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怎樣保持好身材的ppt演示稿

發布時間: 2025-08-08 11:22:01

A. 製作課件需要哪些軟體

一、PowerPoint

微軟公司出品的製作幻燈片的軟體,此軟體製作的電子文稿廣泛地應用於學術報告,會議等場所,有好多教師也在用此軟體製作課件,就此軟體來說,他的優點是做課件比較方便,不用多學,很容易上手,製作的課件可以在網上播放(當然客戶端必須安裝有此軟體或者課件已經打包)但就其功能來說就差一點,他只能出現一些圖片、視頻、文字資料,起到資料展示的作用,交互方面比較缺乏,現在的OFFICE XP里包含的POWERPOINT雖然已經改變了很多,但用起來比較有限,只能做一些簡單的按鈕、區域交互。打包以後的文件對裡面的資料一般不加壓縮,所以如果資料大,文件就大。引用外部文件比較有限,並缺乏控制。

二、Authorware

Authorware是Macromedia公司推出的多媒體開發工具,由於它們具有強大的創作能力、簡便的用戶界面及良好的可擴展性,所以深為廣大用戶的歡迎,成為應用最廣泛的多媒體開發工具,一度被譽為多媒體大師,現在的版本已經發展到7.0,用戶比較多,廣泛用於多媒體光碟製作等領域,教師用些軟體來進行課件製作的人數也比較多。此軟體的主要特點是:Authorware是基於圖標(Lcon)和流線(Line)的多媒體創作工具,具有豐富的交互方式及大量的系統變數的函數、跨平台的體系結構、高效的多媒體集成環境和標準的應用程序介面等。可用於製作網頁和在線學習應用軟體。如果變數函數用得好的話,可以用他來開發一些小的應用軟體。我用過一段時間,他的交互比較強大,就是不會編程也可以做出一些交互好的課件。唯一讓我感到不好的地方就是做起動畫來比較困難,如果不藉助其他的軟體,做一些好的動畫來說是根本不可能的(畢竟不是專業的動畫製作軟體),雖然有很多插件,但打包以後還要帶著走,所以對於製作一些生活有趣的課件有一些困難。另一個就是打包後的文件比較大,不利用傳播。

三、Director

Director是Macromedia公司推出的多媒體開發工具,是全球多媒體開發市場的重量級工具,據統計,它在美國專業CDROM開發市場占據85%以上的份額。它不僅具備直觀易用的用戶界面,而且擁有很強的編程能力(它本身集成了自己Lingo語言),全稱是:Macromedia Director Shockwave Studio,目前最高的版本為Directo MX(也就是9.0)。主要定位於CDROM/DVDROM(多媒體光碟)的開發。用Director製作多媒體動畫,無論是演示性質的還是交互性質的,都顯出其專業級的製作能力和高效的多媒體處理技術。圖象,文本,聲音,動畫等等這些多媒體元素,在Director中都可以非常方便而有機的結合起來,創造出精美的動畫。因為非常專業,所以教師用此軟體製作課件的不多,我也見過幾個,非常漂亮,交互也比較好。特點:幀動畫與編程相結合的多媒體編制軟體,用幀可以做出很多漂亮的動畫,有Lingo語言可以編出你想要的交互,引入的外部的多媒體元素非常豐富。可是生成的文件比較大,在網路傳輸方面做得還不是很理想。對於初學者來說,用他來做課件比較困難,說實在話我非常喜歡這個軟體,也正在學,對於Lingo語言我還是一知半解。(我實在是非常的笨)

四、FLASH

FLASH是Macromedia公司出品的,用在互聯網上動態的、可互動的shockwave。它的優點是體積小,可邊下載邊播放,這樣就避免了用戶長時間的等待。FLASH可以用其生成動畫,還可在網頁中加入聲音。這樣你就能生成多媒體的圖形和界面,而使文件的體積卻很小。FLASH雖然不可以象一門語言一樣進行編程,但用其內置的語句並結合JAVASCRIPE,您也可作出互動性很強的主頁來。FLASH另外一個特點就是必須安裝插件PLUG-IN,才能被瀏覽器所接受!當然這也避免了瀏覽器之間的差異,使之一視同仁!有人曾經說過:下個世紀的網路設計人不會用FLASH,必將被淘汰出局!我相信這句話沒錯!(因為我們學它,所以我多講一些了)

FLASH的特點

1. 使用矢量圖形和流式播放技術。與點陣圖圖形不同的是,矢量圖形可以任意縮放尺寸而不影響圖形的質量;流式播放技術使得動畫可以邊播放邊下載,從而緩解了網頁瀏覽者焦急等待的情緒。

2. 通過使用關鍵幀和圖符使得所生成的動畫(.swf)文件非常小,幾K位元組的動畫文件已經可以實現許多令人心動的動畫效果,用在網頁設計上不僅可以使網頁更加生動,而且小巧玲瓏下載迅速,使得動畫可以在打開網頁很短的時間里就得以播放。

3. 把音樂,動畫,聲效,交互方式融合在一起,越來越多的人已經把Flash作為網頁動畫設計的首選工具,並且創作出了許多令人嘆為觀止的動畫(電影)效果。而且在Flash4.0的版本中已經可以支持MP3的音樂格式,這使得加入音樂的動畫文件也能保持小巧的『身材』。

4. 強大的動畫編輯功能使得設計者可以隨心所欲地設計出高品質的動畫,通過ACTION和FS COMMAND可以實現交互性,使Flash具有更大的設計自由度,另外,它與當今最流行的網頁設計工具Dreamweaver配合默契,可以直接嵌入網頁的任一位置,非常方便。

總之:做動畫非常漂亮,你是知道的,也看過的,做交互非常多,你用過的,也玩過的(FLASH游戲等),做網頁非常酷,現在你感覺得到,將來你會看到很多,做課件非常小,而且生動、交互好、文件小、利於網路傳播等,我覺得最好的就是它可以與網頁的腳本聯系,做出功能強大的大型學習網站。

總之,Flash已經慢慢成為網頁動畫的標准,成為一種新興的技術發展方向,現在有好多做課件的老師正在加入到FLASH這個行列來,在今後,我相信會有更多的老師加入到我們中間來。面對這么不可多得的設計工具,你還等什麼,趕快加入Flash的行列吧!

五、方正奧思等其他軟體

我還接觸到一些國產的課件製作軟體,象方正奧思,這些軟體主要是立足於課件製作的多媒體製作軟體,就其功能來說,比較單一,還需要不斷完善,操作方面也各有特點,有的象POWERPOINT一樣用版塊架起來的,有的是基於線程基礎上的,但用下來,總覺得煩鎖

http://www.skycn.com/soft/5450.html

《屏幕錄像專家》是一款專業的屏幕錄像製作工具。使用它可以輕松地將屏幕上的軟體操作過程、網路教學課件、網路電視、網路電影、聊天視頻等錄製成FLASH動畫、ASF動畫、AVI動畫或者自播放的EXE動畫。本軟體具有長時間錄像並保證聲音完全同步的能力。本軟體使用簡單,功能強大,是製作各種屏幕錄像和軟體教學動畫的首選軟體。
軟體基本功能如下:
1.支持長時間錄像並且保證聲音同步。
2.錄制生成EXE文件,可以在任何電腦(操作系統為windows98/2000/2003/XP等)播放,不需附屬文件。高度壓縮,生成文件小。
3.錄制生成AVI動畫,支持各種壓縮方式。
4.生成FLASH動畫,文件小可以在網路上方便使用,同時可以支持附帶聲音並且保持聲音同步。
5.生成微軟流媒體格式ASF動畫,可以在網路上在線播放。
6.支持後期配音和聲音文件導入,使錄制過程可以和配音分離。
7.錄制目標自由選取:可以是全屏、選定窗口或者選定范圍。
8.錄制時可以設置是否同時錄制聲音,是否同時錄制滑鼠。
9.可以自動設置最佳幀數。
10.可以設置錄音質量。
11.EXE錄像播放自動擴幀功能,更加平滑,即使是1幀/秒也有平滑的效果。
12.AVI擴幀功能,可以製作25幀/秒的AVI動畫。
13.滑鼠點擊自動提示功能。
14.自由設置EXE錄制播放時各種參數,比如位置、大小、背景色、控制窗體、時間等。
15.支持合成多節EXE錄像。錄像分段錄制好後再合成多節EXE,播放時可以按循序播放,也可以自主播放某一節。
16.後期編輯功能,支持EXE截取、EXE合成、EXE轉成LX、LX截取、LX合成、AVI合成、AVI截取、AVI轉換壓縮格式,EXE轉成AVI等功能。
17.支持EXE錄象播放加密和編輯加密。播放加密後只有密碼才能夠播放,編輯加密後不能再進行任何編輯,有效保證錄制者權益。
18.可以用於錄制軟體操作教程、長時間錄制網路課件、錄制QQ/MSN等聊天視頻、錄制網路電視節目、錄制電影片段等。

http://www.skycn.com/soft/12856.html

豪傑屏幕錄像機 V2.0 Build 0117

「課件製作」的全新突破,跟蹤錄制屏幕上所有區域的動作和鍵盤、滑鼠的聲音,可保存為EXE,AVI,GIF和HSR格式,編碼速度快,高保真,也常被應用進行計算機監控管理。
錄制/保存/播放功能 可以錄制全屏幕,活動窗口,固定區域,指定區域的屏幕動作,包括滑鼠的聲音和鍵盤的聲音,然後保存為EXE,AVI,GIF,HSR四種格式,保存完後可以進行播放。
後期編輯功能 可以對HSR格式的文件進行後期的編輯,編輯內容包括對文件每一幀添加圖板說明,刪除幀,添加聲音,合並兩個以上的HSR文件。
設置功能 可以在錄制過程中設置是否要添加時間顯示,添加標題,添加圖板說明,滑鼠是否顯示以及顯示形式,對視音頻編碼的設置,快捷鍵設置等。
浮動窗口的切換 可以在原始窗口和浮動窗口之間進行切換,方便操作

B. 大學生怎樣讓自己變得更優秀

大學生讓自己變得優-秀的方法有很多,但zui根本的就是要走出自己的舒-適區,走出自己所固有的思維模式和自己所固有生活圈。如果一個人在安逸的圈子裡待得太久了,這個人就會不思進取。我想居安思危,這個道理我想大家都是懂的。

zui後非常重要的是,要想成為一個優-秀的人,就應該保持良好的心態,不要因為一時的失敗而氣餒,更不要因為一時的成功而沾沾自喜,優-秀的人向來不會吹噓自己的成就。優-秀的人只會向上看,平庸的人才會將自己和低級的人比較。和優-秀的人相處,要做到不卑不亢,不盲目崇拜,也不隨意藐視。


祝您保持一顆不以物喜,不以己悲的心態。朝著自己既定的目標努力的前行。

C. 月經不調ppt插畫-如何做才能「好孕」連連,真的存在易孕體質嗎

專業醫院治月經不調,中西醫月經不調ppt

有的時候,有些病症比較難治療的,還是需要去專業的醫院看會比較好一點,畢竟是專業的,很多東西可能都是正常的醫院沒有的,而且治療起來也很專業,其實月經不調也是分成很多的治療方法的,那麼專業醫院治月經不調的嗎?

專業醫院治月經不調

江西省婦幼保健院始建於1953年,是一所集醫療、保健、科研、教學、生殖健康技術指導為一體的省級婦幼專科性醫院:是我國南方片婦產科主治醫師進修基地和碩士研究生學位培訓點;是江西衛生系統文明規范服務示範窗口單位。江西省婦幼保健院設有產科、新生兒、婦科、腫瘤、生殖健康、婦女保健、兒童保健、健康教育、麻醉、檢驗、病理、影像、功能診斷等13個一級專業科室(產科與婦科腫瘤為江西省醫學領先學科專業);遺傳、產前診斷、新生兒疾病篩查、配子移植、生殖內分泌、兒童口腔保健及眼保健等37個二級專業科室。全院年門診量23—25萬人次,年出院25000人,年分娩嬰兒5000—6000人。

上海國際醫學中心(SIMC)由百匯醫療集團參照國際聯合委員會(JCI)標准管理,是一家以國際化醫療視野和現代化服務為標准建造的綜合性醫院。醫院位於浦東新區國際醫學園區內,佔地104畝、建築面積97,000平方米,距陸家嘴金融貿易區15公里、浦東國際機場17公里,於2014年3月投入試運營。

上海市第一婦嬰保健院創建於1947年2月,是我國最早成立的省市級婦幼保健院之一。1952年9月,更名為上海市第一婦嬰保健院。1992年通過全國首批愛嬰醫院評審。1995年被評為三級甲等專科醫院。2006年成為同濟大學附屬第一婦嬰保健院。是上海市文明單位、上海市幹部保健指定單位。醫院認真貫徹國家婦幼衛生方針,在上級主管部門領導下,按照「改善服務,提高質量,控制費用,便民利民」的工作要求,堅持公益性辦院方向,堅持以病人為中心,用精湛的技術和優良的服務為廣大婦女嬰兒提供高品質醫療服務。

醫院分別有什麼科室呢

神經科,主要診治腦血管疾病(腦梗塞、腦出血)、偏頭痛、腦部炎症性疾病(腦炎、腦膜炎)、脊髓炎、癲癇(抽搐)、帕金森、癲癇、腦癱、共濟失調、扭轉痙攣、孤獨症、老年性痴呆、神經系統變性病、代謝病和遺傳病、三叉神經痛、坐骨神經病、周圍神經病(四肢麻木、無力)以及重症肌無力等神經疾病,採用CT、腦電圖、TCD(經顱多普勒超聲)及血流變學檢查等檢測手段。同時診治神經衰弱、失眠等功能性疾患。

中葯種類甚多,但就其性能不外陰陽兩類,從葯性來看:寒、熱、溫、涼、溫熱屬陽,寒涼屬陰。從治療上總原則是「調整陰陽,以平為期」,這就是治療的基本出發點。針對陰陽盛衰,採取補其不足,瀉其有餘,使陰陽偏盛偏衰的異常現象得到糾正,恢復其相對平衡狀態。

如何做才能「好孕」連連,真的存在易孕體質嗎?

現在很多年輕人,因為熬夜、酗酒、工作壓力大等等原因,遲遲要不上孩子,備孕一年的也很多,不好的生活習慣成為備孕不成功的大多數,然而有的人卻是那種易孕體質,如果措施採取不及時,就很大可能懷孕,讓懷孕不上的人很是羨慕。

傳說中的「易孕體質」,只要備孕就能懷上的女人,真的存在嗎?是什麼樣的呢?

朋友梅,最近和我說不能隨意走動了,因為剛懷孕,此前沒有想過備孕,所以這次懷孕狀態不夠好,當時聽了很驚訝,我記得梅的大寶似乎好像才三歲。

我說你沒有備孕都能懷上,同事備孕半年了,還在備孕中,朋友梅表示自己也真的沒招,說自己好像就是易孕體質的。

原創插畫,轉載請授權

然後告訴了我一個勁爆的消息,在懷上這個的之前,大概一個半月之前的時候,也是毫無准備的情況下,意外懷孕,但是當時自己不知道,還在每天上班下班加班還覺得那階段自己太能吃了,各種計劃減肥。

沒想到是懷孕了,但是因為一次加班淋雨感冒吃了感冒葯,沒辦法只能流掉了孩子。而時隔一個半月,梅再次懷上了孩子。

很多人感嘆,到底怎麼樣才能備孕成功呢?什麼算是易孕體質?一起來看看吧

根據人的體質不同,性格等原因,會有不同的備孕時間,但是通常有這幾種特徵的人是很容易備孕成功的。

①備孕在最佳生育年齡中:

女性最佳生育年齡在二十五歲到二十九歲,這個時候備孕,女性的卵子活躍度還是比較高的,而且身體各方面都已經成熟,身體素質等也處在巔峰的時候,備孕一個寶寶,寶寶也是健康的幾率更高。

②月經周期准確的人:

月經周期准確的人懷孕的機率也會更大,這是因為月經周期准確,也便於掌握排卵期,精子和卵子結合的概率也是更高,而月經不調、月經不規律,要孩子也會相對困難一些了。

原創插畫,轉載請授權

③易孕體質也是要看身材:

通常情況下,身材適中的人更容易備孕,身體各項指標正常,孩子也會健康,如果太過肥胖,脂肪過多各項指標也會存在問題,而過於消瘦,還有可能是營養不良,對備孕更是不利了。

④生活習慣良好:

生活習慣好,休息規律而且不抽煙不酗酒,身體好,備孕自然就成功概率很高了。

⑤性格外向的人:

性格外向的人通常情況會比較開朗,也不會在心理積壓愁心事過多,要知道壓力過大對於備孕也是有很大影響的,而性格內嚮往往很難排解,所以備孕的女性一定要保持心態良好哦。

此外要做備孕,最好是提前夫妻雙方一起去做個體檢,有無遺傳病等,爭取生個健康的寶寶。

還有平時不要太過緊張,有些人想要備孕就會緊張,一緊張就會有壓力,有壓力就會備孕困難,所以保持平常心,順其自然就好了。

原創插畫,轉載請授權

易孕體質如何保護自己避免意外懷孕?現代常見的避孕措施大概有三種:

避孕套:

避孕套是一種比較安全放心的一種避孕方式了,但是購買安全套還是要注意其品牌和品質的,市面上安全套種類太多,如果買到假冒偽劣產品,說不定會對身體造成傷害。

避孕葯:

有些人不做防護措施,但是會吃避孕葯,長期服用避孕葯對女性傷害很大,還會導致懷孕困難,所以女性盡量不要採取這種措施。

避孕環:

很多已經生過娃的女性會做節育,採用帶環的方式達到長期避孕,這種方法通過手術完成,不用像避孕套一樣麻煩,但是還是有小概率會懷上。

來了大姨媽還會不會長高?女孩子來大姨媽和身高生長發育並沒有直接的關系,來月經並不會妨礙女性的生長,月經現象是女性生殖系統的生理現象,長個頭是關乎人體全身的生長現象,兩者互不幹涉並行不悖,而女性生理系統的發育實際上同時也需要身體的進一步生長發育,所以月經現象並不會影響人的生長。其實不僅是來月經不會,就是生孩子也不會有多大的影響。前些天看過一個報道,說是雲南的一些山區里一些少男少女的結婚時間很早,很多女孩子12-15歲就結婚了,16到18歲在當地就已經是大齡女生了,很明顯很多女孩子結婚時還都是小孩子,但是婚後不久她們就已經懷孕生子了,有的十八九歲的女孩子已經生育了兩三個孩子,這些女性結婚懷孕前還都沒有發育完全,個子還都不高,但在懷孕生子期間並沒有耽誤身體生長,明顯又長高了一些。甚至有些已經成年的婦女也會在生子哺育期間再長高一點,這種現象並非很少見,比如著名主持人小S就曾說她在生孩子期間又長了個,變得更高了。其實生長發育期間的女性來月經時需要的是身體的調養,因為月經會伴隨著出血現象,導致生長發育期的女生很容易出現貧血、免疫力變低、情緒低落、氣血不足、身體抵抗力差等生理現象,這些會對生長發育造成一定程度的負面影響,所以這個時候要注意調整飲食,多休息、保持好情緒等,保證身體處於良好的狀態,才能不耽誤身體生長發育。月經初潮的出現,僅表示青春期已經開始,並不意味著發育期的終結。青春發育期一般要經歷4年左右的時間,在這段時期內,平均每年身高能增長45厘米,在發育高峰時甚至可達810厘米要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.所以,「月經來潮就不再長高」的說法是缺乏科學性的。平時要注意自身健康。增加基礎鍛煉。早睡早期。養成良好的生活習慣建議,不要偏食,保證休息時間和質量,多參加體育鍛煉,來了大姨媽不影響長高,自己多加註意即可生長發育意思是骨骼生長與器官發育,一般來說是同步的,但社會家庭環境不一樣,導致許多孩子骨骼生長與器官發育不同步,有的器官發育早點,有的骨骼發育提早,光光看來月經就導致判斷失誤的情況,科學的為法來月經檢測一下骨齡就能准確預測未來生長幅度,科學定生長方法長高,其中來月經才想到促長基本是中後期了,效果遠遠沒有來月經前效果好,專家建議孩子6歲開始每年測一次骨齡,有生長發育不好的苗頭,如早發育性早熟可以提前控制也不會影響未來身高。每個女生都希望很關心自己的身高問題,高挑挺拔的身材是每個女孩子都想要擁有的。可是一些女孩子在擔心大姨媽來了以後就不長高了。那麼,來月經還會長高嗎?女性在出現月經初潮之後這段時間一直持續到發育完畢,她們的身高仍然在持續增長的,只是有些女性的身高增加速度已經相對減緩,可是這並不能代表她們不能夠再長高。女性的月經初潮只是代表女性已經進入青春期,並不代表她們的發育已經完畢。所以,各位小仙女們不用太憂慮,對於「月經初潮後身高不會再長」的說法是沒有科學依據的,月經初潮之後依然能夠持續長高。那麼想在青春期長個子的各位需要注意一些什麼呢?注意均衡的攝入各種營養,可適當的多補充鈣質。研究發現經常運動鍛煉的孩子的平均身高要高出4到10厘米。這是因為運動有助於血液循環,促進骨骼的生長發育。特別是對於在青春期發育的孩子而言,堅持運動是最好的增高利器。研究認為鈣質,鋅是影響人身高最重要的兩種元素,如果缺鈣的人骨骼就會停止生長,自然也不利於長高了。如果缺鋅,則會影響食慾,沒有了食慾又如何攝入均衡的營養呢?所以為了長高,攝入適量的鈣,鋅很重要,可以適當的服用相對應的保健品。陽光是極好的東西,特別是對促進體內維生素D的合成具有很大的幫助。對於保證腸胃內微量元素的需求也有一定的幫助,而多愛曬太陽的人,一般都是喜歡運動的人。日常一定要在10點之前入睡,因為研究發現十點以後生長激素分泌的特別快,而且持續的時間長,所以早睡對生長發育會有很大的好處。研究發現在人情緒低落的時候分泌的生長激素也比較少,反之如果可以時刻保持好心情的話,那麼就可以促進生長激素的分泌,從而有利於長高了。希望各位小仙女可以長到理想的身高。很開心遇到你們。文/孕嬰幫,歡迎個人轉發分享!今天早上幫媽出門准備上班,走到樓下遇見鄰居,禮貌性的問了一聲好,誰知道鄰居一句話把幫媽問迷茫了,鄰居說我家閨女來月經了,當時幫媽還在想來月經?不會吧,那個小女孩在才十歲,怎麼會來月經呢?鄰居問我怎麼回事?家人很是擔心,孩子還那麼小,對以後的成長影響很大的。幫媽就來給大家科普一下這是怎麼回事。女孩子正常來月經的年齡?一般發育正常的女孩子,第一次來月經的時間是12—16歲之間,16歲都有點晚但屬於正常,有個別的女孩子,會到18歲才來第一次月經,這是發育晚的女孩子,如果在超過18歲,那就是屬於發育遲緩了。那麼早來月經有什麼壞處呢?如果12歲以下來月經到屬於早來月經,這是一個不好生理症狀,對於孩子的生長發育有著很大的影響,比如:一個女孩子9歲的時候身高都150cm,但是父母身高都是一般水平,女孩子身高的發育過快,也是預示著女孩子第一次月經的到來,那麼女孩子的身高可能就已經定型了,在發育可能就會橫向的發育了。原因:性早熟的孩子由於骨細胞分裂,但是身體營養跟不上,支撐不了骨細胞分裂的速度,以及性激素促使骺軟骨過早閉合,那麼孩子的身高增長就會變緩,或者是停在生長。那麼晚來月經有什麼壞處?如果18歲還沒有來月經,那就是晚來月經了,這是一個很不好的生理現象,一般是生殖系統發育不好引起的,引起月經晚可能是私密部位畸形導致的,這也是發育晚的一種現象,晚來月經的孩子比正常的孩子,在發育上相差2—3歲左右,會有宮頸閉鎖或者隱私部位閉鎖等症狀。孩子過早發育什麼原因?1.飲食上的注意:不要讓孩子吃含有激素的食物,也不經常是油炸的食物;2.不要讓孩子喝一些功能性飲料,裡面都含有刺激性的物質;3.吃雞肉的時候,要買活雞,如果發現雞不會站立,還很肥,百分之80可以斷定是吃激素長大的,那就不要給孩子買著吃了;4.不要讓孩子吃一些垃圾食品,就不一一列出了;對於孩子性早熟,家長要注意,不要什麼都以掙錢為借口忽略孩子的健康,是沒有錢怎麼養活家,但是這也不是你忽略孩子健康的借口,孩子能不能健康的發育,是看父母怎麼讓孩子去吃,睡,運動。我是幫媽,兩個孩子的媽媽,一名高級育嬰師兼具插畫師,有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題,問我吧。長不長個和骨骺線閉合的早晚有關系。女孩來了月經只要骨骺線還沒有閉合,一般還是會長高的,極個別人骨骺線閉合了就完全不會再長啦。但是大部分人長高的速度會變得很慢,長高空間也有限。一般女孩初潮年齡是14歲前後,是上初中的年齡。初中時我身邊好多女同學還在長個子的的。我是14歲來的月經,雖然也在長高,但是很慢很慢,不像以前那樣明顯地竄個子了。不過長高也因人而異的,我的好朋友當中,有幾個小學時都沒我高,來月經了照樣嗖嗖地往高竄,等高中時個頭都超過我一大截了。如果個子不夠高,也不要灰心。有的人生完孩子還會長高呢。比如我,生完孩子個頭還長了大概兩厘米,原來158左右,現在總算是夠到了160的標准線,別人都覺得不可思議,我在想可能是激素的原因讓我「二次發育了」吧。可以長高的但是長得不像以前那麼快了,因為女孩跟男孩不一樣,女孩來月經以後身高就要比原來慢些,一年也就長個2一3厘米吧,因為我侄女就這樣來月經了就不咋長了,希望我的回答能幫助到你。非常感謝你的邀請,月經的來潮證明你生理上的發育一切正常,與你成長是無關的,雖然你來月經了,但是也不代表你一切都發育成熟了,這期間,身體激素方面還不是太穩定,可能月經周期也不會太正常,這樣你應該注意的是不要用任何葯物調節你月經周期。調節月經的都是激素葯物,激素葯會加速你骨骼閉合,那就不會再長高了啊月經初潮是每個步入青春期的女生都會面臨的事情,這意味女孩開始發育,直到成長為一名成熟的女性。有些父母會擔憂,女生來了月經,是否就已經不能再長高呢?這個答案當然是否定的,每個人的身高受多種因素的影響,比如遺傳因素以及後天情況等。初潮的到來,並不意味著身高的停止增長,因為此時絕大部分女生的骨垢線還沒有閉合。不過大部分的女生身高增長速度會緩慢下降,身高到十八歲左右就不會有太多明顯的變化。在這段時期,家長要注意孩子的營養情況,合理膳食,女生的身高增長空間才會更大。比如要多吃一些富含蛋白質與鈣元素的食物,如魚蝦,雞肉,牛肉,肝臟,瘦肉,雞蛋等。每天早上可以喝一些牛奶,酸奶或者豆漿。盡量避免挑食或者偏食的情況出現,因為若是營養不良,身高增加也會受到很大的限制。新鮮水果與應季蔬菜,維生素豐富,也是餐桌上必不可缺的食物。中學時期的功課壓力會比較大,想要繼續長高的女生還要保證自己的睡眠時間,不要養成熬夜的壞習慣。休息充足,勞逸結合才能更好地促進身體發育。此外,適當的體育鍛煉是必須的,堅持運動不僅能夠幫助長高,還能增強身體的免疫力。特別是打籃球,跳高類的運動,能夠幫助我們自然地拉伸脊柱,改善骨骼的血液供應情況,有利於長高。指導專家:陳國斌,副主任醫師,深圳市婦幼保健院婦產科。擅長婦科常見病,婦科腫瘤以及生殖內分泌疾病診斷與治療。