① 玩手機時應不應該戴眼鏡玩的啊
睡前玩手機時應該戴茶色眼鏡玩。
哥倫比亞大學醫學中心助理教授阿里·謝克特解釋稱，睡前玩電子產品容易使人失眠、降低睡眠質量，這是因為許多電子設備的屏幕都會發出一種藍光，這種光會抑制大腦褪黑激素的產生，而褪黑激素是調節睡眠和覺醒周期的重要元素。戴上茶色眼鏡後，鏡片阻擋了藍光對眼部的照射，睡眠質量可以得到提升。
常玩手機要注意保護頸椎和眼睛
「正常人頸椎是有一定生理彎曲度的，長期玩手機會導致脖子承受過度的壓力，讓頸椎正常的彎曲度『反向』，同時一些頸椎小關節發生退化，而附著在關節上的肌肉、韌帶逐漸老化、長時間處於慢性充血狀態，導致筋膜炎或者慢性勞損。」蔣曙說，經常低頭玩手機的人，至少應每隔1到2個小時間適當活動一下，讓脖子放鬆放鬆。
柯城區人民醫院眼科主任石霞則表示，長時間直視手機屏幕還會使眼部遭受強烈的刺激，引發眼部肌肉疲勞，視力下降。尤其在昏暗的環境下長時間玩手機，更容易導致眼睛紅腫、充血，嚴重的會誘發乾眼症、白內障、青光眼、視網膜病變等疾病，甚至可能引發黃斑部水腫，導致眼睛永久性傷害。
以上內容參考：人民網-睡前玩手機，戴副茶色眼鏡、人民網-醫生：常玩手機要注意保護頸椎和眼睛
② 關燈戴眼鏡看手機對眼睛的危害
關燈後玩手機的壞處
可能會對眼表造成傷害
當你在使用手機時，因為過於凝神注目，會導致每分鍾眨眼的次數減少，
加上關燈後手機屏幕的光亮對眼睛的刺激，會導致淚液分泌的減少和淚液成分的改變，
更嚴重的話可能會造成你角膜上皮點狀的的脫落。（人眼角膜最外面的那一層）
一旦當淚膜（由淚液所形成的一層薄膜）的穩定性以及角膜上皮的完整性遭到了破壞，
就會導致乾眼症的發生。
而乾眼症最常見症狀便是容易眼疲勞、有異物感和干澀感，
其它症狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等等...
更嚴重者還會有頭痛、頭暈、頸肩腰背部酸痛不適等全身症狀。
可能會導致青光眼
黑暗裡長時間看手機可能誘發青光眼。
這是因為青光眼潛在患者的眼球內「管道」的開口本來就較小，
在黑暗的情況下瞳孔會散大和周邊虹膜的堆積，會導致原本就狹小的管道開口突然關閉，從而導致青光眼發作。
（虹膜：是眼睛構造的一部分，屬於眼球中層，位於血管膜的最前部，在睫狀體前方，能自動調節瞳孔的大小。）
但這些誘發因素所作用的都是本身眼球結構就有異常的青光眼潛在患者，
正常人群不用過分擔心。
擾亂正常作息時間
當你躺在床上玩手機的時候，對於自控力較弱的人而言，
手機就像一個潘多拉魔盒，它會一點一點的吞噬你的睡眠時間，從而擾亂你的正常作息，
導致內分泌失調和睡眠不足，讓你在工作和學習的時候難以集中注意力，
直接影響到你工作和學習的效率。
一些護眼小技巧
定時閉眼休息和敷熱毛巾
只要感覺眼睛疲勞了，就閉上眼睛休息兩三分鍾，
同時可用清潔的熱毛巾，將其敷在眼睛上，這會起到一定的熱敷作用，
從而改善眼部的血液循環，緩解疲勞和不適。
正確眨眼和滴人工淚液
每眨一次眼睛，眼睛都會形成一層薄薄的淚膜來保證眼睛的濕潤度。
但當我們頻繁、持續地用眼時會發生什麼呢？
這時候很多人會不自覺地減少眨眼次數，因此導致淚液蒸發過多，眼睛的干澀感和疲勞感就來了！
所以在工作間隙也需要有目的的眨眼訓練：
閉眼 — 默數2秒 — 緊閉 — 默數2秒 — 張眼
每一次眨眼時，做到上下眼瞼完全閉合是比較有效的，另外為了增加眼睛的濕潤度，
還建議適當用一些不含防腐劑的人工淚液（模仿人體淚液的成分做出的一種替代品）來保證眼睛的濕潤度。
睡前睡後先活動眼睛
要知道從早到晚用眼睛，很容易引起視覺疲勞。
呵護眼睛，其實需要我們給眼睛適當的「留白」。
早上起來之後，可以先站在陽台眺望遠方，讓眼睛休息幾分鍾，
晚上睡覺前平躺在床上，閉上眼睛多動眼球，對眼睛也有一定的好處。
溫馨提示：
我知道在現今這個時代大家已經很難離開電子產品了，它確實給我們的生活帶來了非常多的便利，但與此同時，
過度使用電子產品或在黑暗條件下使用它們，都會對我們的眼睛和視力造成一定的損傷，而在光線較弱的情況下長期使用電子產品則會對眼睛造成更大的傷害。
為了擁有一雙健康明亮的眼睛，大家更應該學習如何正確用眼和保護視力，
首先就從關燈以後少玩手機開始吧！
但其實在關燈以後玩手機還有一個更大的隱患，那就是——
沒拿穩手機砸到臉上的話，真的很疼！
③ 戴眼鏡看手機有沒什麼問題
一項來自美國的測試表明，金屬眼鏡框架會明顯導致電磁場增強，令使用者對輻射的吸收率增強。這是因為金屬眼鏡框架是一種良好的導體，它會將手機產生的輻射導入眼睛和大腦，影響視力，並可能出現大腦發漲、思維混亂等症狀。
為避免這種情況，如果你戴的是金屬眼鏡框，最好不要長時間通話。如果你需要頻繁使用手機，建議改用非金屬框架的眼鏡。希望能幫到你！
④ 晚上的時候，在屋子裡，閉了燈，是戴眼鏡玩手機對眼睛影響大還是不戴眼鏡影響大
關燈玩手機對眼睛的危害：首先，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生。其次，在相對暗的環境下，手機屏幕的光線容易損害到眼底黃斑區，黃斑區是視網膜的重要區域，位於眼後極部，主要與精細視覺及色覺等視功能有關。一旦黃斑區出現病變，常常出現視力下降、眼前黑影或視物變形。眼睛在黑暗中對比敏感度低，會引起眼睛的調節系統負擔加劇，進一步還會導致近視加深。為了降低眼睛的負荷，最好調整手機屏幕的對比度，使亮度和色澤盡量柔和。在房間內開亮度低的背景照明燈，緩和屏幕和背景環境間亮度的差距，能對眼睛起到保護的作用。
⑤ 戴眼鏡玩手機會越來越近視嗎
您好，不戴眼鏡看手機，青少年甚至是成年人玩手機也會越來越近視。戴足矯眼鏡玩手機，眼睛是需要付出一定調節的，但是這個調節是正常應該有的
⑥ 晚上玩手機戴眼鏡好不好
不好。
首先晚上玩手機本身就是一個錯誤的習慣，因為晚上熄燈後光線不好，用眼更加厲害，對眼睛的傷害比較大。其次長時間戴眼鏡本身就會導致眼睛酸痛，疲勞，而且晚上更是會加重眼睛的工作量。在晚上又習慣在床上躺著玩手機，更加加重了眼睛的負擔。
所以以後盡量在晚上不要玩手機，戴眼鏡時間長了也會加深度數，這對眼睛都不好。養成一個良好的作息習慣，眼睛和身體都會得到放鬆。
⑦ 戴眼鏡看手機好嗎
戴眼鏡看手機對眼睛是不是有好處，要根據眼睛的具體屈光狀態來具體分析。主要是見於以下幾種情況：1、如果是300度以下的輕度近視眼，建議摘下眼鏡來看手機。這樣會減小睫狀肌的調節，在看遠處的時候戴上眼鏡。2、如果是300度以上的高度近視，建議看手機的時候戴上眼鏡，這樣也能夠減輕睫狀肌的調節，防止引起眼睛疲勞。3、如果是遠視眼，建議戴眼鏡看手機，這樣能夠避免出現視物疲勞的情況。4、如果是高度散光，建議戴上眼鏡看手機，這樣可以提高視力，減輕睫狀肌的調節，並且能夠減輕視物變形的情況。5、一些老年人如果出現了老花的情況，建議戴眼鏡看手機，這樣能夠看清楚手機上的字母等。
⑧ 晚上玩手機戴眼鏡好不好
晚上玩手機對眼睛很不好，可以帶湖眼睛腫，並不在要強一點就是多少唄，有一點保護作用，所以你還是自己啊。
⑨ 不近視的人帶眼鏡玩手機會怎樣，會不會也變的近視呢
只要是屏幕就有輻射,其他電器輻射也一樣有 ，可以考慮戴防藍光的眼鏡 。
不近視戴近視眼鏡只會加速眼睛變近視，近視眼鏡是給近視的人准備的,經常對著電腦屏幕的，可以適當的補充一些維生素B ，對眼睛好 。吃胡蘿卜，洋蔥，魚之類的同樣也有同樣的功效。少躺著玩手機,暗光環境下及強光環境下少玩手機, 有空還是經常出去走走放鬆放鬆眼睛吧!