❶ 如何拍攝成功的體育照片作品
導語：體育攝影很有趣而且比較容易。你無需成為職業人士，就能從孩子們的游戲或本地的體育比賽中拍到精彩的照片。本文會向大家介紹一些在體育攝影上有所成就的必備技巧。
如何拍攝成功的體育照片作品
1. 了解比賽
進行體育攝影，最重要的一點是要了解你所拍攝的比賽的細節。因為在比賽過程中任何一個時刻都是轉瞬即逝的。
為了拍出有力的照片，你必須具備預測出運動員會有怎樣表現和行為的能力。如果你不了解規則，就無法跟上比賽的節奏。
2. 選擇合適的鏡頭
下次在電視前看比賽時注意看一下邊線附近，那裡有大量攝影師在忙碌。雖然你可能買不起他世悶橋們相機上的那些“大炮”，但也確實需要一支合適的鏡頭。
首先要考慮的是，比賽是在室內/夜晚還是戶外/白天進行。如果是前者，那麼就必須有一支最大光圈至少是f/4的鏡頭，如果是後者，那麼一般的鏡頭都可以。
對大多數比賽來說，你會需要一支至少200mm的鏡頭。同時也需要35mm或50mm鏡頭。不過如果你只有標准或廣角鏡頭的話，可能大部分時間都是無聊地等待運動員跑到你這邊來。
3. 控制快門速度
幾乎所有比賽都關乎速度。運動員們快速地跑動、投擲和打擊。你需要用高速快門來定格這一個個瞬罩陸間。比較理想的快門速度在1/400s以上，不過在較暗的環境下，1/250s也可以。
在某些情況下，較慢的快門速度反而更搜猛有趣。試試1/30s或1/15，然後使用跟隨拍攝技巧。無論如何，你都應該時刻注意自己使用的快門。在快節奏的比賽中，選擇了錯誤的快門會毀掉你的拍攝計劃。
4. 盡可能預對焦
在某些比賽中，你可以提前知道會發生事情的地點，只是不知道會在何時。比如在壘球、板球或者排球等運動中，你知道關鍵性瞬間會發生在本壘或網線上。你需要做的就是提前對這些位置對焦，然後等待。
如果你知道確切的拍攝位置，就要預先埋伏好。不用跟隨著運動員，只要等待他們進入你的預對焦范圍就好。有時使用手動對焦或自動對焦鎖更好。
5. 預測
就像前面提過的，你需要具備預測運動員行為的能力，而預測下一步會發生什麼是另一個同樣重要的方面。你的眼睛要時刻放在相機上，注意賽場上的一舉一動。
當你意識到有事要發生時，就“瘋狂”地按下快門吧。這種時候相機的連拍模式就顯得非常有優勢了。
當一個場面結束時，不要著急在相機上回放照片，繼續關注場上。養成馬上看相機的習慣會讓你錯過一些難得的機會。
6. 關鍵時刻
傳統的雜志或報紙體育攝影師總是在尋找關鍵時刻。關鍵時刻就是最能表現沖突和體育運動的瞬間。
防守方的滑鏟搶斷。短跑選手向左側投向競爭對手的一瞥。這些都是攝影師夢寐以求的瞬間畫面。有時他們會交代一下比賽或賽季的背景，運動員的職業生涯等，但只有轉瞬即逝的激烈對抗的瞬間才是他們永恆的追求。
7. 捕捉沖突
有人說對抗性的體育運動就是古老的部落戰爭的重現：一個證明強大與力量的過程，只是沒有死亡的危險。此外在運動中你可能見證忠誠與國家自豪感等。
體育雖然和戰爭大不相同，但有一點是共通的——沖突。這些照片通常表現的.是運動員之間的身體接觸。單獨一個運動員在賽場上的畫面也許能讓人提起點興趣，但絕對不如兩個人互相爭搶的畫面更有沖擊力。
8. 突出面部
如果運動不激烈，我們可能都不會去看。團體運動尤其允許運動員發泄憤怒和快樂。所以捕捉運動員的面部表情就是很重要的。如果看不到運動員的臉，我們就無法了解他們的感受。
在任何攝影分類中，在觀眾與被攝體之間建立起感情交流都是攝影師的重要任務之一。在體育攝影中，捕捉清晰的臉龐可能比聽起來要更難一些。運動員一般都盯著球看，或者帶著頭盔，而體育場里的燈光又不會像劇院那樣，所以要拍攝清晰的面部並不容易。不過有人臉的照片總是比沒有的要好。
9. 找到球
在一張照片中我通常會看三個地方。首先是沖突;其次是人臉;最後，我需要知道照片里的是什麼運動。我要知道這些人到底在干什麼，也就是說，照片里都有球。
當然，像慢跑、體操或其他個人項目中沒有球類的出現。此時你的任務是展現運動員的身體技巧或力量。但在球類運動中，照片里必須有球的存在。
10. 緊湊
緊湊是指構圖或剪裁。拍攝運動時，要拉近畫面，聚焦於運動本身。這也需要一定的練習。你需要跟上比賽的節奏，同時把握著全場。
不要只通過長焦鏡頭觀察。應該張開雙眼，同時觀察取景器和周圍環境。當丟失了目標時要迅速改變相機位置。在後期處理中也可以用剪裁工具來實現緊湊的目的。
11. 拍攝運動員的反應
前面提到過運動中的情緒，有時捕捉這種情緒就是很重要的。當終場哨響起時，不要馬上放下相機，此時是拍攝運動員欣喜或悲傷的最佳時刻。
終場時往往也是唯一允許攝影師進場的時刻。盡量使用廣角鏡頭靠近拍攝吧。如果這是一場重要的比賽，這一刻的照片可能更加精彩。
12. 利用閃光燈
有時候一些場地的光線很糟，解決這一問題最好的方法是使用閃光燈。最重要的一點是要記住，閃光燈絕對不能在你的相機上。明亮的閃光燈照在運動員的眼睛上是非常危險的。
在這種場合使用閃光燈，你需要無線引閃系統比如Pocket Wizard或Cactus。
在我購買無線系統之前，用過一種改裝的延長線。只要閃光燈放得足夠遠，運動員和裁判都不會注意到它。
這簡單的一步就可以極大地改善你的照片。不過要記住，用閃光燈時不能用連拍模式。
13. 一些特定運動的構圖建議
這個世界上有上千種不同的運動，我也只經歷過一小部分。對這些運動來說，有一些常規的拍攝位置。了解這些位置可以讓你有一個不錯的起步。
棒球：站在本壘或3壘旁邊，所以你只能看到2壘。根據太陽的位置選擇本壘或3壘，尋找順光位置。
籃球：不要站在側面場邊，應該站在藍架後偏左或右的位置。如果使用長焦鏡頭，可以站在場地的角落。
足球：如果你有一支400mm以上的鏡頭，就直接站在門線的左邊或右邊。否則的話，可以站在邊線上。根據場上的變化可以偶爾地變換自己的方位。同樣保持順光位置。
❷ 關於運動自律的健身照配文 (精選60句)
關於運動自律的健身照配文【篇一】
1.憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。——畢達哥拉斯
2.健全的精神，寓於健全的體魄；國家的富強，寓於全民的健身。
3.不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。
4.下周回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發前的休息
5.走正直誠實的生活道路，必定會有一個問心無愧的歸宿。——蘇·高爾基
6.運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——（法國醫學家——蒂素）
7.閃光的東西，並不都是金子；動聽的語言，並不都是好話。——英·莎士比亞
8.男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什麼胖。
9.成功其實很簡單、就看你有沒有決心！
10.感覺來健身房可以把所有負能量通過汗水傾瀉出來…
11.良好的心態和持之以恆的鍛煉，造就健康的身體。
12.10．只要不違內心，任何經歷都是筆財富慶早無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
13.秧歌扭起來，神采飛揚；歌聲唱起來，心態年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。
14.我不對自己兇狠，別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
15.早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！
16.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
17.鍛煉從今始，何必待明朝。
18.失足，你可以馬上恢復站立；失信，你也許永難挽回。——美·富蘭克林
19.-運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
20.不管年紀，漂亮雹槐是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。
關於運動自律的健身照配文【篇二】
21.意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
22.22．堅持早睡早起，運動讀書，珍惜時間，自律自省！
23.兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
24.其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。
25.其身正，不令而行；其身不正，雖令不行。——孔子
26.你總說，並不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！
27.快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
28.有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地說「我來試試！」「讓我再試試！」
29.品行是一個人的內在，名譽是一個人的外貌。——莎士比亞
30.流水不腐，戶樞不蠹，動也。（呂不韋）
31.登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養生，健康常伴；勤鍛煉，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。
32.8．我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。
33.我活著就要強大的存在、即使這種存在註定要讓我孤獨！
34.貪侈會破壞人們的心靈純質，因為不幸的是，你獲得愈多，就愈貪婪，而且確實總感到不能滿足自己。——安格爾
35.堅持運動，放鬆心情，每一天都是滿血復活，陽光明媚！
36.不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現在拚命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
37.大海如此的浩淼，鼓聲多麼美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好！
38.快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，葯療食療與神療，三管其下療效好。
39.既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！
40.失言就是一不小心說了實話。——於丹
關源差友於運動自律的健身照配文【篇三】
41.我努力過了，不管成功與否不後悔。
42.鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在於運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。
43.身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。
44.刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
45.5．堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續加油！堅持！
46.鍛煉身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生銹。
47.有時間就努力健身吧，你總不能既單身，又胖若兩人。
48.困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
49.晨起跑跑步，健康邁大步；傍晚散散步，開懷樂無數；晨起做做操，輕松多歡笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快樂；傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
50.健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。
51.運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！
52.鍛煉健身是對疾病的最好預防。
53.測量一個人的力量的大小，應看他的自製力如何。——但丁
54.嗜欲之原滅，廉正之心生。——劉向
55.胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
56.令我感到驚訝的不是世界如何運動？而是世界竟然運動！
57.以自然之道，養自然之身。——（歐陽修）
58.健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。
59.主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？
60.身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強關節的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質量！生命在於運動（法國啟蒙思想家——伏爾泰）
精選跑步發朋友圈圖片配文 (精選60句)
精選跑步發朋友圈圖片配文(篇一)
1.堅持打卡跑步的第100天，但願越活越年輕！
2.經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。
3.我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現在有了閑暇，發覺大自然太美了。
4.長期跑步有傷害嗎?有，會傷害到你的同齡人。
5.要跑得快到好像被追債似的。
6.心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。
7.開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉暖之後再重啟吧。
8.能堅持跑步的人，至少有個好身體。
9.早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。
10.槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。
11.摩卡的卡路里可是很**的，我可不想為了喝這個在跑步機上浪費2個小時。
12.就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。
13.摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。
14.由於跑步的特殊性，對營養的需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食慾望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，你也會做出更美味更健康的食物。
15.要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。
16.總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。
17.心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
18.跑步的原始之美在於它簡單中的優雅。
19.最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。
20.喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
精選跑步發朋友圈圖片配文(篇二)
21.一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。
22.如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發掉。
23.突然發現，以後在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。
24.飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。
25.最近的夜跑，伴隨著舒適的涼風，陣陣桂花香以及路邊燒烤攤、炸串攤、臭豆腐攤的誘人香味。
26.跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。描寫跑步的句子。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最後你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
27.連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡！
28.談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時一樣。
29.跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機會。
30.莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發泄。
31.公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步沖刺，發泄出來就好了。
32.天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴裡吐出團團白氣。
33.沖出起跑線時，幾名運動健兒還是並駕齊驅，幾乎是筆直的一字行，可轉眼之間就拉開了距離，形成了不規則的曲線。
34.總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，並且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
35.周末堅持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界 。
36.一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。
37.腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了
38.今天不想跑，所以才去跑。
39.追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。
40.隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，彷彿海水漲潮一樣洶涌而來。
精選跑步發朋友圈圖片配文(篇三)
41.跑步是極好的運動，人應該養成走跑步的習慣。
42.最好的習慣就是運動。運動其實是一種放鬆，一天工作後的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
43.沒有換天氣這回事，只有軟蛋。
44.跑步不會死，但是不跑我想死！
45.每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
46.慢跑了30分鍾，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
47.遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
48.不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。
49.這個時候，通常我會想到做運動，於是坐言起行，立即跑步去了。
50.得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。
51.體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
52.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
53.為什麼你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？
54.我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因為沒有什麼是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來都不是誰的影子。
55.人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
56.今天很熱，但是很多人依然堅持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。
57.曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。
58.我在學校里練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。
59.每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習慣與堅持。
60.凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
每天堅持跟著健身視頻運動的自律句子
每天堅持跟著健身視頻運動的自律句子【篇一】
1.減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現金。
2.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！
3.堅持運動的每一天，腰受傷了，依然在跑步機上倒著走，佩服自己。
4.彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，願你參與運動，做個健康幸福的人。
5.健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
6.只要不違內心，任何經歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
7.健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
8.一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什麼永遠為一樣東西原地踏步呢！
9.平庸的人最大的缺點是常常覺得自己比別人高明。——富蘭克林
10.健全的精神寓於健全的身體。
11.你總說，並不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！
12.全民運動風雲涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，願你走出家門。參加鍛煉，健康不老！
13.不管發生什麼事我都要活下去、因為我要完成我想要做的事情！
14.汗水、是脂肪在哭泣！
15.宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯！
16.瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。
17.科學鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。
18.沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
19.我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。
20.不管進行什麼鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。
每天堅持跟著健身視頻運動的自律句子【篇二】
21.健身、健心，貴在堅持。
22.讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
23.自製是一種秩序，一種對於快樂與慾望的控制。——柏拉圖
24.鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在於運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。
25.不要多管閑事。過好自己的每一天。按時完成作業。堅持運動。收收脾氣。
26.你要眉毛上的汗水，還是眉毛下的淚水？這是你的選擇！
27.我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。
28.下周回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發前的休息
29.男生乾乾凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
30.堅持！每天鍛煉多堅持一秒，一年360秒。6分鍾不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）
31.別人在努力學習，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因為這是你自己選擇的。
32.在你想要放棄的那一刻，想想為什麼當初堅持走到了這里。
33.刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
34.早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，願你健康相伴，幸福常在！
35.連一個只有一條腿的人都在健身、你有什麼資格懶惰！
36.鍛煉適可而止，運動量力而行。
37.一個人這么晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
38.千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
39.好身材只留給有毅力的人！
40.健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。
精選關於運動健身的朋友圈文案短句
精選關於運動健身的朋友圈文案短句【一】
1、去體驗極限戰勝登頂的最後一米征服自己 心就是最野的山去野
2、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子
3、世界以痛吻我，我要報之以歌
4、你付出了多少，身材知道
5、除了汗水，什麼水都不要浪費
6、燃脂搏擊：總得留一手，打殘前男友。
7、努力最大的動力在於，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇
8、誰不是一邊哭泣，一邊咬牙繼續堅持
9、顏是自我塑造和持之以恆，錢是真實世界給我們的掌聲
10、所有的可能性，都在你跑下去的路上
11、汗水的味道，有時候比香水好聞
12、懸掛高效塑形：想懸在你心裡，掛在你身上
13、上天給了你太多的才華就註定不會給你太平坦的路
14、燃脂單車：平行的單車，像沒有交集的你我
15、把低頭看不見腳的機會留給別人
16、一直抱怨自己的體重巋然不動，卻沒有勇氣做出點改變？
17、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦盪，才會擁有一個真正恣意的人生
18、青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心
19、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內心的極限
20、身上的每一塊贅肉，都是對生活妥協的標志
精選關於運動健身的朋友圈文案短句【二】
21、所有的朋友都會邀請你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人
22、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看
23、沒時間健身的人，總有時間看病
24、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松
25、健身最大的作用，就是遇到SB的時候，能讓對方跟你好好說話
26、哪有什麼天生如此，只是我們天天堅持
27、我不服，那些被不斷打敗的自己
28、你獨特的內在，需要一副配得上它的身材
29、你跑過的路，每一步都算數
30、一切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道
31、每個人都可以藉由不斷嘗試努力而自體發光
32、只要從骨子裡熱愛，在哪練都是王者
33、不要把世界，讓給你所鄙視的人
34、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。
35、疼痛是身體給你的回饋，快樂也是
36、你能做到的，絕對超乎所想
37、即使在最黑的夜，也要有最熱的血
38、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水
39、總有一個比你忙的人在健身
40、擁有夢想的人，他們不做選擇題，他們只做證明題
精選關於運動健身的朋友圈文案短句【三】
41、管它終點有多遠，JUST DO IT
42、極限戰繩：現在甩，總比下次被甩強
43、運動的精髓不在與他人拼勝負，而在於專注與自我超越
44、好身材只留給有毅力的人
45、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的溫柔。
46、不要在最好的年紀，做一個胖子
47、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌
48、欠你一整年的體育課，終於可以還你了
49、跌倒又怎樣？站起再次奔跑
50、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮
51、不瘦下去，怎麼亮瞎那些嘲笑者的雙眼
52、我只想看看，瘦下來是不是還丑，好讓我死心
53、找不著對象是因為挑，瘦不下來是因為懶
54、用身體討好自己，用性格征服他人
55、日復一日的堅持中，才有扭轉乾坤的力量
56、在人生的路途上追尋初心所向
57、愛自己，是終身浪漫的開始
58、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
59、只有病了，才有人建議你去健身
60、跑步是與生活本身最接近的隱喻，它讓人們重新溫習如何學習周遭，訂立目標、訓練、實戰，總結再出發
❸ 體育攝影的技巧
導語： 體育攝影強調的是真實性、即時性與准確性，作品雖然是靜止無聲的畫面，但它呈現給人們的卻是緊張激烈的競賽氣氛和驚險優美的瞬間。本文會向大家介紹一些在體育攝影上有所成就的必備技巧。
拍攝前你需要做哪些准備工作：
1、了解比賽
進行體育攝影，最重要的一點是要了解你所拍攝的比賽的細節。因為在比賽過源液敬程中任何一個時刻都是轉瞬即逝的。
為了拍出有力的照片，你必須具備預測出運動員會有怎樣表現和行為的能力。如果你不了解規則，就無法跟上比賽的節奏。
2、需找靈感
在抓起相機拍攝前，最重要的事情就是尋找靈感。無論是查看雜志，瀏覽網上的圖庫，還是觀看其他攝影師的作品，都會是十分有效的辦法。當然，尋求靈感並不意味著要抄襲別人的作品。簡單的來說，觀看其它作品是為了了解別人的創意，並且反問自己，你為什麼會喜歡他的作品?有哪些部分你認為還可以有所改進?你在這樣的環境下又會選擇怎樣拍攝?
在拍攝之前多看作品是為了理清思路，明確自己想要拍攝出來的效果。
3、選擇合適的鏡頭
下次在電視前看比賽時注意看一下邊線附近，那裡有大量攝影師在忙碌。雖然你可能買不起他們相機上的那些“大炮”，但也確實需要一支合適的鏡頭。
首先要考慮的是，比賽是在室內/夜晚還是戶外/白天進行。如果是前者，那麼就必須有一支最大光圈至少是f/4的鏡頭，如果是後者，那麼一般的鏡頭都可以。
對大多數比賽來說，你會需要一支至少200mm的鏡頭。同時也需要35mm或50mm鏡頭。不過如果你只有標准或廣角鏡頭雹慎的話，可能大部分時間都是無聊地等待運動員跑到你這邊來。
4、如何設置你的相機
室內與室外體育項目有截然不同的光照環境，因此你首先需要判斷你將面臨的光線條件，光照好的體育項目包括網球、棒球、田徑、足球等，光照差的體育項目包括籃球、乒乓球、排球等項目。
5、尋找最佳拍攝位置
角度決定構圖，身處有利的拍攝位置自然更容易捕捉到關鍵的畫面，例如在這個比賽里，一個側邊的照片形成了一個很有意思的倒影。
馬上要開始拍攝了：
1、 預測
就像前面提過的，你需要具備預測運動員行為的能力埋族，而預測下一步會發生什麼是另一個同樣重要的方面。你的眼睛要時刻放在相機上，注意賽場上的一舉一動。
當你意識到有事要發生時，就“瘋狂”地按下快門吧。這種時候相機的連拍模式就顯得非常有優勢了。
當一個場面結束時，不要著急在相機上回放照片，繼續關注場上。養成馬上看相機的習慣會讓你錯過一些難得的機會。
2、控制快門速度
幾乎所有比賽都關乎速度。運動員們快速地跑動、投擲和打擊。你需要用高速快門來定格這一個個瞬間。比較理想的快門速度在1/400s以上，不過在較暗的環境下，1/250s也可以。
在某些情況下，較慢的快門速度反而更有趣。試試1/30s或1/15，然後使用跟隨拍攝技巧。無論如何，你都應該時刻注意自己使用的快門。在快節奏的比賽中，選擇了錯誤的快門會毀掉你的拍攝計劃。
3. 盡可能預對焦
在某些比賽中，你可以提前知道會發生事情的地點，只是不知道會在何時。比如在壘球、板球或者排球等運動中，你知道關鍵性瞬間會發生在本壘或網線上。你需要做的就是提前對這些位置對焦，然後等待。
如果你知道確切的拍攝位置，就要預先埋伏好。不用跟隨著運動員，只要等待他們進入你的預對焦范圍就好。有時使用手動對焦或自動對焦鎖更好。
·對焦模式
准確的對焦是成就一張好照片的基礎。絕大多數單反相機有三種對焦模式(AF-A/AF-S/AF-C)，而拍攝體育項目一般使用AF-C連續對焦模式，當然，在某些情況下，提前鎖定焦點的“陷阱式”(給你的被攝運動員一點提前量，讓他自動闖入你焦點的“陷阱”)對焦亦事半功倍。
4、快門和光圈的設置
無論你在室內還是室外，都至少應該保證你的快門速度在1/250秒以上(特殊效果除外)光照環境好的室外情況下，使用ISO200感光度，配以F8-F11光圈會給你帶來景深非常理想的照片，如果能將快門提高到1/500s以上，就足以捕捉到運動員最快速度的瞬間;在室內體育項目拍攝中，你往往需要使用F2.8-F4光圈，並配以高ISO值獲得較高的快門速度。
5、構圖
在體育攝影中，構圖對動態的表現具有直接且明顯的作用。良好的構圖方法能夠使體育畫面的輕重關系、主次關系、透視關系、空間比例關系都得到完好的展現，從而更佳地體現拍攝者的創作意圖，展示體育畫面激烈的競爭，展現強烈的動態效果。在體育攝影中，我們常用的`構圖方法有以下幾種：
·變化式構圖
變化式構圖時將主要的被攝動體故意安排在畫面的某一角度或某一邊，並使之所佔比例較其它陪體略高，這樣就造成了畫面的輕重對比，造成畫面流通的效果。
變化式構圖能夠很好地引導讀者的視覺，整個畫面給人以思考和想像的空間，並留下進一步判斷的餘地，富於韻味和情趣。通常這種構圖方法用來展示體育競技中的幽默瞬間。
·緊湊型構圖
緊湊式構圖法是將景物主體已特寫的形式加以放大，使其以局部布滿畫面，具有緊湊、細膩、微觀等特點。在體育攝影中，利用緊湊式構圖法對運動員進行特寫，如展現其運動後汗流浹面的場景，能夠起到很好的效果。
·向心型構圖
向心型構圖是使主體處於中心位置，而四周景物呈朝中心集中的構圖形式，能將人的視線強烈引向主體中心，並起到聚集的作用。具有突出主體的鮮明特點，但有時也可以產生壓迫中心，局促沉重的感覺。用向心型構圖來進行爆炸效果的拍攝，二者所具有相同特性，能夠讓畫面視覺沖擊力極強，又富有強烈的動感。·橢圓型構圖
此種構圖方法可以讓畫面形成強烈的整體感，並能產生旋轉、運動、收縮等視覺效果。常用於表現不需特別強調的主體，而著重表現場面或渲染氣氛的畫面內容。在體育攝影中，利用橢圓形構圖方法拍攝鞍馬等具有旋轉特性的項目，或是進行爆炸效果的特技拍攝，都能夠很好的展現畫面動態。
·偏心型構圖
通常情況下，拍攝者都喜歡將被攝動體安排在畫面中央。雖然，這能給畫面以穩定的結構，但卻往往讓其缺乏運動和動態之感。因此，拍攝者不妨稍微變通一下，對被攝體進行偏心布局，就可以在一定程度上呈現動感。並且，偏心的程度越-換言之，被攝體在畫面中的位置越靠近照片的邊框-則構圖所能產生的動感也就越強烈。
·對角線構圖
對角線構圖，是把主體安排在對角線上，能有效利用畫面對角線的長度，同時也能使陪體與主體發生直接關系。富於動感，顯得活潑，容易產生線條的匯聚趨勢，吸引人的視線，達到突出主體的效果。
由於對角線構圖衍生出的另一種構圖方式叫斜線構圖，它除了能夠有效突出主體外，還能夠展現強烈的動態效果。因為用斜線來表示動體運動的前進和變化，能使畫面產生動感。且其動感的程度，與斜線所呈的角度有關。角度大於30°的，表示前進，再大些的角度，表示更勇猛地前進;若角度大於45°時，則表示下傾，而不再是前進了。
·曲線構圖
曲線構圖，可使畫面上的景物或線條呈曲線狀態，曲線具有延長、變化的特點，能很好地表現出被攝體運動中循序漸進的節奏和奔放的態勢，使人看上去有韻律感，產生優美、協調的感覺。因此，曲線構圖特別適宜於拍攝藝術體操等極具藝術美感的項目。
·垂直式構圖
垂直式構圖是一種自上而下的構圖方法，用它來展示體育攝影中自上而下的運動項目，是最適合不過的了。比如說，跳水運動，尤其是在雙人跳的項目上，用垂直式構圖展現運動員同時入水的一剎那，能夠讓畫面極具美感。
·十字形構圖
十字形構圖是讓畫面上的景物、影調或色彩的變化呈正交十字形出現的構圖形成。此構圖能剩餘較多的空間，因而能容納較多的背景和陪體，使觀賞者視線自然向十字交叉部位集中。在體育攝影中，十字形構圖多適用於拍攝有規律的競技項目。
·三角形構圖
三角形構圖是以三個視覺中心為景物的主要位置，有時是以三點成一面的幾何形成安排景物的位置，形成一個穩定的三角形。這種三角形可以是正三角、也可以是斜三角或倒三角。
正三角形構圖——這種構圖方法最大的一個特點是讓畫面穩定性極強，整體趨於平衡。然而，呆板、沉悶，也是正三角形構圖的一個缺陷之一，在體育攝影中，這種呆板和沉悶並不利於畫面動態的表現。因此，攝影者們更多的是利用這種構圖方法拍攝領獎等比較正規而嚴肅的場面。
倒三角形構圖——這種構圖具有明快、敞露的感覺，很適宜表現動態。但是，在它的左右兩邊，最好要有些不同的變化，以打破兩邊的絕對平衡，使畫面免於呆板。
斜三角形構圖——同正三角形構圖相反，這種構圖形式充分顯示出生動、靈活的趨勢，畫面上的被攝體顯得既呼應又通暢，動感和方向性很強。斜三角形構圖在體育攝影中，是使用頻率極高的一種構圖方法。
·一些特定運動的構圖建議
這個世界上有上千種不同的運動，我也只經歷過一小部分。對這些運動來說，有一些常規的拍攝位置。了解這些位置可以讓你有一個不錯的起步。
棒球：站在本壘或3壘旁邊，所以你只能看到2壘。根據太陽的位置選擇本壘或3壘，尋找順光位置。
籃球：不要站在側面場邊，應該站在藍架後偏左或右的位置。如果使用長焦鏡頭，可以站在場地的角落。
足球：如果你有一支400mm以上的鏡頭，就直接站在門線的左邊或右邊。否則的話，可以站在邊線上。根據場上的變化可以偶爾地變換自己的方位。同樣保持順光位置。
·緊湊
緊湊是指構圖或剪裁。拍攝運動時，要拉近畫面，聚焦於運動本身。這也需要一定的練習。你需要跟上比賽的節奏，同時把握著全場。
不要只通過長焦鏡頭觀察。應該張開雙眼，同時觀察取景器和周圍環境。當丟失了目標時要迅速改變相機位置。在後期處理中也可以用剪裁工具來實現緊湊的目的。
6、如何拍攝徑賽項目
徑賽屬於競技體育的一部分，徑賽所設項目多於田賽項目，因此，拍攝重點也應該放在徑賽上，人們常以“爭分奪秒”、“爭先恐後”來形容賽跑。徑賽分為短跑、中長跑、長跑、接力跑、跨欄跑等，不同的賽跑運動有不同的拍攝要點。
·短跑拍攝
拍攝短跑首先要選擇好拍攝點，由於賽程短，如百米跑也就是在十秒左右的時間內完成。因此，對於拍攝位置的選擇就顯得至關重要。短跑全程時間取決於運動員起跑效果、途中跑的速度耐力和終點沖刺。另外拍攝的方法也不能忽視，要根據拍攝的創作意圖，來確定用什麼樣的鏡頭，採取什麼樣的方法，是採用固定拍攝還是追拍。
比如拍攝百米短跑，一般是按照三個特點選擇拍攝位置。拍攝的位置一定要在不影響、不幹擾運動員比賽的前提下進行。首先要避開八個賽道，其次切忌擋住裁判員和計時員的視線。百米跑的選位可以劃分為三個區，即起跑區、中途區和終點區。
起跑區：從運動員踏上助跑器開始，就給人一種緊張、激烈的感覺。拍攝起跑的鏡頭，一般從前側方取景，角度高低都會出效果。如果想把每個隊員都包括進去，鏡頭就應該短一些，如果拍攝重點選手，就要換上中焦或者長焦鏡頭，景深用光圈來條件誒。按動快門的時機要把握在鳴槍之後，運動員的後腿猛然蹬踏，向前跨越，前腿綳直時動手，畫面能給人一種離弦之箭的感覺。這個瞬間非常短暫，需要格外珍惜，機會只有一次。
在拍攝起跑動作時，由於運動員的速度還不算快，因此快門速度一般可選用1/250s即可。當然，如果拍攝距離相對較近的話，就應該相對提升快門速度。
中途區：運動員起跑後，經過一段二十米的疾跑加速，就轉入了途中跑，途中的相對速度較快，特別是在七十米左右的位置選位拍攝的照片最能表現這個運動項目的特徵，因為百米跑的運動員是分賽道進行比賽，並且是直道。在這個位置上，運動員的技術特點表現得罪鮮明，動作幅度最大，頻率快，蹬得猛，擺腿高，能最充分表現擺臂，協調上下肢的用力。拍出的畫面能給人以粗獷、舒展、陽剛之美感。
拍攝途中跑時，快門速度一般可用1/500s的快門速度比較合適。當然，選用低於1/60上的慢門速度進行拍攝，也不失為展現競技動態的一種好方法。
終點區：終點區是眾多攝影記者面瞄準之地，因為短跑的沖刺階段，是田徑運動最為精彩的一瞬間。近些年來，許多田徑大賽在終點區為攝影記者搭設了專門攝影台，這個檯子距終點線大約三十米，台上擠滿了攝影記者，每個記者面前都架設著一門“大炮”，與其說是一場田徑比賽，還不如說是一場攝影記者的大較量。
運動員沖刺之後，可以看到運動員的表情和動作時千姿百態，很多攝影記者在此曾拍出過大量好照片，拍攝百米跑許多人往往忽略這個最初效果的環節，等運動員沖線按下快門之後，便把鏡頭轉移到別處去了。結果往往錯失了良機。好鏡頭又是出自比賽之外，也就是說，在腦子里始終要綳緊弦，不要輕易放棄比賽拍攝的任何機會。二百米、四百米跑的拍攝與百米跑大同小異，只是運動員的節奏有所變化，為了與百米有所區別，一般最好選擇彎道拍攝。
·中長跑拍攝
拍攝中長跑比賽，拍攝點一般選在彎道處。這樣，由於角度關系，盡管運動員跟得很緊，也不至於重疊。比賽進行幾圈以後，運動員之間距離逐漸拉開，自然形成幾個方隊或集團，鬥智斗勇更加激烈，這時是拍照的最好時機。另外一個較好的拍攝時機是在起跑後二百米左右，這時運動員跑成縱隊形，可用高角度拍攝。對眾多運動員的越野長跑，用長焦鏡頭拍攝起跑的大場面也十分壯觀。
另外，比賽之前也要了解參賽隊員的情況，要把鏡頭對准優秀運動員的身上。拍攝的中長跑比拍攝短跑機會多得多，況且速度也比短跑慢的多，為拍攝者提供了更多的拍攝機會。
·接力跑拍攝
接力的拍攝對於攝影者來講，可將鏡頭面准在較高跑速下完成的傳接瞬間，當傳接雙方進入二十米接力區，跑步接近一致，相距大約一米時，開始傳接棒，這是按動快門的最佳時期。拍攝位置可選在十米到十五米之間。拍攝時最好選在跑道外面，靠近觀眾的一側向場內方向取景。
拍攝方法可以任意選擇，如果有把握，追隨拍攝法應該是最佳選擇。抓取傳遞接力棒的瞬間是拍攝接力跑的特色。要了解運動員是左手接棒還是右手接棒。左手接棒在左側拍，右手接棒在右側拍。
❹ 籃球、足球、排球、皮球的圖片是什麼樣子
籃球、足球、排球、皮球的圖片分別如下：
1、籃球：
(4)體育運動照片怎樣描述擴展閱讀：
1、籃球：籃球，英文（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。1891年12月21日，由美尺坦衫國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校（現譯名為美國春田大學，Springfield College）體育教師詹姆士·奈史密斯發明。信姿1896年，籃球運動傳入中國，並且2002年姚明以狀元的身份入選NBA，開啟了中國籃球新的狂潮。
2、足球（football）：有「世界第一運動」的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，總共22人，在長方形的草地球場上對抗、防守、進攻。比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢後，得分多的一隊則勝出。如果在比賽規定時間內得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球（十二碼）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區內利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。
3、排球（volleyball）：是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。這項運動源於美國，1895年，美國馬薩諸塞州（舊稱麻省）霍利約克市，一位叫威廉·G·摩根的體育工作人員發明的。初期，排球被稱為Mintonette（小網子之意）。1896年，霍爾斯泰德教授根據比賽特點，提議改為Volleyball（空中擊球），即現代國際通用名稱Volleyball（排球）。
4、皮球：分真皮球，橡膠球、Pu球和PVC球。真皮球是一種材質的球，適合在木地板上打，具有陵腔彈性好的特點。真皮球清潔時請勿用濕布擦拭，並要存放在陰涼乾燥的地方，以防發霉。
資料來源：網路：籃球 網路：排球 網路：足球 網路：皮球
❺ 描寫體育運動的句子
1、你用行動述說著過城的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經歷是一種精彩，迸發你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
2、田徑賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱，發令槍一響，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點。
3、嗬，好傢伙！他這一跑起來，你就看不見他的腿怎樣抬、怎樣落，連一點響聲都聽不見，真比鷹追兔子還快。
4、「砰」的一聲槍響，各班的運動員就像離弦的箭一樣沖了出去。我們班跑第一棒的同學一眨眼的功夫就逼近了第二棒，跑第二棒的同學飛一般的沖了出去，和別班拉開了一小段距離。
5、第三圈了，我呼吸困難、張大了嘴，鼻翼撐得難受兩眼發黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。
6、運動會終於開始了！運動員們各個精神抖擻，生龍活虎，瞧！運動員有的在原地小跑，有的在壓腿，有的在練習跳橡掘高，還有的在歪歪手。
7、最激烈的比賽要數跑步了，那是太 *** 了，你看那運動員全神灌注的表情就知道有多緊張了，只聽裁判一聲令響，運動員就像是離弦的箭，飛一般的沖向終點，跑道兩邊的啦啦對是不停的吶喊，揮手助威，不管是哪個班的都一樣為他們加油，希望他們取得好成績。
8、比賽開始了，首先是徑賽，運動員站在起跑線上，活動筋骨，他們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試。只聽一聲槍響，他們就飛奔出去，他們跑的好快呀，像草原上奔騰的駿馬。「加油，加油！」初中部的學生們一下子站起來，為自己班的同學們加油。
9、運困辯動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！
10、操場的西南角上飄出了一縷青煙，緊接著「砰」的一聲槍響，一群女同學就像離弦的箭一樣沖出了起跑線，在九月明媚的陽光下，各色球衣發出了絢麗的色彩。運動員們簇擁著，就像一朵彩雲，被風刮著沿跑道飄去。
11、紅色的跑道上，條條跑線躍然於上。健兒們飛奔著，飛奔著，雙手擺動著青春，雙腿凝聚著力量，與空氣磨擦出力與美的火花。兩邊是吶喊助威的拉拉隊，眼前是飛動的終點繩。紅色跑道上的道道閃電，向前，向前，向前，用力撞向緊綳的終點繩，把記錄刷出新的一頁，加油！
12、裁判老師舉起了烏黑的發令槍，運動員場上突然安靜了下來，六名運動員各佔一條跑道，他們屏住了呼吸，全神貫注，像戰士正在等待著沖鋒的號令。
13、「叭——！」一聲槍響，聲裂長空，猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像沖出閘口的水流湧入渠道，漸次列為一隊。
14、「拍」地一聲槍響，運動員們似箭一樣向前沖刺，誰都不服輸。旁邊的啦啦隊不停地喊：「加油！加油！」這時，一個運動員猛沖上去，跑在前面，緊隨其後的另一個運動員不甘示弱，加把勁，超過了跑在前面的運動員，第一個到達終點，為班裡爭了光。
15、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強。
16、起跑後，經過幾分鍾的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在後面，以冠軍的姿態輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最後的目標。
17、裁判員一聲令下，比賽開始了，運動員們像離弦的箭沖了出去，爭先恐後，不分上下。在同學們的助威聲中，他們竭盡全力，沖向終點。頓時人生鼎沸，加油聲、喝彩聲響徹整個操場，特別是快到終點時，歡呼聲更是一浪高過一浪。
18、一根小小的木棒，連接的是團結和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回盪在我們心中！
19、「咚咚咚」大鼓敲響了，好像整梁尺核個會場都跟著振動起來。看著指揮令下來的那一刻，小軍鼓的鼓面一起跳躍起來，越跳越激烈，急促的鼓點組成了一支振奮人心的歌。
20、瞧，百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。「砰！」隨著發令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。
21、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動有力，腰肢放鬆——整個動作顯得優美而富有彈性。
22、「砰」！發令槍一響，運動員們像離弦的箭一樣向前沖去，旁邊的觀眾乂跳又喊加油！加油！」起跑後，經過幾分鍾的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在後面，以冠軍的姿態輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最後的目標。
23、你看，1500米運動員已經站在起跑線上，做著輕松的准備動作，隨著發令槍響，運動員們像一支支離弦的箭飛馳在跑道上。
24、一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恆的支持前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧！向著終點，向著個四個人的共同目標，前進！
25、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，彷彿海水漲潮一樣洶涌而來。
26、盼望已久的日子終於來到了。今天，我們排著整齊的隊伍，浩浩盪盪的到了大操常首先，是運動員入場式，只見游-行的運動員跟著氣球隊、花環隊、鑼鼓隊，精神抖擻地走著。
❻ 籃球,足球,排球,皮球的圖片分別是什麼樣的
籃球、足球、排球、皮球的圖片分別如下：
1、籃球：
(6)體育運動照片怎樣描述擴展閱讀：
1、籃球：是以手為中心的身體對抗性體育運動。1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校體育教師詹姆士·奈史密斯發明。
2、足球：有「世界第一運動」的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。可以抽簽、加時再賽或互射點球（十二碼）等形式比賽分高下。
3、排球：是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。
4、皮球：分真皮球，橡膠球、Pu球和PVC球。真皮球是一種材質的球，適合在木地板上打，具有彈性好的特點。真皮球清潔時請勿用濕布擦拭，並要存放在陰涼乾燥的地方，以防發霉。
❼ 拍攝時如何把握運動中決定性瞬間
一、紀實性與藝術性
許多體育攝影大師的作品充分表明，某一場體育比賽的紀實照片完全可以用富於藝術創造性的手法來拍攝，而一張藝術性的體育照片也不一定沒有紀實價值。一般的報紙要求照片具有紀實性，能反映比賽的決定性時刻。
需要向讀者介紹的不是照片的拍攝技巧，而是公眾在當時所關心的事情，例如出人意料的得分、名手的失利，新秀的崛起，以及祝捷儀式等。而攝影雜志或其它藝術刊物則要求照片構圖優美，內容富有表現力，具有較高的.藝術價值而且經久不衰。
二、業余攝影的有利之處
業余攝影愛好者最大的有利之處是沒有精神負擔。他不必記錄超級明星的動作。他可以從容地尋取拍攝場景，選擇拍攝對象。對於藝術性的體育攝影作品，比賽者的名字是無關緊要的，重要的是照片上運動員的姿態以及攝影者的表現能力。一場小比賽的優美的照片，無疑比一場大比賽的拙劣照片要好得多。
三、攝影者的訓練
第一，調查研究。要拍攝哪一種體育運動，就要充分接觸這種運動項目，懂得它的特點。只有這樣才能預見最精彩的場面會在什麼時候出現和怎樣出現，不失時機地抓取生動的場面。
第二，熟練的技巧。體育運動的特點是快速多變。這就要求攝影者動作敏捷、操作熟練、能在極短的時間內調好光圈、距離、並進行拍攝。這樣的本領只有通過大量實踐才能掌握。
四、成功的關鍵
對於一件成功的作品，重要的是能喚起感情反應。一張體育運動照片是否受人贊揚，主要不在於拍攝技術如何高超，而在於照片的信息含量。照片所傳達的告則信息量越大，信息的質量越高（即拍攝的手法越具獨創性），照片的感染力就越強。然而這里所說的信息並不一定指對某一場體育比賽本身的紀實，其它任何情況都是信息。例如表現動作的速度、觀眾的情緒、運動員的面部表情，以及股者得意洋洋、敗者垂頭喪氣的神態等。動、靜、優美、新穎、細部特寫、空間和色彩也能具有很高的信息含量，只要運用得當，適合於照片所要傳達的內舉友飢容。
照片的價值及其感染力的持久性取決於兩大因素：「什麼」（題材）和「怎樣」（構圖）。兩者的結合決定照片的質量。「什麼」主要是由個人的興趣和約稿人的要求而決定的。「怎樣」主要是由正返個人的風格和愛好決定的。
❽ 描寫體育運動的好段
1、在喧囂的田徑場上，孩子們點燃了似火的熱情，他們一個個手舞足蹈的，像一頭活潑的小鹿一樣。
2、孩子們步子邁開了，飛馳在紅色跑道上，用淚水和熱血，更改歷史的記錄，孩子們歡欣鼓舞！
3、孩子們的汗水灑在跑道上，澆灌著成功的花朵。他們在賽場上歡笑飛揚，為班爭光。
4、跳高場地的運動員在標志桿下像鯉魚跳龍門一樣一躍而過，精彩極了。再看跑步場上，運動員們一聽到裁判的槍響，一個個高派像離弦的箭一樣向前飛跑，興奮異常。
6、小孩子的運動會可熱孝櫻鬧了，他們絕對是歡樂第一，比賽第二，他們玩得很開心。不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐。
7、小孩子的運動會可熱鬧了，步子邁開，讓孩子飛馳在紅色跑道上，用孩子的淚水和熱血，更改戚慎賀歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
8、旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；槍聲響起，「預備起跑」，擋不助的是健兒們如火般的氣勢。
❾ 形容運動的大學生很陽光的樣子
這組照片來自於北京體育大學，體育生們集體接種疫苗。大家關注到的體育生，基本都是在操場上大汗淋漓訓練的模樣，他們基本都穿著差不多的運動服，所以，在很多人眼裡，體育生都是不修邊幅。大家看到了體育生帥氣的一面手旅團，也不要忽視他們背後的努力。相信未來體育生會越來越受到重視，而且現在運動員的學歷都很高，這就說明我國越來越重視體育的發展，如果你想考體育類大學，可以提前了解感興趣的院校。
可是當看畢橘到北京體育大學這些體育生後，感覺他們非常有男子氣概，陽剛帥氣還很養眼，打扮得也很時尚，其中更不乏一些長相精緻帥氣的男生。除了長相，體育生的身材也引來不少人圍觀，許多男生表示非常羨慕，眾多女生更是化身迷妹直呼後悔沒有學醫，羨慕現場的醫護人員。
看到這樣的場景，不得不感慨，這是男大學生該有的鎮肢樣子，陽光富有朝氣。也讓更多學生，尤其是體育生，關注到這所體育大學。
❿ 在朋友圈曬跑步軌跡照片的句子(60條)
在朋友圈曬跑步軌跡照片的句子(篇一)
1.運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發泄，運動讓我學會了放鬆心情。讓學會了堅持去做一件事情你會發現美好。
2.跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發泄吧。
3.每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
4.經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。
5.跑洞鄭步多麼神奇，跑步多麼偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動，世界就動的人生精彩改變！
6.生活就是運動。人的生活就是運動。
7.凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
8.晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發泄出來吧 好久沒有穿這么運動出門過了。
9.跑步的好處就是可以把怒氣發泄到汗水中，還能提高速度
10.人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
11.歲月催人老，運動抗衰老。
12.心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發泄。開跑就贏了！
13.開始夜指顫昌跑後，經常有人說，那麼晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然後，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。
14.我也是一個普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。
15.我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發泄武器！
16.跑步是極好的運動，人應該養成走跑步的習慣。
17.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。
18.疲倦不會令我停下來，沖線後我便會停下來。
19.慢跑了30分鍾，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
20.近兩年來最讓我自豪的一樣東西是：堅持跑步，畢竟我是一個三分鍾熱度的人。
在朋友圈曬跑步軌跡照片的句子(篇二)
21.最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。
22.天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
23.跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身後的種種是非與議論。
24.使我們視而不見的光亮，對於我們及時黑暗。當我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星
25.跑步真的是發泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發了。
26.跑步的人都是熱愛生活的人。
27.跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鍾，我跑得那麼慢，而你卻走得那麼快，怪不得我追不上你。
28.跑步會讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會變得游刃有餘。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個堅強的人。
29.一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣
30.堅持打卡跑步的第100天，但願越活越年輕！
31.發誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。
32.沖出起跑線時，幾名運動健兒還是並駕齊驅，幾乎是筆直的一字行，可轉眼之間就拉開了距離，形成了不規則的曲線。
33.相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。
34.喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋唯扒漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。
35.最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發泄情緒。
36.青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
37.想每天6點鍾起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。
38.我要學著用跑步去發泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
39.隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，彷彿海水漲潮一樣洶涌而來。
40.好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅持做護膚。
在朋友圈曬跑步軌跡照片的句子(篇三)
41.跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
42.讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。
43.在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的
44.無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
45.跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
46.愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！
47.看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。
48.運動就是堅持，因為跑步，今天的步數又突破了兩萬步。
49.跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。
50.現在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發泄一下情緒才出來跑步
51.一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。
52.追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。
53.最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發泄發泄好多了
54.跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。於是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
55.曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
57.飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。
58.堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。
59.睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然後沖澡，准備睡覺。今天還會繼續數羊咩
60.開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉暖之後再重啟吧。
朋友圈曬自己跑步運動軌跡的句子錦集(60句)
朋友圈曬自己跑步運動軌跡的句子【篇一】
1.有幾千個不情願，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。
2.必勝的信念必須是准備好的，否則是沒有用的。
3.跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
4.總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，並且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
5.每天堅持跑步的人真的很厲害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。
6.莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發泄。
7.我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發泄武器！
8.跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。
9.今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
10.青春象一隻銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發出悅耳的聲音。
11.跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。
12.我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放鬆身心，還能看風景。從那以後，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！
13.每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。
14.沖出起跑線時，幾名運動健兒還是並駕齊驅，幾乎是筆直的一字行，可轉眼之間就拉開了距離，形成了不規則的曲線。
15.運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭一樣向前飛奔。
16.沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。
17.連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡！
18.走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。
19.跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鍾，我跑得那麼慢，而你卻走得那麼快，怪不得我追不上你。
20.每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結束。昨日又是滿滿的一天。
朋友圈曬自己跑步運動軌跡的句子【篇二】
21.堅持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
22.跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。
23.在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的
24.在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
25.生命的重點不在於獲勝而在於打得漂亮。
26.為什麼不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久 為什麼不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久。
27.跑步的過程，就是不斷進取的過程。
28.跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
29.這輩子能堅持的只有跑步和賺錢了，只喜歡一個人是不可能的。
30.曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。
31.堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。
32.起跑後，經過幾分鍾的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在後面，以冠軍的姿態輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最後的目標。
33.今天開始記錄自己每晚運動量，很難想像，已經堅持跑步兩個月啦！還會繼續堅持 ！
34.最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標准范圍，明天開始繼續堅持跑步健身。
35.喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
36.讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。
37.喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。
38.生病了有點低燒等病好了，一定要堅持天天跑步鍛煉。
39.每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習慣與堅持。
40.最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發泄情緒。
朋友圈曬自己跑步運動軌跡的句子【篇三】
41.跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關系，好好的陪伴你們！
42.有些你捨不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發泄。
43.跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
44.不知道堅持了多少天的跑步和運動，終於在35的高溫下幾近崩潰！
45.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴裡呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。
46.長期跑步有傷害嗎?有，會傷害到你的同齡人。
47.秦皇覓妙葯，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
48.希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚撞球。
49.有人說生命在於運動，這句話一點也沒錯，因為運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。
50.她飛跑著，兩條腿像鍾擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。
51.秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。
52.得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。
53.腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子裡好像缺少了什麼，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。
54.愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！
55.跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
56.摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。
57.每一天，跑步是一個巨大的問號。
58.堅持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
59.周末堅持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界 。
60.最好的習慣就是運動。運動其實是一種放鬆，一天工作後的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
曬自己每天跑步運動軌跡的文案
曬自己每天跑步運動軌跡的文案(篇一)
1.既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！
2.豐收靠勞動，健康靠運動。
3.對美麗有執念的女人，從內美到外，堅持運動、堅持保養護膚，愛自己就要用最安全的產品！
4.累嗎，累就對了，舒服是死人的事。
5.把一切世俗都放下，把所有的重量都舉起，健身者亦是修行者。
6.把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動力，是一種美妙的感覺！
7.測量一個人的力量的大小，應看他的自製力如何。——但丁
8.累！累就對了！在你經歷過風吹雨打後，也許會傷痕累累，不過當雨後的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，並不是因為陽光的.溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚後，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！
9.不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。
10.鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在於運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。
11.主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？
12.男生乾乾凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
13.病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。
14.讀書之於頭腦，好比運動之於身體。
15.健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養。
16.健身的意義就是在最難熬的時刻發現自己的汗水沒有白流～馬甲線你好呀！
17.喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
曬自己每天跑步運動軌跡的文案(篇二)
18.就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
19.塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個更好的自己。
20.堅持運動的每一天，腰受傷了，依然在跑步機上倒著走，佩服自己。
21.健康是金子，健康是權利，健康是幸福，健康是未來。
22.寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
23.一個人這么晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
24.親愛的自己，總有一天，你的成就會配得上你所遭受的苦難。
25.熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
26.生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
27.不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現在拚命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
28.一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什麼永遠為一樣東西原地踏步呢！
29.如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！
30.人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。
31.健身、健心，貴在堅持。
32.健康無極限，快樂無極限。
33.你要眉毛上的汗水，還是眉毛下的淚水？這是你的選擇！
34.良好的心態和持之以恆的鍛煉，造就健康的身體。
朋友圈曬跑步記錄的文案 (集錦60句)
朋友圈曬跑步記錄的文案【篇一】
1.跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。
2.最近幾天，連續被在同一條路上跑步的陌生人搭訕。可能只是閑聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內心不自覺得覺得很暖心。
3.每天不讓自己吃那麼多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。
4. 為了知道你正在做什麼，為了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。
5.跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情願了，才會堅持下去。
6.喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
7.活著，我願意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。
8.堅持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。
9.跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
10.做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
11.每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結束。昨日又是滿滿的一天。
12.有些地方不歡迎你，但外面的路屬於你。
13.沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。
14.從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發泄一下就好了，出門放風真的很重要！
15.今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！
16.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
17.生命的重點不在於獲勝而在於打得漂亮。
18.跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身後的種種是非與議論。
19.每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
20.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
朋友圈曬跑步記錄的文案【篇二】
21.跑步不只是鍛煉身體，也是一種發泄方式
22.周末堅持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界 。
23.每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。
24.慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恆你會發現，愛上的就是運動本身！
25.莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發泄。
26.跑步會讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會變得游刃有餘。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個堅強的人。
27.最美的一天，早上去**步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。
28.腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子裡好像缺少了什麼，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。
29.一個人在操場上跑步，心裡很平靜，我就知道，在孤單的這條河裡，我已學會了游泳。
30.堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。
31.最近一周有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！
32.今天心情還可以，別問為什麼，就是這么情緒化。目前能堅持的就是每天跑步1、7公里。
33.天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴裡吐出團團白氣。
34.堅持打卡跑步的第天，但願越活越年輕！
35.堅持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發泄發泄
36.我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多餘的水分蒸發掉，那樣比較不容易流淚。
37.跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。
38.每天堅持跑步的人真的很厲害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。
39.我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現在有了閑暇，發覺大自然太美了。
40.筋骨衰老七病八痛，關鍵在於多多運動。
朋友圈曬跑步記錄的文案【篇三】
41.生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。
42.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴裡呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。
43.跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。
44.堅持打卡跑步的第100天，但願越活越年輕！
45.晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發泄出來吧 好久沒有穿這么運動出門過了。
46.看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向後一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然後輕輕地落到松軟的沙坑裡。
47.老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
48.一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。
49.無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
50.運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發泄，運動讓我學會了放鬆心情。讓學會了堅持去做一件事情你會發現美好。
51.走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。
52.昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發泄，滿頭大汗的時候什麼心事都沒了。
53.最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發泄發泄好多了
54.青春象一隻銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發出悅耳的聲音。
55.為什麼你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？
56.每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然後開始絕食了。
57.堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
58.我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
59.青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
60.減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。