『壹』 酵素怎麼喝減肥效果最好
酵素減肥法指採用纖體酵素，健康安全的科學減肥法，用酵素減肥正常飲食即可，完全無須節食、不斷食、無需特別運動，安全有效而沒有任何副作用的一種減肥方法。在中國稱「酶」，在日本稱「酵素」。酵素具有促進消化和吸收，加速代謝反應，排毒養顏，分解脂肪的功能。
酵素減肥的用法非常簡便，可直接服用酵素膠囊或沖100-200ml，30度以下溫開水飲用，通常餐前服用最佳，無需餓肚子，更無須斷食。
酵素減肥同時，可以多喝開水、也可以適當運動，不影響減肥效果。
酵素減肥的排毒酵素在經期也可正常使用，與平時吃食物葯物沒有沖突。
酵素減肥防反彈的方法
進行一周後，早餐前稱重，每周比對一次。除正確飲食外，以免影響
改善的長期成效。
第一天：餐前吃一小包。可以吃流質清淡食物（蔬菜湯，米湯，忌牛奶，豆漿，魚、肉、蛋、油），進食以少量多餐為佳。
第二天到第五天：同第一天，可以吃兩次。
第六天到第七天：休息，酵素減肥可以暫休，以便身體做自身整合。
第二周以後：重復第一周動作，仍然正常飲食，可以攝取清淡食物為主。
酵素減肥成功以後，可以再持續每日補充一小包，保持減肥成果，永保健康，享瘦人生。
原理
1：酵素補充了脂肪代謝的分量，令脂肪代謝的增加，直接地提高了體內的新陳代謝機能，令易胖體質慢慢改善成易瘦體質。
2：血液循環也得到了刺激，活膚養顏。同時，纖體酵素轉化脂肪的能力，將老舊廢物與活性氧趕出體外，減少了毒素的形成。腸毒清酵素還專門清理腸皺褶中的毒素，提高新陳代謝，而促進減肥效果。
3：酵素，令體內機能正常運作的同時，利用了多餘的能量，消除了疲勞，自然瘦得快啦。
優點
1、酵素減肥能分解排除腸道與體內毒物，重新調整人體平衡能力，促進沉積的脂肪大量分解
2、酵素減肥促進新陳代謝並調整內分泌，消除因內分泌失調引起的肥胖
3、酵素減肥法運用的是提升脂肪代謝力的科學減肥方法
原料
如何選擇酵素
1、統酵元素綜合酵素，萬一食用過量會自然制衡，絕不會產生酵素副作用。自然排出體外。
2、防腐劑、香料、活性控制劑，添加越少越好。
3、耐溫、耐酸性酵素，在體內活性作用較長久有效。
4、合法專業酵素工廠之產品，才有保障統酵元素。
『貳』 酵素怎麼喝才能減肥
那就光說減肥吧，一般是在早上早飯前半個小時，或者下午4-5點之間，因為這會兒是空腹，腸道蠕動較快，對過剩營養的分解速度比較快些。也就是說，是通過酵素輔助作用，讓你自己不再對食物二次吸收，然而自身營養夠用的情況下，把多餘的給分解掉了。不同於瀉葯的是，這分解出來的是宿便，以及垃圾毒素。瀉葯就不同了，它是排出的水分，這個在你自己喝的時候就能感覺到了。說的這些前提是純正的酵素，如果沒有酶成分在裡面的話，是無用的，因為沒有分解作用。還要復合型的才行，這個，沐瀾秋，就可以了，，掏寶有的，希望對你有幫助哈。
『叄』 自製酵素怎麼喝減肥效果好
減肥幾乎是每個妹子永恆不變的話題，妹子們為了減肥可謂是煞費苦心。有的通過運動減肥，有的通過節食減肥，有的甚至還吃減肥葯。當然，後兩種方法是不可取的。說起酵素，大家都會覺得酵素具有幫助排便，治療心臟病，調節內分泌，去腳氣，化淤血等功能。但是，喝酵素也可以減肥哦，接下來，就讓小編為大家普及這方面的知識吧。
首先，酵素減肥什麼時候喝最好呢？早上空腹喝緩解便秘，便秘的主要是因為腸道內缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌叢平衡的基礎上為腸道補充豐富有益菌，可以從根本上達到緩解便秘的效果。而且，酵素富含人體所需的膳食纖維、維生素及礦物質，可很好的促進腸胃蠕動，根治便秘，早上是排出宿便的最好時候，所以，解決便秘的最好方式是早上空腹喝酵素，可有效調理腸胃、改善便秘。
第二，飯後半小時喝促進消化，酵素富含纖維素，飯後半小時喝酵素可促進食物消化。尤其是吃了過於油膩的食物，腹內脹氣的話，這時可適當補充一點酵素（酶），其效用就像我們常吃促消化的酵母片一樣，可助緩解消化不良的症狀。但是有一點要注意哦，選擇飯後半小時喝酵素尤其適用於營養不良、吸收不佳的人群。特別是有腸胃炎症的患者飯後服用酵素，可起到最佳保健效用哦。
第三，睡前兩小時喝酵素有助於改善睡眠。對於經常失眠的人來說，補充酵素很關鍵。長期補充酵素可以調理腸胃功能，平衡激素，從而根本性的改善睡眠質量。還有，酵素能分解血液中的廢物，使血液保持弱鹼性，促進血液循環。因此，睡眠好了也會間接幫助減肥的，因為睡眠不佳是會發胖的。
喝酵素減肥這種方法沒有太大的副作用，這種方法是可取的。正在減肥的妹子，還有久減不瘦的妹子不妨試試喝酵素減肥這種方法，或許可以達到你們想要的效果哦。還有，小編要重點說明一下，減肥要講究方法，切不可用極端的方法盲目減肥，傷害自己的身體。
『肆』 酵素怎麼喝減肥效果最好
酵素主要功能是促進人體的消化、吸收以及促進人體新陳代謝。
酵素每日使用1-2次。每次1-2包，餐前或者餐後半小時服用。建議用溫水哈。
如果我的回答有幫到你，希望可以採納，謝謝！
『伍』 酵素怎麼吃能減肥
所接觸的朋友中，現在越來越多的人願意花錢購買酵素，他們購買主要目的是調理腸胃和減肥，而服用酵素的時間會由於目的不一樣也會不一樣，下面通過對酵素的了解，總結幾點僅供大家參考，
方法/步驟
酵素減肥的，建議飯前喝酵素
如腸胃不好的話，為了減肥最好需要在飯前半個小時喝酵素。酵素液能夠事先調理好體內的吸收和代謝功能，當有食物攝入的時候就會快速帶動分分解消化和排泄系統，防止從食物中吸取多餘的熱量和脂肪，因此，飯前喝減肥效果更好。
酵素調理腸胃的，建議飯後喝酵素
酵素富含纖維素，飯後半小時喝酵素可促進食物消化。尤其是吃了過於油膩的食物，腹內脹氣的話，這時可適當補充一點酵素（酶），其效用就像我們常吃促消化的酵母片一樣，可助緩解消化不良的症狀。選擇飯後半小時喝酵素尤其適用於營養不良、吸收不佳的人群。特別是有腸胃炎症的患者飯後服用酵素，可起到最佳保健效用哦。
酵素減肥最佳時間之早上空腹
便秘的主要是因為腸道內缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌叢平衡的基礎上為腸道補充豐富有益菌，可以從根本上達到緩解便秘的效果。而且，酵素富含人體所需的膳食纖維、維生素及礦物質，可很好的促進腸胃蠕動，根治便秘。
早上是排出宿便的最好時候，所以，解決便秘的最好方式是早上空腹喝酵素，可有效調理腸胃、改善便秘。
酵素減肥最佳時間之睡前1小時
睡前一小時喝酵素有助於改善睡眠。對於經常失眠的人來說，補充酵素很關鍵。長期補充酵素可以調理腸胃功能，平衡激素，從而根本性的改善睡眠質量。還有，酵素能分解血液中的廢物，使血液保持弱鹼性，促進血液循環。因此，睡眠好了也會間接幫助減肥的，因為睡眠不佳是會發胖的。
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當然，酵素是為身體增加有益菌，是幫助消化的，但是如果你晚飯吃得太晚，然後再喝酵素，這個時候你反而會變胖，因此，正確服用酵素是晚飯後3小時以後或大概睡前1小時這個時間段喝最好。
END
注意事項
在這里也通過此文章告知各位愛美的人士，減肥有必要，但是健康更重要，我們的減肥必須是通過健康方式來減肥，最後，祝大家能通過酵素達到自己的理想身材！
『陸』 酵素什麼時間吃最減肥
酵素減肥最佳時間分為三個階段，即早上空腹、飯後半小時、睡前兩個小時。
1、早上空腹喝可緩解便秘。便秘的主要是因為腸道內缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌叢平衡的基礎上為腸道補充豐富有益菌，可以從根本上達到緩解便秘的效果。早上是排出宿便的最好時候，所以，解決便秘的最好方式是早上空腹喝酵素，可有效調理腸胃、改善便秘。
2、飯後半小時喝可促進消化。酵素富含纖維素，飯後半小時喝酵素可促進食物消化。尤其是吃了過於油膩的食物，腹內脹氣的話，這時可適當補充一點酵素（酶）可助緩解消化不良的症狀。選擇飯後半小時喝酵素尤其適用於營養不良、吸收不佳的人群。特別是有腸胃炎症的患者飯後服用酵素，可起到最佳保健效用。
3、睡前2小時喝可促進睡眠。對於經常失眠的人來說，補充酵素很關鍵。長期補充酵素可以調理腸胃功能，平衡激素，從而根本性的改善睡眠質量。酵素能分解血液中的廢物，使血液保持弱鹼性，促進血液循環。睡眠不佳是會發胖的。如果晚飯吃得太晚，然後再喝酵素，這個時候你反而會變胖，因此，正確服用酵素是晚飯後3小時以後或大概睡前2小時這個時間段喝最好。
『柒』 酵素什麼時候喝減肥
首先我們可以在每天早上起來空腹喝酵素，可以緩解便秘，便秘的原因在於腸道缺乏了有益菌，喝酵素剛好可以維持腸道菌叢平衡，同時為腸道補充有益菌，可從根本上治療便秘。酵素還富含膳食纖維、維生素和礦物質，可促進腸胃的蠕動，治療便秘。早上是排便的最佳時機，要想解決便秘就在早上空腹喝酵素，調理腸胃。
飯後三十分鍾後喝酵素可以促進消化。酵素富含了纖維素，我們在飯後三十分鍾喝點酵素可以促進消化。尤其是過量進食了油膩食物，感覺腹內脹氣時，可以適當喝點酵素，效果等同於我們吃促消化的酵母片，幫助我們緩解消化不良等問題。
在不同的時間喝酵素，所達到的功效也是不一樣的。營養不良或常感覺吸收不佳的朋友就比較適合在飯後三十分鍾時喝酵素。尤其是患有腸胃炎症的朋友在飯後喝酵素，可以達到最理想的保健效果。
睡前2小時喝酵素可以提高睡眠質量。經常失眠的朋友也需要補充酵素。堅持補充酵素可調節腸胃，平衡激素，從根本提高我們的睡眠質量。酵素還可以分解血液廢物，讓血液保持弱鹼，改善血液循環。而睡眠好，自然有助於減肥了，睡眠不佳人也會發胖的。
『捌』 水果酵素怎麼喝減肥
不常吃蔬菜和水果的人，酵素也會越來越少。
因此為了預防代謝下降，平時需要多吃蔬菜和水果等富含酵素的食物。
那個你可以飯前喝都是可以的，減肥還是需要控制飲食和加強運動的。
合理的一些減肥方法可借鑒（稼瑾紅痩身筆ji）會給你更多的幫助！
『玖』 酵素如何食用才能達到最佳減肥效果
酵素一般來說應該在飯前服用，這樣的效果應該是比較好的，但是如果想減肥還是需要運動的，他最多隻能起個輔助療效。
『拾』 酵素怎麼喝減肥效果最好
酵素是一款治療便秘很好的產品，同時酵素使用得當的話也有減肥的效果。酵素這樣喝減肥的效果更好：
1、早上空腹喝緩解便秘。便秘的主要是因為腸道內缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌叢平衡的基礎上為腸道補充豐富有益菌，可以從根本上達到緩解便秘的效果。
2、飯後半小時喝促進消化。酵素富含纖維素，飯後半小時喝酵素可促進食物消化。尤其是吃了過於油膩的食物，腹內脹氣的話，這時可適當補充一點酵素，其效用就像我們常吃促消化的酵母片一樣，可助緩解消化不良的症狀。
3、睡前兩小時喝酵素有助於改善睡眠。對於經常失眠的人來說，補充酵素很關鍵。長期補充酵素可以調理腸胃功能，平衡激素，從而根本性的改善睡眠質量。
(10)酵素怎樣喝減肥效果好擴展閱讀：
市面中售賣和所謂的「酵素」並不是酶，「酵素「原是enzyme一詞的翻譯，本意是具有生化活性的蛋白質生物大分子。但是市面上「酵素」錯誤使用了這個詞，其主要成分主要是一些代謝產物，是瓜果殘骸經過微生物自身的酶發酵而來的小分子混合物，成分不是不清楚，只是不可控，不乏有醇類、寡糖、脂肪酸等一般人身體並不缺乏的東西。
由於是發酵的產物，有些產品中包含著益生菌以及眾多微生物，在一定條件下，這些益生菌和微生物可以起到促進腸道蠕動的作用，因此可以說，酵素本身並不具有通便減肥的功能，即使酵素產品在減肥瘦身方面被證明有效，也並不是酵素在起作用，而是發酵產物中的益生菌、微生物以及其他產品添加物的功效