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❷ 女生怎麼才能變漂亮一點
專家曾經說過，一個人是否得漂亮，約有25％與天生的基因有關，75％則和他（她）們的行為有關。16個生活習慣讓你偷偷變漂亮。
1經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。
2保持性歡愉。英國的一項學術調查報告指出，男女之間的性歡愉有助於青春常在。有美滿性生活的夫妻，外表看上去要比同齡人年輕10歲。皇家愛丁堡醫院的神經心理醫生威克斯說，性的歡愉是維持青春的一個重要因素，它讓人心境愉快，並可以分泌出有益於保持健康的化學物質。
3保證睡眠。生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。如果一晚上沒睡覺，你的皮膚就很容易出現問題，很可能要一個月才能解決。
4保持體型。雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。
5挺胸抬頭。美國密蘇里州大學的醫生說：「抬起頭來，將會令你外表年輕一些。而且抬起頭部還可以減少患病機會。」當你抬頭挺直腰時，胸膛會挺起，肺活量可增加20％到50％，空氣吸入多，身體組織所獲得的氧氣量也就隨之增多。當一個人獲得較多氧氣供應時，身體就不易疲倦。同時，抬頭也減輕腰骨痛，因為挺胸的姿勢會減少脊椎的弧度。
保持有充足的雌激素。女性荷爾蒙是女人最好的朋友，它使人顯得更年輕──不僅可以停止老化，還可反轉生理時鍾、回復青春。德國埃朗根大學路德維希.維爾特和特雷莎.彼得曼爵士對前來一家門診所就診的100名婦女的年齡做了估測，並將他們猜測的結果與這些婦女的實際年齡及經期血液中的雌激素水平加以比較。
避免與那些生性鬱郁寡歡的人多接觸。以免影響自己的情緒。
保持自己對外界新事物的新鮮感。有這樣的生活態度和情調能令人顯得精神煥發。
不要故意模仿那些年輕學生的話，試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區別的。一味做作的模仿只會招致外人懷疑困惑的眼光。
盡可能地了解自己身體症狀。預防勝於治療，了解身體健康狀況，並及早進行預防或治療，可免疾病惡化的可能。
塗抹一些含維生素C的產品。保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。
堅持每天吃維生素。如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉澱，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。
不嗜煙酒。吸煙者皮膚出現皺紋的年齡比不吸煙者早10年之久。最明顯的是唇部會因為吸煙而使水分散發，從而令嘴唇變得又黃又乾枯，出現唇紋。
適當的運動能加快血液的循環。有助於細胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分鍾的有氧運動會讓肌膚變得紅潤年輕。
不要使用過熱的水洗澡。它會帶走皮膚表面的油脂，使肌膚因缺少水分而提前老化。
16盡量緩減外界所帶來的種種壓力。保持一顆平常心，有利於保持身心健康
❸ 13歲女生怎麼變好看
1.作為一名女孩子最好該活潑時活潑該文靜時文靜
2，現在的女孩子大都化妝，基本大街上都是看不到多少素顏的還是自然美德豪
3，如果是比較可愛的女孩可以打造沙宣的造型，適合中長型（鴨蛋型）臉，如果還是喜歡扎辮子推薦斜劉海，可以長一點，偏在一側能接觸到耳朵最好，固定在耳後，如果喜歡短頭發也要記得頸後留長一些，可以自然的搭在脖頸處，末梢微微向臉部收，可以把臉蛋襯得很可愛~
4，女生身材很重要，如果個子高可以穿直筒褲
5，盡量不要使用化妝品用化妝品遮蓋毛孔，只會讓毛孔更容易堵塞，造成毒素和油脂無法排出，那樣痘痘會長得更歡，我個人建議你還是從根本上去消除它，首先洗臉的時候最好用活性水,就是保持在39度左右燒開的水,或者用熱脹冷縮的方法,先用熱毛巾敷臉,把毛孔打開,清潔污垢,然後用冷毛巾清潔,緊縮毛孔,慢慢毛孔自會收緊,不會引起下垂,護膚品只要是油性皮膚適合的都可以用,不在於什麼牌子,只要自己感覺用著適合,用之前先用無色無味(不含色素和香精)的爽膚水清潔收斂一下,水的顆粒小,易於填充毛孔,也易於下一個營養成份的吸引,然後再用乳霜,這樣效果會好些,秋冬季節天氣比較乾冷,擦霜好一些,其它的最好不要用，白天如果用就是g離霜。
6，背背佳，提升氣質,當你的氣質提升起來，整個人看著就非常的光彩亮麗，美麗動人。
7，沒關系，減肥了就好看了,減肥的時候要注意方式方法，因為13歲正是一個長身體的時候，所以不能過度。
最後1點要保持自信，時刻對人微笑相信，別人對你的印象就會非常的深刻。