Ⅰ 監測睡眠的app哪個好
比較好的監測睡眠的app如下：
1、《蝸牛睡眠》。這款app可以記錄每日的入睡時間，讓個人作息更加規律，全方位監測睡眠狀況，選擇助眠音樂陪伴你美好夜晚，記錄每晚打鼾的聲音，直接代替成為鬧鍾APP，提升生活質量。
Ⅱ 如何評價好眠app
好眠是一款幫您告別失眠，培養規律睡眠習慣的健康應用。基於AI技術，幫您定製入睡計劃，記錄睡眠狀態，分析睡眠質量，科學提醒睡眠時間。好眠通過科學規避影響入睡的因素，以及專業助眠音樂、故事、瑜伽冥想、中醫按摩、4-7-8呼吸訓練等方式助您快速睡著，養成健康睡眠習慣，提升睡眠質量。
#適用人群#
-長期失眠：就算想要按時睡覺和起床，也被失眠和入睡困難打敗；
-心情失眠：經常因為壓力、焦慮，鬧心難以靜心而失眠
-假性失眠：因熬夜，不自律等導致的生物鍾紊亂等失眠問題；
-半夜失眠：半夜易醒，再次難入眠；；
-起床困難戶：由於整晚失眠、熬夜，導致早晨起不來，耽誤正常生活；
-想要重新獲得健康好睡眠的人群
#適用場景#
-暑假、寒假結束後，學生黨失眠綜合征；
-考研、考學壓力大，失眠焦慮睡不好，學習沒精神；
-考試、考公務員等原因學習、加班，而勞累過度，睡眠缺失；
-群居、臨街、環境嘈雜，導致的大腦混沌，無法安眠；
-繁忙生活帶來的焦慮、疲憊、壓力、傷心等負面情緒，無法安心入睡；
-旅遊、出國、出差導致的生物鍾混亂；
-疾病、災難帶來的替代性心理創傷，而導致的暫時性失眠；
Ⅲ 哪個睡眠監測的App比較好用
1、《熒火蟲睡眠》是個不錯的APP，但是你要一整夜不關手機，不過你可以開啟飛行模式，這樣所謂的手機輻射會小很多。你把手機放在枕邊就好了，第二天會出一個睡眠報告，午覺也可以的。
2、考拉睡眠有安卓版和蘋果版。是一款很火的睡眠輔助應用。擁有專業而豐富的療愈催眠曲與融入Guidedmeditation原理的催眠語音，對於幫助擴充深度睡眠有很大的好處。
3、FitSleepapp是屬於FitSleep睡佳智能硬體的手機應用，是一款監測睡眠質量的手機應用。FitSleepapp可以有效地記錄用戶整晚的睡眠質量，為用戶分析出睡眠質量的具體情況，還能夠隨時監測用戶當前的呼吸和心率，同時它還擁有智能鬧鍾功能，可以幫助用戶起床。
4、呼嚕兔：作為一款檢測睡眠質量的APP呼嚕免app可以幫助你記錄整個晚上的睡眠質量，可以讓用戶知道自己有沒有打鼾，還可以免費檢測用戶的打鼾嚴重程度，了解相關的止鼻資訊等。
5、夢畫：夢畫app在檢測用戶睡眠質量的同時，還可以根據詳細的數據把用戶的睡眠情況畫成圖，讓用戶清眼看到自己的夢境圖是什麼樣的。是一款很有趣的測睡眠質量的app。
6、追蹤睡眠：追蹤睡眠是一款來自Runtastic的SleepBette的睡眠監測軟體。追蹤睡眠是一款睡眠助手工具，他的作用是真實地記錄用戶的睡眠情況。然後再根據用戶的具體情況為用戶提供最高效的睡覺方案。