『壹』 身體多汗是什麼原因如何止汗
天氣變得熱起來,出汗就變成了常事。
對於一般人來說,肆意揮灑汗水也是一種瀟灑,但是對於一部分人來說,「出汗」並不瀟灑,而是意味著尷尬,難堪甚至是讓人自卑和焦慮。
有這么一種病,叫做「多汗症」,顧名思義它的表現就是出汗出得多,雖然它往往沒有顯著的基礎病理改變,但是依然會帶來太多煩惱。今天,咱們就來看看這個又濕又有味兒的「小毛病」。
當我們的身體需要進行體溫調節的時候,「出汗」是其中的一種方法,但是如果汗腺的汗液分泌量,超過了機體體溫調節的生理性需求量,那麼就被稱為「多汗症」。
多汗症可能繼發性於一些軀體疾病,葯物原因也可能引起,但是更常見的是原發性。
局限於身體某些區域的特發性多汗症稱為原發性局灶性多汗症,通常的部位是腋窩、手掌和足底,也可能累及其他部位,如面部、頭皮、腹股溝和乳房下區域。
原發性局灶性多汗症的患者,常常在童年期或青春期就出現症狀,並持續終生。局灶性症狀最常位於手掌、足底和腋窩,其他部位相對比較少見。
腋窩多汗症,常常會因為出汗太多,導致皮膚浸漬和衣服染色,尤其是炎熱的夏天,穿衣單薄的時候,腋下兩團濕濕的印痕和粘膩的汗水帶來的體味,常常會讓人感到尷尬。
手掌多汗症也很麻煩,因為手掌常常出太多汗,通常會讓患者害怕與他人握手和弄臟紙張,而且可能很難完成需要乾燥手部去抓握的工作和娛樂活動,這些症狀常會導致生活和工作中的困擾,讓人苦不堪言。
多汗症患病率估計為人群的1%-5%,跟遺傳因素存在一定相關性。
如果你平時就感覺自己出汗特別多,或者總是局部出汗特別多,那麼也許可以參照這幾點對比一下,這是某共識小組提出的原發性局灶性多汗症診斷標准:
● 局灶性、肉眼可見的出汗過多持續至少6個月,並且無明顯病因;
加以下特點中的至少2條:
● 雙側、相對對稱性,有特發性多汗症的家族史;
● 25歲前發病,症狀已經導致日常活動受到影響;
● 每周至少發作1次,睡眠期間局灶性出汗停止。
究竟為啥會多汗?
出汗可幫助我們進行體溫調節、皮膚水合及液體和電解質平衡。據目前研究,人類有3種汗腺,分別為小汗腺、頂泌汗腺和頂泌小汗腺,其中小汗腺可導致多汗症,頂泌小汗腺可能在腋窩多汗症的發生中發揮一定作用。
人體的小汗腺受交感神經系統支配,但乙醯膽鹼是主要的神經遞質。受熱出汗和情緒性出汗由不
『貳』 身上老是輕易出汗,是什麼原因引起的該怎麼解決
導致身體經常出汗的原因有很多。首先是缺乏鍛煉。如果說我們平常在日常生活之中很少去參加一些體育活動的話,那麼身體的機能相對來說就並不是那樣的好。稍微做一些體力活動就會容易出汗,這其實就是由於缺乏鍛煉,導致出現了陽氣虛弱,身體就會有出汗的症狀。若是因為缺乏鍛煉導致的話,那麼我們在日常生活之中就需要去提高運動的頻率。比如說每天晚上在吃完晚飯之後可以快步走上一段時間,即可以幫助我們消化體內的食物,又可以去提高身體的抵抗力,長期以往的話就會發現身體出汗的症狀有明顯的減弱。
總的來講,影響身體出汗的因素有很多,具體的話還是要到醫院裡面進行詳細的檢查。
『叄』 身體出汗較多,可能是由哪些原因引起的
夏天的天氣溫度較高,身體的出汗量就會增多,水分流失較快。有運動習慣的人,劇烈運動之後,出汗量也比較多,休息一段時間後,汗液就會逐漸減少。
有些人處於靜止狀態時,身體也會不停地出汗,可能是身體機能異常引起的,患者要盡早檢查,查明原因才能採取合適的方法進行緩解。
身體出汗較多與什麼因素有關?
隨著生活水平的提高,飲食質量也逐漸變好,有些人不注意控制好自己的飲食,經常食用過量的食物,體內的血糖含量上升,容易引起糖尿病,身體的出汗量增加。腎臟出現異常時,人體的代謝活動減慢,出汗較為嚴重。
甲狀腺激素分泌過多,從而引起甲亢疾病,發病時患者會有出汗較多的情況。部分人的脾臟功能下降,有脾虛的現象,出汗量也會增多。天氣轉冷時,沒有及時增加衣物,導致身體受涼感冒,有發燒的現象,此時的出汗量也比較多,身體痊癒後,出汗量就會恢復正常。
有些人晚上睡覺時出汗較多,考慮是盜汗引起的。睡覺時蓋的被子過厚,房間內空氣流通不暢,從而也會導致出汗量增加。身體內長有腫瘤,患者會有出汗較多的情況,疾病發作時,患者還有面部發白的現象。
體型過於肥胖的人,體內的脂肪較多,出汗量就會比正常人多,隨著年齡的增長,體內有陰虛火熱的情況,容易引起上火的現象,還伴有出汗量增多的現象,即使天氣寒冷,患者也會覺得燥熱。
腸胃不好的人,身體會有發熱的現象,食用過多的食物後,額頭上會有較多的汗液,患者還有口渴的症狀,進食量減少,長期導致身形消瘦,營養不良。
出汗過多要怎麼調理?
出汗較多是由身體疾病引起的,患者需要服用葯物進行治療,有助於減少出汗量,維持正常的出汗水平。平時要注意控制好自己的飲食,可以適當地食用健脾養胃的食物,增加維生素的攝入,多吃補血補氣的食物,緩解氣虛的情況,促進排汗正常。
患者可以適當地服用中葯進行調理,飲食以清淡為主,減少食鹽的攝入量,不要食用刺激性的食物。出汗多的人要檢查體內的激素水平,注意控制好雌激素的分泌,有利於減少出汗量,減輕身體的不適感。
生活習慣要 健康 ,日常要加強運動,多參加室外活動,加快身體的新陳代謝活動,有利於促進排汗量的正常。盡量不要熬夜,避免在睡覺前飲用含有咖啡因的飲料,也不要抽煙,否則會影響睡眠質量,導致身體激素分泌紊亂,造成出汗量增多。
要控制好自己的體重,不要過於肥胖,避免攝入過多高脂肪的食物,否則會使脂肪堆積在身體中,導致出汗量增多。平時可以多補充鈣元素,促進骨骼的生長發育,有利於減輕手腳出汗的情況。
身體出汗較多是由多種原因引起的,患者要引起重視,盡早檢查治療,生活中也要養成 健康 的習慣,注意個人衛生,經常清潔皮膚,飲食和作息要規律,保證汗液排出正常。
『肆』 為什麼身體容易出汗,怎麼治療。
1、要考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的症狀,另外缺鈣也可以引起.可以醫生指導下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看,必要時化驗檢查確診.現在注意休息和營養最好多吃水果和蔬菜,多曬太陽,配合服用虛汗停和鈣片進行治療。最好做血常規及微量元素檢查進行確診,明確病因對症治療
2、這樣的情況個人考慮是腎陰虛導致的,與您的生活習慣和腎功能有很大的關系。先服用六味地黃丸看看效果。飲食上可以多吃甲魚、百合、枸杞子等食物進行食補。另外,平時多參加戶外運動,對治療有很好的輔助作用的。
3、頭上汗多,說明陽虛了。頭部是諸陽之會,陽氣最足,固攝力本應該最強。可是一旦頭上出汗而全身無汗或少汗,只能說明陽氣虛弱了。如果是頭部和上半身多汗,而下肢無汗,那說明身體上下氣機不能相交,腎水不能上升滋養心陰,是腎虛的表現。平時注意不要再多食生冷,做到不熬夜,睡覺充足。適量運動。晚上要用溫開水泡腳止到身體微微出汗,以排出體內的濕寒之氣。盡量多吃一些溫補的食物,比如大棗,牛肉,山葯,蜂蜜,茯苓等,健脾補胃,益氣養血。
『伍』 身體總是出汗怎麼解決
1、改善飲食結構:
常常出汗多的人也可能是由於濕熱所造成的,這是很多青中年人常見的問題。因此,對於存在這類問題的人來說需要從改善飲食結構入手,盡量多食用清淡食物,蔬菜水果可以多吃,但煎炸油膩食物應該少吃,並且還要戒煙戒酒。平時還可以熬制紅豆薏米粥食用,泡綠茶也是一個不錯的選擇。
2、保持輕松愉快的心情:
壓力過大易使人處於精神緊綳的狀態,導致情緒的緊張、焦慮不安。而人往往在這樣的精神狀態下出汗增多,因此,出汗多的調理還應該注重精神調理。我們可以在工作壓力大的時候,利用各種適合自己的方法進行降壓,每天盡量釋放全部壓力,避免壓力的積聚。