❶ 大腿酸痛是怎麼回事
您好,毫無特殊原因。大腿酸痛的原因可能是局部供血問題.心臟壓力不夠,靜脈彈性不夠,血液在下肢難以迴流到心臟,導致下肢靜脈曲張.原因有很多種,比如長時間的站立或行走,缺乏規律的休息和鍛煉(售貨員的職業病),腿部肌肉太少,心血管功能較差.沒有遺傳性,最好還是及早治療.得了這種病最重要的是多休息,平時多多按摩腿部幫助血液循環.有3種方式可以自行治療:多吃VC多的蔬菜水果,如番茄,桔子,維生素C能保持血管彈性.物理方式就是穿緊身褲,彈力長襪,幫助血管收縮,血液迴流.運動方面就是加強跑步鍛煉,改善下肢的血液循環和心血管的總體健康.如睡前平躺在床上,全身放鬆,將頭仰放在床沿以下,緩解用腦後大腦供血供氧的不足;墊高雙足,平躺在床上或沙發上,以減輕雙足的水腫,並幫助血液迴流,預防下肢靜脈曲張.若已確定是靜脈曲張,1.保守:每天起床後穿上防靜脈曲張高彈襪--從腳踝到大腿根的長度,或用彈力綳帶從下至上綁到大腿根,松緊以自己舒適為宜.並口服中葯.2.根治:普通外科手術.屬小手術,費用3000元多些.7-10天即可出院.當保守方法無效時,應盡早考慮手術.
❷ 大腿酸痛,什麼原因
大腿酸痛,可能是由於你運動過度時體內,的肌肉組織,因為燃氣供應不足而產生了大量的乳酸乳酸代謝,發生障礙,又因為大腿肌肉中的,血管循環系統較少,所以導致,乳酸堆積在大腿,引起大腿酸痛,等血液將肌肉中的乳酸運到肝重新生成葡萄糖,那麼你的腿酸痛就會消失了
❸ 大腿酸痛怎麼回事
因運動而引起的肌肉酸痛,對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說,運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發性的肌肉酸痛)二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷,而是指因肌肉暫時性的缺血,而造成的酸痛現象,只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發生,肌肉活動一結束即消失。通常,急性的肌肉酸痛會拌隨肌肉僵硬的現象。
你可以泡個溫水澡,輕輕的按摩或活動。外加忍耐幾天。下回活動症狀就會比這一次輕。
有很多平常不鍛煉的朋友,突然間進行大運動量的活動;或是運動量比平時陡然增加時,極易出現肌肉酸疼的現象。出現肌肉酸疼就表明你的鍛煉水平還不能適應現在的運動量,如果堅持下去,經常鍛煉,當你全身的機能提高到一個新的境界,就會產生適應,類似的運動量就不會使你出現肌肉酸疼了。這就是為什麼很多經常鍛煉身體的朋友,幾乎很少出現肌肉酸疼情況的原因。
❹ 長期大腿酸軟是什麼原因
病情分析: 您好 大腿酸痛,最常見的因素就是過度勞累,適當的休息後就能緩解,但若是持續時間長,總是反復,則需要引起重視,警惕嚴重疾病的侵害,還可能引起腰間盤突出,提早治療!
病情分析: 兩腿酸軟無力是跟氣血不足有關系. 建議你吃點中成葯虎力散膠囊治療,同時注意多吃當歸黃芪燉排骨,加上大棗,補益氣血,同時適當多吃些鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽等食物,喝些大棗板栗雞湯,不要勞累.
❺ 大腿肌肉經常酸痛是什麼原因
健身的朋友都或多或少的都遇到過肌肉酸痛的情況,尤其是剛步入健身的人,他們急於求成,3分鍾熱血來了就猛練一通,結果導致肌肉酸痛。
肌肉酸痛分為2種,一種是運動時或運動完即刻出現的肌肉酸痛,這是由於乳酸推積所致,因為這時乳酸含量達到高峰;另一種是運動第二天或第三天肌肉酸痛,這種酸痛大多因肌肉損傷所致;偶爾的肌肉纖維損傷導致的肌肉酸痛不足為奇,因為肌肉的生長的過程就是肌纖維的破壞到恢復的超量恢復過程,但長時間或劇烈的肌肉酸痛就是訓練過度的體現,會對身體產生很大危害。
預防的肌肉酸痛的方法有:
1、做好健身前後的肌肉拉伸動作,以靜態拉伸為主。
2、一定要循序漸進的原則,無論是負重還是訓練強度,對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉酸痛,何況是負重呢,無論你能舉起多大的重量,都要從零強度慢慢加上去。
3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。
一旦在健身中出現肌肉拉傷的情況,可以採用冷敷和熱敷的方法消除酸痛,1到2天的冷敷緩解疼痛,接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛,期間可以做一些簡單活動,如散步和伸展運動等。
祝你早日成功
❻ 大腿酸是什麼原因
你好:這位先生,你很年輕,大腿酸並非運動問題,從營養來講,有三種解釋,可供參考。
1:大腿肌是支撐人體的主要部分,現在酸是彈性不夠,也就是缺氨基酸里的一種叫羥基氨酸或羥色氨酸,沒有彈性,需要用鈍器敲打才能緩解。
2:可看一下是否跟鈣有一定的關系,你現在是發育過後的穩定期,營養沒有跟上,骨鈣不夠,人體一旦骨鈣不夠身體就會跟血鈣借用,這時血液循環就會較慢,肌肉產生酸難受,人體血鈣只佔1%--而骨鈣要佔99%,實際上醫生在做檢查時一般都檢查血鈣,所以會悟導病人的想法,不卻鈣。
3:可注意一下腿上神經質的問題,腿肌是有N多個神經系統細胞來組織的,需要用營養來調理,適當增加一些鍛煉就行,調養一段時間後就能恢復,不用擔心。
建議營養:蛋白質粉是在人體內里能轉化為氨基酸的,還有鈣片、VC、VE等。
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❼ 經常腿酸是怎麼回事
腿部酸痛,機理上是人體代謝產生的乳酸不能及時排出體外,積聚在局部產生刺激症狀.一般是過份鍛練或過多走路所致.當然身體目前狀況不好時或因病衰弱時,本來正常的腿部運動(例如走點路,跑點步),也會感覺有些過量,有腿部酸痛了指導意見:到正規醫院進行進一步檢查,如果未發現異常,可考慮是否運動或勞累過度導致的,進行休息後看是否還有這種症狀,在進行進一步觀察,平時適當增加飲食營養,注意營養均衡,不吃辛辣油膩刺激性食物,多吃水果蔬菜,放鬆心情,避免過度勞累.
❽ 經常腿酸是怎麼回事
經常覺得大腿發酸,有許多原因會造成比如做強烈的運動,過激的訓練意識,超過了身體的極限,大腿都會發酸。大腿發酸,分兩種情況,非病理性疾病和病理性疾病引起。
1,非病理性疾病,一般是由於劇烈運動導致的乳酸堆積到局部,從醫學上說就是沒有及時排出引起。按摩或者充分休息後,大腿酸的情況會自行緩解。
2,病理性因素最為常見的是腰臀部疾病以及髖關節疾病,比如第三腰椎橫突綜合征,一般是大腿後側有酸痛感,並且具有行走時加重,休息時減輕的特點,屬於腰部軟組織損傷性疾病。
毫無疑問,大腿反酸需要到正規的醫院確診,如果是非病理性造成大腿發酸,如過度極限運動,只要休息一段時間就會恢復。而病理性大腿發酸就要經過正規的醫院治療,切莫大意,這樣才能治癒大腿發酸。
❾ 經常覺得大腿發酸是什麼原因
一般大腿總酸常見原因有以下幾種:
第一、過度勞累或運動過量,大腿肌肉會發生勞損,肌肉內充血、水腫等炎症改變,局部酸性代謝產物大量堆積,可以引起大腿酸痛症狀,進行熱水泡浴、微波治療及局部推拿、按摩,可以使大腿酸痛症狀在1-2日內明顯緩解;
第二、下肢靜脈曲張,下肢靜脈血液迴流減少,而在血管內淤積的靜脈血液增多,導致肌肉代謝廢物不能及時排出體外,從而引起大腿酸痛症狀,通過鍛煉下肢肌肉力量可以促進下肢靜脈迴流,緩解酸痛症狀,症狀嚴重時保守治療無效,則應改為靜脈手術治療,促進下肢靜脈迴流,緩解疼痛症狀