A. 大學生該怎麼擺脫手機依賴症
中小學生的近視率增加、帶手機上課影響成績、孩子沉迷於手機游戲不能自拔，上面的這些都是家長和老師們所擔心的問題，隨著手機等現代化電子產品的普及化，中小學生玩手機的頻率也不斷增加，慢慢的也擺脫不了對手機等電子產品的依賴。山東省開先例，立法禁止學生帶手機進課堂！2019年9月21日，山東省十三屆人大常委會第五次會議審議通過《山東省學生體質健康促進條例》，《條例》規定，嚴禁學生將手機、平板電腦等電子產品帶入課堂， 該條例自2018年11月1日起已正式施行。
B. 學習時如何擺脫手機的誘惑
如果一下子要你專心上課那是不太現實的，所以不妨你先主動轉移注意力。你可以上課主動坐前邊並且不帶手機，沒了手機你就會想著找找事情做。至少，此時的你頭不在低著。若是在晚上你睡不著玩手機，你可以做俯卧撐，直到你困了以後那就是一覺睡到天亮的事情了。相信我，這個方法對於擺脫對於手機依賴的初期還是很有效的。平時沒事的時候就練練字，不僅可以提高你的寫字水平，還可以提高你的內在修養字如其人，在很多地方都可以為你加分。練字可以幫助你我當初就利用這個方法作為擺脫手機的第二階段。
C. 大學生怎麼能擺脫手機去學習
現如今手機已經成為了大學生的新寵，甚至會出現過度沉迷手機的情況出現。雖然說手機的使用給人們的生活帶來了很多的好處，讓人們的生活變得更加便利，但是手機的過度使用給人們所帶來的一些潛在性危害也是絕對不容忽視的，也會讓大學生失去獨立思考的能力。在大學生活中，還有很多的豐富的活動，如果因為手機而影響生活或耽誤到學業，這個也是萬萬不可的，一定要認識到過度使用手機的危害性，及時放下手機。
1、去找到目標和方向
大學時光很短暫，可以做的東西很多。找到自己的目標方向，可以嘗試在各種領域中去尋找自己想要到達的目標。想想自己畢業之後想要做的事情，以後想要成為一個怎麼樣的人，在社會上達到什麼樣的高度。明確自己的方向，干就完了！
D. 大學生上課思政課玩手機，應當如何勸導
首先，老師上課前一定要備好課，講課要精彩，不要老生常談，語速適當，語言要幽默風趣生動，使學生愛聽。否則，別說學生，即使成人也會倒胃口的。做到了上面這一點，如果還有學生上課玩手機，千萬不要當堂批評，要給他（她）留面子。可以用眼神暗示他（她），也可以走到他身邊示意一下。下課後找他（她）單獨聊聊：你上課用手機一定是有很重要的事情，但你看，老師上課也是不用手機的，你也可以做到。能否給老師個面子？其實，老師知道，你一直很尊重老師，也不是存心想玩手機，確實是手機的誘惑力太大了，老師也有過你這樣的念頭。不如這樣，上課前老師的手機和你的手機都放到教室的手機袋裡。
大學生已經是一個成年人了，必須要自控能力好才行，另外可以讓大學生上課時把手機交出來，上課就不會玩手機了，要知道大學生在上課時玩手機就不能認真的聽課，最好的辦法就是收手機了
E. 學習時如何擺脫手機的誘惑
手機，被人稱之為人類的第五個器官，每個人都離不開它，走路，坐地鐵，睡覺，甚至已經非常困了都捨不得放下它。
核心原因在於大家害怕錯過重要的消息，總覺得會有人來找自己，事實上，只要你稍微的想一想，就發現這個邏輯是錯的，即便是你是一家大公司的老闆，也不會每個人時時刻刻來找你。
5.卸載游戲。手如果你是個游戲控，你肯定會喜歡玩游戲，下載很多充滿誘惑力的游戲。那麼，最好在學習的時候把游戲給卸載掉，然後找一個不能聯網的地方學習。
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F. 如何抵制手機短視頻的誘惑
人每天的時間都是非常有限的，如果把大部分時間拿來看短視頻，相對應的，可以供學習和工作的時間就會減少，影響一個人的成長和進步，導致自己原地踏步，落後於人。
大部分人刷完短視頻之後都會覺得很空虛，因為浪費了自己的時間，回頭一看，還有一大堆事情等著自己去做。
如果已經有重度成癮症，就要注意了，因為它對你百害無一利。
如何從這種虛度中走出來，卸載當然是最好的辦法，但能夠痛下決心的人還是挺少的，不然早就卸了。想要抵制手機短視頻的誘惑可以使用兩個方法：
G. 學習時，怎樣克制手機的誘惑
幾乎每個人都很難和誘惑直接抗衡，在你枯燥學習的時候，旁邊的手機在為你呈現另一個世界，有很多好友的信息，也許朋友圈裡還有好玩的分享，視頻中還有激動人心的足球賽賽況，某寶上不斷根據你的個人喜好跳出一些自己想買而捨不得買的東西。
表面上是手機的誘惑，其實是現實生活中的吃喝玩樂和苦逼的學習之間的征戰，當他們擺在自己的面前時，不要說管理和剋制，就是當時的心理活動已經讓自己心猿意馬無法學習了，最後只能繳械投降，乖乖的拿起手機，刷著各大網站信息，開心著，麻木著，不時壓制一下心中的不安。
如果不把手機從身邊移開，是沒有辦法管理和剋制自己不玩手機。不要高估自己意志力，也不要把自己的意志力用來做選擇上，直接把你的手機軟體卸載，關機，卡片拿出來鎖進櫃子里，把鑰匙給到一個可靠的人，當然如果沒有這樣的選擇可以把它放在一個自己不是很輕易拿到的地方。
如果能夠做到這一步，可以說成功了一半，在學習的時候，讓手機處於遠離和屏蔽狀態，因此很難影響到我的專注力。
另外一點，在與手機作戰的時候，中間難免會出現反復 ，就是想盡辦法拿到手機，總覺得全世界很多人都在找你，錯過了很多的信息，不經意間看到一部熱門電視。如果有這種情況的出現，可能更多的是你在學習的過程中，體力下降或者目標減弱的表現。
長時間的堅持學習，很容易忘記自己的初衷或者說目標，甚至會懷疑自己這樣做值不值得的問題，這個時候一定要把自己准備好的雞湯端出來。把自己之前保存的一些別人比賽，學習的經歷拿出來看看，和一些名人傳記，還有之前自己寫的一些鼓勵自己的話，這個效果可以讓人從煩躁中收獲平靜，並且激勵自己再次努力。
當自己的心態已經調整好後，做一些簡單的拉伸動作，然後繼續投入學習。
H. 大學生如何拒絕誘惑
大學生是一個社會意識薄弱的群體。他們以前被學校保護的很好，但是大學和高中有很大的不同。大學相當於進入了一個小社會，會面臨很多社會的誘惑。對於社會意識薄弱的大學生來說，分不清真假，經不起誘惑，所以要先學會拒絕。進入大學是你第一次拒絕誘惑的結果。高考結束，你經歷了志願填報進入大學。在各種招生詐騙的誘惑下，你成功避開他們進入現在的大學。網路誘惑和貸款誘惑是最常見的進入大學的途徑，那麼接下來你需要學習網路安全的知識。網路也有真有假，看不見摸不著，彷彿霧里看花。所以在使用各種軟體和網站的時候，你需要識別它的規律性；大學生手裡的錢來自生活費。有的同學可能有理財的想法，一些高收益低風險的理財產品很容易看到。在沒有歧視意識的情況下，有些同學可能會把大部分生活費投入進去。剛開始的時候，高收益的收入算進去了，但是最後，生活費可能全沒了。都說投資理財是一潭深水，社會經驗豐富的人看待投資理財都是謹慎的。為什麼我們沒有更多的防範意識？戰勝虛榮心，理性消費，安心度過大學生活。這對於抵禦誘惑非常重要。當你進入大學，你可能會想買漂亮的衣服和化妝品，這將導致攀比心理。為了買奢侈品滿足自己的虛榮心，你陷入校園貸。剛開始你可能還有償還貸款的能力，但是無限貸款最終會導致無法償還而誤入歧途。進入大學，就要學會理性消費。虛榮只會滿足你一時的快感，最後只會讓你痛苦。理性消費是學會拒絕的重要一步。如果有經濟需求，可以找老師家長幫忙，和他們溝通，不要盲目借錢；如果需要貸款幫助學生，可以咨詢正規機構申請。面對社會誘惑，我們需要加強防範意識，才能拒絕誘惑。我們最終會融入這個社會生活。我們需要在學習中成長，在實踐中進步。
當我們遇到自己覺得不好的事情，一定要勇敢的拒絕，因為這些事情肯定對自己不好，不然你也不會覺得他不好。
大學生的學業還是很重要的。他們要把精力放在學習上，在圖書館多看書，在自習室多做作業，豐富自己的生活，讓自己沒有時間活在社會上。
面對社會的誘惑，大學生首先要有正確的認識，知道自己不能碰什麼，不能交誰，做出正確的判斷，才能拒絕。