⑴ 腳冷是什麼原因
生活中，很多人都會出現腳冷的現象，特別是到了冬天。這主要是因為雙腳遠離心臟，而低溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，以致腳部的血液循環不暢，末梢神經循環不好造成的。下面我們就來具體了解一下腳冷是什麼原因。
5.衣著過少
如果腳冷，表示體溫的平均調配有問題，特別是在寒冷的天氣里，如果衣服穿得過少不夠保暖的話，很容易感覺到手腳冰涼。
6.腎陽虛
陽氣是機體溫煦，推動，固攝的生理作用。陽氣虛弱時機體功能減退，熱量不足，局部血液循環差，末梢神經不得氣血濡養，常導致腳涼。因此，腳涼的最常見原因就是腎陽虛，即使在正常的溫度下也容易感覺發冷。
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⑵ 腳冰冷的人什麼原因導致的
腳部發涼的原因主要有以下幾種：1一類疾病引起，多見於年輕女性，如血栓閉塞性脈管炎。或是精神壓力過大，沒有得到足夠的休息。二冬天出現凍瘡的情況，或患有風濕病、胃病的病人常出現腳部發冷。三月份月經不調，或有內分泌失調的病人，激素變化可引起皮下血管收縮，血流量減少，引起寒症。四是貧血症患者，循環血量不足，人體血紅素水平較低。
⑶ 腳冷的原因是什麼
一到冬天，很多人都會有手腳冰涼的現象，長時間手腳冰涼，不僅難受，而且還容易生凍瘡及其他疾病。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。
手腳冰涼護理方案
每天泡腳
泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
有氧運動
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發泄陽氣」，起到相反的作用。
穿棉襪
純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。
進補熱量食物
天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
保證充足睡眠
每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。
按摩手腳心
有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果。
⑷ 腳冷是怎麼回事
「腳涼的原因有很多，如貧血、血液循環不暢等。很多原因都會導致血液循環不暢而發生腳涼。常見原因有：1.環境寒冷；2.閉塞性周圍動脈粥樣硬化；3.糖尿病足；4.雷諾病。如果排除了這些疾病，則腳涼很可能是腎陽虛引起的，建議少吃寒涼的食物，平時可以常吃當歸生薑羊肉湯，有助於溫陽助...」
⑸ 腳冷的原因是什麼
很多人都有手腳冰涼的毛病，無論是夏天還是冬天，常年都覺得手腳發冷，其實這是因為身體有些部分出現問題了。
一、日常保暖工作沒做好。
很多年輕人為了追求所謂的風度，即便是到了深冬季節，也會為了不顯得臃腫而穿得很少，很多女生甚至只穿薄薄的打底褲就出門了。但是像膝蓋、小腹這些地方，如果一旦受涼的話，很容易會引發血液流通不暢，進一步導致手腳冰冷。嚴重的會影響生理期，造成體質陰寒，對女性子宮又十分不利的影響。所以一定要做好保暖工作，千萬不要以健康為代價去追求所謂的美。
⑹ 長期腳尖冰涼是什麼原因
腳尖冰涼，說明腳尖的毛細血管血液循環不暢。用中醫的眼光看，那就是陽氣不足，一般是陽虛。中醫認為，動則升陽。所以這種情況，一是要加強保暖，盡量避免在寒冷的室外久站久坐，可在腳踝、膝關節等處貼上暖寶寶，如果在室內，則可在保證通風的情況下打開空調或暖氣，提高室溫。第二就是多運動，尤其是堅持快走、慢跑、八段錦等有氧運動。運動之後一段時間，渾身都是發熱的。睡前快走一刻鍾以上，使腳暖和後，再用熱水泡腳，然後馬上鑽進被窩，這樣有利於養生，保養陽氣。陽虛體質的人很多，腳尖發涼除了難過以外對健康一般沒啥影響，樓主不必過於在意。
⑺ 腳尖冷是什麼原因
你好。腳汗多的人，自然腳上的表面溫度會比較低。因為出汗多散熱快，體表溫度就低。加上很多女性末梢循環不好，腳尖溫度低，這種現象在女性中很普遍。特別是女性到了中年，氣血兩虧的較多。注意保暖，調整飲食，適當運動，應該沒事的。
⑻ 腳尖涼是什麼原因
腳冷的原因有多種,常見的有：①末梢循環障礙;②與缺鈣,鐵等礦物質及一些維生素有關（經血多的女性多如此）;③運動不足（天冷怕動）;④保暖不夠：⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊,狗肉,海產品等）;⑥頸椎病等引發;⑦與寒性體質有關等.
意見建議:
下面都是一些解決辦法你可以借鑒一下：
1 多做手,腳部按摩,促進血液循環
2 戴手套,洗手時多用溫水;多用熱水泡腳
3 適當多吃些羊肉,鵪鶉,海帶,紫菜,動物肝,胡蘿卜,桂圓,芝麻,葵花籽及辛辣之物,體質虛弱的喝些雞湯,月經量多的女性多吃些富含鐵,鈣的食物
4 睡眠充足,暖和
5 仍要堅持適當運動
6 保持心情愉快
7 保持正確的生活規律,穿得暖些
8 學會休閑,多做戶外活動