『壹』 該怎樣備孕怎樣才能快速懷孕
懷孕的過程是幾億精子由小弟弟射出後，奮力前進，更是要經過萬重磨難，才能到達子宮與卵子相見，而最後只有傑出的精子才有與卵子結合的資格。所以說男性要保證精子的活力，女性要保證道路的暢通和卵子的順利排出，才能提高受孕率，任何一方出了問題都將成為受孕的阻力。
1.男女雙方去做個孕前檢查，更直觀清楚的了解身體的情況，方便制定更好的備孕計劃。
2.保證精子和卵子的活力，抽煙喝酒，熬夜，吃垃圾食品這些習慣都會對身體造成一定的傷害。我們應該摒棄這些壞習慣，養成早睡早起，營養飲食（女性要注意補充葉酸），勤鍛煉身體這些好習慣，能大大提升精子，卵子質量，想懷孕不就更容易了嗎。
3.算準排卵期很重要，我們有了高質量的精子、卵子，那麼就差讓他們相遇結合這一步。俗話說「無緣對面不相逢」，我們差的只不過是一個先知，如果事先知道卵子的出行時間，不就手到擒來了嗎？
知道卵子排出的方法很多，如果月經規律的女性一般都在下次來月經往前推14天。排卵時也會有些小症狀，如體溫會比平常偏高點，出現像雞蛋清樣的白帶，並且可拉絲，就說明進入排卵期了。我們還可以通過排卵試紙來知道，去葯店買些排卵試紙，按照說明進行操作就可知道排卵日。不過最准確直觀的還是去醫院B超監測卵泡，一般在月經第10天開始監測。排卵日當天同房，受孕率會高點。
4.同房後可讓小弟弟在陰道稍做停留，這樣能讓更多精子進入子宮。女性也可在事後用枕頭墊高臂部，或側卧，膝蓋盡量向胃部彎曲，這樣可以延長精子在陰道的時間。
不管用什麼方法，懷孕這事都是急不來的，沒懷上也不要太緊張，心理情緒的緊張也會對受孕造成一定的影響。 心態放輕松，寶寶早晚會來的，備孕工作做好，讓自己以最佳的狀態迎接寶寶的到來。
該怎麼樣備孕？怎樣才能快速懷孕，針對這個問題，我就來教大家 三 招。
1、檢查甲狀腺和激素六項
很多姐妹都覺得流產多了才會導致不孕不育，事實上對於女性來說如果內分泌出了問題也容易導致不孕疾病。 比如甲狀腺因素引發的疾病 ，無論是甲亢還是甲減都容易導致女性懷孕困難或者流產。如果姐妹們發現自己不懷孕，首先去檢查一下甲狀腺， 只要配合醫生治療解決了甲狀腺的問題 ，就很容易快速懷孕。
但是很多姐妹們在備孕時，會覺得自己沒得過什麼婦科病，應該不會和不孕不育沾上邊。其實像多囊卵巢綜合征、高泌乳素、黃體功能不全，這些內分泌問題有可能導致排卵障礙，也容易導致懷孕困難。
判斷內分泌異常最關鍵的點，就是觀察月經是否正常。這就要求姐妹們如果發現有月經不調的情況時，應當做激素六項b超檢查一下，如果有內分泌異常導致的排卵障礙，也應當在醫生的指導下 進行助孕治療，相信很快就會懷孕。
2、 BMI控制在18到25之間
想要成功的懷孕，就要把體重控制在一個 健康 的范圍內，這就要求女性及不胖也不瘦。那麼最容易懷孕的標准體重是多少呢？准備懷孕的的女性可以計算一下自己的身體質量指數： BMI=體重（單位為Kg）/身高（單位為M）的平方。
舉個例子假如小美現在體重是52公斤，身高是1.62米那麼，按照公式推算，你的BMI=52/（1.62*1.62）≈19.8。 小美的BMI在18到25之間，那她就是正常體重，這樣的體重也非常適合懷孕。
無論過瘦還是過胖，女性都不容懷孕的，因此姐妹們可以計算一下自己的BMI，如果過瘦就需要增加營養來「增肥」了。 如果BMI高於25的姐妹 ，就需要控制體重，除了管住嘴邁開腿也需要合理的飲食。
這里需要注意的是，懷孕後體重 低於45公斤 的女性，懷孕後容易出現營養問題，而 體重高於70公斤的女性 ，容易出現妊娠並發症。這兩類女性都會增加懷孕期和分娩時的危險，因此，正在備孕的姐妹體重低於45公斤的建議增加營養，而體重高於70公斤的女性建議減肥 。
3、 及時監測排卵
想懷孕最重要的是要知道自己什麼時候排卵，這就需要定時監測排卵，基本上監測排卵常用的有 三種方法 。如果比較怕麻煩，可以去醫院直接做陰超來監測排卵。
如果在家裡的話可以配合基礎體溫使用排卵試紙來監測排卵。需要注意基礎體溫最好在早上剛起床沒有運動時監測。如果在24小時之內，體溫增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那麼則表示處於排卵的狀態。
排卵試紙在使用時，當試紙顯示兩道杠，表示在未來的的48個小時內會排卵。這時候就需要每隔4-5個小時，用排卵試紙測一次。當排卵試紙的第二道杠紅色開始變淡的時候，就是開始排卵的時候，此時同房，懷孕的成功率最大。
我是二胎媽媽，懷大寶的時候，備孕一年多，當時都快要放棄了，以為自己就是沒有生育能力，但過了一個月寶寶就來了。跟大家聊聊我的備孕經驗。
備孕不是一個人的事情，需要夫妻倆都做好准備，並且做好孕前檢查。如果夫妻有一方家族有遺傳病，還要做產前咨詢。
在備孕階段，心情和飲食都非常重要。保持好心情，身體也會處在最佳狀態，夫妻之間不要吵架、生氣，這對備孕來說非常關鍵。飲食上多吃一些新鮮蔬菜、水果，保持營養均衡。
除此之外，還要作息規律，不能總是熬夜，對男性來說，熬夜殺精，對女性來說熬夜會讓身體變差，影響內分泌系統。
每個月的下次例假來潮的前14天，是排卵日。往前五天加上往後四天，一共十天的時間，被稱為排卵期。在排卵期安排功課，受孕的概率更大一些。
一天當中受孕概率最大的時間是下午的4~5點鍾，此時身體處於最佳狀態，而且精子和卵子活力十足，這時候安排功課，成功的概率更高一些。次數不要過多，24小時一次即可，這樣可以保證精子和卵子的活力和質量。
新生命的到來是非常神聖的，不要因為要寶寶，就非常緊張，自然而且享受這個過程，才能達到事半功倍的效果。這點對夫妻雙方都非常重要。
總之，科學備孕，並且在備孕時夫妻雙方都開始服用葉酸，避免新生兒血管畸形。做好准備工作，好「孕」自然來。
很高興為您答疑解惑！想要孩子的夫妻就要提前做功課——備孕。一個好的身體是懷孕的必要條件。備孕從這幾方面著手，（1）鍛煉好身體，（2）飲食營養，（3）規律作息，（4）算準排卵日，在排卵日同房會事半功倍。此外，女性要在備孕期及時補充葉酸可以有效預防胎兒畸形。
眾所周知，精子先生和卵子小姐完美結合形成受精卵，之後從輸卵管進入子宮，著床後發育成胚胎，之後逐漸生長發育成胎兒，這一過程就叫做懷孕了。一個女人之所以能懷孕，是和卵巢分不開的，正常情況下，卵巢每個月會排一次卵，通常會排一個卵子，排卵的這天被稱為排卵日。那麼，排卵日就是懷孕的最佳時間，是女人最容易懷孕的時候。月經規律的女性，排卵日一般出現在2次月經的中間時間，即下一次月經的之前的14天左右排卵。想要孩子的夫妻，可以在女性排卵日前後同房，會事半功倍，增加受孕的幾率。女性要抓准排卵期，算準排卵日。根據經驗和身體狀況會發現，排卵期一般會有一些症狀，如排卵期體溫會稍有升高，陰道會排出一些透明狀的粘液，就是可以拉絲的白帶，和正常白帶是有區別的，正常白帶不是太粘稠，只是清清的白色。排卵期的白帶粘稠度高、彈性強，可以拉長，如果女人發現了拉絲狀的白帶，那足以證明就是排卵期，此時抓緊時間同房，可以大大提高受孕機會。另外，在排卵期左右，女性的性慾也比較強，為卵子和精子的結合打好了基礎。在女性排卵期之前最好養精蓄銳，不要太勞累了，同房太頻繁，反而適得其反，大大降低受孕幾率。
總之，一個好的身體是懷孕的必要條件。備孕從這幾方面著手：鍛煉好身體，飲食營養，規律作息，以及算準排卵日，在排卵日同房。女人懷孕和卵巢排卵分不開，正常情況下，卵巢每個月會排一次卵，排卵日就是懷孕的最佳時間，是女人最容易懷孕的時候。算準排卵期，在排卵期同房，一般都會事半功倍，極大地提高女性受孕幾率，讓你實現快速懷孕的夢想。
備孕是為了優生優育，是提前做好優生優育的准備。女性的卵子從生成到成熟再到成為優質卵子，大概需要80多天的生長周期，男性精子的成熟也需要70多天左右的時間。因此，做好備孕就是為了給卵子和精子在生長過程中足夠的時間，使之最大限度地具備優生優育的功效。備孕應該夫妻雙方同時開始進行，調理好身體和心理。身體方面保持 健康 並氣血充足，心理方面保持心情舒暢心態平和不急不躁。充分的孕前准備能夠讓結合的受精卵更 健康 ，對胎兒的生長發育能起到最好的作用。擁有一個各方面都完善的 健康 寶寶，和父母努力所做的孕前准備是分不開的，備孕准備做得越認真越好的夫妻，懷孕後，胎兒的 健康 程度越好。
做好備孕首先需要的就是認真做好備孕前檢查，在確定夫妻雙方身體 健康 、沒有慢性疾病影響、沒有家族遺傳病史影響等的情況下，正式開始進入備孕期。進入備孕期後，為了孕育一個優質寶寶，男女雙方需要從平時飲食營養、生活習慣、作息時間、工作環境、個人嗜好等各方面開始進行調整和改變，凡是不利於精卵質量的，不利於精卵生成的，不利於精卵結合並生長發育的種種行為、習慣、喜好甚至工作等都需要提前進行改變調整修復。飲食上多攝取蛋白質含量高的食物，富含各種營養維生素微量元素的食物也不可缺少。改正偏食挑食的不良習慣，重口味的飲食嗜好也應該在進入備孕期後有所改變。不吸煙不喝酒，遠離有毒、有害、有輻射的不良環境，保持心情舒暢，堅持鍛煉身體保持身體素質 健康 良好等等都是備孕期間應該去做的事。
認真做好備孕工作後，安排好同房次數和時間，同房次數不宜過於頻繁，一周兩到三次即可，女性在排卵期同房受孕幾率會高些。保持好同房時精力充沛，並心情舒暢，可以試試選擇晨起時同房，這個時候，經過一夜好睡，精力是最充沛的時候。在精神壓力過大時，不要勉強自己為懷孕的事「努力」，想要優生優育，精卵結合時也應該是發生在情緒高昂飽滿，心情激盪時，這樣時候的精卵才是優質的精卵。做好了備孕工作後。出來以上這些方法可以快速受孕外，夫妻同房時還可以選擇適合雙方的，使雙方都能更愉悅的姿勢來進行夫妻感情的交流，和諧的夫妻生活同樣是使受孕順利快速且精卵優質的保證。
已經備孕過一次了沒有懷上應該是你的備孕方法不 對。一般備孕三到五個月都不會懷孕上，除非是夫妻本人有嚴重的不孕症。
1：先去做孕前檢查，已經備孕過一次沒有懷上應該是身體有某種不孕的疾病。孕前檢查是必需的。
2：備孕期間注意飲食和營養的補充，特別是男性朋友，要多吃含鋅量高的食物搭配育元片食用，增強精子的活力。女性要補充葉酸和維生素。
3：備孕也要運動哦！多運動可以保持身體最 健康 的狀態，還能放鬆心情。
4：不要有懷習慣，比如抽煙喝酒熬夜等情況。
就算再想要孩子也不能過於急著哦，好好備孕總會懷上的，也祝你今年能有好孕。
在如今的 社會 上，每個年輕人在生活和工作上都有著很大的壓力，就連結婚後懷孕這件事情也並非是件易事。所以現在很多人在決定要孩子之後就開始商討著備孕計劃。那麼。在懷有寶寶的之前，備孕夫婦要在備孕期做好哪些准備呢？
有時候是真的看緣分的，我頭胎的時候，孕前檢查過過，雙方都好，然後也是備孕了應該至少半年了才有的，看緣分心情的吧，該來的時候就是會來的
相信婚後除了二人世界，不少夫妻都希望盡早組建一個三口之家，其樂融融。然而，不少夫妻會發現備孕很長一段時間後，仍舊不見收獲，時間越長越是著急，越是著急越是不易懷孕。那麼，怎麼做才能提高命中成功率，縮短備孕時間呢?今天，我們就重點來聊一聊！
01、孕前檢查
婚檢、孕檢、產檢，是保障優生優育的重要手段，所以在備孕期一定要先做好孕前檢查。孕檢能夠及時排除一些遺傳性疾病，了解備孕夫妻雙方的身體狀況，為科學備孕做指導。
02、補充葉酸
葉酸對胎兒的神經系統發育很重要，如果胎兒出現葉酸缺乏，可能會引起一些疾病，所以建議女性在孕前3個月就要開始補充葉酸。
大部分葉酸存在於綠色的水果、蔬菜中。但往往有一些挑食的女性，她們的飲食常常缺乏這些，所以會導致葉酸攝入不足。
因此，在備孕期間，除了要多吃水果蔬菜之外，建議每天補充0.4mg葉酸。對於檢出葉酸利用率低的女性，需要每天補充0.8mg。但是要記住千萬不要隨意補充，具體情況請遵醫囑。
1、留心基礎體溫，計算排卵期
都知道排卵日的命中率高，但用月經周期算排卵日的方法是不靠譜的。簡單有效的辦法是測基礎體溫。除了基礎體溫，排卵試紙也是一種非常有效的監測方式。
2、遠離酒煙、咖啡因
女性經常喝酒，或者攝入過多咖啡、可樂、巧克力等含有咖啡因的產品，都可能會對受孕產生負面影響。另外，吸煙會降低男性精子數量以及女性卵子的質量。建議在備孕前戒煙。
3、增加性交次數，提高命中率
即使不在易孕的時間段，規律的性生活也能增加女性受孕幾率。畢竟不同的人，月經周期不同，排卵的間隔期也就不同。而且精子存活時間較長，即使同房當天沒有排卵，精子可能會在輸卵管里等到排卵的那天。
4、破除壓力
壓力會影響受孕過程，還可能導致一些 健康 問題。比如：壓力會影響人體內腺體，特別是下丘腦的基本功能。下丘腦是大腦中控制情緒的腺體，能調節人體激素，有助於卵巢釋放卵子，而壓力過大會擾亂排卵周期。
最後提醒：無論是男方還是女方，懷孕之前三個月到半年，就要開始加強鍛煉，提高身體素質，為生寶寶做好准備哦~
找准排卵日受孕的可能性比較大，備孕可以吃一點葉酸復合維生素，這樣能預防的寶寶畸形種類會更多，而且復合維生素也有提高受孕率的作用，我備孕就吃的愛樂維，它裡面有19種營養成分呢，能補充身體需要的各種營養，身體好了才能更好的受孕
『貳』 泰國三代試管嬰兒攻略都有哪些呢
攻略簡單來說，主要是試管前的准備、選擇自助還是服務公司、以及醫院醫生的選擇。
試管前准備工作，最為關鍵的是身體檢查，這個一定要做全面來，而且要准確的評估，如果不適合做試管就要趕緊調理身體。
第二點是怎麼去，到泰國有小部分人會考慮自己去，這個是被一些人慫恿的，認為赴泰的事情很簡單，完全可以自己搞定，殊不知都自己來費時費力，完全不能專心於試管，如何能得到好孕呢？
醫院醫生的選擇方面，很多人並不熟悉，所以需要聽從建議和推薦， 經過評估後結合自己的身體情況、經濟條件，來選擇適合的。
『叄』 去泰國做試管的要求有什麼
泰國試管嬰兒需要符合的身體要求：
1、女方的卵汪段巢每月有正常成熟卵子排出，如果沒有卵子排出那麼想要做泰國試管嬰兒懷孕也是非常困難的，而且就算是做促排也很難有成熟的卵子出現。
2、胚胎能在子宮內膜里種植下來，也就是說在移植的時候，胚胎能在子宮內安全著床，所以女性的子宮內膜也要好好的調理，將內膜調理成適合的狀態，更加適合胚胎移植，著床的成功率就越高。
3、男性能取精，不僅包含了能手淫取精，還困虧譽包含了做手術之後能取精，也就是說有的人患有少精症或者無精症，那麼就要做手術才能獲得精子!
提高泰國空知試管成功概率有什麼要求：
1、精細飲食，補充營養。進行相對應的營養准備，讓身體更上一個階層。針對性地補充營養，會對提高試管成功率及嬰兒質量有良好作用。比如補充富含蛋白質，維生素的食物;移植前多吃富含鈣和鐵的食物。
2、保持良好的生活作息。要想試管一次成功，必須全力以赴。良好的作息習慣是試管默認的標配。合理飲食，拒絕暴飲暴食;戒除濃茶、咖啡等刺激性飲品，對煙酒堅決說;每天動一動，堅持一定量的運動可以改善體質，同時避免備孕期營養過剩，體重超標不僅會影響精卵的質量，更容易帶來其他內分泌紊亂的不良影響;到點休息，熬夜這種事簡直應該抹殺。
3、保持備孕積極的心態。心態是做好每一件事的基礎。在嘗試試管之前，也許你已經歷了失敗，但那些都不應該影響今後的生活。試管正是為你的孕育帶來新的希望，充分了解試管這項技術，獲悉全程步驟，全心全意嘗試。
『肆』 怎麼備孕成功率高科學生女孩方法是什麼呢
怎樣備孕成功率高
1、調整飲食：多吃富有營養的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白蘿卜。同樣水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
2、睡眠充足：睡覺很重要，早睡早起更重要。人體的造血時間主要集中於22：00-02：00，一定要保證在這段時間入睡，最好能夠達到熟睡狀態。
3、適量鍛煉：選擇什麼樣的鍛煉方式不重要，重要的是要適合自己。建議是盡量選擇舒緩、輕松的運動方式，可以散步、練瑜伽，不提倡劇烈運動，比如打羽毛球、游泳。
4、測量基礎體溫：基礎體溫曲線圖有助於預測排卵。通常在早晨起床前測定。基礎體溫在排卵日最低，排卵後升高0.3-0.6℃。
5、放鬆心情：心情很重要，越著急，越想著懷上，就越不容易成功。千萬別把它當回事兒，不過就是一種自然規律，多少人都過來了。
6、遠離電子產品的輻射：筆記本電腦和手機等電子產品發出的電磁場可能降低卵子或者精子的質量，從而誘發不孕不育症。
備孕吃什麼好
1、葡萄
葡萄含糖量非常高，尤其是葡萄糖可以迅速吸收補充身體糖分，而且含有各種氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質等多種營養成分，有滋陰養血、補虛的效果。
2、玉米
玉米含有豐富的碳水化合物可以提供非常高的能量。所以玉米可以幫助女性在備孕期間補充能量，保持活力。
3、黑豆
黑豆具有高蛋白、低熱量的特點，其中含有的卵磷脂是同類食品中含量最高的，以及其中富含的異黃酮能夠降低膽固醇，減少動脈硬化，還具有補腎健脾的功效。
4、睜巧山葯
山葯既是傳統的葯材又是美味的食材，山葯營養價值非常高，具有健脾養胃、補腎益精、補中益氣的功效，是備孕期間的必備食品。
5、鮮奶
鮮奶含有豐富的營養恐怕不用多說，它可以補充鈣質、鐵質、鋅等，這些物質有助增強體質，其中豐富的蛋白質、脂質是補充身體營養的很好來源。
生女兒的科學方法
方法1、飲食靠酸性調節
大家都知道生男孩的話，飲食要盡量靠鹼性，若是想生女孩就要往酸性這邊來了。所以想要生女孩的話，准媽媽可多吃泥鰍、牛肉、豬肉、雞肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食物，讓體質偏酸性而。而男方可多吃牛奶、麵粉製品、茶、海帶、海藻、碘、維生素D等鹼性食物。如此一來，生悉陪鍵女孩的概率就很有可能提高。
方法2、陰道呈現酸性
想生男孩是讓陰道呈現鹼性，那麼生女孩自然就是酸性了。因為X、Y精子在酸鹼值不同的環境里，游動的速度不相同，X精子在酸性的環境里較為活躍。因此，若是想生女孩夫妻就可以利用以上這個特點，在行房之前，女方以少量而干凈的溫開水稀釋醋酸之後，沖洗女方陰道，讓陰道呈現酸性的環境，如此一來提高生女孩的概率。
方法3、盡量避免高潮
這里所說的高潮是對於女方而言，若是想要生女孩的夫妻，那在行房的時候，女方要盡量避免高潮，因為達到高潮時，會增強陰道的鹼性，這不利於X精子的活動生長。同亂槐時，想要生女孩的夫妻，性行為的次數應該頻繁些，因為性行為的次數愈多，可以使Y精子的數量減少，但也要適度而行。另外，想要生女孩的夫妻，應該在排卵日前三天停止性行為。
想生女孩吃什麼食物好
1、女性多吃酸性食物
想要如願生女寶寶，准媽媽可以從備孕時候開始有意識的多吃酸性食物，讓自己的身體呈現酸性狀態，這樣可以幫助X精子成功與卵子結合。比如多吃蛋黃，柿子，大米，鰻魚等酸性食物。調理身體需要過程，提前三個月就可以開始吃了。
2、含鈣、鎂的食物
女性備孕時候多吃鈣、鎂含量高的食物也可以提高生女寶寶的幾率。豆類，牛奶，芝麻醬是公認鈣含量高的食物。每天一杯牛奶，既能美容排毒又可以調理身體。綠葉蔬菜，紫菜等食物含鎂量較高，女性也要注意攝取。
3、降低鹽的攝取
有研究顯示如果女性想生女孩，要盡量減少吃鉀、鈉含量高的食物。蝦，火腿，乳酪甚至香蕉都是這兩種微量元素含量比較高的食物。想生女孩的女性日常吃東西的時候要盡量減少鹽的攝取量，對心腦血管也是有好處的。
『伍』 在泰國做試管嬰兒需要哪些准備工作，整個過程多少時間
泰國試管嬰兒各項准備
1.身體檢查：試管嬰兒的方案制定，離不開醫生對患者身體的全面了解，所以在患者赴泰之前，要提前讓醫生看到體蘆帆檢報告。女方主要檢查性激素六項和卵巢功能，男方主要檢查精液情況，此外還有一些兩人都要做的基礎體檢。
2.兩種證件：泰國的試管政策比較寬松，不像我國需要三證甚至四證齊全（准生證、身份證、不孕不育證明、家族遺傳病證明），泰國只要結婚證和護照就可以。注意護照的有效期要大於6個月，結婚證可能要翻譯一份英文版本。
3.備孕事項：如果夫婦以前飲食不規律，愛吃垃圾食品，試管前要盡早調整飲食結構，做到營養均衡；通過食品或醫生開出的葯物來補充葉酸、維生素及微量元素；戒煙、戒酒，不熬夜，進行適當的體育鍛煉。
4.調理子宮環境：能良好接受胚胎的子宮，需要豐富的血流、活躍的細胞、厚度適中的內膜，不然胚胎就很難著床。8mm左右的內膜最合適胚胎移植，陪燃雹如果太薄或太厚，可段搏以將胚胎多冷凍幾個月，自己好好調理過來。
5.經濟准備：泰國試管嬰兒需要醫療費用9-11萬，生活費用6-8萬，這是一次成功的所需花費。如果需要二次移植，還要多一次移植手術費和12-13天的生活、翻譯費用。
6生活准備：泰國的溫度不低，幾乎一年都可以穿短袖，所以大家帶夏季衣物為主，多拿一兩件長袖就好。另外，泰國的充電插頭和國內不一樣，記得提前備好轉換器。
7.心態調節：試管媽媽良好的心情、夫婦之間和諧的氛圍，有助於試管嬰兒助孕更好地成功。如果患者容易緊張、焦慮，一定要提前學習調節心情的方法，家人也要在療程期間多多溝通、鼓勵。
『陸』 年紀大了，感覺靠自己自然懷孕太難了，想去泰國做試管，請問有人知道如何備孕嗎飲食上要注意什麼
現代的女性由於工作或個人發展的種種原因，晚婚或推遲懷孕生子的情況越來越普遍，因此也同時造成整體平均受孕幾率大幅下降。試管嬰兒的需求因此直線上升，許多女性，尤其是高齡備孕的婦女，更需要再做試管嬰兒積極調理身體，積極備孕，提早做好准備。
泰國傑特寧輔助生殖醫院在高齡婦女的試管嬰兒技術上有著多年的臨床經驗，傑特寧推薦備孕的女性要經常攝入下列這5種食物，為自己和未來的寶寶健康打下堅實的基礎。
1、葉酸：很多人知道懷孕初期需要補充大量葉酸，事實上在准備懷孕之前，女性就要盡可能讓體內葉酸維持在一定水平，為胚胎准備一個高質量的營養環境，這也有助於減少新生兒的殘疾風險。一般來說，富含維生素的穀物中就含有豐富的葉酸，含帆例如燕麥；天然蔬果如西蘭花、胡蘿卜、蘆筍等也含有葉酸。建議備孕期間每天應攝入400-600毫克的葉酸。
2、高質量蛋白質：攝取高質量的蛋白質對於受孕非常有幫助。雞蛋、家禽類和魚類都富含優質蛋白質，特別是那些富含Omega-3的魚類如三文魚等，我們非常推薦備孕女性多多選擇這類的食材。素食主義者，也可以通過多吃堅果或大豆類製品來補充蛋白質，這些也是很好的選擇。
3、Omega-3 脂肪酸：Omega-3被稱為是一種超級營養素，即使在懷孕前也應該多加談簡雹攝入，因為我們的身體需要脂肪來幫助維持適當的激素功能，才能為懷孕做好准備。在懷孕期間，Omega-3多元不飽和脂肪酸對寶寶的大腦發育也很有幫助。備孕的女性可以通過食用深海魚類和服用魚油來攝取Omega-3。
4、全脂牛奶：對，你沒看錯！一般女性可能因為減肥減脂的目的，偏好飲用低脂甚至是脫脂牛奶，但進入備孕期後建議改喝全脂奶，讓身體獲得更多營養。全脂牛奶中富含鈣質和蛋咐侍白質，有助於增加懷孕的機會。
5、水果和蔬菜：每餐里多吃水果和蔬菜也可以幫助您為懷孕做好准備。因為蔬果內富含必需營養素和抗氧化劑，有助於減少體內炎症， 並幫助腸胃蠕動。唯一要注意的是，食用前請務必徹底沖洗以清除化學殘留，這一點非常重要哦！
想要順利受孕，並度過一個健康的孕期，對每個女性的自身身體素質與條件都是一種考驗，唯有準備好自己的身體，均衡飲食，合理攝入必要的營養素，才能讓未來的寶寶在媽媽體內安心地成長。
『柒』 備孕期間的女生，應該怎樣更有利於備孕呢
引言：在備孕期間的女生想要做一些事情有利於備孕的話，那麼在備孕期間就一定要補充足夠的營養物質，因為現在很多人雖然吃得非常好，但是飲食上並不注意，沒有一個好的飲食習慣。就很容易導致過度肥胖或者營養過剩等問題，所以在懷孕期間就可以補充必要的營養物質，可以多吃一些酸性的食物來改變身體的體質，給身體提供足夠的營養物質，這樣才能夠保證受孕的階段，不會因為身體虛弱而給胎兒的生長發育造成影響，平時也要注意休息，避免過度勞累，做到勞逸結合，這樣對身體才會更好。要放鬆心情，不要把懷孕這件事情看得太重，如果過於急躁的話，反而會起到相反的作用，所以只要放鬆心情，做好一切准備，順其自然，自然而然就會懷孕。
最後要知高斗雹道在備孕的路上，不管是飲食還有作息還是運動身體方面都要進行調節好，養成一個良好的生活習慣，多多運動戚帆，飲食健康，這樣才能夠讓懷孕的幾率提高。
『捌』 男人怎樣備孕才有用
備孕期間的男性如何提高精子質量呢？
1、去醫院做詳細檢查
如果兩個人打算備孕了，都應該去醫院進行相關檢查，看看身體是否合適備孕，是否有生孩子的條件。有些男性精子質量和活力或許會出現問題，經過檢查如果發現這方面有問題，要抓緊的治療和調理，這樣才不會在備孕上浪費時間。
2、飲食上要健康
為了能夠擁有一個健康可愛的寶寶，在備孕期間飲食上一定要注意。營養補充完備了，精子的質量才不會受到影響。男性不要再經常吃一些高脂肪、高熱量、高糖分的食物了，這些食物不僅會讓男性發胖，還不利於身體健康，還容易降低精子質量。男性在備孕期間應該多吃一些富含鋅元素的食物，鋅元素是精子生成和發育的必備元素。
3、把運動撿起來
運動這種習慣，很多男性在結婚之前都有，但是結婚以後慢慢地就放下了，而且還出現了幸福肥。婚後變胖不僅會帶來很多健康方面的風險，而且還還會影響男性的生育能力和性能力。為了性生活的和諧，也為了能夠盡快的備孕成功，一定要重新拾起運動的習慣。運動的時候可以有氧運動和無氧運動相結合，這樣既提高了精子質量，又提高了性能力，備孕成功指日可待。
4、不要再經常去溫泉、桑拿
雖然現如今夏季外面本來就是桑拿天，但是為了能夠讓備孕盡快的成功，為了提高精罩喚子質量，為了保護自己的精子，就不要再經常去溫泉或者桑拿房這類場所了。這類場所溫度是比較高的，遠遠超過了精子最適宜的存活溫度卜棚35℃，長時間的處於這類場所會讓精子受到影響，讓精子數量降低，活性也降低。
5、夫妻生活不要太頻繁
有些人在備孕期間，為了能夠備孕成功，讓女性懷上孕，就頻繁的進行夫妻生活，認為這樣才能夠讓妻子懷孕的幾率大一些。但其實除了排卵期同房以外，夫妻生活的頻率也應該注意一下。如果在排卵期進行多次性生活，男性的精子質量就會受到稀釋，精子質量反而不那麼好了。物弊凱排卵期每天一次性生活就比較合適，也不會讓男性過於勞累，影響到正常的工作和生活。除了夫妻生活不要太過於頻繁以外，也不要長期不進行性生活，禁慾二十幾天只在排卵期同房，這種行為也是不合適的。
備孕並不是一件簡單的事，要想讓自己的孩子又健康又可愛，一定要積極、合理、科學的備孕。以上這幾件事備孕期間的男性一定要注意好，這樣才能保護自己的精子質量，不給備孕拖後腿。
『玖』 怎樣備孕更容易受孕
怎樣備孕更容易受孕
怎樣備孕更容易受孕，備孕在生活中其實有很多方面都是需要了解清楚的，而一般在進入備孕階段之後就要開始重視飲食健康，備孕並不是一件簡單的事情，以下了解怎樣備孕更容易受孕。
怎樣備孕更容易受孕1
1、排卵期更易受孕
如果想要懷孕，女性必須要排出成熟卵細胞，否則即便是有健康精子射入也是枉然。而女性每個月只會排出一個成熟卵子，卵子可存活2-3天，也就是通常所說的排卵期。此時若發生性生活，且順利完成體射，就可以抓住受孕最佳時機，從而可成功懷孕。因此可以先採用排卵試紙檢測等方法幫助確定具體的排卵時間。
2、選擇性愛姿勢
性生活當中不同性愛體位可以影響到卵子和精子的結合。毋庸置疑的是，能夠促使精子進一步向宮頸移動的性生活姿勢，受孕可能就會增大。建議夫妻盡可能采高消取騎馬體位，即妻子坐在丈夫腰部，掌控莖進入的深度，這樣不僅能夠達到高潮，且有助於精卵結合。另外，還可以嘗試後位式以及傳統的女下男上體位，同時可在女方腰部墊一個枕頭。
3、做好備孕檢查
順利受孕必須要保證具備懷孕條件，因此最好做好備孕檢查。主要是可通過腹部B超或陰道B超等超聲檢查確定子宮內膜狀態以及輸卵管功能，必要時還可以做輸卵管通液及白帶常規方面的檢查，以便能夠全面確定身體狀態，並據此採取調整措施。
4、酌情使用葯物
促排卵葯物有助於成熟卵子排出，可有效提高受孕可能性，故有必要時可以在醫生指導下使用氯米芬片等葯品。但要注意促排卵葯物對女性身體傷害極大，尤其是對子宮和卵巢可產生不利刺激，所以要謹慎性服用。
怎樣備孕更容易受孕2
1、掌握排卵期
想要快速懷孕掌握排卵期是非常重要的，女性每個月都是會來月經的，而且一個月當中女性只排出一顆卵子，這顆卵子排出體外的時候壽命只有1~2天，如果精子沒有在24個小時之內和卵子結合的話，那麼這個月就沒有受孕的可能了。所以女性應該掌握好個人的排卵期，如果女性月經正常的話，排卵的日期通常在下次月經到來前的14天左右。
2、正確的體位
戚扒知正確的體位也是可以加速懷孕的，建議男女雙方在進行性生活的時候採取男上女下位，然後在結束之後可以將女性的臀部墊高，保持一個小時的時間。這樣能夠讓精液在女性陰道儲存時間久一些，會讓精子的活動率變高，從而提高受孕的幾率。
3、調整好心態
在備孕的時候夫妻雙方應該全面投入，注意力要集中。同時在進行性生活的時候一定要雙方都有慾望，這樣雙方才可以在興奮、滿足、愉悅的情緒狀態當中，另外在進行性生活的時候不要有太大的心理負擔，要盡最大的可能放鬆心情，這樣才能夠達到事半功倍的效果。
上述內容是幾個快速受孕的方法，除了以上的方法之外，患者在備孕的時候還要改善個人的不良習慣，不要長時間的喝咖啡、奶茶，同時在備孕期間是不可以吃減肥葯的，因為這類葯物可能會影響到精子的活力。另外患者在平時生活當中還要調整好個人的作息，不要長時間的熬夜。
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夫妻雙方備孕容易忽略的七個誤區
誤區1：夫妻還年輕，等條件成熟再要寶寶
現在晚婚的人很多，因為工作壓力大，沒有房子、沒有積蓄，也就認為沒有養孩子的條件。然而，女性最佳生育年齡在25歲左右，最好不要超過28歲，建議年輕夫妻要把握最佳的生育年齡，才有利於寶寶體質發育。因為人的生育能力隨著年齡增長會不斷下降，高齡孕婦生育畸形胎兒的幾率此基會更高。
誤區2：夫妻身體健康，生孩子順其自然，沒必要做什麼檢查
人的身體健不健康是看不出來的`，而且身體健康不代表生育能力好，有些健康群體還可能是致病基因的攜帶者，會影響給下一代。建議夫妻雙方在備孕前就得做一次全面的身體檢查，排除是否有遺傳病史或者有高血壓、肝炎等傳染性疾病也會影響生育。
誤區3：排卵期計算好，性生活次數夠了就能懷孕
女性每個月都有幾天提高受孕的機會，也就是排卵期了，但是不是每次性生活都能碰到排卵期，因此，選擇時機很重要。性生活不能太頻繁避免導致精子老化和卵細胞結合。
誤區4：月經正常，有懷孕過，沒避孕就能懷上寶寶
有服用避孕葯的夫妻應在停葯後至少3個月以上才能懷孕，因為避孕葯里含有影響胚胎發育的荷爾蒙。此外，女性長期服用避孕葯易導致內分泌失調，因此，應盡量選擇葯物之外的方法避孕。
誤區5：補充營養是懷孕後的事情
很多女性朋友等到月經延遲沒來的時候才意識到懷孕，所以也就沒有準備好孕前應該注意的問題。其實女性懷孕前3個月就應該每天補充0.4毫克的葉酸，這樣可減少新生兒神經管畸形風險。此外，還要注意補充維生素、蛋白質、礦物質、微量元素等營養，保證生殖細胞發育，為新生命的到來提供更好的身體環境。
誤區6：孕前檢查是女性的事
孕前檢查夫妻雙方都要，尤其是現在男性精子畸形率很高，會影響胚胎發育生長。因此，孕前體檢對男性來說同樣很重要，沒有「豁免權」。
誤區7：備孕只要戒煙戒酒，遠離輻射就能生產健康寶寶了
很多備孕夫妻都知道備孕要戒煙戒酒，但是如果只是認為僅僅這樣就能生一個健康寶寶的話就打錯特錯了。因為胎兒的健康發育還受夫妻雙方平常生活中的一些壞習慣影響，比如熬夜。因此，夫妻雙方首先應該養成正常的生活習慣和保持身體健康，還要加強自我鍛煉，提高身體素質。最重要的是身心狀態要調整好，做好充分的懷孕准備。
『拾』 請問去泰國做試管的要求來大神
只需准備好有效護照和結婚公證書即可。
1、備悄基孕——飲食廳敏營養均衡，作息規律不熬夜，適當進行鍛煉。
2、補充營養——夫妻雙方吃適量的葉酸，預防畸形嬰兒，補充適量DHEA和番茄紅素。
3、檢查——泰國試管助啟伏謹孕前期的做好全套檢查，檢查報告保留好，可帶去泰國給醫生做參。
4、證件准備——准備好護照、結婚證公證書以及一寸照等。
5、簽證准備——提前辦理好簽證。辦旅遊簽，因為停留泰國時間長，不建議辦理落地簽。
6、金錢准備——提前兌換好泰株，以備不時之需。
7、行李准備——准備好足夠的日常用品，防曬用品（泰國大部分是夏天），長袖
8、其他准備——處理好手邊的工作，以免在療程中被工作瑣事打擾影響心情。