怎樣使手指變細長好看

❷ 手變細長好看的方法

都說針對女性而言，手是第二張臉，這話的確有些道理，外伸又細又長、又鮮嫩的手指頭會產生他人羨慕嫉妒的目光，自身也會更為的信心，反過來，假如手指頭十分不好看，又粗又不光滑得話自身也會很丟面子，便是帶是多少裝飾物都沒用。那麼手怎麼才能拉長變窄呢？能夠 要用下列幾類方式 來試。

手怎樣才能變變長變細

1、手指頭的捏拉姿勢

用拇指與無名指，將另一隻手的每根手指頭從指尖位置往外拉，滯留於手指甲根處周邊，用勁舒張壓1-2秒左右，每根手指頭各反復5-6次。假如能在開水中略微侵泡後再做實際效果會更好。

2、手指關節的推拿姿勢

用拇指與無名指從指根的位置朝手指尖方位拉，至手指甲末梢神經時再一口氣「啪」的放寬。各手指頭反復5-6次。此姿勢可以推動血液循環系統，協助人體脂肪做到非常容易溶解情況。若手指頭拉撥不容易，可擦抹些按摩膏滋養。

手怎樣才能變變長變細

3、伸手

這類簡易的姿勢能夠 使您的手修復鮮嫩，並降低青筋暴起顯出，要是進行五指，舉起兩手過度，每一次幾分鍾就可以。

4、握緊拳頭神展。

它是消除焦慮不安的優良姿勢，並能夠 使手臂綿軟，先握緊拳頭，隨後進行，盡可能屈伸五指，每日用勁地做三至五分鍾。

5、釋放壓力手臂。

這也是防止焦慮不安，使手臂無肌肉僵硬感的好方法。先把兩手放與肘彎平的高寬比，隨後釋放壓力手腕子，讓手精神不振地垂掛。反復開展這類釋放壓力手臂的姿勢。

手怎樣才能變變長變細

常見問題

常常家務勞動的人，手感觸碰洗潔劑、皂液等鹼性物質，手臂皮膚因而遭受浸蝕而越來越不光滑，可擦抹標著「純天然果油」類秘方的潤膚霜。比如纖芊娜這種潤膚霜，帶有純天然膠原蛋白及其維生素E等修補性原素。

❸ 怎樣讓手變的又長又細呢

許多愛美的女孩子都希望自己的全身上下哪個地方都是完美的。手是我們經常暴露的一個部位。我們更應該注重保養。下面來介紹幾種手部保養的方法:

1.勤按摩。我們可以用一些精油給手部做按摩。由手掌向指尖溫柔的滑動。還可以做拉伸，就像拉伸韌帶一樣，捏著指尖向外拉。但要注意的是不能太用力。指節與指節之間的連接處是很脆弱的。太過用力會造成骨折。還有一種方式就是握拳，握拳再伸展開，重復這樣的動作可以減脂，促進手部拉伸。這樣既有促進手部血液循環的功效，還可以使手部的脂肪分布均勻，讓手指看起來又長又細。

2.多吃水果蔬菜。水果蔬菜中還有豐富的維生素和微量元素。可以促進手部的血液循環。讓脂肪不在手部積聚，使手部看起來更加有氣色，更加細長。

3.做手操。有些人因為手部脂肪的堆積會讓手指看起來又粗又短影響美觀。而手部操可以幫助我們減掉手部多餘的脂肪，使手指看起來更有骨感，纖長。利用你的空閑時間去做手指操，不僅可以減去手部脂肪還可以訓練你的肢體協調度，對智力的開發也有一定的好處。

想要纖長美指，就按照以上幾條去做吧！要想自己的手變得更美除了以上幾條之外，手部的保養也是很重要的哦！出門一定要記得塗抹護手霜，我們的小手也是需要保護滴！天冷也要注意保暖哦，不然凍傷會留下難看的疤痕的。

❹ 學生手怎麼變細長好看

手變細長好看的辦法：
1、手指的捏拉動作：
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鍾，每根手指各重復5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作：
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重復5－6次。此動作能夠促進血液循環，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、舉手：
這種簡單的動作可以使你的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鍾就可以。
4、握拳神展：
這是解除緊張的良好動作，並可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鍾。
5、放鬆手部：
這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反復進行這種放鬆手部的動作。

❺ 怎樣可以讓手指變得又細又長

方法一:經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
方法二:塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。
此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。
同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些.
據說在手指上綁保鮮膜也有用.....可以試下
另外似乎彈鋼琴,多打字之類也可以讓手指變細的~~但前提是你的手指骨頭本身就比較細才行~~~做這些頂多是減掉點手指上的肉了~~

❻ 怎麼讓手指變細變修長

以前我的手也很粗，現在好看纖細多了。
你可以通過以下幾個辦法哦：
1、盡量少吃冰激凌類容易肥胖的食物；
2、每天用護手霜抹手手，邊抹邊按摩，大約每次10分鍾。可以選一些滋潤性的護手霜；
3、在平時的時候，多多來回抖動手手，適當地輕輕拉一拉；4、如果你有興趣有時間的話可以考慮十字綉哦，那樣手會變得很纖細；
5、如果有時間保養自己的指甲的話，把指甲留長一點，長長的指甲會使你的手看起來更加修長，更加好看；
希望我的回答對你有所幫助哦。

❼ 手指變細變長的方法

手指變細變長的方法

手指變細變長的方法， 擁有又長又細的手指是一件令人羨慕的事。很多人應該都很想擁有一雙白白凈凈而且手指很纖細的手，其實可以通過日常細節改變，以下手指變細變長的方法。

手指變細變長的方法1

1、手指的捏拉動作

用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鍾，每根手指各重復5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。

2、手指關節的按摩動作

用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重復5-6次。此動作能夠促進血液循環，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。

3、舉手

這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鍾就可以。

怎麼護理我們的手部

清潔是所有護膚工作中的第一步，面部肌膚如此，手部肌膚也是如此。如果你想要擁有白嫩的雙手，首先第一步就要為自己的雙手進行一次大掃除。手和臉是一樣的，要定期做保養，當然你可以根據自己手部的情況選擇合適的手膜類型。

如何快速讓手指變細長？通過上文的介紹，不知道大家是否已經學習到了其中的方法，手對於我們每一個人而言都是缺之不可的，它的.重要性也是不言而喻的，所以我們要好好保護它、愛惜它，做好日常的護理和保養，尤其是冬天容易生凍瘡的人們，更需要多多費心，提早預防了。

手指變細變長的方法2

手指粗怎麼變細

下面我給大家准備了瘦手指護理操，趕緊過來看看，然後一起動起來。

1、雙手用力握緊拳頭，再用力伸出，此動作反復做30次。

2、雙手向頭部舉起，再慢慢放下來，此動作也是反復做30次。

3、把雙手放在肘彎平的高度，讓手慢慢地垂下來，反復進行這種放鬆手部的動作30次。

4、用拇指與食指單側拉引每根指尖，按摩2秒，記住每根手指6次反復進行30次。

5、把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，再舉起一個手指，盡量舉高，此動作也是反復做30次。

6、手背對手背開始磨擦按摩，從手腕至指尖20次。

以上的動作可以在空餘的時間做，堅持一個，會達到你想要的效果喔！

如何讓手指變細

除去死皮手指粗糙，皺紋多很大一部分原因是因為手指上的死皮很多，可以通過每天用香皂洗手的方法來除去，洗完之後用干凈毛巾擦乾，然後塗上護手霜。還可以通過用食醋浸泡的方法給手指形成一層酸性保護膜。

經常敲擊經常彈鋼琴的人手指通常纖細白皙，除了天生的優勢之外，還和他們的敲擊動作有關，大家也可以像彈鋼琴一樣抬高雙手然後有規律的放下，手指敲擊桌面，這樣可以促進血液的循環，讓手指變得細長。

按摩手背對手背的按摩將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10-20次。

握拳伸展先放手雙手，然後用力緊握，持續幾秒之後，慢慢松開，努力向外伸展，每天做3到5分鍾。

舉手手指粗但是比較軟，說明裡面水分比較多，所以平時要少喝水，少喝飲料，同時搭配舉手動作，簡單的一個舉手動作可以促進水分和血液的流動，每天看電視的時候伸直手到頭頂之上，每天斷斷續續十分鍾即可。

刺激手掌刺激手掌的正中點，即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。

雙手交叉兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。

掰手指能夠放鬆肌肉嗎

骨科專家表示：手指拉伸，並不代表把手指頭掰出響聲。

正確的放鬆肌肉的方式，應當是：雙手手指交叉，進行適當的相互按壓、甩手、使勁張開手掌再捏拳等方式。

故意一根一根地去掰手指頭，還要聽到「喀拉」一聲，這不是放鬆，反而會傷骨。

手指變細變長的方法3

手指變長的小竅門

1、握拳運動。用力握緊拳頭，然後用力伸展開，重復做30次。

2、舉手運動。這套動作很簡單，你只要高舉雙手過頭，重復動作，每次練數分鍾即可。這套動作不僅可以使你的手變得纖細，還可以減少青筋顯露。

3、拉引指尖。拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒，每根手指均重復5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。

4、按摩手指。每天利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動，既不浪費時間，還能讓手指變美，何樂而不為呢？

5、模仿彈鋼琴的動作。這項活動步驟是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量舉高，每隻手指輪流重復做動作。

手指操

手指操是一種針對人們日常中的具體問題設計的一種健美操。手指操對人體身體健康也有一定作用，能起到消除疲勞、減輕精神負擔、緩解緊張情緒的神奇功能。

人體的十個手指都對應著身體的某個部分。有研究發現手指操還有預防老年痴呆的作用，所以現在手指操已經廣泛運用到幼兒智力開發和老年人身體保健中了。

❽ 每天堅持4個小動作，就可以讓你的手變得很美麗纖細，具體是哪4個小動作呢

我們使用最頻繁的社交禮儀方式就是握手。日常生活中，我們每個人都希望能夠擁有一雙漂亮纖細的手。只要平時常做這四個動作，就能使我們擁有一雙纖細的手。

1、雙手互搓

4、晃腕

手腕連接著手，對手有一個承接的作用。每天抽出時間來經常晃晃手腕，就能夠使手腕的血液暢通，從而帶動整個手部靈活。有事沒事，我們就晃晃手腕吧，為了我們的手部健康，每天多做一點，很值得。

要想有一雙玉手，就得做一個勤快的人，每天堅持手部鍛煉。上面的四個小動作，送給各位好朋友們，祝福大家都能有一雙纖細漂亮的手。

❾ 如何使手指變的細長

1、除去死皮手指粗糙，皺紋多很大一部分原因是因為手指上的死皮很多，可以通過每天用肥皂洗手的方法來除去，洗完手後用干毛巾搽干凈，然後塗上護手霜。還可以通過用食醋浸泡的方法給手指形成一層酸性的保護膜。

2、經常敲鍵天生的盤、彈鋼琴的人的手指就比較細長、白皙，這除了天生的優勢外，還和他們的活動有關，大家也可以像敲鍵盤那樣有規律的敲打桌子什麼的，這樣可以促進手指血液的循環，讓手指變的細長。

3、按摩手背，將塗抹在手背上的護手霜或者按摩霜輕輕的按摩開來，然後雙手相互摩擦，由手腕處延伸到指尖處，有規律的來回做20次。

4、握拳伸展。 先放開雙手再用力握緊，持續幾秒鍾後慢慢的放開，努力向外延伸，每天堅持做5分鍾。

5、有的人手指比較軟，說明裡面有水分比較多，所以平時要少喝水、少喝飲料，同時搭配舉雙手動作，簡單的一個舉手的動作就可以促進水分和血液的循環，每天堅持舉手十分鍾就可以。

6、刺激手掌的中點，用一手的拇指從另一手的中指指根至手腕中正引一條線，刺激正中點，每天堅持做10分鍾。

7、雙手交叉相握，然後用力突然拉開，給指部肌肉必要的刺激，做15餘次。