㈠ 如何豐胸最有效
想要豐胸的話，一定要注意在飲食中多補充能夠幫助增強胸部營養的食物。比如富含蛋白質、維生素、微量元素、膠質等的食物。
木瓜：木瓜具有很好的豐胸效果，其中富含的木瓜酵素和維生素A能夠幫助刺激女性荷爾蒙的分泌，刺激胸部發育的同時也能夠幫助塑造完美胸形。
豬蹄：豬蹄中富含膠原蛋白質，能夠幫助增強細胞的生理代謝，幫助改善機體的生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，有效滋潤細胞，防止皮膚過早出現褶皺，延緩皮膚衰老，還能夠有效幫助補充胸部所需蛋白質，維持胸部彈性，促進豐胸。
女性通過對乳房進行充分的按摩鍛煉，可以使乳房組織受到刺激而逐漸發育膨脹。用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鍾。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，這3分鍾的輕輕撫摸，在整個乳房按摩中都是極顯重要的。
當然，女人胸部按摩方法還有很多，有效的對女人胸部按摩，也是保持女人胸部美麗的很好方法。
㈡ 最快、效果最好、最安全的豐胸方法是什麼
女人想要變得有魅力自然離不開完美的身材，而傲人、挺拔的胸部會讓女人體態更加完美迷人。對於胸部小，胸型不完美或者下垂女性來說，讓乳房變大才是關鍵。
內衣要合身：成年後，乳房一般變化不大，但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而發生變化。應隨時關注自己乳房的變化，選擇合身的胸罩。穿過緊的內衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結的排毒功用，對健康不利。
養成良好的站、坐姿：含胸對乳房的損害最大，因為它壓迫了胸部組織的生長，侵佔了它的生存空間，容易導致乳房下垂。所以在任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。
經常按摩：通過按摩可以舒緩乳房的緊綳感，從而使乳房更加豐滿，並且有效避免肌膚鬆弛。具體方法：雙手手掌交互托住乳房下方，輕輕上提，再托著乳房外側往內推，可避免乳房下垂和外擴。
冷熱水交替沐浴：沐浴時水溫不宜太高，否則可能會讓乳房的結締組織老化、身體肌膚失去彈性。使淋浴頭由下往上傾斜45°角，以冷熱水交替的方式，對乳房下方進行沖洗和按摩，刺激乳房血液循環。
㈢ 怎麼豐胸最好是真實有效的方法
隆胸手術一般情況是在皮膚皺褶處或者乳暈皮膚較深的地方做切口，這樣切口癒合後就不會太明顯，之後在切口注入假體，假體可放置在胸大肌前方或放於後方都可以，不受影響。要想等到傷口癒合後拆線胸，需一周左右的時間。
㈣ 怎麼豐胸效果比較好呢，有什麼方法
第一、自體脂肪中它的脂肪顆粒移植取材是十分容易的，組織來源豐富，可從局部脂肪堆積的部位進行微創抽吸，通過精細的篩選，選擇優質存活脂肪，操作簡便、安全可靠、易於成活。第二、自體脂肪選用移植材料為自體組織，其生物學特性遠遠優於任何異種材料。由於是自體的一部分，沒有排異的障礙，不會產生敏感症狀，而平常擔心的術後並發症也會降低到極點。第三、自體脂肪移植豐胸，往往是在局部脂肪堆積的部位(腹部，臀部等)抽取脂肪，而這些部位往往也是影響體形曲線的敏感地帶，因此，自體脂肪移植在豐胸的同時，還可以達到減肥塑身的效果，一舉兩得。第四、自體脂肪豐胸手術只需是一個針眼，不需對胸腔進行剝離，超低微創，術後無痕跡，豐胸後不影響乳腺，哺乳。