❶ 請問為什麼每次睡覺起來肩膀和脖子都會疼呢一
起床之後肩膀和脖子疼的常見原因，是在日常生活中的不良坐姿。電腦的高低有十分大的影響，如果人們長時間的操作電腦就會比較容易出現肩膀痛的問題。睡覺起來肩膀痛是很多人都會出現的問題，所以在日常生活中要有意識的矯正自己的坐姿。不要讓自己由於不良的坐姿而影響到自己的身體健康。同時，在睡覺的時候也應該好好的注意自己睡覺的姿勢，不要長時間的壓著一側的肢體。
❷ 睡覺肩膀酸痛是怎麼回事
睡覺的時候肩膀酸痛可由多種原因綜合造成，引起肩膀疼痛的常見原因有：1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合症。最常見的是頸神經根壓迫的症狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發麻、無力等，但關節功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質增生存在。3、肩周炎：肩關節是人體關節中活動范圍最大的關節。隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生慢性勞損，發生肩周炎。
出現睡覺肩膀酸痛的情況可以：1、消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次; 或萘普生 50~500mg 早晚各1 次 。2、解痙鎮痛酊或正紅花油等，
局部外塗後用手掌按摩患處至發熱。3、中葯《苗冖 父 養冖sheng敷 冖肩 貼》外敷。4、局部熱敷：可用電熱寶等局部熱敷。此外，針灸、理療、推拿等，均可應用。針灸每日或隔日一次，10一療程。如為肩周炎，在急性疼痛期過後，從粘連期開始，治療以推拿、按摩、特別是功能鍛練為主。功能鍛練的程度和質量，直接關系關節功能的恢復。
❸ 睡一覺後肩膀酸痛是怎麼回事，怎樣緩解呢
睡一覺後肩膀酸痛，應該是風濕所造成的，在治療上你可以用熱毛巾敷或者是烤電都可以緩解你的疼痛。睡覺的時候最好是不要開窗通風，以免再次發生此類事件。
❹ 一覺醒來感覺自己肩膀酸痛，這是為什麼呢
這很有可能是我們睡覺姿勢不當的原因所造成的，比如說睡覺的時候，我們過分的去壓自己的肩膀，造成血液運行不暢，筋骨長時間保持不正當的姿勢，在早晨起來，肩膀酸痛就自然而然的形成了，也或者是由於換季的時候，晚上睡覺沒有蓋好被子，讓寒氣由肩膀進入到我們身體當中，關節當中所存在寒氣過多，就會導致酸痛，肩膀酸痛是比較讓人難受的一種狀態，那麼怎樣有效緩解這種狀態呢？在此我根據自己總結的經驗，為大家分享幾種方法，希望對大家有所幫助：
3、針灸
如果按摩都解決不了問題的話，那麼很有可能是肩膀的關節問題比較嚴重，或者濕氣比較重，這個時候我們可以選擇用針灸的方式慢慢的去排除濕氣，舒筋活血，同樣的，選擇針灸的地方一定要去正規的大型醫療機構。
❺ 我睡覺起來肩膀疼，是怎麼回事
肩膀痛我有個很好的辦法。先解釋下你為什麼肩膀疼，人處於睡眠狀態的時候。肌肉是處於放鬆狀態的 全身的器官都是在休息的時候 心臟的跳動也會隨著睡眠狀態變慢 因此血液循環也是較慢的。在加上樓主壓著肩膀睡覺 倒置肌肉處於用勁的狀態 也就是僵硬的狀態 血液不流通 脂肪較多的人 一般血壓都是比較高的。 幾個小時一直處於這個狀態 肌肉當然會麻 會痛了。建議樓主以後要換換睡覺的姿勢了。 側著睡覺本來就不好 正常應該平躺睡覺 這樣對身體的調節是非常好的 血液循環好 睡醒了以後不要馬上起來 要坐到床邊坐一到兩分鍾。然後起來簡單的活動一下全身 可以空打幾拳 空踢幾腳 跳幾下 蹲下來再站起來數次。
下面講一下怎樣調整 如圖 （自己畫的 不知道樓主能不能看懂 ）
右肩膀痛 就拿你的右肩膀抬起來 如圖1. 與地面垂直 然後彎曲手臂。
彎到腦後 用你的左手從腦後拉住大臂 向反方向慢慢的拉5-10次 有箭頭標明、
然後用第二種方法。舉起你的右手 由前向後轉360度的圈圈 如圖2. 也是要慢慢的。
轉5-10次。 一般3-5天就可以見效。 不過樓主如果還是壓著胳膊睡覺。
誰也救不了你， 應該改一下 每天晚上睡覺之前 拿熱毛巾敷一下肩膀。
讓血液充分循環就OK了。 堅持一下就OK。 主要是改一下睡覺的姿勢。
開始可能不習慣 時間長了就習慣了。希望可以得到幫助。
我看的別人的答案 給你找的，呵呵
❻ 睡覺起來肩膀酸痛，是肩周炎嗎
有些小夥伴發現自己睡醒起來後，肩膀酸痛，不知道是不是罹患上了肩周炎？在很多時候這種考慮是很有道理的，因為肩周炎患者很常見的一個症狀就是肩痛。不過並非所有的肩痛都是肩周炎導致的，我們需要辯證醫治，這樣才能夠早點解決問題。
三、肩痛還需提防頸椎病的到來。
肩痛其實不止跟肩周炎有關，還有可能是因為我們長期伏案工作，或是長時間在電腦面前保持同一個姿勢，最終引來頸椎病。此時頸椎病一旦發作的話，那就不僅是脖子疼了，肩膀也會疼。不過有許多人將肩周炎跟頸椎病當成同一種疾病來看待。不管是得了肩周炎還是頸椎病，都是需要患者引起重視的，早點去做診斷和治療才是解決問題的自家方法。
❼ 睡覺後肩頸酸痛是什麼原因該如何緩解
相信很多人都會遇到過這種情況，在睡覺後肩頸非常的酸痛，稍稍動一下就會感覺到疼痛，雖然這種情況是非常常見的，但是每個人情況都是有所不同，有些人可能持續時間是比較短暫的，但是有一些持續的時間會特別的長。在睡醒之後肩頸酸痛可能是因為不良的睡姿導致的，如果在睡覺時長時間保持一個姿勢讓血液循環受到影響，就會讓脖子變得非常僵硬，就很容易引發酸痛，還有一些人是因為在睡覺的時候沒有對脖子做好保暖工作，尤其是在冬天時是會讓寒氣侵入脖子，讓脖子變得僵硬，從而出現落枕的現象。所以想要緩解，首先可以在睡醒之後對脖子的地方進行按摩緩解，用拇指從側肩的部位到肩部進行按摩，改善血液循環，緩解酸痛。之後平時也應該多做運動放鬆身體肌肉，讓血液循環更加流暢。
最後現在有非常多的人經常都會有肩頸酸痛的情況，所以要注意進行適當的轉換姿勢，日常也可以對肩頸部位進行熱敷。
❽ 最近睡覺醒來肩痛頸椎痛是怎麼回事啊
睡醒以後患者出現肩膀酸痛的情況，基本是由於以下幾種原因導致：1、過度疲勞，比如白天進行比較激烈的運動或者長期背負重物，肩膀部位經常勞累過度，誘發出現肩膀酸痛。2、由於肩關節受涼導致，比如夜晚睡眠的時候長時間吹空調、吹風扇，導致肩膀部位受到風寒刺激，誘發出現肩膀酸痛。3、可能是由於睡眠姿勢不正確引發，比如夜晚睡眠的時候長時間保持側卧姿勢，局部肌肉長時間被擠壓，誘發出現酸痛。
❾ 一睡覺就背痛肩膀痛什麼原因
1、晚上睡醒肩膀疼的原因 1.循環慢又壓住了肌肉 人處於睡眠狀態的時候，全身的器官和肌肉是處於一個放鬆，休息的狀態，心臟的跳動也會隨著睡眠狀態變慢，所以，睡著時血液循環是相對是比較慢的。 在這種情況下，如果睡姿不對，壓著了肩膀，導致肌肉處於用勁兒的狀態，也就是僵硬的狀態，造成血液運行不通暢，幾小時若一直處於這個狀態，第二天早上醒來後肩頸處的肌肉自然會麻，會痛。
❿ 睡覺後肩頸酸痛是什麼原因
首先，頸肩筋膜炎或肌肉緊張，大多是由於寒冷疲勞、坐姿不佳等因素造成的。通常不要枕頭太高，可以用熱水袋或熱毛巾，適當按摩局部肌肉，也可以做局部吸盤或艾灸來改善血液循環。
早上起床後，敢拿自己的脖子很疼，尤其是在刺痛的地方很明顯。很多因素都會導致醒來後頸部疼痛症狀，很多人因為頸部疼痛問題影響正常生活，甚至在工作過程中疼痛症狀導致工作熱情喪失。這是醒來後頸部疼痛的預覽嗎？
造成頸部疼痛的原因很多。首先，睡覺時床上的設備必須非常精確，盡量選擇一個稍微柔軟一點的枕頭。如果枕頭的硬度太高，會導致身體在睡眠中處於某個位置太久，很容易引起頸部疼痛症狀。因此，你必須選擇一個適合你睡覺的枕頭，床墊的舒適度必須是合適的。此外，枕頭高度必須正確。枕頭太高會導致頸部彎曲，醒來後很容易疼痛。枕頭太低會導致頸部和肩部之間的線不直，肩部會感到疼痛。
睡眠時的姿勢也決定了頸部的健康。習慣側卧的人不應該太低下頭，所以當脖子伸直時，睡覺很容易導致疼痛。睡覺時，最好保持正確的姿勢。睡眠習慣必須從小培養。最好選擇仰卧。經常睡在側面，頭部容易脫落，可能會有脫落。血液循環不良可能導致醒來後頸部出現疼痛感，因為每個人的睡眠姿勢不同，睡眠過程可能會無意識地改變姿勢，有時會壓迫到神經或頸部的某個部位不知道，導致醒來後頸部疼痛。睡眠時，應注意保持正確的姿勢，以免頸部肌肉受到擠壓，造成缺血。
夏季幾乎每個家庭都會使用空調，空調可以起到降溫、調節室內溫度的作用。當天氣炎熱時，許多人習慣於將房間溫度設置得很低，並將頭部暴露在冷風直射的地方。這種情況也很容易導致醒來後頸部疼痛。因為寒風直接刺激頸部和頭部神經，導致血管收縮加劇，血液循環不良導致頭痛。