㈠ 如何用短褲搭配出「大長腿」的效果
高腰短褲是非常不錯的一個選擇啊，上半身也可以選擇高腰設計的T恤或者是POLO衫，提高自己的腰線，給人的感覺就是腰以下全是腿，從而達到「大長腿」的效果。
在鞋子的選擇上也有將就，一般來說，鞋子搭配得好的話，也可以讓腿看起來更長一些。尖頭的單鞋，舒適又百搭，還能在視覺上看起來腿更長，鞋子的顏色可以跟服裝搭配相近。還可以選擇高跟鞋，高跟鞋就不用說了，肯定會讓整個人看起來更加高挑一些。
㈡ 男生怎麼練小腿塑腿型，穿馬褲短褲好看
從你的描述來看，O型腿的可能性非常大。
正常人雙腳並攏時，小腿中間是能合攏的，當然有些人也不能合攏，好看的腿型對一些職業是很重要的，比如模特，舞蹈演員，空姐，飛行員，軍人等，比如國旗班戰士，09年閱兵戰士的要求就更高了，他們的要求是，雙小腿中間能夾住一張朴克牌。也就是要求戰士們站立時雙腿筆直，雙腿中間幾無縫隙。
（希望你能仔細看完，我說得非常詳細了，關於綁腿，和手術，怎麼綁，如何綁，用什麼材料綁，你仔細看完，答案全在裡面）
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據體方法是皮帶，肩帶，布帶，或是其它能綁緊的材料捆膝蓋以下的小腿先站立然後雙腿並攏後皮帶，肩帶，布帶捆緊，固定住，也可以雙腿並攏，取坐位，用力綁緊小腿並固定住，如果大腿中間有空隙也可以綁上一根，注意力度一定要大，用力綁緊後可以使雙小腿中間縫隙變小，甚至閉合，雙小腿會有一種往內拉的感覺， 時間一般為2到，3小時，中間可休息一下。有時間的，想短期見效的晚上睡覺也可以綁。同時注意 走，坐，站的正確姿勢
你先看一下你是不是O型腿。
如果准確測雙小腿的間距，標准方法是腳踝並攏，然後在放鬆狀態下測雙膝蓋和雙小腿之間最大的間距，如果在，5到，8公分左右就是輕，中度O型腿。從你描述的來的看你的大腿中間也有縫隙，可能與你從小不正確的姿勢有關，因此如果不影響你生活，你可以不用管它，如果很愛美的話，就可以用綁腿這個土方法糾正
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你這個年紀可以通過綁腿得到非常好的效果。
效果最好的還是坐著綁，晚上睡覺綁需要更強大的毅力。
每天用力綁腿，3小時，不會出任何問題，我綁了一年多，
醫院的骨折病人，骨折後打石膏，紗布綁緊，半年，也不會出任何問題，因此不用擔心，和手術相比，綁腿是最安全可靠的。
本人綁腿親身經歷告訴你，綁腿三個關健，1，綁對位置，一般是小腿最變彎處，大多選擇，雙膝蓋下面一點點，2，綁腿力度一定要大，沒有力度，不可能成功，用力綁緊後固定住，雙小腿骨頭會有綳直的感覺，3，堅持的時間一定要長，每天至少三小時以上，最好堅持半年以後，半年後一雙直腿會讓你幸福得掉眼淚。
你仔細看完，一定會有收獲。
首先你可注意看不是O型腿的人，即便他放鬆站著，也不會呈現O腿的形態，而一些輕度O型腿，站著如果故意用力並攏，也會減輕很多，很多輕度O型腿，坐著，雙小腿一樣能並攏，但在步行或放鬆站立時，O腿又顯現出來，
如果你是輕度O型腿，可以通過綁腿的這種土方法來改變自己的腿型。
而綁腿則不同，綁腿可以通過綁腳踝，小腿，大腿，特別是對輕中度，會收到非常明顯，而且對身體沒有什麼不適的一種土方法，國旗班，閱兵戰士很多都用了綁腿這個土方法，
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知道 水滴石穿嗎？
我一個親戚的朋友50歲學習打乒乓球 打了1年 天天打，最後近視300度 居然好了
還有聽別人說的 幾十歲了 練習翻腰的，堅持下來都練出來了
只要毅力 沒什麼練不出來的
綁腿成功的例那就更多了，關健是有沒有這個毅力，國旗班，閱兵村的戰士要想站穩腳跟，直腿是第一要素。
O型腿成因很復雜，有後天和先天的原因，絕大部分與小時候缺鈣，不良的姿勢，踢足球絕對算O型腿的高危因素，有文章報道，足球運動員的O腿是正常人的，20倍，你可以觀察足球運動員，基本上都是O腿。
關於鍛煉目前稍微有作用的就是多種壓腿動作，除此之外，基本上作用不大。，
如果你要糾正，就只有綁腿這個土方法，要不就是做手術。
你仔細看完，相信會對你有幫助的
著先你要確定你是小腿變還是大腿，不過大多數都是小腿彎，因此大部分是綁小腿，一般是坐著綁，可以坐在沙發上或板凳上，雙小腿並攏，然後，用皮包帶，肩帶或皮帶等能綁緊，彈性差的材料綁住，用力綁緊雙膝蓋下面一點的部位，用力綁緊後，可以發現雙小腿能拼得非常直，堅持長一些的時間，同時將不正確的姿勢改掉。
綁緊後，可以伸直或彎曲，時間一般為每天，4小時左右。
如果小腿彎得較厲害可以適當的增加皮帶數量。
程度較輕的O掉，一般是，2月左右會有非常明顯的效果。
首先O得程度比較輕，如果你綁腿的時間足夠的話，比如每天，在4小時以上，並且綁腿力夠大，綁得夠緊，那麼一個月就會有效果，為了防止反彈，你可以綁的時間更長一些，把不正確的姿勢改掉，如走路，等等什麼的，只要綁的時間夠長，只會越來越好。
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關於手術治療O型腿，
腓骨要在中部截斷，恢復後也不可能完全長上了，不過理論上不影響活動。脛骨做一個三角形切口，整個弄斷，把脛骨重新對位弄直。理論就是這樣。手術後你一定要用鎮痛泵，不然疼死你，疼的你抽搐，還要插尿管，真不是人過日子，術後那一個星期是最難過的了。 術後2年內不能劇烈運動，並且以後能否劇烈運動，還要看你的恢復和手術效果，有無並發症等。
如何綁成直腿，骨骼可以通過外力重新塑形，，因此通過綁腿是能收到一副相當好看的直腿的，
，舞蹈演員，跳水運動員比如黃豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通過後期的綁腿矯正的，因此通過堅持綁腿是會收到明顯效果的。
如果O得較重，綁直後還會有一些增高的效果。
99年閱兵戰士綁腿二月矯正O形腿
綁腿兩月糾正「羅圈腿」
「每天訓練回來，衣服都濕透了，一天要換洗三套。 」在盛夏季節，站軍姿訓練中，汗水順著手套不斷滴落。腳一挪開，便能看到地下一灘水。吳曉峰說，這些別人難以想像的場面，在當時都是很普通的。
對於訓練中的點點滴滴，吳曉峰至今記憶猶新，可在談笑間，卻不經意「暴露」了一個「缺陷」：有顆門牙缺了一半。原來，吳曉峰當年在一次站軍姿訓練中，由於過於勞累，眼前一黑，昏倒了，重重摔倒在地，大門牙被磕掉一半。「當時為了形象，補好了，後來吃東西又磕掉了，也就算了。 」
為了完成使命，沒有人計較得失和辛苦。由於愛好踢球，吳曉峰曾經有些「羅圈腿」。這在受閱官兵中可是一大忌。按照標准，雙腿之間能夠夾住一張撲克牌。
為了解決這一問題，吳曉峰每晚上床前，都用背包帶用力緊緊捆住雙腿睡覺。每天早上，要比別人提前半個多小時起床。「因為剛起來，雙腿都是麻的，小腿紅腫，不能立即下床，要緩和一會兒才行。」這一捆，就是兩個多月，羅圈腿就這樣硬被糾正了過來。
相信上述能讓你滿意，如果滿意請給個好評喲，謝謝
㈢ 怎樣把褲腿收起來呢就是怎麼把褲子改成窄腿褲。
所需材料：剪刀、縫紉機。
1、首先，需要修改的褲子從里往外翻過來，找到腿的線縫鋪平，如下圖所示。
㈣ 我的牛仔褲小腿哪太肥了，能不能改的瘦一點。瘦了之後好看么
你好，不要把原有的風格企圖更改，這樣會適得其反，我有過這樣的經歷，我建議還是重新買一條吧，（一般而言，小腿部分不會粗到哪裡的，應該不會影響到美感的）
㈤ 褲子太長了怎麼弄好看
看你是什麼褲子了，如果是牛仔褲，卷褲腿我覺得應該不會很low吧，如果是運動休閑褲可以考慮去裁縫那裡收一下褲腳。假如是女士的話，褲子稍微長一點其實不要緊的，自己配雙高跟鞋搭配著穿。
選褲一定要試穿，試穿時要注意褲子的長度，太短與太長都不行。
㈥ 男生的小腿怎樣變細，有什麼辦法，穿短褲好看些
小人愚見~~不管什麼樣的短褲都沒有辦法小腿粗的問題~~因為短褲是遮不到小腿的~~我建議您可以多穿穿高跟鞋，因為穿高跟鞋會使小腿得到拉伸，能達到使小腿變細的效果~~就算是我這樣男人的腿，只要腳板往前壓，小腿也會變細點~~呵呵~~
男佣鞋店祝您越來越美麗！
㈦ 緊身牛仔褲怎麼改短褲好看,本人大腿較粗
不要改的太短，最好收口的地方能弄得寬松一點，會顯得腿比較細。如果腿很長，就在大概大腿中部的位置收口。如果不是很長的腿，就在大概1/3偏下一點點的位置就剛好。最好留點毛邊，這樣若隱若現的比較好看
㈧ 范丞丞短褲造型顯腿長，男生要想短褲穿好看應該怎麼做
有很多人在生活當中都非常關註明星的一舉一動，因為關注這些明星除了可以打發自己無聊的時間之外，也能夠看到一些明星非常好看的傳達方式，這樣也能夠提升我們的穿搭技巧，有很多的男生都發現范丞丞穿短褲造型的時候顯得腿很長，對於一個男生來說想要穿短褲顯得非常好看，那麼首先要知道的就是一個好的身材非常重要，因為一個好身材是穿衣服的基礎，只有身材好了才能夠將服裝穿的更加好看，而且男生也要掌握基本的穿搭技巧，這樣才能夠讓自己搭配出來的服裝顯得渾然天成，而且一個好的發型也非常重要，一個好的發型可以為自己的造型加分，讓自己的服裝的整體性變得更高，下面給大家詳細解釋一下。
一、一個好身材非常重要對於男生來說一個好身材是非常重要的，尤其是在穿短褲的時候，如果說一個男生的身材比較胖的話，那麼穿短褲就會顯得自己小腿很粗，這樣除了可能會顯得自身的服裝顯得高級感非常低之外，也有可能讓自己變得很不自信。
各位看官，以上就是我對“范丞丞短褲造型顯腿長，男生要想短褲穿好看應該怎麼做？”的回答，如果您還有更好的想法，歡迎在下方的評論區留言。
㈨ 想要穿短褲短裙，該如何快速矯正O型腿呢
短裙熱褲美腿又得晃瞎眼的季度來了，很多O型腿的MM都很苦惱，我想對那些打算綁腿的姑娘們說一句：綁腿的效果真的微乎其微，腿變O並不僅僅是膝蓋和小腿的問題，而是整個骨盆開始的問題。所以O型腿要想自行矯正就需要自己壓胯。所以綁腿大家就別做了，浪費時間的。要真有毅力就壓胯吧。
幾個注意的要點：
1、在床或者沙發等比較軟的地方練。因為趴久以後膝蓋很痛。
2、注意身體和胯、膝蓋都是呈90度直角。
3、壓胯時（就是圖中畫圈處）注意力度。一開始不要壓，就趴著靠身體重力。時期長以後可以在畫圈處放書或者被子或者別的東西增加力度。最好不要叫人幫你壓，怕力道太大。
4、一開始大腿內側肯定是不能貼到床上的，慢慢來，盡力而為，不要勉強，小心拉傷。
5、趴久之後可能會自己爬不起來，找個人輕輕的慢慢的扶著腰兩側起來。一定要慢。很痛。
6、趴的時候很無聊很痛苦，可以看書、聽音樂、看電視等分散注意力。每次可以趴個十幾二十分鍾，甚至半小時一小時。就是起來的時候要注意。
再來一個O型腿的解剖學圖，方便講解
如果還不明白的話，找一個芭比娃娃，芭比的腿是很標準的，身體在一個平面。然後向內旋轉她的兩條腿，就發現芭比的屁股，身體不再同一個平面了。
因此，O型腿的人骨盆是後翻的，就是恥骨聯合那裡是往後的。要做的就是讓它回到身體的這個平面。
這就有第三個方法
站姿很多美體書都說要練，但是實際上好多站的都不對。
收腹挺胸是沒錯，但是很多人一挺胸肩膀就聳起來了，很難看。挺胸的關鍵不僅是肩胛骨要往內側夾，同時還要向下拉，這樣背看起來就是平整的一塊，很薄很好看。同時胸部會看起來更大，因為角度上揚了。脖子也會顯得更長。但是很多人會忽略肩胛骨下拉。這個姿勢也是比較累的。
而收腹夾腿的同時屁股不能向後翹。大家坐這個動作時可以從側面照鏡子，會發現屁股都說翹出來的，因為腰塌了。這是不對的，也起不到矯正腿的作用。正確的方法是收腹的同時收屁股，恥骨聯合盡量向前頂，把骨盆拉回身體的平面，同時大腿從內側開始轉。檢查做的到不到位的方法就是：1、用手摸摸你的大腿內側肌肉是不是緊的，如果是說明正確，如果還是松軟的說明不對。2、摸摸臀部有沒有兩個大坑，有就是對的。圖片接下來發。這時照鏡子就能看到腰是直的，屁股也沒有翻出去。另外要注意，做骨盆內收動作的時候腿一定要伸直，膝蓋不能彎。
每天堅持站20分鍾，可以多站幾組，對於形體很有幫助。
㈩ 大腿粗，夏天穿短褲難看。怎麼減啊
瘦腿操就是專門針對瘦腿的。
一、俯踞弓膝
1、將我們的雙手、雙膝著地，並讓右腳踏地，置於腰臀和肩膀之間。同時轉動右腳掌，令大腿內側朝向前方。
2、將我們的左膝提高，左腳腳背與右小腿相碰，並恢復起始姿勢。這樣一個動作完成，重復此動作20次，完成後換另外一邊再做。
二、側撐擺腿
1、我們採取單腳側撐姿勢，將我們的右手置於肩膀下方，並使其跟左手成一直線，保持兩手均要伸直。
2、轉動我們的身體使胸部朝向地面，左手和右膝著地。同時左腳提高，然後恢復起始姿勢，這個動作也完成了，我們重復此動作20次，讓後轉邊再做20次。
三、屈坐伸腿
1、坐地，然後左腳屈膝置於身後，右腳屈膝並置於身體的前方，雙手分按左右兩側。然後將身體的重心轉移至雙手，將右腳提離地面5cm左右。
2、將右腳放回地上，在改把左腳提離地面，然後在放回，這樣完成這個動作。重復該動作20次，完成後再換一邊做。
四、俯撐擺腿
1、採取跪伏姿勢，使我們的右腳在上並與左腳交疊，將上身前傾，雙臂緩慢的向前方伸展。
2、右腳撐地前推，呈現單腳著地俯撐姿勢，右腳向後直伸，再恢復起始時的姿勢，這個動作完成。重復該動作20次後，再換另一邊做。
塑身減肥的成功與否，還是看個人的堅持程度,
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