① 白果一次能吃多少
白果，性平，主要是具有收斂、固澀的作用。能止咳定喘；能固精，治療遺精、早泄；能縮尿，治療遺尿、小便頻數；還能澀帶，治療婦女的白帶過多等症。因白果有微毒，曾有報道小兒因服十幾粒白果而中毒死亡的。所以，白果一定不能多吃，
2～5歲的小兒一天只能吃3粒，6～9歲的孩子一天可以吃5粒，成人一天也不要超過10粒。
白果可以在鐵鍋里炒熟後吃，或者將白果敲裂，放到微波爐里小火加熱2分鍾就可以吃了。還可以在燒烏骨雞湯時放上白果，能補血、補腎，適合冬天進補。白果、紅棗湯：每晚用白果10粒、紅棗10粒，加水煮10分鍾後食用，能明顯的補腎、固腎，減少夜尿，利於睡眠，同時還能治療虛喘、咳嗽，特別適合老人吃。經常服用還有很好的養顏美容作用。如小兒要吃，紅棗和白果的量都不能超過5粒。白果、桂圓湯每晚用白果8粒、桂圓8粒，加水煮10分鍾後食用，能補血、補腎、安神，有利於睡眠。
吃白果多後，輕者會引起嘔吐、腹痛、腹瀉以及發熱、紫紺等，嚴重的會出現恐懼、抽搐、昏迷以及呼吸肌麻痹而死亡。當出現不適時，用白果殼煮水喝就能解白果的毒，嚴重的要趕緊送醫院搶救。
② 一天能吃幾個白果
一天最多隻能吃10粒白果。
食用量，成年人每天不超過10粒。小孩兒不超過5粒。嬰兒不能服用。切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。可以煮或炒食，有祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效。白果內含有氫氰酸毒素，毒性很強，遇熱後毒性減小，故生食更易中毒。一般中毒劑量為10-50顆，中毒症狀發生在進食白果後1-12小時。為預防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果。
銀杏果含有多種營養元素，除澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素c，核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺氣、治咳喘、止帶濁、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。燉熟後的白果毒素量有所減少，可以稍微多吃幾顆。
(2)白果吃多少擴展閱讀：
根據現代醫學研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效。白果具有斂肺氣作用、定喘咳的功效，對防治呼吸道疾病有一定的作用。白果的果皮中含有豐富的果酸及銀杏酚，可以抗結核桿菌，有助於改善肺結核引起的發熱、咳嗽等症。
白果中富合蛋白質、維生素C、胡蘿卜素等營養成分，有助於擴張微血管，促進血液循環，提高新陳代謝。它還有潤澤肌膚、滋陰養顏的作用，是延緩衰老的最佳食品。白果中的白果酸有抑菌、殺菌作用，可防治痤瘡。此外，白果還有收縮膀胱括約肌的作用，對小兒遺尿、尿頻、遺精不固等症有輔助療效。
鯁魚鯁魚與白果相剋。同食會產生不利於人體的生化反應，小兒尤忌。2、鰻魚銀杏即白果，性溫有小毒，具有斂肺定喘、燥濕止帶、益腎固精、鎮咳解毒之功效。鰻魚性平，味甘，二者均有較復雜的生物活性物質，同食可產生不利於人體的生化反應要注意去芯。，5歲以下的兒童不宜吃，成年人也最好控制在10克以內。
③ 白果一天最多吃多少
白果切記不能生吃，而熟的也不宜多吃，一般一個人一天食用4～5顆白果比較適宜，一次吃幾十顆，就有中毒危險。
白果的食用禁忌
1、白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5顆，吃10～50顆就有中毒危險了。中毒後先有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食慾不振，隨即開始煩躁不安、恐懼怪叫，逐漸四肢無力，甚至發生呼吸困難、肺水腫和昏迷。接觸核仁和肉質外皮還可能引起皮炎。
2、吃的時候去除果仁中綠色的胚芽，避免接觸果核。
3、一旦出現中毒症狀，只要用白果殼30g煎水服就成了。
(3)白果吃多少擴展閱讀：
白果的功效與作用
1、具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等功效。
2、根據現代醫學研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效，具有抗衰老的本領。
3、還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，還可以應用於對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。
4、白果有很高的營養價值，含有蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、維生素B2，以及鈣、鐵、磷等多種礦物質。尤其是白果中含有的銀杏酸、白果酚等物質，有抗氧化的作用，可以提高人體免疫力、延緩衰老，起到美容養顏的作用。
④ 一天吃多少白果合適
一天成人不超過10粒，兒童不超過5粒。
白果中也含有氰甙等有毒成分，氰甙在人體內可以轉化成氫氰酸，這是一種有劇毒且致命的物質。因此，一次食用大量銀杏果可導致中毒，生食者尤其最易中毒。如果兒童一次生食5-10粒，成人吃10-50粒，便會導致中毒，甚至死亡。
(4)白果吃多少擴展閱讀：
白果的果肉中含有白果酸和白果二酸，當食用過量時，它們不僅對人的皮膚、黏膜有強烈的刺激，而且對中樞神經系統有毒性作用，表現為先引起神經系統興奮，隨後出現神經系統抑制症狀，如肌肉抽搐，循環和呼吸系統逐漸衰竭。
尤其是白果沒有經過加熱煮熟時，只要生吃上幾顆，很快就會出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛及四肢抽搐等症狀，進一步發展則會轉入昏迷狀態，使心跳變微弱，甚至死於呼吸循環衰竭。兒生食白果5到10粒就會引起中毒。炒熟後的白果毒性雖降低，仍不能多食。
⑤ 白果一天吃幾個
生白果應控制在一天10粒左右，過量食用會引起腹痛、發燒、嘔吐、抽搐等症狀。
雖然煮熟後毒性會降低，也不能一次食用過多。需要注意的是，白果中的綠色胚芽毒性最強，食用時要除掉；忌與魚同食；孕婦、5歲以下的幼兒應禁吃白果，消化不良、腹脹、發熱的人也不宜食用。
還有些人喜歡用銀杏葉片泡水喝，這也有一定危險。因為銀杏葉中含有銀杏酚和銀杏酮，這兩種成分既可作葯用，同時又有毒，如果服用劑量過大或時間較長，會危害心臟健康。
(5)白果吃多少擴展閱讀：
現代醫學研究證明，白果含澱粉、蛋白質、脂肪、蔗糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和多種維生素，有一定營養價值；由於白果含有白果醇、白果酚和白果酸，故也具有很好的殺菌作用。
雖然白果的營養價值豐富，但並不代表吃得越多越好，因為未經加工的白果是含有毒素的。據《大連日報》報道，跟很多果仁一樣，白果中也含有氰甙等有毒成分，氰甙在人體內可以轉化成氫氰酸，這是一種有劇毒且致命的物質。
⑥ 白果一次能吃多少量為限
熟食每人每次食用量15-25粒為宜，生食每人每次食用量6-10粒為宜。
白果，又名鴨腳子、靈眼、佛指柑，銀杏、公孫樹子，是銀杏的種仁。橢圓形，長1.5～2.5cm，寬1～2cm，厚約1cm。表面黃白色或淡黃棕色，平滑堅硬，一端稍尖，另端鈍，邊緣有2～3條棱線，中種皮（殼）質硬，內種皮膜質。一端淡棕色，另端金黃色。種仁粉性，中間具小芯，味甘、微苦。主產於江蘇、廣西、四川、河南、山東、湖北等地。
白果味甘，微苦、澀，性溫，有小毒。具有生津、止渴、清熱等功效，可入葯。同時具有排毒養顏、祛痘之功效，適用於痤瘡青春痘患者。經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管、促進血液循環，使人肌膚紅潤，精神煥發，延年益壽。白果還具有通暢血管、改善大腦功能、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效。
⑦ 白果一次吃多少為好
食用白果好處多（一次食用不得超15粒，10粒為宜，每天一次）
日本人尊銀杏為「聖果」、「長壽果」，每年大量從我國進口。日本客商多次對我國的銀杏進行化驗，發現銀杏中的五碳多糖、精氨酸、麥脂固醇、蛋白質等5種營養成份。復旦大學檢查，百年銀杏樹果有仰制癌細胞功能，世人少心腦血管疾病，老人少見老年斑。
性狀 葯材卵形或橢圓形，長1.5～3cm，寬1～1.8cm；表面乳白色至淡棕黃色，光滑，基部有1～2個圓點狀突起，邊緣有棱線。內種皮堅硬，種仁扁球形，淡黃綠色。味微甘、苦。
化學成分 含銀杏酸（ginkgolic acid）、銀杏酚（bilobol）、銀杏醇（ginnol）、銀杏黃素（ginkgetin）、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。
性味 性平，味甘、苦、澀。
功能主治 斂肺定喘，止帶濁，縮小便。用於痰多喘咳、帶下白濁、遺尿尿頻。
白果 又名銀杏，營養豐富，夏天最宜食用。在酒席上有美味的白果羹、白果鴿蛋、白果水魚。白果還可以做葯：可化痰、止咳、利尿、補肺、通經，白果燉老鴨專治尿頻。白果糖水、白果甜粥更能止渴生津，消暑舒神。
⑧ 白果一天最多吃幾顆
一般大人一次最多可食用約20粒，兒童一次最多隻能吃5粒，3歲以下的嬰幼兒不建議食用。
一般情況下，生食銀杏果，兒童一般連吃20顆左右，成人連吃50顆左右就會有中毒的危險。生吃之後一般在1～12小時內就會發生中毒的症狀，比如說出現惡心、腹痛、腹瀉和呼吸困難等症狀。不成熟的銀杏果外皮還含有毒素，皮膚接觸後可能會引起瘙癢、過敏，因此一定不要自己採食生白果。
(8)白果吃多少擴展閱讀：
白果營養非常豐富，含有銀杏酸、銀杏醇以及鈣、鉀、磷等多種有益人體的微量元素、多種維生素等。而且味道香甜細軟，滋味極佳，具有良好的保健功能。但白果也有其副作用的。
白果有小毒，除含有澱粉，蛋白質，脂肪外，還含有氫氰酸，一般以綠色的胚部毒性最強。做為乾果食用，白果必須熟食或製成蜜餞。入葯用，熟用收歙作用強；生用清毒殺蟲的作用強。但生食不可過多。
⑨ 白果一天能吃幾顆
10-15顆。白果雖然有較高的營養價值和葯用價值，但是它其中含有銀杏酚、氰苷、白果酸等成分，這類成分都有一定的毒性，以綠色胚芽部毒性最強，炒熟後毒性會有所降低，但是食用過多也比較容易引起身體不適，所以建議白果最好不要生吃，也不要多吃，成人一天最多吃10-15顆。
⑩ 白果一天最多吃幾顆
白果一天最多吃10～15顆左右，因為它含有很高營養價值的同時也含有銀杏酚、氰苷、白果酸等有毒成分，而炒熟白果後也只能降低，不能完全去除毒性。還需要注意白果不宜天天吃，否則也會導致毒素聚集在體內引起身體不適或中毒的症狀。
白果一天最多吃10～15顆
白果一天最多吃10～15顆左右，雖然白果含有很高的營養價值，但是同時它也含有銀杏酚、氰苷、白果酸等有毒成分，並且白果中的綠色胚芽有毒成分最多，毒性最強，即便是炒熟也只能降低毒性，而不能完全去除，所以白果不宜食用過多。
白果最好也不要天天食用，建議每周食用3～4次左右，因為白果內的氫氰酸毒素比較強，天天食用白果會造成這些毒素無法被人體完全分解，長期下來就會大量聚集在體內，從而引起身體不適或中毒的症狀。
白果也不是什麼人都可以吃，尤其是過敏體質患者和孕婦最好不要吃。因為白果內含有一定致敏成分，過敏體質患者食用後會誘發過敏症狀。而孕婦體質特殊，白果含有一定毒性，食用後可能會影響胎兒神經系統或身體發育。