1. 笑起來不好看掌握3種正確微笑教程，像明星一樣自信微笑
我們心目中一定也是有那麼幾個女神，顏值雖然也很高，但是被她們打動的原因卻是她們充滿甜美氣息或者治癒系的笑容。治癒系女神新垣結衣就是憑借清新的笑容俘獲了一大批粉絲的，可見笑容的魔力其實很大。你也想擁有她們同款笑容嗎？其實掌握了這幾種技巧，你也能夠瞬間變美的笑容。
雖然說微笑是人們臉部的一種表情，對五官的影響並不大，不過好看的微笑之所以能給人很舒服很親切的感覺，從而給人的顏值加分，那是因為微笑會散發出一種接納的信號，讓你覺得被人熱情相待，所以會拉近你們之間的距離，給人愉悅的感覺，微笑讓人的魅力也散發出來更多。
我們看到一些行業的人員，她們通常就會給人一種很規范很統一的笑容，所以說笑容這件事是可以通過訓練來養成的備耐頌，我們需要了解幾種迷人的笑容背後的技巧是什麼，然後通過對自己的表情管理的訓練，來早日養成好看的笑容。
第一種常見的笑容是程度比較輕的微笑，這種笑容把嘴角微微上揚，給人一種溫婉端莊的感覺，很適合一般常見的場合和陌生人打招呼，仿鄭容易給人一個好印象。這種笑容主要的特徵是把飽滿的蘋果肌強調出來，笑容看起來也更加甜美，富有感染力。我們想要擁有這樣的笑容，需要用圖中蘋果肌下方的點來發力，不過蘋果肌太飽滿的人不太適合。
第二種笑容是比較第一種笑容看起來更加陽光開朗的。這種笑容的特徵在於上嘴唇的形狀呈一條直線，這樣看起來給人一種純真無邪的感覺，下巴看起來會變得長一點，如果是有梨窩的同學那麼梨窩或者是下唇旁邊的地方是會往裡凹的，這種笑容青春的氣息特別濃，也特別能打動人。這樣的笑容需要考下嘴唇附近的肌肉發力來實現，大家快試試。
第三種笑容是適合絕大部分人的口角式的微笑，基本上大家都可以get這種笑容。這種笑容需要嘴角附近的肌肉發力，直接把嘴角向上提拉的動作。這種笑容的特徵是上唇嘴角會明顯高於中間的部分，很多明星出席各種活動場合時的笑容也是屬於這一類的，看起來熱情的同時又很端莊。
我們普通人之所以笑起來不太好看，很多時候是因為笑畝掘得太「過火」，每個肌肉點都一起發力，而且很容易控制不好，這樣會把五官聚攏到一起，眼睛看起來更小臉還會顯大，還會擠壓出很多皺紋，所以這樣的笑容看起來不太好看。
如果是受過訓練的微笑，就可以明顯看出她們不會太過用力，不要可以去擠壓蘋果肌，這樣容易顯得臉大。我們平常只需要在前期的時候多注意一下，選擇用其中的一點發力來微笑，熟悉之後自然也可以自然流露出明星那樣優雅好看的笑容。
快把上面3種技巧學起來，早日擁有迷人的微笑。
2. 怎麼笑臉才會好看
訓練自然微笑的方法
拿一根筷子橫著放在嘴裡，上下牙輕輕咬住筷子中部，然後笑，牙齒以咬住的筷子不動為准，力度適中盡量自然，這時面部表情和嘴唇上揚的幅度剛好，笑得自然而不誇張，多做練習，很方便。
舌抵上顎
一般在微笑的同時,用舌頭頂上牙齒的內壁桐讓掘!笑的自局核然,而且臉型好看。
放鬆面部肌肉，嘴角微微用力上揚
保持牙齒清潔、整齊
首先要保持牙齒清潔，拒絕異物。其次如果牙齒是不整齊的，對著鏡子練習怎樣能剛剛露牙齒到「看到的都是整齊的」地步。必要的時候，買些白牙素、到醫院去洗牙滑鋒，或者做牙齒美容。
保持心情舒暢
心態積極，心胸寬廣，笑起來自然有感染力。
給嘴唇擦些唇彩
微微擦些唇彩的嘴唇看起來迷人、動感，配合你的笑容，讓你更加美麗。
3. 如何練迷人的微笑
演員們迷人的微笑就如何練就出來的？
心理學家發現：最有魅力的微笑，不是咧開嘴，露出八顆牙就行了，最關鍵的是連眼睛放出愉悅光彩的那種迷人的笑！
臉部表情除了眼神，經常保持微笑也是非常重要的。俗話說：「微笑是打開人們心扉的世界通用語言」，是社交的通行證、人際交往的潤滑劑，它可以馬上拉近人與人之間的距離！一項調查詢問數名男士「你最喜歡的女性臉部表情是什麼？」答案大部分都是微笑。有時一個微笑只是一瞬間，但人們對它的記憶卻是永恆！回頭一笑百媚生, 六宮粉黛無顏色……女人的微笑是最美、最有吸引力的！
明星們經常通過鏡子練習迷人的微笑，想成為一名有魅力的女性，也需要努力練習，找出自己最理想的微笑表情。
請朋友們先准備好一面小鏡子，以便輔助訓練。
1.眉開眼笑
當人生氣的時候，有一種氣使眉毛皺起，這種氣俗稱怒氣。總是看到有些人愁眉苦臉,緊鎖眉頭或者面若冰霜，他們的表情給人冰冷、陰沉、緊張、刻薄的感覺。哪裡會有人喜歡這種感覺呢！這種表情會拒人於千里之外，使你錯失很多機會。
當人喜笑顏開時，有一種氣使臉上的肌肉多處膨起，這種氣俗稱喜氣。俗話說：」笑口常開，財源滾滾來」「相由心生」等。經常微笑的人的面相與神態給人溫暖、幸福、寬容、吉祥的感覺，會很容易拉近彼此的距離，因而人們願意去接近他們，也願意為她們提供更多的幫助，使她們擁有更多的機會。所以微笑吸引著幸運和財富！
心理學家發現：最有魅力的微笑，不是咧開嘴，露出八顆牙就行了，最關鍵的是連眼睛放出愉悅光彩的那種迷人的笑！
護士通常帶著大大的口罩，只露出眼睛，但人們通過她們的眼睛可以感受到她是友善、親切的還是麻木、冷漠的！
練習：
（1）用手遮住自己的鼻子和嘴，只露出眼睛，練習讓自己的眼睛笑起來。這時眼角是微微上提的，眉頭也一定是舒展的，就是我們說的眉開眼笑。
2.嘴角上翹
嘴角上翹表示前枯孝：喜、樂、歡怡、滿足。 嘴角下垂表示：哀、怒、討厭、生氣等，應盡量避免。
微笑的基本要領：擺出「一」字的口型，用力擡高嘴角兩端，下唇迅速與上唇並攏到不要露齒的程度。
練習：
（1）上揚嘴角10秒鍾後，恢復原狀，隔3秒再次上揚，如此重復3次。在嘴角上揚時，還可以仰頭，保持頭頸肌肉的緊張和伸展，有利於頸部皮膚更加緊致和富有彈性。
經過嘴角上揚操的練習，大多數女性都可以在與人接觸時，嘴角保持自然上揚狀態，顯得更加年輕、柔和。不但會笑得更美，而且原本有下垂趨勢的面頰肌肉，經過一段時間的練習後，也會比以前更緊實了。讓你看上去更自信、開朗，達到美容的效果。
（2）對著鏡子，咬住一根筷子，露出上排牙齒，你可以用雙手按住兩頰肌肉，調整嘴角上揚的角度，直到你認為是最好的位置為止。然後把筷子拿掉，這就是你最理想的微笑表情。看著鏡子，記住這個表情。
現在很多服務行業都在強調微笑服務，相對做得比較好的是民航業。我們搭乘飛機時總會感受到空姐的親切笑容, 她們的笑容為我們削減了旅途的煩悶和疲勞. 讓我們的心情增添了一份愉悅和燦爛! 可是你知道嗎，這貌似簡單的笑容，卻是經過專業訓練得來的呢！
為了讓每位空姐在面對乘客時都能保持親切大方的微笑，民航專門開設了笑容課，告訴每個學生哪一刻的笑容是最美的。同時在挑選未來空姐的時候, 笑容甜美也是其重點考核標准, 對參加面試的眾多靚麗女生來說，會不會笑而且笑得是否親切自然成了一道不折不扣的難關。有的女孩雖然長得很漂亮，妝也化得漂亮，但面試過程中始終難有笑容，這樣的「冷美人」顯然與強調微笑服務的空乘行業無緣。而一些長相不那麼驚艷但笑容甜美的「鄰家女孩」則可能脫穎而出。
由此可見，笑容，不僅僅是咧開嘴那麼簡單！
當然，真誠的......
如何練出迷人的微笑
男生能露出迷人的微笑，首先一定是個有內涵 品味 干凈 自信的男生。就算有好看的外表，但是沒有內涵的男生也不會令人著迷的。
怎麼練出迷人的微笑？ 10分
笑自心生何須練？， 心悅則喜自然笑。 迷人不在強做作， 心存善念千般好。 滿目陽光看世界， 心態平和度日月， 充實自我練內功， 眉開眼笑最迷人。
怎樣練習迷人的微笑？
笑自心生何須練？，
心悅則喜自然笑。
迷人不在強做作，
心存善念千般好。
滿目陽光看世界，
心態平和度日月，
充敗中實自我練內功，
眉開眼笑最迷人。
如何鍛煉迷人的笑容慧稿
這個問題我曾經也問過我自己
一個心裡專家告訴我，首先想鍛煉迷人的笑容，要保持一個良好的內心，積極的心態
其次每天早上起來對著鏡子 大聲說10邊，我是最棒的 增加自己的自信。
每天堅持一個月 會得到良好的改善。
回答望採納 謝謝。
怎麼練習標準的微笑？
三米八/六齒：國際標准微笑，就是別人在離你三米的時就可以看到你絕對標准迷人的微笑。面容和祥，嘴角微微上翹，露出上齒的八/六顆牙齒。注意要保持牙齒的清潔以表示尊重
對著鏡子練
迷人的微笑是怎麼練成的
「自戀」般的每天面對鏡子看自己得笑容，多去觀察笑得好看的人是怎麼笑得，但不可以太僵硬，自然最重要！
微笑訓練的步驟
1、第一階段—放鬆肌肉
放鬆嘴唇周圍肌肉是微笑練習的第一階段，又名「哆來咪練習」的嘴唇肌肉放鬆運動，是從低音哆開始，到高音哆，大聲地清楚地說三次每個音。
不是連著練，而是一個音節一個音節地發音，為了正確的發音應注意嘴型。
2、第二階段——給嘴唇肌肉增加彈性
形成笑容時最重要的部位是嘴角。如果鍛煉嘴唇周圍的肌肉，能使嘴角的移動變得更干練好看，也可以有效地預防皺紋。
如果嘴邊兒變得干練有生機，整體表情就給人有彈性的感覺，所以不知不覺中顯得更年輕。伸直背部，坐在鏡子前面，反復練習最大地收縮或伸張。
張大嘴 ——大嘴使嘴周圍的肌肉最大限度地伸張。張大嘴能感覺到顎骨受 *** 的程度，並保持這種狀態10秒。
使嘴角緊張 ——閉上張開的嘴，拉緊兩側的嘴角，使嘴唇在水平上緊張起來，並保持10秒。
聚攏嘴唇 ——使嘴角緊張的狀態下，慢慢地聚攏嘴唇。出現圓圓地捲起來的嘴唇聚攏在一起的感覺時，保持10秒。
保持微笑30秒。反復進行這一動作3次左右。
用門牙輕輕地咬住木筷子。把嘴角對准木筷子，兩邊都要翹起，並觀察連接嘴唇兩端的線是否與木筷子在同一水平線上。保持這個狀態10秒。在第一狀態下，輕輕地拔出木筷子之後，練習維持那狀態。
3、第三階段——形成微笑
這是在放鬆的狀態下，根據大小練習笑容的過程，練習的關鍵是使嘴角上升的程度一致。如果嘴角歪斜，表情就不會太好看。練習各種笑容的過程中，就會發現最適合自己的微笑。
小微笑 ——把嘴角兩端一齊往上提。給上嘴唇拉上去的緊張感。稍微露出2顆門牙，保持10秒之後，恢復原來的狀態並放鬆。
普通微笑 ——慢慢使肌肉緊張起來，把嘴角兩端一齊往上提。給上嘴唇拉上去的緊張感。露出上門牙6顆左右，眼睛也笑一點。保持10秒後，恢復原來的狀態並放鬆。
大微笑 ——一邊拉緊肌肉，使之強烈地緊張起來，一邊把嘴角兩端一齊往上提，露出10個左右的上門牙。也稍微露出下門牙。保持10秒後，恢復原來的狀態並放鬆。
4、第四階段——保持微笑
一旦尋找到滿意的微笑，就要進行至少維持那個表情30秒中的訓練。尤其是照相時不能敞開笑而傷心的人，如果重點進行這一階段的練習，就可以獲得很大的效果。
5、第五階段——修正微笑
雖然認真地進行了訓練，但如果笑容還是不那麼完美，就要尋找其他部分是否有問題。但如果能自信地敞開地笑，就可以把缺點轉化為優點，不會成為大問題。
4. 女孩子如何露齒笑才好看
問一個人如何能夠露牙齒才算是好看的話，那麼當然是標準的笑容標準的八顆牙齒啦。那樣子是標準的也特別的好看特別的讓人感覺舒服。
不過所謂標准，那麼也就是並不是所有人能夠達到的一個水平，標准笑容就是作為我們普通人不斷去努力去學習去仿照的一個水平吧。然後的話，我們普通人的話如果能做到標准那麼當然最好，但是很多人並不是那麼容易做到，也並不是所有人露出八顆牙齒才算好看。
我們平時看到標準的八顆牙的效果特別好看特別的甜美特別的讓人無法去拒絕的笑容，這種笑容一般都是在飛機上工作的。那麼也就是空姐或者空少啦，但是有沒有發現空姐空少臉型很好看，也是標準的瓜子臉橢圓臉的，所以講他們去笑也是特別的好看。但是普通人臉型也不一，所以我們有時候因為臉型的問題也並不是露出八顆牙齒笑會好看，我們要用鏡子對著自己去笑，去看，自己到底適合的是哪種笑容。
有時候雖然說標準的八顆牙齒的笑容是最好看啊，但是好看的笑容如果不是真心的笑容，那麼這個只會讓別人感覺是毛骨悚然，而不是親切平和的感覺。我們只要是用心散發出來自然的笑容，其實無論露出多少個牙齒，還是一樣的讓人舒服貼心。很多女孩子也就是笑不露齒，但是她們卻讓人感覺特別的溫柔，特別讓人感覺舒爽的笑容。
笑能夠給人感染力，笑不需要一分錢就能讓別人愉悅，那為何我們都不去多笑笑從而你能向更多人傳染更多的幸福快樂呢？
5. 女生要怎樣笑才好看
微笑是這個世界上最美的語言，不管任何時候，一個微笑足以解決一切。對於女生來說，所謂愛笑的女生運氣不會太差，但是愛笑，也要笑的好看又自然，女生都希望自己每次笑起來都是自然好看的，因為這樣最吸引男生，那今天小編就來分享讓自己笑起來好看的妙招。
首先呢女生笑起來好不好看，要看這幾點
眼睛
你的眼睛充滿笑意的時候，照片看上去效果會更好。女生在發自內心的微笑時，眼波流轉會非常迷人。當然，還有一些女生微笑起來的時候嚴謹會眯成一條縫，就比較實誠了。
嘴型
一般在微笑的同時，用舌頭頂上牙齒的內壁會笑得更加自然，而且臉型好看。關於是否露齒，可以根據自己的臉型決定，但更重要的還是發自真心的笑容和自然的感覺。
唇形
女生們都喜歡微笑唇，這可能就是唇形與笑容的緊密聯系了。好看的唇形就是不笑也能看起來笑容可掬親切有加，嘴唇厚度適中，唇形輪廓明顯，而且唇峰有稜角，看起來很溫暖。如果沒有可以畫個微笑唇。
牙齒
牙齒的整齊程度和白凈程度真的很影響你的笑容喲。整潔的牙齒會讓你的顏值提升，而且不管塗什麼口紅都美美噠。小編的經驗就是每天認真刷牙，然後選好牙膏牙刷。
如何讓自己笑起來自然又好看的妙招
掌控自己的嘴唇
依照咧嘴的程度，笑容可以分為好多種。有的人喜歡咧嘴大笑，露出所有牙齒，有的人含蓄只露出上排牙齒，還有些人他們一點牙齒也不露。通過咧嘴的程度，你可以控制別人看到的牙齒范圍。
放鬆心情
每個人都有自己最適合的笑容，對著鏡子尋找最適合自己的一種吧。別太緊張，放鬆心情。你的目的就是找到一個讓自己看起來最棒，最自然的表情，讓自己愉悅的心情得意表達。露出幾個牙齒才最好，這樣讓你的笑容看起來更自然，而不會讓人覺得你在刻意隱藏什麼。切記：顯露自信比顯露完美更重要！
讓眼睛「參與笑容」
你也許聽過「笑眼」——笑的時候，不只是嘴角揚起，眼睛也在笑。將眼睛當做笑容的一部分，會讓人覺得你的笑容是真切而愉快的。對於總擔心自己牙齒的人來說，眼睛參與微笑可將別人的注意力從嘴巴上轉移、提升到臉的上部分。用眼睛微笑，可以讓你無需張開大嘴就能有一個更明亮快樂的微笑。
找到合適的眉眼位置
不是所有人都能擁有天生的完美五官比例，但是！每個人都可以找到自己合適的眉眼位置。調用肌肉，突出卧蠶，你也可以讓眼睛笑起來~
下巴與蘋果肌
笑容是世上最神奇的魔法，笑一笑你也可以擁有迷人的下巴！試著找到自己最合適的下巴位置吧！
通過用舌頭頂住上頜與緊閉牙齒、微微張開牙齒，可以讓下巴更伸展。
利用小道具
利用一些道具可以讓你笑起來更自然喲~有些時候還可以有遮瑕的效果。最簡單實用的就是帽子啦~
用其他特徵分散焦點
另一個可以轉移別人視線焦點的方法是利用臉部或者身體其它部分的亮點。頭發、配飾及衣服都可以用來吸引別人的眼球。
在頭發上做些花樣，比如剪個新穎有趣的發型。戴好看的耳釘、帽子，或者其它可以吸引注意力的配飾。穿一身可以凸顯你獨特風格的衣服。當你顯擺驚艷的裙子或皮毛外套時，人們就不會再關注你的牙齒了。
伸長脖子
微笑時伸長脖子會顯的高雅，顯露脖子優美線條，減去雙下巴。微笑是最上鏡的表情，但不可大笑，以免雙眼周的細紋明顯，失了儀態。
訓練自然微笑的方法
拿一根筷子橫著放在嘴裡，上下牙輕輕咬住筷子中部，然後笑，牙齒以咬住的筷子不動為准，力度適中盡量自然，這時面部表情和嘴唇上揚的幅度剛好，笑得自然而不誇張，多做練習，很方便。
舌抵上顎
一般在微笑的同時,用舌頭頂上牙齒的內壁!笑的自然,而且臉型好看。
怎麼笑起來拍照好看
四十五度角仰望模式拍照，是最適合手機自拍的角度了，在這個神角度的下，我們的一顰一笑都會被美化，尤其適合臉龐比較大的人，無論怎麼笑，都會顯得臉很小很可愛。
逆光拍攝，在逆光的狀態下，你的臉龐是透著柔和的光暈的，這也有利於柔和你的面容，你的笑容會具有神秘感，很有意境。
拿筆拍攝，手裡面可以拿一支筆，微微一笑，讓自己看上去具有學術氣息，注意不要大笑，最好是校園或者書房做背景，再搭配一些書本，更佳。
在花叢中拍照，你可以去戶外旅行的時候，或者在室內用鮮花做點綴，徜徉在花海中，肆意大笑，流露出自己親近自然的一面。
6. 怎麼訓練自己的笑好看
01
不露牙齦：
這種模式的笑其實要看嘴唇厚度和牙齒大小的。如果你的牙齒大，嘴唇相對有肉感厚一些，就很容易笑成這樣，上唇拉伸開之後依舊是有厚度的。
02
但是如果你的牙齒大，嘴唇很薄，笑起來被抻開之後，剩不了多少肉肉在，尤其是上唇。這樣呈現出來的唇——齒——唇的樣子就會差點意思。
03
露牙齦的笑：
牙不好看的時候，首先就是常見的不整齊不夠白這些問題自然不用說，該矯正的去矯正。
04
但是長得不錯一笑就露牙齦是件挺幻滅的事兒。關於大笑的時候露出多少牙齦，有一個黃金比例。牙齒的長寬比是1：0.7~0.8；能看到的牙齦長度在2mm。符合這個比例的牙齒和牙齦，笑起來是最好看的。
05
如果牙齦露出程度沒那麼嚴重，牙弓部分不突出的話，完全可以不用做手術矯正，只要笑得時候上嘴唇不要太使勁全都癟回去就好了，記得掌握度。
06
嘴角略上翹：
好看的大笑嘴角不會下垂，還會露出所謂的「黑色間隙」。就是這里，嘴角咧開的程度正好到第二雙尖牙尖牙的位置。（有的人整排牙的弧度比較平的話，就不會出現黑色的空洞。）
符合這樣的笑容可以說是教科書級別的了，然而你會驚奇的發現，我們覺得看起來舒心的笑容，全都是有這樣的「黑色間隙」
07
眼唇一起笑：
先說改善眼神的吧，這個方法說起來比較更虛一些，因為是要靠你自己找感覺。留意自己真的很開心時候的樣子，記住這個時候的眼神狀態，不斷地練習模仿。但是感覺比較難，所以還有一種「作弊」的方法，就是強行擠出笑眼。試著把眼睛眯起來，找到讓卧蠶鼓出來的發力方式，然後再增加一點兒弧度，就OK 了。不管哪種，都最好用紙擋住下半張臉。檢驗光看眼睛的話能不能感覺出來在笑，如果能，那就成功了。
7. 怎樣笑會讓人覺得舒服又好看呢
首先發自內心的微笑，想要自己笑起來可以很自然不讓別人感覺到難受，最好的笑容就是發自內心的，不要強迫自己裝出來的微笑，眼睛裡面要含著溫柔，然後看到對方某個細節或者某個行為感覺很有禮貌，然後對其真心的覺得尊重，然後送上一個發自內心很真誠的尊敬的微笑。
其次就是標準的漏出來八顆牙的笑容。大家都說想要練出來一個好看的笑容一定要用筷子去練習，可以讓你有一個標準的笑容，雖然真誠不真誠的看不出來，但是整體的效果還是不錯的，最不失禮貌的笑容就是這樣的。
最後就是笑的時候可以捂住自己的嘴邊，可以給對方很大的尊敬，也讓自己變得很含蓄淑女，這樣的笑容可以說是現在公認的場合最不失優雅的女性的笑容，千萬不要在公開場合仰面大笑，畢竟身邊都不是自己認識的人，不免有的太尷尬了。