Ⅰ 任何一個心理成熟的人，都需要他人的幫助，該如何利用各種社會支持
1.正確評價自己，不要要求太多。正確認識自我、評價自我是人格發展的重要前提之一。他們自己的理解和評價是在發展過程中逐漸培養起來的。正確認識自己，量力而行，對自己有合理的期望和評價。
心理成熟的人可以在生活中尋求平衡。工作與生 活的平衡、事業與家庭的平衡、忙碌與休閑的平衡、利他主義與私利的平衡等等。生活就是一種平衡。無論這種平衡傾向於哪一方，都會破壞人們的平衡感，引起一些不良反應。因此，能夠在生活中不斷權衡，使各方利益和各種情緒處於相對平衡穩定的狀態，是一種智慧，也是心理成熟的表現。
Ⅱ 大學生如何利用自己的社會支持系統
良好的個人社會支持系統可以很快幫助你擺脫困境的束縛，可以很快幫助你從痛苦的深淵中走出來。
那麼，良好的個人社會支持系統是指：個人在社會網路中所獲得來自他人的物質和精神上的雙重支持，而來自精神方面的支持最重要。
科學研究發現：
社會支持與個人遇到較大壓力（或應激事件）從而影響身體健康有緊密聯系。良好的社會支持系統可以幫助我們緩解不良情緒，從而提高身心健康指數。
想到社會支持系統，家庭在其中占據很重要的位置，父母和兄弟姐妹之間的血脈情是任何人都取代不了的，無論身在何處，只要聽到來自他們的聲音，心中就有了安全感。他們可以在第一時間分享我們的喜悅、甚至一些煩惱的小事也可以和他們說說，必要時在經濟上也可以向他們求助。