① 怎樣才能讓皮膚好
一、皮膚護理的層序： ①卸妝�8�1②洗臉�8�1③去角質層�8�1④蒸臉�8�1⑤清粉刺�8�1⑥按摩�8�1⑦敷臉�8�1⑧調理 1、 嘴唇。�8�1眉毛�8�1下眼線�8�1上眼線�8�1卸妝：先卸睫毛 2、 洗臉的作用：清潔毛細孔，促進毛細孔呼吸，減少皮膚的酸化。 3、 去角質的作用：①去除老化角質層。 ②讓毛孔通暢。 ③柔軟皮膚。 ④促進代謝、血液循環。 4、 蒸臉的作用：增加對產品的吸收，可打開毛細孔，增進血液循環。 5、 清粉刺：上粉粒水、消炎。 6、 按摩的作用：①增加皮膚的活動，更有發揮的功能。 ②心理方面，達到鬆弛的效果，並能令人舒適，促進血液循環，加速新陳代謝，增加皮膚彈性和產品滲透，放鬆肌肉、舒緩神經，皮下組織脂肪細胞減少令皮膚結實、減少浮腫，除去組織內多餘水份，預防水腫。 7、 敷臉（面膜）的作用： ① 凈化毛孔。 ② 暫時隔離空氣，增加保水度。 ③ 提取營養成份。 ④ 調節皮膚分泌。 ⑤ 增加彈度，預防皺紋產生。 ⑥ 鎮定安撫皮膚。 8、 調理的作用： ① 供給養份。 ② 預防老化。 ③ 維持皮脂膜的正常功能。 二、 按摩頻率的選擇： ① 根據年齡。 ② 根據皮膚的狀況。 ③ 護理課程。 三、皮膚的按摩手法： ① 安撫：力道要輕柔、壓力均等。 ② 揉捏：敏感皮膚不適合。 ③ 扣撫：適合下頜骨沒有皺紋的地方。 ④ 震動：適合敏感細嫩的皮膚。 三、 按摩的禁記： ① 嚴重發炎、有傷口的皮膚。 ② 感染的皮膚（暗瘡皮膚） ③ 易引起過敏反應，過度敏感的皮膚。 ④ 受刺激之皮膚。 ⑤ 哮喘、鼻竇炎的客人要小心護理。 想讓肌膚無時無刻都呈現動人的光澤，是每個女人的夢想。 經常加班、飲食不規律、精神壓力大、乾燥的環境……任何內在、外在的因素都可能加速肌膚的老化。除了被動的避免，何不主動出擊，利用清潔、保養的時機，有意識地加入「溫冷交替」的美容動作加速血循環，讓肌膚煥發年輕的光彩！ ◆護理法則 溫涼交替 年輕法則一：把「溫冷交替」的美容意識融入日常保養中 肌膚看起來暗淡無光的原因是血液循環不良，血液中的氧氣和養分不足造成的。溫涼交替的刺激能夠加速血循環和新陳代謝，達到活絡細胞的作用。 溫涼護膚的基本四步曲： 1.清潔——讓肌膚升溫 徹底清潔面部污垢的秘訣是：選擇比肌膚略為溫暖的水濕潤面部和手，再將卸妝品擠在手中揉搓，把卸妝品融開後塗抹於臉上。此時，臉上的毛孔會因溫度的上升而張開，清潔彩妝污垢的效果也更棒。 提示：卸妝時的動作一定要快，以免彩妝和污垢回到毛孔中。 2.沖洗——讓肌膚冷卻 洗臉要洗得干凈，一定要先選擇與面部溫度相近的水來沖洗，因為涼水會使毛孔收縮，無法徹底清潔皮膚內的污垢，最後再用冷水輕拍面部，達到收縮毛孔、加速血循環的作用。 提示：洗後用涼水輕拍的動作要重復不少於15次，肌膚的溫度才會下降。 3.化妝水——加速肌膚冷卻 為了使肌膚緊致有彈性，用沾滿化妝水的棉片，由下自上輕拍面部，直到用手觸摸臉頰，感覺冰涼為止。 提示：平時把化妝水放在冰箱冷藏室中，使用時會更加清涼。 4.潤膚乳——讓肌膚溫暖 將乳液或潤膚霜均勻塗抹在臉上，用手掌包裹住整個臉龐，讓面部肌膚溫度上升，使產品中的營養成分完全滲透到肌膚里。 提示：塗乳液前，把手掌搓熱，可以幫助面部吸收營養。 敏感性肌膚：最好選擇標有「敏感肌膚適用」字樣的潔面乳，認定一種產品後不要輕易更換。不要選擇帶有柔珠顆粒的洗面乳，洗臉動作要輕柔，時間不要太長，以減少對肌膚的刺激。洗完臉後，可以拍些具有安撫、鎮定作用的化妝水。 這種溫涼交替的護膚法特別適合油性肌膚，但操作時一定要控制好溫度。有人喜歡用燙的毛巾敷臉，認為可以讓毛孔完全打開，但這樣的強烈刺激只會加速肌膚的老化。 膚質較薄的人最好不要採用此方法，因為這類肌膚的毛細血管本來就很脆弱，容易破裂，無法承受血管擴張和收縮的急劇轉變。按摩也要很輕柔，時間要更短些。如果面部已經有嚴重紅血絲的人，護膚時最好連按摩動作也可以省掉！
② 怎麼樣才能讓自己的皮膚更好一些
米醋能抑制皮膚細菌孳生 醋本身就能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，此外，還能抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。在洗臉水裡加點醋是不錯的保健方法，醋的種類以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗臉水裡滴上7~10滴就可以了。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性。
綠茶能收斂肌膚、抗輻射 茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應的發生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚乾燥，對於患濕疹的兒童也非常適用。在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。因此，不防經常用綠茶水洗洗臉。
蜂蜜可以抗衰老、防乾燥 蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，不僅能促進皮膚創面的癒合，還能抗衰老，防止皮膚乾燥。中乾性肌膚的人，平時可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鍾，可使皮膚光潔、細嫩。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。
食鹽能去除角質和油脂 用食鹽水洗臉有去除角質、收劍肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，此外還能清除皮膚的油脂，比較適合油性皮膚。一般經過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就能呈現一種鮮嫩、透明感。在一盆洗臉水裡加兩小勺食鹽就可以了。
電腦MM護膚的飲食策略
因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到我們身體的內分泌系統的穩亂。從而使皮膚代謝不規律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會影響到我們皮膚自身的質量，和加聚皮膚的老化程度。
針對每一種不同類型的皮膚，表現就不同：
油性膚質：就會出油情況嚴重，或者是出油的同時面部開始發干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；
乾性膚質：則表現為皮膚乾燥，出現細紋，沒有光澤，有黑斑；
混合性膚：這樣的膚質，通常具備乾性和油性兩種膚質的特徵，一般是T區油，兩頰干。面對電腦的話，兩種膚質的特點就越發明顯了。
再有就是眼部皮膚的加具老化，和眼部視神經的模糊化。
對策
內調方面不妨試試綠茶和菊花茶這兩種弱鹼性的茶飲：
綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內的自由基，還可以有抗輻射的功效；菊花茶是一種清香茶飲，它的妙處在於當眼睛很累時，用菊花茶的熱氣薰眼部1分鍾，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。
還要多吃一些幫助抗氧化的食物，比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。
從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C，因為它是水溶性的；
A和E都是脂溶性的，尤其是維它命A，在各種黃顏色的蔬菜中都有，建議用油炒來吃。尤其胡蘿卜，胡蘿卜素也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來吃才能真正釋放。
再來說說維它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對於電腦皮膚的人士來講，時常吃一些天然維它命E的東西，比如動物內臟啊，各種豆類等等，對保護細胞壁非常有效果，從而加強皮膚抗氧化。
最後，平時還要注意多飲水。
每天最好是2500亳升，打個比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱鹼性的食物，保持身體弱鹼性狀態，少吃酸性食物，這樣皮膚就會慢慢改善過來。
面部美容
1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。
3. 把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鍾之後再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鍾後用清水洗干凈。
7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
8．蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9．桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
10．用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環。
除面部皺紋:鮮黃瓜汁二調羹,加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再塗抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效.
皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).
除雀斑:杏仁*5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以後不發.
黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鍾洗去.連用半月即可除凈.
除面部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鍾後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.
除粉刺(酒刺青春豆座瘡):鮮黃瓜汁白醋等量調勻,先用熱水洗臉後再塗臉,一日三次,塗後過10分鍾用溫水洗去,連用半月可愈,以後不老.
除黑痣:花生仁燒焦搗碎,用酒精調勻,塗痣上,每晚睡前塗上並包好,次日晨洗去,連用半月可除,(大痣需塗一月).
純中葯美容面膜DIY送給愛美的...
1、 單方白芷面膜：用白芷加上水或蜂蜜，敷於長痘痘處可以消炎。 2、 祛痘面膜：白芨、白茯苓、丹參。可以支祛痘、淡化痘印。 3、 四白面膜：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。加水或蜂蜜可以美白、祛斑、對黃褐斑很有效果。 4、 人參增白面膜：人參5克、珍珠5克、白芷2克、白芍3克、白術4克、杏仁4克、當歸2克、薏仁4克，具有增白營養、滋潤肌膚、防曬等作用。對黑黃皮膚引起的乾燥、膚色無光澤等有護理作用。 5、 杏仁按摩膏，杏仁粉加蜂蜜，是天然的按摩膏對死皮和角質很有作用，適合於乾性到中性皮膚。 6、 百合按摩膏，百合粉加蜂蜜，是天然的按摩膏對死皮和角質很有作用，適合於中性到油性皮膚。 7、 薏仁粉面膜，薏仁粉加上白芨，是曬後修復美白皮膚的好東西，適合於各種皮膚。 8、 單方綠豆粉面膜，控油佳品排毒美白面膜：綠豆粉加茯苓粉加蜂蜜，排毒養顏，經常化妝和痘痘肌妹妹的好東西
9、補水美白肌膚的北芪薏米面膜
材料：北芪25克薏米1兩、雲苓1兩 北芪具有補揚的功效，所謂「氣能生津」，透過補氣能加強面部血液循環，同時能促進津液自行生化，令內臟得到滋養，皮膚亦自然潤華起來。薏米和去苓能減少皮膚內的濕毒，幫有美白和去濕之效，便集保濕、美白和防皺於一身。想再滋潤一點，還可加入蜜糖，令皮膚更具有彈性。 功效：行氣保濕、收緊肌膚及美白除斑。
10、洗顏粉蒿本散材料；蒿本、黑牽牛、黑豆、皂角全是等分 用法：每次洗澡前，先取水將蒿本散調成糊狀塗在臉上，洗完澡後再洗掉，很簡單。臉不但變白了，青春痘也少了很多，很有效果，既有效又如此簡單。平時可以作為洗臉粉的作用
11、 抑脂爽膚澤明面膜 材料；澤瀉10克、草決明5克、山楂5克、珍珠粉5克、白芷5克。 功效：具有祛脂爽膚、消散脂結、疏導阻塞、軟膚潔膚、清涼抑菌的作用。 適應症：對油性皮膚及黑頭皮膚以及毛孔堵塞、皮膚粗糙和油膩等渥脂分泌過度症狀有護理作用.
細鹽美容4個實用妙方~很好用的哦。
一、鹽亮膚
洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩。幾分鍾後，待臉上的鹽水干透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗凈，塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。持續進行，每天早晚洗臉後各一次。
這樣有很好的清潔和去污效果，對於毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是「黑頭」都可以去掉。不過按摩時應該避開眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹慎些。千萬不要把鹽水弄到眼睛裡去，以免造成眼結膜損傷。二、鹽明目
做完正常的清潔後，打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動眼球達到用淡水洗眼的效果。
不出二個星期，你會發現你的眼睛變得明亮且炯炯有神起來，這才是名副其實的「電眼美女」。
三、鹽戰痘
其實對於背部長有青春痘的「頑疾」，鹽一樣也有用。入浴後讓身體充分溫熱，待毛孔張開後多抹些鹽在後背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鍾，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鍾，用清水洗干凈。
洗幾次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。
四、鹽控油
對於分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮膚的「產油量」還是源源不斷的。對於局部區域，可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩後休息3分鍾，然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
美容美發
一,除去面部皺紋:鮮黃瓜汁加等量的雞蛋清,每晚睡前洗臉,在塗於面部皺紋處,次日清洗,一個月皮膚收緊,消除皺紋有特效.
二,皮膚粗黑:用白醋加甘油,5:1的混合,常擦皮膚,使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一個月後皮膚細膩白嫩,潔凈光滑有彈性.
三,除雀斑:杏仁5錢,研成細粉,用蛋清調勻,每晚睡前塗臉部,次日用溫水洗去,10到15日顯效,以後不復發.
四,黃褐斑,蝴蝶斑:冬瓜汁加白醋,調勻塗面部,一日3次,10分鍾後洗去,連續半個月可除去.
五,除面部色素斑:鮮西紅柿汁加蜂蜜,5:1的混合,塗面部,10分鍾洗去,連用半個月,能使黑色素分解,皮膚變白.
六,除粉刺(酒刺,青春豆,痤瘡)鮮黃瓜汁加白醋等量混合,先用熱水洗臉,一日三次,塗後10分鍾用溫水洗去,半個月可癒合.
七,除脫發,頭屑,頭癢:每次用桑樹根皮4錢,水2斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭,連用5天,能促進頭皮血液循環,有固發作用,並治頭屑,頭癢,可在生發.
八,牙變白:用食鹽加小蘇打等量,調成牙膏狀,每日刷牙一次,3_5天可除牙齒所有色斑,使牙齒潔白.
九,除汗毛,胡須:用舊電池加鹼粉,用醫用酒精調勻,過5分鍾洗去一日一次,5_7天胡須,汗毛即可自動脫落,不在復發,對皮膚無過敏.
每天用淘米水洗臉淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。
方法是：用潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鍾，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。
蜂蜜的美容功效一直是被公認的，但是怎樣才能最大化利用，怎麼做才最有效呢？
第一類功效：使皮膚光潔、細嫩
秘方1（蜂蜜＋水）
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補皮膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
秘方2（蜂蜜＋醋）
蜂蜜和醋各1－2湯匙，溫開水沖服，每日2－3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變的細嫩潤澤。
秘方3（蜂蜜＋雞蛋＋橄欖油）
蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2－3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分鍾後用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳），能使顏面細嫩，青春煥發。
第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚
秘方4（蜂蜜＋蘋果＋乳脂）
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚膜膏，敷面令你膚潔如玉。
秘方5（蜂蜜＋雞蛋清）
蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鍾自然風干後，用清水洗去，每周2次。
第三類功效：去斑 秘方6（蜂蜜＋甘油＋水＋麵粉）
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鍾後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療暗瘡。
秘方7（蜂蜜＋鮮蜂王漿＋雞蛋清＋花粉＋水）
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鍾後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每周一次。對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
第四類功效：保濕
秘方8（蜂蜜＋奶粉＋雞蛋清）
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，
混合均勻製成面膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層，20分鍾後用溫水洗去。連續使用一個月。對皮膚乾燥有明顯效果。
去除黑眼圈：*~*
1、把雞蛋用水煮熟去殼，拿手帕將雞蛋包著，然後在黑眼圈位置來回熱敷，熱力加按摩令皮下血液循環。每天一次。
2、切開柿子。用匙羹挖出柿肉並攪爛，敷在眼上10分鍾然後用濕毛巾抹掉。早晚一次。柿子以熟透為佳。作用：柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。
3、泡茶後的茶包對黑眼圈也有幫助作用。
去除黑眼圈可多吃以下食物：
1、雞蛋：由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。
2、芝麻：富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
3、胡蘿卜：除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的最佳選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
4、海帶：富含鐵質，經常食用能緩解黑眼圈的困擾。
5、綠茶：經常用電腦者可多飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
清除黑眼圈最好的方法：
1.血管性靜脈循環不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進靜脈循環迴流也會有幫助。
2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的治療後是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。
3.對於疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。
a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並盡量使用柔軟的枕頭。
b.應盡量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。
d.當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重復多次，再用冰茶袋敷幾分鍾，最後塗上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。
③ 怎樣保持更好的皮膚
皮膚保養對策
一、皮膚晦澀,缺乏光澤
應對策略1：取一定量食鹽跟水混合攪勻（高濃度）,用化妝棉沾鹽水在面部輕柔塗抹,幾分鍾後,臉上水分蒸發剩下白粉狀時,用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角質層,進而恢復臉部光澤。敏感性皮膚慎用。
應對策略2：洗完臉,用雙手從內到外輕拍兩頰,動作不要太大,造成皮膚輕微的顫動為准,而對於眼眶、鼻樑等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩,每次5分鍾。這樣讓皮膚經常運動,能夠增強自身新陳代謝,保持青春光彩。
應對策略3：蛋白具有溶解死皮的功效,把生雞蛋的蛋白和蛋黃分開,把成糊狀的蛋白均勻的塗抹在臉上,等幾分鍾蛋白完全乾透以後,用溫水洗掉,這樣死皮也隨著蛋白一起被除去。
應對策略4：用黃柏皮、木瓜根,研末後加棗仁一起搗成泥漿,每天早上堅持敷臉,干後清潔干凈,臉部肌膚會變得有色澤。
應對策略5：每次洗臉時,先用溫水清洗面,然後倒出適量蜂蜜於手掌心,雙掌對搓,然後雙手在面部向上向外打圈按摩,按摩完畢,用溫水清洗干凈,塗搽營養護膚品。堅持1周以上就能明顯感覺到面部富有光澤。使用後肌膚無緊綳感,舒適自然,長期使用,效果尤其明顯。同時,每天早晚內服王漿蜜,效果更好。
二、皮膚粗糙,毛孔粗大
應對策略1：每天洗臉時,用蛋清塗面部,再用面巾洗凈,堅持一個月,效果顯著。
應對策略2：茉莉花清爽液取未全開的花朵浸入冷開水中,密封靜置數日後,兌入少許醫用酒精即成。洗臉後拍在臉上,可收縮毛孔,清爽肌膚。
應對策略3：將醋與甘油以5:1的比例,混合塗抹面部,每日堅持,容顏就會變得細嫩。
應對策略4：使用檸檬面膜敷面。將一個鮮檸檬榨汁後加一倍水,再加入三大匙麵粉調成糊狀,隨後敷在臉上。15—20分鍾後取下；或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部,15—20分鍾後取下,洗凈臉部。收緊毛孔的作用很明顯。
應對策略5：將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起,薄薄的敷一層,15分鍾後用清水洗凈。
應對策略6：天冷的時候,用熱水清潔完面部,應再用涼水潑臉,以收縮毛孔；天熱的時候,還可適當加些冰塊。不過如果你一直習慣用熱水洗臉,就應循序漸進,逐漸降低水溫,冰塊也不宜加多,否則會對脆弱的毛細血管造成傷害,令臉上出現難看的「高原臉」。
應對策略7：取一隻干凈的小碗,倒入啤酒。將葯用棉紗浸入啤酒約3分鍾。取出棉紗,微擰,敷在臉上,讓臉部肌膚得到徹底放鬆,敷大約半個小時。如果棉紗中的水分被吸干,可以按照前兩步浸泡後再敷。 取下棉紗後,你會驚喜地發現,皮膚變得緊致了,毛孔也縮小了
三、皮膚暗黃多斑、色澤不均
應對策略1：將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊,以不往下流淌為准。把臉洗干凈,將調好的糊抹在臉上,干後洗凈,拍上柔膚水、護膚品即可,每周1—2次。
應對策略2：菊花內含有豐富的香精油、菊色素,可有效抑制皮膚黑色素的產生,柔化表皮細胞。一可將菊花製成花粥內服；二可搗爛與蛋清拌勻敷面,能美白肌膚。或百合美白液將百合花瓣裝入瓶內,注入醫用酒精後密封,1月後,以2倍的冷開水稀釋,對皮膚有美白作用,尤其對油性皮膚效果更佳。
應對策略3：用苦櫪子樹皮1塊,配米湯1斤,加1個雞蛋清煮開放冷,早上用葯水洗黑斑,幾天後斑就除去。
應對策略4：在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面,或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉,做成面膜敷在臉上。一段時間後,會發現臉上的斑點淡了許多。
應對策略5：洗臉後,將茶水塗到臉上,並用手輕輕拍臉,或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾,然後清水洗凈,有除色斑、美白的效果。有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉,但過一個晚上會自然消除。
應對策略6：將蘋果切塊搗泥,乾性皮膚加些牛奶或植物油,油性皮膚加些蛋清,就可直接敷面；藩茄汁面膜,只需將藩茄壓爛取汁,加入少量蜂蜜,再加入麵粉調成膏狀即可敷面。非常適用於乾性皮膚的橄欖油麵膜,將橄欖油加熱至微溫,加入少量蜂蜜,將一塊柔軟的紗布浸入油中取出後即可敷面。
應對策略7：土豆中含有豐富的維生素,可以促進皮膚細胞生長,保持皮膚光澤,漂白皮下黑色素,不僅可以美白嫩膚,而且可以減退夏日曬斑。土豆洗凈並去皮切塊,放進榨汁器中榨汁,在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶,並拌入麵粉,製成糊狀,即可作為面膜使用。敷於臉上,20分鍾後洗凈。
四、皮膚乾燥、缺水
應對策略1：維E加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁,調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地塗抹在你的臉上,並設定好15分鍾的療程。時間一到,立馬用溫水洗凈。
應對策略2：吃西瓜時,用瓜汁擦擦臉,或用西瓜外皮切薄片貼敷15分鍾,整個夏天都可以使皮膚保持水潤。
應對策略3：把一根鮮黃瓜切成薄片,先用熱毛巾在臉部仔細擦試,接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部,鼻子等不好貼部位,可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鍾左右,最後再用熱毛巾把面部擦試干凈。黃瓜美容法堅持每天做1次,能使皮膚柔潤。
應對策略4：可將一隻蘋果去皮搗爛,加一茶匙蜂蜜,再加少許普通乳霜,敷於洗干凈的臉上,或者用搗爛的香蕉敷臉,也能柔化乾性皮膚。20分鍾後用溫水洗凈,再用冷水沖洗一下,然後塗上一般的面霜,方便快捷。
應對策略5：選熟苦瓜一條。先將其冷凍,然後打磨成泥,直接取用敷面15分鍾,以清水洗凈即可。
應對策略6：豆腐一小塊,蜜糖一茶匙,麵粉適量。將豆腐置於小碗中,並將其搗成泥狀；將蜜糖加入豆腐中,並加入少量麵粉使其成糊狀,敷於面上約15分鍾後,用清水洗凈便可。每周2-3次。
五、皮膚衰老、皺紋增加
應對策略1：將臉洗凈,取雞蛋1／4的蛋清和蛋黃均勻塗在臉上,動作要快,15分鍾內不說笑,讓皮膚收斂,然後用溫水洗凈並擦上潤膚液。20至30歲每周2次,30歲以上每周3次,蛋清適用於皮膚中性、油性；蛋黃適用於皮膚干澀無光澤,這樣有助於抵禦細小皺紋。
應對策略2：將四隻豬蹄從中切開洗干凈,用鍋燒開水後放入豬蹄,開鍋後將第一遍水倒掉,重新加水,燉30分鍾後將湯倒入瓶中沉澱。晚上用溫水洗臉後,將瓶內沉澱的白色膠汁抹在臉上,干後再重復抹兩遍。第二天早上洗干凈,再用護膚品護膚,堅持兩周,可以去皺紋,尤其適用有深度皺紋和皮膚乾燥的人。
應對策略3：桃花護膚液桃花是最好的養顏妙品,內含豐富的山奈酚和香豆精。將新開的花朵浸入白醋中或低度純糧酒內,靜置,液色微紅後即成。洗臉後,取少許甘油與之相揉擦臉。用之洗面亦可,內服尤佳,可延緩衰老。
應對策略4：把富含偏硅酸的礦泉水直接噴在臉上,用手輕輕拍打,在為皮膚補充水分的同時,使礦泉水中的偏硅酸被充分吸收,從而增加皮膚彈性,舒展面部的細小皺紋,延緩皮膚衰老。
應對策略5：米飯團去皺當家中香噴噴的米飯做好之後,挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團,放在面部輕揉,把皮膚毛孔內的油脂,污物吸出,直到米飯團變得油膩污黑,然後用清水洗掉,這樣可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋。
應對策略6：雞骨去皺皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成,皮膚缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈,和雞皮放在一起煲湯,不僅營養豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細膩。
應對策略7：乾洗面方法,先將自己的左右手搓熱,約自搓半分鍾到一分鍾後,雙手再搓臉部,從額頭開始往下搓,然後以鼻子為分界線,朝臉部的兩邊搓,份量先輕後重,速度先慢後快。每天早晚各一次,每次5分鍾。
六、皮膚生痘或者粉刺
應對策略1：用密陀僧三成粉未,混合人乳,每天晚上睡前擦臉部,次日清晨洗去。堅持一個月左右,粉刺即能根治。
應對策略2：玫瑰潔膚水清晨,摘取未全開的玫瑰,整朵浸入香醋中,靜置一周,然後兌入適量的冷開水製成潔膚水,早晚用它洗面。久而久之,可徹底去除面皰、粉刺,使肌膚變得光滑柔嫩。
應對策略3：用蘆薈的果凍狀部分敷貼於患部,可以消腫化膿。一般較小的青春痘則可用蘆薈輕輕按摩或敷面。
應對策略4：茶葉面膜能消除粉刺,去除油脂。麵粉1匙加蛋黃1個,拌勻後加綠茶粉1匙。洗凈臉後,均勻地抹在臉上,20分鍾後洗去。也可用紅茶與紅糖泡沫茶,將糖茶水1匙與麵粉1匙調勻,做面膜15-20分鍾後洗去。
應對策略5：草莓本身有消毒和收斂的作用,能讓愛長痘痘的症狀緩和下來,對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。 使用草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許,用清水將草莓沖洗干凈,榨出汁；將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻,塗抹於臉上,干後洗凈。
應對策略6：准備100克咸白菜葉,洗臉後平卧,將威白菜葉貼在臉上約20分鍾,再用冷水洗凈,它可以吸收脂溢物,並可濕潤皮膚。用燕麥和鮮牛奶混合成糊狀,塗在臉上10～15分鍾後,先用溫水清洗,再用冷水清洗。這樣可以除脂溢物,使皮膚光滑細膩。
④ 怎樣才能讓皮膚保持年輕漂亮
女人的年齡對於男人來說一直是一個難以揣摩的秘密，都說男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。女人在25歲過後皮膚會慢慢衰老。而男人衰老的年紀則在35歲左右。愛美之心人皆有之。每個女人都希望自己擁有雪白如鏡的皮膚，那麼下面個大家分享一些保養皮膚的訣竅。
⑤ 怎樣才能讓皮膚好起來
1
體內補水:飲足夠的水,使之滲透於組織細胞間,讓皮膚得到充足的水分避免體內因缺水而引起皮膚乾燥。飲水量為每日6—8杯,同時還可飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外,通過洗澡,使皮膚吸收水分,保持皮膚表面的濕潤;還可用蒸氣熏蒸臉面,給面部補充水分。用保濕的護膚劑塗於臉面以減少表面水分散發。
2
調節情緒:人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控製作用於皮膚的神經纖維,若心情苦悶、精神萎靡,或長期感到緊張、恐懼、壓抑,會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足,使皮膚蒼白、黃黑,皺紋加深、過早衰老。因此,平時要注意調節情緒,保持心情愉快。
3充足的睡眠:白天皮膚在外暴露,夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞,第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此,每天要保證6—8小時的睡眠時間。
4要注意飲食調養:宜多喝豆漿、牛奶等飲料,多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉,盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物,能較好地滋潤肌膚,美化容顏。
⑥ 《王者榮耀》除了充值，還有什麼方法可以獲得皮膚
王者榮耀中除了充值還有做活動、攢皮膚碎片、打賽季皮膚獲得皮膚。
王者榮耀每到一個新賽季都會出一款賽季皮膚需要達到黃金段位以上，並且獲得10場排位賽勝利才能獲得。這種皮膚的質量一直都是不錯的。
⑦ 怎樣才使皮膚又白又好看,
【美白秘方】不妨試一試：
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。
冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。
曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。
杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用葯塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。
皮膚美白十二法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
痘痘嘛，很簡單。香港的沙沙里有賣一種去痘水，非常管用，一擦就見效，不記得名字了，你去沙沙問去痘的，她就會給你介紹這個。還有就是平時，油膩的東西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，這些都是後話了。痘痘產生有3成是外表皮膚的不清潔，7成是內體的分泌不均衡。我建議你可以去痘的同時，調理一下身體，建議你吃安利的胡蘿卜素、維生素、以及多種纖維素，每天晚上睡覺前，用牛奶送服。喝牛奶還可以讓皮膚白起來。再來就是，每天最好用洗面奶洗2次臉，不要洗多了，洗面奶的化學成分始終對皮膚無益。你可以試試旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就夠了。每天洗臉時，可以在水裡加一點檸檬汁，檸檬有消炎作用的，少加一點，以免刺激皮膚。再來晚上11點左右，可以用蛋清＋牛奶＋檸檬，在臉上進行一下敷面。按摩一下，約20分鍾後用溫水洗凈，最好再用冷水洗一次，可以起到收縮毛孔的作用。如果你年齡在25歲以下，最好不要用蜂蜜，因為蜂蜜有抗衰老作用，如果你年齡小，用蜂蜜會加快皮膚老化。至於牙膏的方法，你不防試試。如果你皮膚是中性的，也可以建議你使用蘆薈凝膠，效果也不錯。
除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:
1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.直接就塗痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋.,加十滴就可以了
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即補水又補維生素)吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃點胡蘿卜^_^)
補充:盡量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在臉蛋輕輕按摩至微熱，盡量好的綠茶，如碧螺春以及西湖龍井，如果能買200元一斤左右的是比較合適的，買一克就可以了，一般堅持半個月左右可以感覺到進展，一個月後看到效果，真正的明顯估計要2個月的，當然不是每個人都有效果的，特別是很多年的估計就麻煩，最近留下的效果最佳。。。。
⑧ 我想知道怎麼樣才能擁有 好皮膚哦
不管你的天生長相或是外表條件有多糟，其實只要靠保養，很多底子都可以重新改變，譬如皮膚黑的人經過一段時間保養就可以變成皮膚白的，像大王我本來是皮膚滿黑底的人，可是我非常努力讓自己變得跟衛生紙一樣白，結果，我現在真的白得像衛生紙啰！另外我曾經失手將睫毛全部剃光過，所以有一陣子的我是完全沒有睫毛的，但是我就是有辦法憑著努力讓它全部重新長出來！我要再次提醒大家，世上沒有醜女，只要努力耕耘，就會有美好的收獲！
既然再丑的女生都能靠保養變成美女，那要從幾歲開始保養最恰當？本大王覺得，你什麼時候開始使用化妝品，就從那時候開始美容保養就對了！
一般的青春女學生，平日根本不化妝，如果沒有特別破壞自己的皮膚，何苦還要在臉上塗一些有的沒的，就只要好好專心注重清潔就可以，不需用什麼特別的保養品，有什麼保養品會比青春更棒呢？
像我姊姊是從來不化妝的，她就只要注意好好地清潔，另外只要針對當時皮膚有什麼狀況，像是忽然長出了痘痘，或是需要去角質時再去作處理就好了。
美容大王教戰守則——去角質讓肌膚光采明亮
去角質是我很早就知道的美容方法，我認為不論是男生女生都要去角質。厚厚的角質堆在臉上，臟東西出不來，保養品也進不去，肌膚看起來當然就沒有光采啰！
特別是有一種人一定要去角質，那就是每天化妝的人。如果你卸完妝、洗完臉後，發現臉色看起來不均勻，又有像是粉刺或雞皮疙瘩之類的顆粒，代表你的角質層真的太厚了，一定要去角質！
◎去角質秘籍一：磨砂膏效果強
如果你的角質層非常厚、毛孔非常粗大，去角質自然是用磨砂膏比較好。不過要用哪種產品來去角質，最好還是要看皮膚狀況再決定。磨砂膏我推薦DHC，它沒有什麼泡沫，也沒有洗潔劑，就是單純的磨砂膏。
◎去角質秘籍二：凝膠和酵素效果溫和
但是若你的皮膚敏感又容易破皮，代表你的皮膚比較細，用磨砂式的去角質品反而容易導致反效果，容易囤積黑色素，建議你用酵素性的面膜凝膠來敷臉，溫和的去角質。
◎去角質秘籍三：輕輕去掉嘴角、鼻翼角質
有些人的鼻翼、嘴角容易囤積黑色素，這代表你皮膚上這些地方其實是很敏感的。如果因為它黑，你又拚命去搓它，它會變得更黑。消除這些部位的角質最好的方法，就是敷臉！
◎去角質秘籍四：果酸產品小心用
市面上有很多果酸成分的去角質用品，但果酸成分效果強烈，大概比較適合騎機車的男生吧，他們臉上的角質層真的很厚。一般女生，尤其又是常常洗臉的女生，用果酸產品若是沒有拿捏好，可能會過度刺激。所以，對於果酸產品，除非你的角質層真的很厚再用它，否則真的要小心使用。
（BOX）美容大王經驗談
歸納說起來，造成你膚色黯沉的可能性有三種，一種是你吃了調經片或避孕葯的副作用，二是你的角質層太厚，第三就是你天生的膚色比較黃。
這些用美白來改善就很有效。我特別推薦生活美容中心的紅酒面膜，它能活絡皮膚的血液循環，讓皮膚看起來閃閃發亮！
像芝麻般地灑在臉上的小斑點，是許多女人心中最大的痛，看了就會叫人生氣和心煩。雀斑或曬斑還容易解決，但是肝斑或是天生就有的斑，這兩種斑一輩子都不會離開你的！雀斑、曬斑這些比較淺層的斑，可以勤敷面膜來改善，我很推薦SKⅡ的集中淡斑水凝膜，你可以用在斑嚴重的部位，每天連續敷它，效果會一天天顯著。此外做脈沖光也會有顯著的效果，打脈沖光若說不痛是騙人的，但是它的疼痛度應該是一般人都能忍受的范圍。
不過如果是肝斑或是天生的斑就麻煩啰！像本大王的臉頰天生就有兩塊斑，我從小到大非常痛恨它，想盡各種辦法，就算打脈沖光也打不掉。醫生說我的斑是天生就有的，除非做雷射才去得掉，因為雷射能處理更深層的皮膚構造，但問題是，做完雷射後的部位不能曬太陽、不能上妝，可是我每天都必須工作必須化妝，更何況雷射做完後可能幾個月之後又會長回來，哇，那不是要一直雷射下去，太麻煩啦！
所以，如果你和我一樣有這種不易消除的斑，建議你敷面膜讓它變淡一點，或者在化妝時用些蓋斑膏來遮啰。
毛孔大，不美觀又有礙肌膚健康，所以我這美容大王無論如何都不讓毛孔變大，因為一旦毛孔大了，就會越變越大！通常粗大的毛孔里容易藏粉刺，所以縮小毛孔前要先解決掉粉刺問題。很多人覺得粉刺、痘痘不能擠，可是你不擠它就永遠在那裡，就算你用再多縮小毛孔產品都縮不了毛孔的！
如果你的粉刺是比較淺的那種，定期去角質就能好好改善了，但如果你的粉刺是比較深
的那種，建議你用擠痘棒來處理。先用溫水洗臉，再用溫毛巾敷臉讓毛細孔稍微打開一點，圓圓那一端在使用前先用葯用酒精棉片、或用化妝棉沾茶樹精油消毒，再輕輕地刮你的粉刺。要是還有頑強粉刺刮不出來，就代表你需要去醫院看皮膚科醫生了。
另外有個去粉刺的方法本大王不建議你用，就是妙鼻貼！我曾經用過，撕下來後我鼻子的皮都破了，除非你是男生或者是皮膚超強壯，否則最好不要用！
清理完粉刺後，就可以動手縮毛孔啰！美妝店有賣一種一顆顆的硬幣式棉質面膜，用小杯子裝入些可收縮毛孔的化妝水，像是雪肌精或是肌膚之鑰，再把這種硬幣式的面膜丟進去化妝水裡，它很快會張開，變成完整的面膜，方便你敷全臉。
用完化妝水後，一般人會再搽些乳液面霜來滋潤皮膚，但通常毛孔粗大的人皮膚比較油，一般的乳液面霜對油性皮膚的負擔有些重。建議你改用精華液，它介於乳液和化妝水中間，質地比凝膠還細，很適合油皮膚或是過敏膚質。
（BOX）美容大王經驗談
前面提到的雪肌精和肌膚之鑰里，都含有些許酒精成分，有的皮膚容易過敏的女生用起來可能會覺得皮膚有點癢癢的。我另外再推薦一瓶Kiehl』s的小黃瓜化妝水，它沒有酒精，搽上去比較溫和舒服，我每天搽，覺得毛孔一天比一天還細致呢！
很少人是完全不長痘痘的！痘痘若已經冒出白頭，那還真是幸運，你自己可以在比較不傷害皮膚的狀況下把它擠出來。但如果是暗瘡的話，建議你就算是只長出一顆也要看醫生，自己擠萬一臉上留了痘疤可一點兒也不劃算！
美容大王教戰守則——超神效戰痘妙方
◎妙方1：貼撒隆巴斯
如果你發現臉上長出紅紅的一塊，而且壓下去會痛，代表它是一顆即將冒出的大痘痘。這時候你可以用撒隆巴斯剪成蓋住痘痘的大小，在家裡貼著它，一段時間後他就會消了。對於偶爾長痘痘的人來說，撒隆巴斯還真的挺有效，但你若是長期冒痘痘、內分泌失調的人，這個方法可能對你沒有效的。
◎妙方2：用除痘面膜
吳英俊醫師的英爵聯合診所賣一種除痘面膜e-do，是睡前用的，少則敷一兩個小時，長則可以敷一整個晚上。我長期看著我的朋友敷這種面膜，痘痘的狀況真的改善很多哩！
◎妙方3：搽茶樹精油
偶爾長痘痘可以使用茶樹精油稍微搽一下患部，因為茶樹是治療痘痘非常好的成分。但是使用茶樹精油前一定要先稀釋，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一塗上茶樹精油你會立刻感受到痘痘收縮了。我都是使用AROMABAY這個品牌的精油。
◎妙方4：看醫生
除了臉上，背部也是容易長痘痘的地方。痘痘長在臉上可能是控油的問題，痘痘長在背上則可能是身體健康有問題，也許跟你的內分泌有關，如果背部常長痘痘，就必須去看醫生。我推薦一家優德診所，它是真正治痘痘粉刺的大專家！
有些人在換季時皮膚干到發癢，有些人則是因為長期待在空調房裡，使得皮膚干到像掉漆……如果皮膚老是乾乾的，又不去加強保濕或是滋潤它，它很快就會像花一樣缺水凋謝！通常皮膚乾燥的人，膚色會黯沉，而由於皮膚常脫皮，也容易局部堆積黑色素！
美容大王教戰守則——防止干皮膚SOS
◎SOS1：每天敷臉
每天都要敷面膜，例如在美妝店就買得到的Lifecella果凍面膜，對於保濕滿有效果。
◎SOS2：喝膠原蛋白
大部分臉部乾燥的人，身體也很乾燥。我推薦大家喝FANCL的膠原蛋白飲料，它可以改善你全身的膚質。但是要注意，吃素的人不可以喝這種膠原蛋白飲料，因為大部分膠原蛋白的原料都是來自動物。但膠原蛋白是一種很容易流失的成分，在經濟條件許可情況下，建議你要維持一直喝膠原蛋白，持續補充。
SOS3：吃燕窩加牛奶
燕窩是美容聖品。以前本大王每天都吃燕窩加牛奶來保養皮膚，但吃素之後我決定不吃小燕子的家了。但當時吃燕窩加牛奶時，我發現它真的有滿好的效果。
我曾看過一個報導說，化妝水其實沒有存在的必要，如果你的皮膚沒有毛孔粗大的問題，可以不搽化妝水。但我建議大家還是要常用化妝水比較好耶！諸如此類的迷思，只要有認真保養的美眉一定都遇過，像我也是花了很多的錢、時間和心思才得到經驗的。
下面是一些我用過覺得很不錯的產品，不見得是最貴的，不過我使用後都很舒服，質地也很容易吸收，大家可以參考參考哦：
◎超推薦1：精華液
大王我覺得化妝水在保養程序中還是第一個用效果最好，接下來可以選擇只用精華液，或是搽上精華液之後再搽上乳液。我覺得精華液真是一個很好的發明，它容易吸收，又不油膩，不管是美白還是保濕效果，都非常好用！
我推薦英爵聯合診所的美白精華液，但它只能在晚上搽喔！
◎超推薦2：資生堂UV WHITE美白精華液
我推薦資生堂UV White白色瓶裝的夜間美白精華液，它搽起來很清爽，很容易被皮膚吸收！想找這款精華液，請向資生堂東京櫃詢問吧。
◎超推薦3：資生堂UV White優白洗面皂
洗面奶我也推薦資生堂UV White的優白洗面皂，用它洗臉，覺得臉特別清爽。
◎超推薦4:KOSE的黛珂系列
如果你是過敏性皮膚，不管搽什麼保養品都會長肉芽、長紅點、或感覺皮膚癢癢刺刺的，推薦你用KOSE的黛珂系列，這是特別為敏感性皮膚設計的產品，包括精華液、日霜、晚霜、眼霜和洗面奶，溫和又有效果哩！
身為美容大王的我發現，在所有的臉部保養里，大家最常忽略『毛』的問題！
第一是鼻毛，很多女生忘記剪修鼻毛，一笑鼻毛就露餡了，實在太難看！第二是鬍子，很多女生是大鬍子美少女，鬍子顏色深又多。我知道鬍子非常難處理，又不能刮它，拔它又非常痛。推薦你用Sally hansen出的一種叫作漂胡劑的東西，嚴格說起來應該是漂汗毛劑才對，是朋友在美國幫我買的。不過，我真的不知道這個品牌的漂汗毛劑台灣買不買的到，但
Sally hansen在台灣有推出其它產品，也許你可以請美妝店幫你查詢看看啰。
盡管是尊貴為大王的我，也覺得黑眼圈非常難處理。很多人不知道黑眼圈是怎麼造成的，通常鼻子過敏的人，都會有黑眼圈，睡眠品質不好、失眠，或常常熬夜的人，也容易有黑眼圈。黑眼圈最好解決方法是睡美容覺（但對鼻子過敏的人效果有限），美容覺的黃金時間是晚上十一點到三點，這樣睡一個禮拜，熊貓眼就會神奇地自動消失，包括眼袋也是一樣喔！
但你如果無法睡美容覺，就去敷眼膜、搽眼霜吧，它們也能改善你的黑眼圈，但是這種外在的保養，只能暫時減輕症狀，睡美容覺還是最有效的方法。
我還聽說過一種激烈的手段，就是用蜂螫處理黑眼圈。國外的蜂螫是用來治血栓症的，中國卻用蜂螫處理黑眼圈！我不知道這種方法是不是真的可行，畢竟沒有任何醫學證據來證明蜂螫療法有效，我並不推薦，也沒有膽去試！
但我曾經嘗試過脈沖光除黑眼圈，確實是比眼膜和眼霜有效，但也沒辦法完全消除黑眼圈。所以，還是睡美容覺吧！當個睡美人比較便宜又實在！
（BOX）美容大王經驗談
有一種日本進口叫MTM的眼膜，我用過覺得效果不錯，它連眼睛的細紋也能消除。另外，La Prairie這個品牌的眼霜也很好用，它是凝膠狀，用了不容易長出小肉芽，不過凝膠比乳液和乳霜刺激，敏感肌膚要小心用啰。
要當超級美女，絕對不能容許眼睛布滿血絲！
如果你熬夜到凌晨四、五點才睡，就算睡到中午醒來，恐怕還是會變成滿眼血絲的醜女！真的沒時間睡，那就睡十一點到三點這段黃金睡眠期，短短的四個小時也就夠了，真的沒辦法在十一點上床睡，那至少也要在一點上床，睡一點到三點，反正盡量不要晚過一點睡啦！
此外，長時間看書、打計算機會讓眼睛十分不舒服，你不妨利用空閑的幾分鍾，轉動你的眼睛，多做眼睛會看起來比較靈活，黑白分明。我最近看一個中醫就是這樣教大家的，當作眼珠也要每天做做美容小運動。運動方式很簡單，就是上下左右繞圈圈，非常簡單。
看《美容大王》到這里，中場休息一下吧，喝杯水，也讓你的靈魂之窗運動一下，左三圈、右三圈，上下左右再三圈，然後閉目養神幾秒鍾，記得，每隔一段時間就要做這個眼部美容操喲！
大王我覺得魚尾紋有它的小小魅力呢，如果男生笑起來有點小魚尾紋，其實還滿好看的，包括有些女生也是，但是眼睛下方眼袋部位的細紋，就一定得要去處理保養它！
關於眼睛用的保養品，我有過慘痛的經驗。我曾經不小心把含有酒精成分的眼部保養品搽進眼睛裡，當時我的眼睛瞬間刺痛到猛掉淚，另一次的主凶是卸妝油，導致我整天都視力模糊……所以在你寶貴的眼睛上使用保養品或卸妝用品時，一定得非常小心才行！
部分品牌的眼膠可能含有酒精成分，如果它的酒精成分已經重到讓你眼睛不舒服或長出小肉芽，就是不適合你。不見得最貴的東西都是最好的，葯妝店或是百貨公司專櫃，通常都會做每個月的消費排行榜，只有好口碑的產品能登上排行榜，而且它們通常並不貴呢！
美容大王教戰守則——如何徹底隔絕眼部小細紋
◎守則1：溫柔對待它
絕對不能揉眼睛四周的脆弱肌膚！化眼妝的時候也不能用手強力地將它往下拉，尤其是在畫下眼線時！如果真的必須碰到這部分，也一定要輕輕地，或是先用粉撲墊著，輕輕地壓！
◎守則2：用冷水洗臉
這個秘方也是我一個五年級女藝人那邊聽來的。她告訴我不管天氣怎麼冷，她都堅持只用冷水洗臉，這會使全臉皮膚（當然也包括眼部皮膚啰）不容易產生細紋，毛孔也會變小變緊實，而且皮膚看起來會比較白呢！
◎守則3：搽眼霜＆敷眼膜
眼霜早晚各搽一次。眼膜就算拍戲沒有時間，我一個禮拜也會敷兩到三次。如果你眼睛周圍的皮膚還算健康，一個禮拜或兩個禮拜敷一次眼膜也OK！
正確搽眼霜的方式是：下眼皮用中指指腹慢慢地往外推，不能往內，會產生皺紋，要輕輕地，千萬別用力拉到眼皮變形，力道的微妙只有你自己最清楚。上眼皮則是從眼尾推向眼頭。簡單來說，就像以眼頭為起點，逆時針繞一個圈圈啰！
另外本大王再推薦一瓶英爵聯合診所抗老精華液，它本來是為臉部設計的，但我將它用在眼睛上，也相當地改善了我眼睛的細紋！通常我將它搽在大拇指下方突起的金星丘上，搓一搓，搓到一定熱度後蓋住眼睛然後輕輕往外推，如此一來整個眼睛都能塗到，手上的熱度更能幫助皮膚吸收！
◎守則4：拒絕紫外線傷害
如果你要去烈日曝曬的地方，像是打高爾夫球、去海邊玩，建議你要戴個墨鏡。紫外線不但讓你長斑、變黑，還會使你長小細紋，遠離它才是上策。
（BOX）美容大王經驗談
你當然不能一輩子都用同一個品牌的保養品，但也不需要快速地換品牌。一種產品若你第一瓶用了覺得不錯，通常用到第二瓶之後皮膚會對它產生抗葯性，效果會變差，所以同一種保養品用到第三瓶就差不多可以換啰！
誰不會眼睛腫，美女有時也會有凸槌的時候，睡前喝太多水，或是那陣子比較疲累，眼睛都可能會腫成金魚眼！
有些消腫偏方很流行，例如我在PART ONE里介紹過的薏仁水，不過喝薏仁水是全身性的消腫。還有一種不是那麼健康的消腫法，就是喝黑咖啡。很多藝人早上起床先喝黑咖啡，臉部的腫很快就會消失，效果奇佳，不過這可是十分傷胃，我這美容大王不建議你太常這樣做
喔！
另一個更變態的方式，就是冷水裡面加冰塊，然後憋住氣把整個臉泡進去，這招挺有效！可是除非很必要，像是當天就要拍結婚照，或是當天就要試鏡，才需要用這種極端的手法。否則，平常在吃早餐時配杯黑咖啡，這樣就能消水腫了。
前陣子新聞曾報導用紅茶包來敷眼睛，可以消水腫兼消眼袋，這樣的做法是錯誤的，它會造成眼睛四周的過敏。而大王我也真正試過，其實真的沒有什麼太好的效果。如果你真想在短時間內擺脫金魚眼，用毛巾包冰塊冰敷眼睛是最快的，但不要太用力壓，這應該是最天然也最快速的方法。
雙唇水水嫩嫩，不管是男人女人，都會覺得超性感的吧！
唇色深的美眉，我這美容大王建議你用唇蜜來改善唇色，而不是用條狀口紅。唇蜜的顏色不能太亮，用比嘴唇顏色再淡一點點的顏色最自然。如果你的唇色是深紅色，就用較透明的紅色唇蜜；若是深咖啡色的，就用淡淡的咖啡色系唇蜜。唇蜜塗在唇部中間就好，不用特別強調嘴角，也不用特別勾唇邊。
另外不同膚色的人，適合用的口紅色系也不同。皮膚白的女生適合粉紅色或大紅色，而皮膚黑的女生最適合的就是橘色系或淺咖啡色系口紅喔！
美容大王教戰守則——魔漾美唇煉金術
◎魔唇術1：重清潔
嘴唇最重要的是卸妝和清潔。我推薦植村秀的卸妝油，它可以幫你將所有的妝卸得很乾凈。用卸妝油輕輕地搓，等所有的唇彩都看不見了之後，再用清水洗掉。但卸一次不夠，要再重復卸一次才算徹底喔！
◎魔唇術2：愛用護唇膏
想寶貝你雙唇嬌柔的肌膚？我推薦非常好用的Kiehl』s一號護唇膏。這種護唇膏有兩種，如果你常外出嘴唇又乾的話，它還出了一種防曬系數15的護唇膏。有些人的嘴唇曬太陽就是會變黑，先搽上防曬護唇膏再上唇彩，不但可以防曬也可以避免細紋產生哩！
魔唇術3：熱敷
另一種保養方式，將Kiehl』s的一號護唇膏或是凡士林，厚厚塗一層在唇上，然後剪一個嘴巴形狀的保鮮膜黏著，再用熱毛巾敷在嘴上。如果想重點加強，你可以再擰熱毛巾多敷一次。撕掉保鮮膜後，你會發現嘴唇柔潤許多喲。當然也可以不用保鮮膜，只要在睡前搽很厚很厚的護唇霜，隔天起床嘴唇也會變得柔柔潤潤！
◎魔唇術4：保養唇色
本大王相信只要你平常好好保養，嘴唇的顏色自然就會變得好看。何況嘴唇的顏色很多是天生的因素，東方人天生的唇色多是朱紅色，還挺好看的，就算是天生唇色黑的美眉，只要確實做好清潔與保養的工作，也能有效改善唇色的！
另外有人說眼霜可以拿來當唇霜，我自己則覺得不需要要到這么強烈的手段。況且塗在嘴唇上的東西，很容易吃進肚子里去呢！
◎魔唇術5：處處呵護
如果你的嘴唇沒什麼特別問題，一個月熱敷一至兩次就可以了，但是護唇膏是每天、甚至你沒事時都該要塗的，要塗口紅或補口紅，也一定要先塗護唇膏再上口紅。另外，不管你要卸口紅或是擦嘴，動作一定要輕，因為嘴角皮膚很脆弱，容易破皮。也盡量不要用衛生紙擦嘴，用柔軟的面紙比較OK。
還有，千萬不能在嘴唇乾的時候一直舔它，越舔會越干，最後甚至會演變成脫皮！如果冬天的嘴唇已經乾燥到生出白白的脫皮小屑屑，化妝師教過我一個妙方，將棉花棒沾了熱水後塗上嘴唇乾燥脫皮的地方，停個兩三秒，等它溫度稍降後再輕輕搓掉那些死皮，輕輕鬆鬆，撕皮屑撕到流血這種事就再也不會發生了！
（BOX）美容大王經驗談
我曾用過珍珠粉敷嘴唇，效果不錯。就是將珍珠粉適量倒在手上，用大量護唇膏調和搓一搓，然後塗在嘴唇上。這種方法很變態，嘴唇會變得很白，但聽說也有保養效果。傳說中珍珠粉是保養聖品，搽哪裡都有效。可是我天生的唇色不深，用完後淡化唇色效果不明顯，但保養效果我覺得還不錯哩！
說了這么多關於臉部的清潔保養秘招，接下來本大王要來談談體內環保這個概念，如果你本身是個生活、飲食不正常的人，就算再怎麼認真保養，效果也多多少少會打些折扣的。下面是我送給大家的兩點備忘錄：
◎美膚備忘1：少抽煙少喝酒
如果你真是戒煙戒酒戒不掉，那也請你在睡前盡量不喝酒，盡量不抽煙，更不要一起床張開眼就先抽一根煙。
至於酒，我還是奉勸各位美女一定要少喝，因為喝酒容易讓皮膚過敏。很多人找不出皮膚過敏的原因，其實是對酒過敏，而又可能只是對許多酒中的某一種酒過敏，或是酒精濃度到達一個程度才開始過敏，但是美女們在不知道的情況下還是一直喝。酒不是不能喝，但千萬不能酗！
◎美膚備忘2：吃得越清淡越好
飲食習慣方面我非常鼓勵大家吃素，膽固醇過高、尿酸過高的人，吃素對改善這兩種問題相當有幫助。但是也不一定每個人都適合吃素，像有些需要高能量的人，包括運動員、年輕男性、常上健身房的男藝人，吃素以後可能會體力不夠，他們需要肉類的蛋白質。
但若你是一般的OL，吃素就非常好，不管是皮膚、氣色、心情以及排便狀況，都會有明顯的改善。如果你已經開始吃素，或是想要嘗試吃素，但怕體力不足，可以每天早上起床喝一杯熱豆漿加生雞蛋，這可以增強你的體力。
參考資料：美容大王