1. 葛根粉怎麼吃，葛根粉的最佳吃法
2. 葛根粉，什麼時候吃好
葛根粉是一種營養物質非常豐富的食品，並且它還有非常出色的保健功效。那麼對於一些老人和小孩都是非常適合吃的，但是有一個人他們並不知道自己究竟在什麼時候吃葛根粉，才能夠達到他們最好的效果，那麼今天我們要說的就是這個問題。
那麼葛根粉還有很多的功效，它有著生津止渴以及能夠幫助我們除煩止渴這樣的功效。如果我們經常吃的話就可以補充我們身體內的營養物質，同時也可以治療傷寒，特別是適合人們在冬天的時候吃。那麼當我們出現一些溫熱頭痛或者是煩熱口渴的時候，也可以多吃一些葛根粉。對於一些腸炎還有痢疾的人使用葛根粉以後，也可以讓他們的症狀有所好轉，所以葛根粉對於我們來說是非常好的。
3. 葛根粉怎麼吃效果好
葛根粉的作用及其保健價值：清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效。從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應量，有B1受體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞范圍，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環。葛粉所含有的黃酮類物質，被有關中醫專家們贊譽為《美容維生素增效劑》，有清除體內垃圾的功能，經常食用葛粉的人，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效。
葛根的吃法是用涼的開水調成糊糊,,再放一點核桃粉,芝麻粉.花生粉就可以了，味道很香，你可以試試，放到冰箱里還很像果凍呢！
答案補充
野葛粉沒有副作用哦服用後的表現：
1、潤暢通便、解除體毒（一般服用後，24小時即可見效）
2、胸部逐漸漲大，乳腺細胞被激活，乳房變得堅挺而豐滿。（在彈性限度內最大程度的豐滿、挺拔可促使乳房二次發育，但又不使身體肥胖）無反彈，小葉增生得到改善。
3、全身肌膚變得細膩潤澤、有彈性。
4、痛經及月經不調得到改善。
5、高血脂、高血壓症狀減輕，血糖濃度降低並保持平穩。
6、原先的黃褐斑、痤瘡及青春痘等明顯消退。
7、平衡雌激素水平，預防乳腺癌。
特點：見效快，一般2～3周就能見效。純天然提取物，安全有效，無任何副作用。服用一個月後明顯感受到乳房豐隆時的脹實感，臉上色班消退，皮膚細嫩緊實，恢復青春活力，盡顯女性靚麗風采
4. 怎麼吃葛根粉效果最好
別空腹，早餐吃完後可以來一杯葛根粉茶，晚上洗澡後可以來一杯葛根粉茶，當然水沖和做菜都是不錯的選擇。但是前提是要買到好的葛根粉不要摻假的，現在市場上魚龍混雜太多了，中國葛根粉交易網上可以參考參考，上面的選購指南很詳細，一定要認准優質的，否則得不償失。
5. 怎樣吃葛根粉功效最好
可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應量，有B1受體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞范圍，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環。葛粉內含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富「曬」元素，具有一定的防癌抗癌之功效。
6. 葛根粉應該怎麼吃才有效果
葛根粉現在還是比較普及，一般的吃法有：葛根白糖糊、葛根粥、葛根煲銀魚、葛根羹、葛根桂花茶等，一般泡水，沖水，沖茶，做菜都是可以的。中國葛根粉交易網的專家建議經常喝酒的朋友可以把葛根粉作為常用飲品。
一般：早上吃完早餐可以喝一杯葛粉飲品、晚上跑步後可以喝一杯葛粉飲品。
女性來說特殊的時期吃也比較有效果：孕婦，經期，更年期等，注意產後盡量別吃。
7. 葛根粉怎麼吃效果最好
1.葛根可以煎服葛根可以煎服，葛根具有舒筋活絡、生津止渴、清熱止瀉的功效，現在葯理學顯示其還具有降血壓、降血糖的作用，
2. 葛根可以研末沖服， 將葛粉研磨成葛根粉，每次取3-5g溫水送服即可， 建議與其他葯物配伍使用。如頸肩酸痛、雙手麻木、腰背疼痛等，應發揮葛根舒筋活絡的功效
3. 葛粉可以做粥，就是小米熬成粥再加入水和適量的天然葛根粉調勻，邊加量邊攪拌 煮沸即可，這樣做的葛粉粥非常美味。食用時也可根據自己喜歡的口味加入蜂蜜、食鹽、糖或添加其他調味品。偶平時就喜歡在葛粉和葛片茶中加點枸杞子，味道超好，又明目補腎。
4.可治療外感發熱頭痛，項背強痛；熱病口渴，消渴；麻疹不透；熱瀉熱痢，脾虛泄瀉；中風偏癱，胸痹心痛暈頭痛；酒毒傷中。葯理學顯示葛根還具有降血壓、降血糖的作用
5.飲酒前依食用方法服用葛根粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害;醉酒者，依食用方法，服用葛根粉少量，有解酒醒腦的作用。
6.葛粉是滋陰、調節內分泌的，所以最好的時間是晚上。而因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。
【拓展資料】
葛根粉，也稱粉葛，是《中華本草》收載的草葯，葯用來源為為豆科植物野葛、甘葛藤的塊根。野生正宗的葛根，外面會有一層氧化物。
(1)葛根粉的好壞根本上是由生長環境決定的，時間，溫度，水土，主要把握3點，一看產地，二看顏色，三看粘稠度。品質好的葛根粉沸水沖泡則呈淺黃色透明膠狀，粘連度很高；沖泡出來的顏色成半透明的淡黃色，顏色也不是特別的明顯。調的葛根粉成粘稠狀，用勺舀出一勺後你會發現略帶抽絲狀，但抽絲狀不太長，有一股淡淡的葛根清香味。