動可以幫助我們加速排出身體里的毒素，適量的運動有益健康，有些運動並不適合所有人參與，下面我帶你了解芭蕾舞能不能減肥好處。
芭蕾舞能不能減肥1
芭蕾舞是可以減肥的，不僅如此還能夠幫助塑造身形，再練習芭蕾舞的時候全身的各個部位都需要調動協調，不過芭蕾舞的基本功要求很高，所以學習起來比較困難。
芭蕾舞中最鍛煉的就是我們全身的肌肉和身體協調性了，當你為了做出漂亮的姿勢而努力時，全身也在燃燒著熱量，肌肉都會跟著緊張起來，一堂芭蕾課下來，燃脂的效果必然不錯。
一種舞台舞蹈形式，即歐洲古典舞蹈，通稱芭蕾舞。這是在歐洲各地民間舞蹈的基礎上，經過幾個世紀不斷加工、豐富、發展而形成的，具有嚴格規范和結構形式的歐洲傳統舞蹈藝術。19世紀以後，技術上的一個重要特徵是女演員要穿特製的足尖鞋用腳趾尖端跳舞，所以也有人稱之為腳尖舞。在現代編導創作的舞蹈作品中，有相當一部分沒有故事內容，也沒有情節，編導運用歐洲古典舞蹈或現代舞蹈，或使兩者相結合，用以表現某種情緒、意境，或表現作者對某個音樂作品的理解等等，這些也稱為芭蕾。
芭蕾舞對身材的影響
1、學芭蕾舞可以改善形體。芭蕾的基本動作中有不少肩背和手臂的動作，特別適合鬆弛緊張的肩背。
2、學芭蕾舞可以提高協調能力。舞蹈課程節奏簡單及明晰，易於把握，可提高音樂節奏感。 舞蹈動作可提高身體協調能力。
3、學芭蕾舞可以練習耐性和意志。學跳芭蕾舞不如繪畫及唱歌般快捷，要跳得好，不是一朝一夕的事，需要女生持續不間斷的練習，可練習耐性和意志。現今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞，現代舞及土風舞，這不單提高學習芭蕾舞的常識及樂趣，亦可擴闊其思維規模，還可以增強女生的勇氣和自信心。
芭蕾舞減肥動作
一、背部伸展
首先坐在地面上，背部挺直，然後上半身向前伸去，腿部向後站直，腳尖支撐在地面上。雙手打開與肩同寬，然後呼氣，慢慢的抬頭，肩膀打開慢慢的向後伸展，眼睛看向天花板。感覺腿部和腰部的緊張感，堅持幾分鍾，保持均勻的呼吸，然後回到最初的姿勢，繼續練習兩組。這個動作能夠塑造我們的肩部、背部和腰部線條，讓上半身曲線變得更加柔和，並且消除虎背熊腰的感覺。
二、提臀練
平躺在地面，膝蓋彎曲，腳掌著地。雙手放置於身體兩側，然後慢慢的抬起臀部，用背部和腳掌支撐整個身體，感覺臀部和腹部的緊張感。接著放低回最初的位置，繼續有節奏感的進行練習。每天做三組，每組堅持六十次，過程中臀部的緊張感會變得愈加強烈，但是一定要堅持住，這個動作對於緊實下半身、消除小腹贅肉、塑造身材的凹凸感非常有效果。
三、四周彎腰
站在地面，收緊背部和腹部，然後左手向前做環抱狀，右臂伸直舉至頭頂，做芭蕾舞姿勢，然後慢慢的向左側彎腰，感覺臂部和腰部的延伸，堅持幾秒鍾回到最初的姿勢，另一側做同樣的練習。然後雙手環抱至頭頂，慢慢的彎腰帶動身體向下彎曲，堅持一段時間回到正中位置，呼吸兩次繼續做後彎腰的練習。這個簡單的小運動對於瘦身非常有幫助，可以消除我們手臂和腰間的贅肉，並且塑造優雅的氣質。
四、壓腿塑形
首先躺在地面上，腿部自然的向前伸直，然後慢慢的抬起雙腿，像練習芭蕾舞一樣腳尖的綳直，接著肩部也慢慢的抬離地面，此時腿部和腹部的'肌肉都非常緊張，堅持幾分鍾回到地面，反復做三次。另一個芭蕾舞的基本訓練動作是，找一個有一定高度的桌面或者是椅背，然後抬起一條腿搭在上面，手臂向上延展腰部向腳尖方向彎去，感覺大腿的延伸。接著換另一側繼續練習。
芭蕾舞能不能減肥2
芭蕾舞的減肥效果如何？
芭蕾舞中最鍛煉的就是我們全身的肌肉和身體協調性了，當你為了做出漂亮的姿勢而努力時，全身也在燃燒著熱量，肌肉都會跟著緊張起來，一堂芭蕾課下來，燃脂的效果必然不錯。
芭蕾舞減肥基本動作
纖長美腿
STEP1：將左腿抬起擱置在欄桿上，右手向側伸展打開。根據自己的身體韌性盡量伸展即可。初學者可以選擇略低的欄桿。
STEP2：舒展身體，使右手和胸部盡量朝左腳放下靠攏。這可以鍛煉腰部和大腿的柔韌性，舒展大腿前後的肌肉，從而塑造出修長沒有贅肉的腿部曲線。左右腿交替，每次10秒反復5次。
塑造性感翹臀
STEP1：用一隻手抓住與腰部同高的欄桿或椅背，挺直身體。此時不能彎曲背部，盡量將肩膀向身體下方按壓。
STEP2：一邊吸氣一邊加力於臀部，然後慢慢向後提高一條腿。這個動作的關鍵在於保持膝蓋挺直。不抓欄桿的另一手臂盡量向前方伸展，目光朝著手指的方向向前看。
STEP3：保持該動作5秒左右，然後一邊吐氣一邊慢慢放下腿和手。左右交替，反復20次。