① 腸胃不好如何調理腸胃好
1、飲食調整
腸胃不好可以通過飲食調整進行調理，飲食調整的原則為營養均衡，就要養成良好的飲食習慣，一日三餐一定要定時定量，不吃辛辣刺激性的食物，飲食清淡有營養，而且要多吃具有養胃健脾作用的食物。建議腸胃不好的患者多吃小米粥等養胃的食物，有利於調理腸胃。另外，腸胃不好的患者一定要注意休息，因為長期不注意休息以及睡眠不足會加重腸胃不適的症狀。
3、葯物調理
腸胃不好可以通過葯物進行調理，可以選擇一些調理型葯物來服用，在服葯時需要注意，最好在飯後服葯，飯後胃部囤積了食物，就等於胃部出現了一層保護膜，可以防止胃壁受葯物刺激。另外合理的運動對調理腸胃有利，因為適當的運動有利於食物充分消化，能夠調理腸胃。
② 年前腸胃不好怎麼調理
1，排油脂。對於腸胃不好的人士而言在生活中最好可以減少進食油脂過多的食物，這樣可以幫助人們減低胃腸道的負擔，獲得健康。因此建議大家在生活中多吃蔬菜和水果，遠離各種油脂過高的食物。
2，增加身體中的蛋白質攝入量。多吃含有蛋白質的食物可以獲得健康，這一種進食方法對於腸胃不好的人士而言具有良好的改善作用，可以使得胃部機能更加快的恢復，所以大家在生活中最好可以重視蛋白質的攝入情況，以此來獲得健康。
3，多喝水。在生活中多喝水對於調節腸胃不好是十分重要的，增加身體中的水分攝入量可以使得皮膚變得更加有彈性，繼而遠離腸胃不好的傷害。
4，補充維生素。由於自由基會破壞皮膚的正常工作和更新，也會加速衰老時間，而維生素類食物可以幫助大家緩解不適，所以大家在生活中最好可以有意識的補充含有維生素的食物。
5，多喝綠茶。綠茶可以幫助身體免受多種有害物質的傷害，可以幫助人們調節腸胃不好的問題，適合大家在生活中飲用。
6，多吃含有益生菌的保健品。含有益生菌的保健品可以幫助人們保護腸胃，給身體補充營養成分，繼而達到改善腸胃不好的目的。
改善腸胃不好的方法有很多，但是並不是所有方法都適合大家使用，所以大家在選擇方法的時候最好可以從生活中的小事情開始做起，讓自己可以通過努力獲得健康。另外，由於部分人出現腸胃不好還伴隨著不同程度的不適，最好可以咨詢專業人士，慎防是因為疾病導致，單純依靠調理久久無法痊癒。
③ 腸胃不好，怎麼調理
腸胃功能不好的患者，常會出現腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道不適，晚上進食過多會引起失眠，大大的影響到了生活質量，秋天更容易出現胃腸道不適症狀。為了減少胃腸道不適症狀的發生，可以從以下幾方面進行調理:
1、飲食調整規律的作息時間，飲食以清淡為主，不食用生冷、辛辣、刺激、油炸、不易消化的食物，忌暴飲暴食;
2、保證睡眠、避免勞累;
3、保持愉悅的心情，避免壓力過大或長期煩躁不安;
4、適當按摩腹部，幫助胃腸蠕動，預防或緩解胃腸道不適症狀;
5、合理用葯，避免服用傷胃的葯物，根據需求服用保護胃腸黏膜的葯物。
④ 腸胃不好該怎麼調理
腸胃不好該怎麼調理呢！
第一，不亂吃葯
很多人在身體出現問題的時候都會想到吃葯，但是對於腸胃不好的人來說，盡量不要吃葯。因為長期吃葯的副作用是比較大的，對於腸胃不好的人來說，想要徹底治好是要進行調養的。
第二，以軟食為主
在飲食方面做好調整能夠有效的改善腸胃問題，一般腸胃不好的人在消化上是非常容易出現問題的，吃東西的時候就容易出現胃脹，特別在晚上容易出現這樣的問題。所以吃東西方面主要以軟食為主，這類的東西比較好消化，不容易出現胃脹和消化不良。
建議腸胃不好的人選擇少吃多餐，每日三餐是正常的，但是盡量少吃，如果在這中途餓了，可以選擇補充一些其他的食物，但是也不要多吃。
第三，三餐定時定量
良好的飲食習慣是能夠幫助我們更好的去調理腸胃的，三餐要定時定量，少吃多餐最好。
第四，不要吃刺激性食物
腸胃不好的人一定要注意在飲食這方面的問題，對於辛辣、刺激、涼性的食物盡量就不要吃了，這些都是非常容易傷害腸胃的。還有一些咖啡、酒、飲料或者是碳酸性飲品等等盡量都要戒掉。以溫熱的食物主。
⑤ 腸胃不好怎麼調理
腸胃不好，要注意飲食方面的調養，要少食多餐，定時定量，避免暴飲暴食，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和麵食為主。
在日常生活中，對於長期腸胃不好，平時可用中葯益渭通舒茶進行調理，注意盡量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，平時要注意保持心情舒暢，要注意積極的鍛煉身體，增強體質以增加胃腸蠕動，要注意多休息，避免熬夜，每天要保證充足的睡眠時間，每天清早起床後可以空腹喝一杯白開水有助於潤腸通便。
⑥ 腸胃功能不好怎麼調理呢
腸胃功能不好，可以下面這幾個方法進行調理：
1、多攝入膳食纖維；人體內每天攝入多一些的膳食纖維可以調整腸道菌群都有幫助，攝入充足的膳食纖維，可以幫助緩解便秘，確保腸胃功能暢通。
2、少吃刺激性食物；盡量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激類的食物。油炸類的食物難消化，容易加重腸胃負擔;
3、吃飯應細嚼慢咽；腸胃功能不好的朋友吃飯應細嚼慢咽，吃飯不宜太快，慢慢進食為好，吃得過快很容易導致體內堆積食物，無法將其排出，增加腸胃的負擔，減少腸胃的蠕動速度。
最後，可以在飯後半小時補充一波益生菌，如Life-Space益生菌粉可以調節腸道菌群，從而促進腸道的吸收，解決消化不好的情況。
⑦ 腸胃不好如何調理
對於腸胃不好的朋友來說：
一，可以適當吃些溫和的水果，這樣可以起到很好的調理腸胃健康的作用，性質溫和的水果包括獼猴桃，木瓜，甘蔗還有葡萄等，這些水果對腸胃健康有很大的好處，尤其是獼猴桃，這種水果中含有豐富的維生素，而且有礦物質和糖類，這些物質可以促進腸胃蠕動，增加排泄通暢，所以腸胃不好的朋友可以適當的吃些獼猴桃。
二，多喝粥，是常用的調理方法，一些的湯類食物對腸胃不好人來說是很實用的，除了吃合適的水果外，還要多吃一些易於消化的食物，常見的就是粥和面條，因為這樣的食物攝入很容易消化，不會給腸胃造成很大的負擔。
三，腸胃不好的朋友要注意平時不要吃太多刺激性食物，生冷食物也別多吃，因為這些食物對消化腸胃的功能有很高的要求。
經過以上的詳細介紹，相信大家也知道腸胃不好吃什麼調理了，對於腸胃不好的朋友，除了生活中的調理辦法之外還需要科學的治療作為基礎，科學的健康，科學用葯才能幫助患者走向健康，只要對疾病進行更加全面的治療才能盡快恢復健康。
⑧ 腸胃消化不好怎麼調理
腸胃消化不好說明患者存在慢性胃病，必須要注意養胃。
1、首先要控制飲食，避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，避免進食含澱粉量豐富的食物，如河粉、粽子、馬鈴薯、板栗、番薯、芋頭等。
2、戒煙戒酒，不喝濃茶咖啡。食物應多樣化，不吃霉變食物，少吃熏制、腌制富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物。
3、三餐定時，不要宵夜，晚上九點之後不要吃東西，生活規律不要熬夜，晚上11點之前睡覺，適當運動，增強體質，保持樂觀的心態和充足的睡眠。