1. 手變細長好看的方法
手變細長好看的方法
手變細長好看的方法，實際上我們大家都很關注自己的手指，因為手指對於我們的生活來講有很多的作用，不僅是具有做事情，還可以觀賞，所以很多人都想要細長的手指。下面是手變細長好看的方法。
手變細長好看的方法1
一、手指捏拉。
很多人都知道拔苗助長是一種錯誤的方法，但是這種方法如果使用到手指方面的話，其實是對手指變得細長有一定的幫助的。所以在日常休息的時候，如果雙手沒有任何的工作的話，就可以經常做一些手指的捏拉動作，就比如說可以時不時的揉一揉自己的雙手以及手指關節，還可以經常拉一拉自己的手指，這樣子的話可以幫助手指變得更加的細長。
二、按摩手指關節。
其實想要手指變得更細長一些的話，就需要針對手指的關節做一些按摩的動作，因為關節才是會影響手指的長度的重要部分。所以可以在手指關節進行一些按摩的動作，就比如說從指根的部位朝指尖的'方向拉伸一下，每天重復這樣子的動作，5到6次，就可以促進手指的血液循環，從而達到分解脂肪的狀態，不僅可以讓手指變長，而且還可以幫助變細。
三、用力張開十指。
其實有時候我們用力張開自己的十根手指頭的時候，也是可以起到一定的拉伸作用的。所以每天在休閑放鬆的時候，就可以向上的舉起雙手，然後放大力量的往外拉伸自己的十根手指。一段時間過後，你就可以發現你的手指好像有了一些變化。
四、十指交叉拉伸。
除了以上這些方法以外，還可以將十個手指頭交叉在一起，然後往外盡量的用力拉伸，這樣子的話是可以幫助手指之間互相促進長長的。其實這一種方法的原理和用力拉伸手指是一樣的，只不過是動作不一樣而已。可以根據自己喜歡以及放鬆的姿態來選擇使用哪一種方式。
五、緩解手部僵硬。
其實有不少人如果經常敲打鍵盤或者是玩手機的話，很有可能會出現手指僵硬的情況，這樣子的話也是會導致手指變得又短又粗的。因此在敲擊鍵盤一段時間之後就要適當的放鬆一下自己的手指，就比如說給手指按按摩，用力施展一下手指。
手變細長好看的方法2
手變長變細方法一、按摩手指關節。用左手大拇指和食指夾住右手手指的指根開始向指尖方向拉，到指甲的時候迅速放開，每個手指都要做。這個動作可以促進血液循環，有助於脂肪的分解，如果手指不容易拉伸可以塗抹甘油，這樣可以使拉伸的時候沒有那麼困難。
手變長變細方法二、手背按摩法。先在手背上塗抹甘油，再以螺旋狀在手背上打圈按摩一會後，再對手指關節進行拉伸按摩，然後再用一根手指按摩手背的骨骼肌，直到手發熱為止。要按摩要發熱，才可以更好的消除贅肉哦。
手變長變細方法三、手指捏拉。先用右手大拇指和食指將左手的手指從指尖向外拉，到指甲部位的時候停下來按壓指甲根部幾秒鍾，每根手指都要拉哦，重復幾次即可。
手變長變細方法四、摩擦手腕。用瘦手霜將手腕到手肘的位置塗抹後，再用另一隻手握住手腕然後再從手腕向手肘方向磨擦。做完後再換手做，如此重復15次左右即可。
最後放鬆手部。這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反復進行這種放鬆手部的動作。
手變細長好看的方法3
1、除去角質手指頭不光滑，能夠根據每日用肥皂洗手的方法來去除，洗好以後用干凈純棉毛巾擦拭，隨後塗上潤膚霜。
2、推拿兩手，可以加速手指甲的生長發育速率，進而促使手指頭變窄拉長，還可以讓皮膚越來越更為鮮嫩。用一隻手的手指頭去推拿此外一隻手，從手臂畫螺旋狀直至手指頭，活動每一個根手指頭，非常是手指頭的骨節處。
3、雙手交叉雙手十指交叉十指相扣，隨後忽然死勁打開，給指部肌肉以必要的刺激性，做10多次。假如手指頭肥胖症短粗不足纖長，能夠在燙熱的水裡推拿手指頭，以改進手臂的血液循環系統。
4、不必讓手長期侵泡在水中，盡可能不必經常洗手消毒。洗手消毒時要用洗手消毒液，決不能用肥皂粉、香皂等偏鹼大的東西去洗手消毒。
人手指頭的大小全是不一樣的，它是因為基因遺傳要素所造成的。因此先天性基因遺傳不佔有優點的人，務必根據後天性的維護保養，來讓手指頭越來越苗條美觀大方。嫩白的手指頭，鮮嫩的皮膚，是需要用心保養的，採用適合的潤膚霜，能維護我們的手臂皮膚哦！
手變細長好看的方法4
1、舉手動作、展開五指高舉雙手過頭，每次數分鍾即可。這種簡單動作可以讓手恢復白嫩，並減少青筋顯露。
2、握拳伸展使手部柔軟，先握緊拳頭然後展開，盡量的伸展五指，每天用力的做三到五分鍾。
3、將雙手握於胸前，並以手軸為中心點進行轉圈運動，可以緩解手部的僵硬感，還可以消除手指的浮腫，讓手指能變得細而長。
手指是指人手前端的五個分支。手掌的五個終端部分之一，手指一般有拇指、食指、中指、無名指、小指這五個。話說、十指連心。人類的手指蘊涵著人身的許多秘密。手指是我們人體、器官的重要組成部分，也為我們的生活帶來很多的幫助。
手指是在懷孕期最後3個月內成形的，這個時段也正好是嬰兒大腦、性器官、心臟的形成時期。我們的手指長度會隨著年齡的增長而改變，但「手指比率」卻永遠跟我們出生時保持一致。手指長度與荷爾蒙之間的關系來源於子宮、懷孕期的最後3個月內，雌激素和睾丸激素的分泌數量大大多於懷孕的其他時段，這時期母體荷爾蒙水平的高低會影響孩子將來的身體狀況。
2. 怎麼讓手指變好看
怎麼讓手指變好看
怎麼讓手指變好看，女人希望自己人體的每個部位都很美麗，因此纖細修長的雙手是很多女性朋友的追求，為了讓我們的雙手更加的好看，我們會嘗試不同的方法。以下分享怎麼讓手指變好看
怎麼讓手指變好看1
方法一:經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
方法二:塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。
此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。
同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些.
據說在手指上綁保鮮膜也有用.....可以試下
另外似乎彈鋼琴,多打字之類也可以讓手指變細的~~但前提是你的手指骨頭本身就比較細才行~~~做這些頂多是減掉點手指上的肉了~~
怎麼讓手指變好看2
1、清潔
其實想要讓我們的雙手變得更加的白皙，我們就一定要選擇適合自己的方法來讓雙手得到更好的護理。在日常生活當中，大部分的人都沒有注意到自己的雙手清潔問題，因為清潔可以幫助我們將手上的細菌給清理掉，所以定期清理自己的雙手，就可以讓雙手變得更加的潔凈和白皙。
相信有很大部分的人都沒有養成一個洗手的好習慣，因為有很大部分的人看不出自己手上的細菌，就認為自己的雙手非常的干凈。其實我們手上的細菌非常的多，而這些細菌都是肉眼無法看到的，如果沒有養成一個良好的洗手習慣，就會讓我們的雙手變得乾燥並且十分的暗黃。
在洗手的時候還需要注意到手法的問題，洗手不僅僅只是盲目的胡亂搓洗，在洗手的時候還可以拉上一下自己的手指，這樣能夠幫助我們讓手指變得更加的修長。在洗手的時候盡可能的使用更加溫和的產品，很多人都比較喜歡用香皂來洗手，但是香皂洗手會傷害我們的手部肌膚。
所以我們應該選擇更加溫和質地的洗手液，這樣就能夠上雙手得到更好的'清潔，並且手上的肌膚也不會受到清潔產品的影響。
2、補水
有很大部分的人雙手肌膚都非常的暗沉，這主要是因為手部缺水而導致的結果。其實雙手也需要及時的補充水分，大部分的人在工作的時候，都會使用到自己的雙手，所以手部肌膚的水分流失非常的快。當然還有很多人會用手來洗衣服或者是洗碗，這樣會加速水分的流失。
所以我們應該注意到手部肌膚的水分補充，這樣才可以幫助我們讓雙手變得更加的白皙。補充肌膚的水分也是讓肌膚變白皙的一種方法，並且這種方法還非常的健康有效。補充肌膚水分的方法有很多，但是為了讓我們的雙手快速的得到水分的補充，我們就可以使用護手霜這樣的產品。
3、按摩
按摩也是讓雙手變得更加修長和白皙的方法，並且這種方法也非常的適合我們。我們在給自己的雙手按摩的時候可以使用產品，有很多的人都會使用護手霜，但是按摩的時候使用護手霜效果不是特別的明顯。
所以我們應該選擇精油或者是按摩膏這樣的產品，這種產品才可以讓按摩時的吸收效果變得更好一些。使用精油和按摩膏來按摩自己的雙手，可以讓雙手變得更加的白皙，並且按摩的時候還可以幫助我們，讓手指變得更加的修長。
怎麼讓手指變好看3
手指變粗的90%原因是浮腫所致
手指變粗並非因脂肪作祟，如果你不是天生骨骼粗或喜歡扯弄指關節，那麼手指粗就一定與浮腫有密切關系。
各位一定有過這樣的經驗，早上出門穿鞋子時還剛剛好，但到了傍晚時分卻覺得鞋子擠腳。
手指變粗的情況也一樣，手指末梢易因血液循環不佳而浮腫。
簡單手指操怎麼做
牽拉雙手：兩個手交叉相握，握好後用力拉開兩個手，刺激手部的肌肉，來回操作20次左右即可。
畫中線刺激雙手：用手指在右手的中指指根至手腕中央畫一條適中的線，用來刺激手掌的正中部位，再換右手做。重復操作15次。
按摩手指關節：用一隻手大拇指和食指夾住並撥開另一隻手手指的指根，用力拉動然後快速放開，五個手指輪流做。
手背按摩法：使用護手霜塗抹手部，以螺旋式手法在手背上打圈按摩一會後，再對手指關節進行拉伸按摩，直到手部發熱。要按摩要發熱，可以有效消耗熱量，更好的消除贅肉哦。
摩擦手腕：用護手霜將手腕到手肘的位置塗抹後，再用另一隻手握住手腕然後再從手腕向手肘方向磨擦。做完後再換手做，如此重復15次左右即可。
手指消腫運動
消除浮腫運動之一
特別推薦給經常打電腦的人：雙手在胸前交握，以手肘為支點轉圈，持續多做幾次就能消除疲勞。
消除浮腫運動之二
以食指和中指夾另一隻手的手指，由指根朝指尖方向拉，做20次以上。
消除浮腫運動之三
以大拇指和食指抓夾另一隻手的手指，同樣由指根朝指尖方向拉，做20次以上。
3. 手指可以變好看的方法
手指可以變好看的方法
手指可以變好看的方法，俗話說「十指連心」，人的雙手是身體非常重要的部位，而每個人的手指長短不一，有長有短，有的人手指看起來非常好看，那麼手指可以變好看的方法有哪些呢？
手指可以變好看的方法1
1、天氣乾燥，手開始緊綳脫皮時，可以塗上凡士林或者寶寶潤膚霜，塗滿後帶上手套就能得到一雙嫩嫩的雙手啦，冬天基本手不會乾燥。
2、定期為手去角質，可以用專用的磨砂膏或者去角質身體乳，控制時間在2-3分鍾，不宜太久會脫皮。
3、經常按摩手，每天攥手，同時每個手指都要用手捋幾下，這樣不僅可以使手部血液循環更暢通，更有助修復手形，長期堅持可以讓手看起來更修長。
4、按摩完手部後，把手指關節處用棉簽塗上維生素E，軟化褶皺處的皮膚，大概是十分鍾後，用搓澡巾輕輕搓關節處的皮膚，然後用清水洗凈。
5、日常護膚時，不要忘了手，除了太乾燥塗護手霜，在早上晚上護膚時可以給手做個按摩，尤其早上出門塗防曬，手背也會塗上，防止色素沉澱。
6、剪指甲時，刻意剪有弧度，指甲會順著弧度長出來，時間長了指甲面也會越來越彎，呈現橢圓形。
怎樣才能讓手指變得更細？
1、舉手動作：展開五指高舉雙手過頭，每次數分鍾即可。這種簡單動作可以讓手恢復白嫩，並減少青筋顯露。握拳伸展使手部柔軟，先握緊拳頭然後展開，盡量的伸展五指，每天用力的做三到五分鍾。將雙手握於胸前，並以手軸為中心點進行轉圈運動，可以緩解手部的僵硬感，還可以消除手指的浮腫，讓手指能變得細而長。
2、手指是指人手前端的五個分支。手掌的五個終端部分之一，手指一般有拇指、食指、中指、無名指、小指這五個。話說：十指連心。人類的手指蘊涵著人身的許多秘密。手指是我們人體 器官的重要組成部分，也為我們的生活帶來很多的幫助。
手指可以變好看的方法2
方法一:經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
方法二:塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的`拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。
此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。
同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些.
據說在手指上綁保鮮膜也有用.....可以試下
另外似乎彈鋼琴,多打字之類也可以讓手指變細的~~但前提是你的手指骨頭本身就比較細才行~~~做這些頂多是減掉點手指上的肉了~~
手指變好看的方法有哪些？
首先，千萬不要掰手指，這是很多人都有的習慣，長期如此會導致手指變形，關節也會變得粗大；睡前一定要把戒指摘掉，否則時間長了戴戒指的地方會發生變形；刷碗洗衣服的時候一定要戴手套，否則對手的傷害很大；
盡量不要干粗活，否則手指會變粗。日常護理需要用滋潤保濕性強的護手霜，定期進行去角質，特別是手指關節處。
記得定期給手做個手膜，要很滋養的，選擇厚厚的膏狀。隨身攜帶護手霜以及指甲刀，洗手後記得要塗護手霜，如果手指甲有倒刺或者折斷的情況，要及時處理掉，否則容易傷手。
可以適當地做手操，將拳頭放在兩根手指中間，然後往下壓，會讓手指有撕裂感，做完很舒服，有活動骨頭達到伸展的效果。或者用一隻手的大拇指和食指放在另一隻手的兩根指頭中間，然後向外打開。如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。
手指操也能使手指變細並柔軟靈活，先將手握成拳頭，在迅速張開，就好像拿著極燙的東西想立刻扔掉。張開手時，手掌盡量展開，手指盡量伸直。還可以將手臂置於前身，讓雙手劇烈抖動整整一分鍾後，立即舉高至頭上，數到十再放下。
人手指的粗細都是不一樣的，這是由於遺傳因素所導致的。所以先天遺傳不佔據優勢的人，必須通過後天的保養，來讓手指變得纖細美觀。想讓手指變得纖細美觀肯定少不了手部護理，所以護手霜和手指操都要經常做。
其實手指的細長程度也是有遺傳基因所決定的，如果手指由於家族遺傳而實在是很粗的話，可以通過後期的保養和護理讓手指變細變得美觀一點，但是也沒有辦法做得很細，經常做手指操或者手部按摩是有效讓手指變細的方法，但一定要注意掌握正確的做法，不能夠一股腦地瞎做。
做任何事情都貴在堅持，要想讓手指變細就必須要持之以恆，堅持以上的方法。
手指可以變好看的方法3
一、按捏自己的雙手
按捏雙手是讓雙手變得修長的實用方法，按摩雙手是要先洗干凈自己的雙手，然後用自己的一隻手的的大拇指和食指去按摩另一隻每個手指頭，從另一隻手的每個手指頭的底部開始向上提，在手指頭的指甲部位往下壓一至兩秒鍾，重復五次然後連續按摩剩下的手指。
二、按摩自己的雙手
這個方法可以讓自己的手指的脂肪得到有效的分解，讓手指看起來比較細長，具體做法是用自己的大拇指與食指來按摩自己的每根手指頭，從各個手指頭的底部開始直至手指尾端，重復五次在進行下個手指頭的按摩，要按摩到十根手指頭。
三、舉高自己的雙手
這個方法可以改善手指頭的血液循環，舒緩自己的雙手，具體的做法是自然狀態下伸開雙手的手指頭，然後把自己的雙手舉過自己的頭頂便可。每天只需要做一到三分鍾就好。
在平時的生活中，要少接觸傷害雙手皮膚的物質，像是洗滌劑這類的物品，那麼自己的雙手容易受到這些物質的腐蝕，造成雙手不好看，所以男生想要自己的雙手變長變得更好看，那麼就要多注意生活中一些小細節。
4. 怎樣把手指變好看
怎樣把手指變好看
怎樣把手指變好看，手是人的勞動工具，也是人身體中重要的組成部分，所以手的美觀也是很有必要的，要適當的保養，還要有適當的鍛煉，所以今天我們就來聊聊，怎樣把手指變好看。
怎樣把手指變好看1
日常生活中，我們會接觸到各種各樣的灰塵，甚至臟東西，而且如果你還是油性皮膚的話，手上是最容易在不知不覺中吸附細菌和灰塵。所以盡量減少接觸那些有灰塵，臟的東西。
可以用肥皂或者洗手液洗手，勤洗手將自己手上的細菌和灰塵都洗出，手部的皮膚自然白皙些。
利用按摩法也可以鍛煉自己的手指，使其變得更加纖細美觀，兩手十指交叉相握，然後前後反向用力翻，給手指以必要的刺激，促進手指的血液循壞。
當然也可以用化學療法，每天用白醋泡手，然後用清水洗凈後，再塗抹一些護膚霜，長期可以見效。
平時要做手部護理，尤其是在剪手指甲的時候，一定要注意自己的手指甲，不要過長，更不可過短，剪一個漂亮的手指甲，也會使自己的手指漂亮許多。
平時多吃一些富含鈣的物質，尤其是一些牛脆骨，豬脆骨，可以補充手指生長所需的物質。
怎樣把手指變好看2
要使粗手變細變漂亮，辦法有三：
變細。每天左手對右手、右手對左手進行按摩。有時間就做，堅持每天做，每次做到發熱效果為佳。因為手是很難通過「自已」本身的運動來「瘦身」的`，必須藉助於外力，使其發熱燃燒脂肪，長時間堅持必有效果。
變漂亮。避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸，經常與這些東西接觸手會變干變老變丑，這就要求少做家務，少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中。經常用手使搬重物、使勁，也會使手長繭變粗糙。
多洗手勤抹護手霜。特別是保濕滋養的護膚品，每次洗手之後都記得塗，因為洗手之手皮膚會更需要補充養分。晚上睡覺之前護理效果好，如果不怕難受，睡前清潔皮手後塗上護膚品，用袋子包一個夜晚上，第二天手一定變嫩變白。經常這樣自然沒有細紋了。
經常做做手指按摩按摩手指的具體做法，兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給紙部肌肉內，以必要的刺激做10餘次刺激手掌的正中點，塗抹護膚品，是認真按摩雙手可加速指甲生長使手指變細，皮膚細嫩，按摩手法是一手的手指按摩另一手。
怎樣把手指變好看3
一、按捏自己的雙手
按捏雙手是讓雙手變得修長的實用方法，按摩雙手是要先洗干凈自己的雙手，然後用自己的一隻手的的大拇指和食指去按摩另一隻每個手指頭，從另一隻手的每個手指頭的底部開始向上提，在手指頭的指甲部位往下壓一至兩秒鍾，重復五次然後連續按摩剩下的手指。
二、按摩自己的雙手
這個方法可以讓自己的手指的脂肪得到有效的分解，讓手指看起來比較細長，具體做法是用自己的大拇指與食指來按摩自己的每根手指頭，從各個手指頭的底部開始直至手指尾端，重復五次在進行下個手指頭的按摩，要按摩到十根手指頭。
三、舉高自己的雙手
這個方法可以改善手指頭的血液循環，舒緩自己的雙手，具體的做法是自然狀態下伸開雙手的手指頭，然後把自己的雙手舉過自己的頭頂便可。每天只需要做一到三分鍾就好。
在平時的生活中，要少接觸傷害雙手皮膚的物質，像是洗滌劑這類的物品，那麼自己的雙手容易受到這些物質的腐蝕，造成雙手不好看，所以男生想要自己的雙手變長變得更好看，那麼就要多注意生活中一些小細節。
5. 男生手指怎麼變長變好看
男生手指怎麼變長變好看
男生手指怎麼變長變好看，我們都希望自己人體的每個部位都很美麗，因此纖細修長的雙手是很多朋友的追求，為了讓我們的雙手更加的好看，我們會嘗試不同的方法。以下分享男生手指怎麼變長變好看
男生手指怎麼變長變好看1
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鍾，每根手指各重復5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
舉手這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鍾就可以。
握拳神展是解除緊張的良好動作，並可以使旅扮手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鍾。手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的'洗護品。
兩手十指交叉相握，然後交叉著猛力拉伸，給指部肌肉以必要的刺激，讓手指均勻得到鍛煉；
刺激手掌的正中點。即一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；拇指和食指以盡可能大的角度將另一隻手手指拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
手指鍛煉，用專門護手霜，經常敲擊可以促進血液循環，按摩手背等都可以讓你的指變得又細又長又白。
男生棗銀手指怎麼變長變好看2
手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重復5-6次。此動作能夠促進血液循環，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10-20次。
磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另一隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重復10-20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。選用合適的護手霜，是擁有驚艷手指的關鍵。
護手霜根據其不同成分可分為防護型、保濕型、活膚型等幾種類型，選用時要注意不同的人需要不同的類型。
經常做家務的人，手會接觸洗潔精、皂液等鹼性物質，手部肌膚因此受到腐蝕而變得粗糙，可塗抹標有「天然果油」類配方的護手霜。這類護手霜，含有天然膠原以及維生素E等修復性元素。
上班族經常在有暖氣的寫字樓里，對著電腦屏幕工作，由於暖氣房間里濕度很低，再加上電腦的一些輻射，手部比較乾燥，這就需要天然營養物質的滋潤。可選用含草本物質的護手霜，這類護手霜主要靠保濕因子深入滋潤雙手，而保濕因子正是保持雙手柔嫩的關鍵所在。
工作比較少或自身皮膚較好的女性，可以選用標有植物蛋白且具保護功效的護手霜，可以防止洗手及季節變化帶來的乾燥或不適。這一護手產品富含天然植物蛋白，讓你的雙手四季如一、美麗如一。
拆岩灶男生手指怎麼變長變好看3
方法一:經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
方法二:塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。
此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。
同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些.
據說在手指上綁保鮮膜也有用.....可以試下
另外似乎彈鋼琴,多打字之類也可以讓手指變細的~~但前提是你的手指骨頭本身就比較細才行~~~做這些頂多是減掉點手指上的肉了~~
6. 每天堅持4個小動作，就可以讓你的手變得很美麗纖細，具體是哪4個小動作呢
我們使用最頻繁的社交禮儀方式就是握手。日常生活中，我們每個人都希望能夠擁有一雙漂亮纖細的手。只要平時常做這四個動作，就能使我們擁有一雙纖細的手。
1、雙手互搓
4、晃腕
手腕連接著手，對手有一個承接的作用。每天抽出時間來經常晃晃手腕，就能夠使手腕的血液暢通，從而帶動整個手部靈活。有事沒事，我們就晃晃手腕吧，為了我們的手部健康，每天多做一點，很值得。
要想有一雙玉手，就得做一個勤快的人，每天堅持手部鍛煉。上面的四個小動作，送給各位好朋友們，祝福大家都能有一雙纖細漂亮的手。