1. 5克茶可以倒30杯,一杯是多少克
您好，一杯是0.6克哦。而且喝茶主要具有以下好處：
第一、美容養顏的功效
每日飲茶2~3杯，讓體內維持足夠的茶多酚含量。你可能並不會明顯覺察到體內抗氧化、清除自由基的進程，但保持每日飲茶的習慣，會讓你不知不覺青春永駐、膚質靚麗。茶能夠起到抵抗紫外線及其他電離輻射的作用。
第二、纖體減肥的功效
許多愛美女性都愛喝茶，為的就是這纖體減肥的功效。
兒茶素通過抑制腸道中的消化酶，減少腸道組織對碳水化合物、脂類的吸收，從而預防肥胖；茶多酚則會通過抑制體內脂肪沉積、促進多餘脂肪分解，對抗肥胖。看看身邊經常飲茶的朋友，你就會知道，長期喝茶的人幾乎都不是胖子。
第三、深層排毒的功效
我國民間一直有飲茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統。例如黑茶中的有效成分，在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌的生長與繁殖，是游牧民族長期以來調理腸胃的「良葯」。
黑茶中獨特的益生菌和茶多酚、兒茶素等多種成分，既能促進人體新陳代謝，對內臟具有特殊的凈化功能，還能吸附體內的有害物質，把它們排出體外。
第四、預防「三高」的功效
長期飲茶，可以達到預防「三高」的效果，即預防高血壓、預防高血脂和預防高血糖。茶多酚類可以抑制肝臟膽固醇的上升，對脂肪代謝起重要效果；兒茶素類物質具有一定的降壓作用，推薦常飲兒茶素含量較高的綠茶；而茶多糖最明顯的功效就是降低血糖濃度。但已是「三高人群」的朋友需要注意，飲茶要謹遵醫囑，忌飲濃茶。
第五、「三抗」的功效
一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當於1.5瓶紅葡萄酒(每瓶約750毫升)，相當於12瓶白葡萄酒，相當於4個蘋果，相當於5隻洋蔥，相當於7杯鮮橙汁。茶葉有「三抗」的好處，即抗癌變、抗輻射、抗氧化。
法國巴黎預防醫學中心尼古拉•唐善教授的研究表明，與不喝茶的人群相比，愛喝茶的人死亡風險值可降低約24%。大量的研究表明，茶多酚是一種天然的、無毒的抗氧化劑。因為它具有清除自由基和抗氧化等生物活性，在抑菌、抗病毒、防癌、抑制腫瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。
第六、抗衰老的功效
茶多酚又可分四類物質：黃烷醇類(兒茶素類)、花色素類(花白素和花青素)、花黃素類(黃酮及黃酮醇類)、縮酸及縮酚酸類。
茶多酚的功效是多方面的，它是一種很強的抗氧劑，可有效清除體內自由基。其中花青素可以抑制油脂性過氧化物的全階段溢出，這種能力可達維生素E的10倍以上，從而緩解細胞的退化、衰老。
2. 5克普洱茶可以泡多少水
180毫升小壺 泡 4~5克普洱茶（水溫 95度以上）普洱茶常規沖泡情況下，茶水比例一般以1：50為宜，即1克茶葉用50毫升水。常以3克茶葉、150毫升水，浸泡5分鍾進行開湯審評。 如煎煮普洱茶，茶水比例一般以1：80為宜，即1克茶葉用80毫升水煮沸。常用5克茶葉，加水400毫升，浸煮5分鍾後，開湯評比。
沖泡中注意的問題
1、投茶量：沖泡普洱茶時，投茶量的大小與飲茶習慣、沖泡方法、茶葉的個性有著密切的關系，富於變化。就飲茶習慣而言，港台、福建、兩廣等地習慣飲釅茶；雲南也以濃飲為主，只是投茶量略低於前者。江浙、北方喜歡淡飲。就雲南人的飲茶習慣而言，採用留根悶泡法時，沖泡品質正常的茶葉，投茶量與水的質量比一般1：40或1：45。對於其他地區的消費者，可以此為參照，通過增減投茶量來調節茶湯的濃度。如果採用"功夫"泡法，投茶量可適當增加，通過控制沖泡節奏的快慢來調節茶湯的濃度。就茶性而言，投茶量的多少也有變化。例如，熟茶、陳茶可適當增加，生茶、新茶適當減少等等。切忌一成不變。
2、泡茶水溫：水溫的掌握，對茶性的展現有著重要的作用。高溫有利於發散香味，有利於茶味的快速浸出。但高溫也容易沖出苦澀味，容易燙傷一部分高檔茶。確定水溫的高低，一定要因茶而異。例如，用料較粗的餅磚茶、緊茶和陳茶等適宜沸水沖泡；用料較嫩的高檔芽茶（如較新的宮廷普洱）、高檔青餅適宜適當降溫沖泡。避免高溫將細嫩茶燙熟成為"菜茶"。
3、沖泡時間：沖泡時間長短的控制，目的是為了讓茶葉的香氣、滋味展現充分准確。如前所述，由於雲南普洱茶的製作工藝和原料選擇的特殊性，決定了沖泡的方式方法和沖泡時間的長短。沖泡時間的掌握，就規律而言：陳茶、粗茶沖泡時間長，新茶、細嫩茶沖泡時間短；手工揉捻茶沖泡時間長，機械揉捻茶沖泡時間短；緊壓茶沖泡時間長，散茶沖泡時間短。具體掌握時，要根據茶葉的特性決定。例如，用350毫升紫砂壺"寬壺留根悶泡法"沖泡八十年代生產的中檔七子熟餅"7572"（勐海產）時，投茶量6-8克，經"洗茶"後注入沸水，悶泡5分鍾後，傾出二分之一即可飲用。用同一方法沖泡同時期的中檔青餅時，投茶5-7克，經"洗茶"後注入沸水，悶泡5分鍾左右即可飲用。如用此法沖泡"民國"時期的緊茶時，投茶量適當增加，悶泡時間可延長到5-7分鍾。對一些苦澀味偏重的新茶，沖泡時要控制好投茶量，縮短沖泡時間，以改善滋味。
4、關於"洗茶"："洗茶"這一概念出現於明代。《茶譜》（明朝）載"凡烹茶，先以熱湯洗茶葉，去其塵垢、冷氣，烹之則美。"對於普洱茶，"洗茶"這一過程必不可少。這是因為，大多數普洱茶都是隔年甚至數年後飲用的，儲藏越久，越容易沉積脫落的茶粉和塵埃，通過"洗茶"達到"滌塵潤茶"的目的。對於品質比較好的普洱茶，"洗茶"時注意掌握節奏，杜絕多次"洗茶"或高溫長時間"洗茶"，減少茶味流失。
3. 5克大約幾茶匙
5克大約是一茶匙的。茶匙是一種進食用的匙，茶匙在烹調上也是一種容量量度單位。不同國家對茶匙的標准並不一樣，但通常都約為5毫升美國聯邦法例規定了1美製茶匙等於5毫升，現時澳洲加拿大紐西蘭及英國也使用這個標准。
有別於湯瓢飯瓢之類的勺子。其中在現代生活中，也指一種進食用的匙，其最常見的用途為攪拌奶茶或咖啡。因古代煮茶所用小勺而得名之。
茶匙的用途
茶匙是泡茶時專門用來取茶葉的工具，中華茶文化歷史悠久，茶匙是用來拂茶湯的用具。點茶用的是茶末，第一次注入少量的水調勻茶末，叫作調膏調膏之後，再注入大量的水用來調制茶湯，叫作點湯。這其中需要擊拂的工具唐代流行用茶匙，到宋代漸漸改用茶筅。
4. 5克茶葉多大容器的壺合適
110毫升。
110毫升標准蓋碗或壺。以正山小種為例，正山小種的茶水比例為1:20，即按照110毫升的蓋碗而言，需要投茶5克，正山小種屬於小種紅茶，主產於武夷山，其茶具有獨特的松煙香、桂圓干味，滋味清爽甜純，高山韻顯，而沖泡時需要注意投茶量，避免茶湯過於濃厚，而投茶5克，則更符合大多數人的口味。沸水沖泡，快速出湯，直至茶味逐漸泡淡，再適當增加泡茶時間。按喝功夫茶的方式，更能完整領略個中風采。
5. 5克一包的普洱茶一般加泡多少毫升的水好
180毫升小壺
泡
4~5克普洱茶（水溫
95度以上）普洱茶常規沖泡情況下，茶來水比例一般以1：50為宜，即1克茶葉用50毫升水。常以3克茶自葉、150毫升水，浸泡百5分鍾進行開湯審評。
如煎煮普洱茶，茶水比例一般以1：80為宜，即1克茶葉用80毫升水煮沸。常用5克茶葉，加水400毫升，浸煮度5分鍾後，開湯評比。
6. 5克烏龍茶(干茶葉),大概含多少咖啡因
談到烏龍茶的咖啡因含量，內容的范圍相當廣泛。
在8盎司一杯茶中，它的范圍在16毫克到55毫克之間。
最弱的烏龍茶茶葉每份含約16毫克咖啡因
最強的品種可以有每杯55-60毫克以上
其他品種在30-40毫克的咖啡因范圍內。一般來說，在咖啡因方面，烏龍茶落在茶葉中間。該品種的茶葉一般具有比紅茶一杯咖啡因少，但比中找到更多的咖啡因綠茶。
當比較咖啡和烏龍茶的咖啡因含量時，咖啡是一個明顯的贏家。
咖啡在8盎司杯子中平均含有95毫克
而烏龍茶（平均）含有咖啡因的一半。這使得烏龍茶深受那些對咖啡因影響敏感的人的歡迎。
由於烏龍茶中含有的抗氧化劑，以及其他各種茶樹茶，烏龍茶也是首選咖啡的原因。
不管咖啡因的來源如何，喝過量的茶或咖啡都會導致不良的副作用，其中包括：
神經紊亂
失眠
情緒波動
易怒
胃腸道問題
負責任地喝烏龍茶，特別是如果你懷孕或有敏感的胃。你每天可以喝2-3杯烏龍茶，但除此之外，最好還是和你的醫生溝通。
7. 泡茶的茶葉量應該是多少
普通常用的蓋碗，容量大約為150毫升，常規為5克的投茶量，綠茶要適當少一些，3克即可，而烏龍茶要相對多一些，7到10克為宜。但實際泡茶時沒誰會去稱茶葉多少克的，大多是憑感覺，因為有些茶比較細小，緊致，或者是茶餅茶磚一類的緊壓茶，看起來一點點，實際分量也夠了。而有些茶，比較蓬鬆，粗大，感覺已經放了很多了，實際上克重還不夠。
不同茶的最佳投茶量用電子秤精確稱量之後，放入150毫升的蓋碗，大家可以直觀地看到投茶量的多少。
二成滿：
對於一些比較緊致，扁平，細小的茶類，例如龍井，熟普散茶，祁門紅茶，和緊壓茶類，撬下來的茶餅，茶磚，都適用於這個投茶量。
四成滿：
比較肥厚茁壯的茶芽，顆粒狀的球形茶或者半球形茶，像鐵觀音，白毫銀針，茉莉花茶一類，這個投茶量適宜。
五成滿：
芽葉比較蓬鬆，或者條索長大，而捲曲的茶類，例如：六安瓜片，正山小種，黃山毛峰，滇紅工夫茶，投茶量占蓋碗的一半比較適合。
七成滿：
芽葉大，並且非常蓬鬆的茶，或者條索結連粗長的茶類，比如生普散茶，白牡丹散茶，鳳凰單樅，大紅袍一類，可以適當多放至七成滿。
8. 5克蓋碗容量是多少毫升
置茶葉5克左右的蓋碗，一般就是容量在200ml左右；
女性喜歡的蓋碗
一般大小不要超過150ml，女性的手比較小，需要小巧的茶具。所以最合適的蓋碗大小就是100-150ml的，當然也可以再小一點，就是80ml的，這樣的蓋碗規格也是存在的。而150ml大小的蓋碗一般是多大的呢，大概杯口直徑9cm,高8cm左右。所以個人認為女性用的話可以再小一點，120ml的最合適。這種蓋碗大小適中，若是材料是薄胎的蓋碗，那麼拿在手上不顯得沉重，也不會燙手，這是最好的選擇。
大多數喜歡清淡口味的，烏龍茶投茶量大概在3g左右，綠茶的話可以5g，其實投茶量的話，一般是講究150：1的。但是這個要根據自身的口味。
男性喜歡的蓋碗
一般男的喝茶的量比較大，喝茶的次數也比較多，所以需要大一點的蓋碗。要說最大的蓋碗，也就是300cc的差不多了。再大的話就是巨型蓋碗了。不僅拿著厚重，還不美觀，即使是大老爺們也不是很適合。150ml的是最合適的。
以上說的都是適合單人的蓋碗，如今工夫茶葉講究用蓋碗來沖泡烏龍茶，人多的時候當然是用大一點的蓋碗方便了，這時候300cc 的蓋碗就可以派上用場了。我們知道不同的地區茶水的濃淡程度也有很大的不同。相同大小的蓋碗，比如在潮汕，人們喝茶需要放很多的茶葉，至少是8-12g茶葉，而在廈門，大概是6-8g茶葉，再如福州，最喜清淡，只要3-5g的茶葉就覺得味道很夠了。
9. 3——5克普洱茶是多少量
簡單的舉個例子
如果你有這樣的普洱茶為一兩
按3至5克來喝
可以喝16至10次
也就是說你按3克來喝
可以喝16次
按5克來喝
可以喝10次
按4克來喝
可以喝12次
不知道樓主是這個意思不
也許我的例子不是很恰當吧