怎樣才能不能玩手機

⑴ 怎樣才能讓自己不玩手機

可以通過設置健康模式來達到目的，操作方法如下：

設備：蘋果12。

系統：ios13.1.2。

軟體：手機設置4.1.3。

第一步、首先選擇手機的設置圖標進入，如下圖所示：