A. 為什麼最近總是感覺自己很餓
為什麼最近總是感覺自己很餓
為什麼最近總是感覺自己很餓，有的人不知道為什麼老是感覺很餓的，像是沒有吃飽的，但是一般情況下，一日三餐保持規律進食的人，不容易經常飢餓。因為到了固定時間有營養物質補充，下面看看為什麼最近總是感覺自己很餓。
為什麼最近總是感覺自己很餓1
出現總是感覺的餓的症狀是很不正常的一種情況，一般出現這種情況具體可以分為以下幾種原因：
1、由於飲食不規律或者腸胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病，引起腸胃功能紊亂，都可能會導致出現這種總覺得餓的症狀。
2、如果患有甲亢，也是會有這種老是感覺的餓的情況，無論是飯前還是飯後，都可能會出現這種情況，而且甲亢患者還會伴有手抖、心慌、煩躁等症狀。
3、如果患有糖尿病，會出現多飲、多食、多尿，以及體重減少的症狀，在這種情況下患者也會出現老是感覺餓的症狀。除上述疾病以外，也不能完全排除其他全身性疾病的可能，建議及時就醫檢查。
總感覺餓，最好去醫院進行血糖和甲狀腺素檢查，排除糖尿病或者甲亢的可能。考慮到是消化系統疾病，例如胃酸分泌過多、胃炎、胃腸功能紊亂，都可導致該症狀，可以服用鋁碳酸鎂、硫糖鋁、胃炎顆粒、三九胃泰、奧美拉唑、麗珠得樂、整腸生、乳酸菌素片、金雙歧進行治療。運動量過大也可能出現該症狀，只要多注意營養的補充即可，少食多餐，多吃水果蔬菜。
總是感覺餓是一種病理狀態，可以導致這種狀態的疾病很多，較為常見的有以下幾點：
一、甲狀腺功能亢進症，如果患者吃得比往常多體重卻下降。可能是由於甲狀腺生成過多的激素，引發身體燃燒過多的熱量。甲狀腺激素會加快體內一切功能的運行，甲狀腺素也與飽腹感有關。所以如果患者出現食慾難以滿足，很有可能是甲狀腺功能亢進，通過抽血檢查可以明確診斷。
二、抑鬱症，抑鬱症患者吃東西是應對不良情緒的一種辦法。患者體內需要血清素的含量，而食用安慰性食物可以提升血清素的含量，以對抗抑鬱症。
三、低血糖症，反復出現低血糖，可能與內分泌疾病有關系，出現低血糖會讓機體產生飢餓這種信號。
四、糖尿病，1型、2型糖尿病都會導致身體不能留住糖分，而反復出現飢餓感。
所以總感覺到飢餓感應當重視，應當去醫院聽醫生的指導進行檢查以及治療。
為什麼最近總是感覺自己很餓2
感覺特別餓主要是什麼回事，要考慮以下方面：
1、胃酸分泌過多，刺激胃黏膜造成消化過快，會表現為感覺特別餓。
2、胃部蠕動功能過強導致的食物消化能力過快，也會出現感覺特別餓。
3、胃腸道菌群失調也會出現感覺特別餓的表現。
因此針對這個情況，建議病人進一步行電子胃鏡檢查，注意觀察有無腹痛、惡心、嘔吐、反酸等不適。同時飲食上要注意減少酸、辣、刺激性食物的攝入。
一、甲亢
甲亢的患者由於分泌出較多的甲狀腺激素，可促進消化系統、神經系統的興奮性，表現為多食、容易飢餓、消瘦等。由於甲亢患者體內新陳代謝較為旺盛，消耗的碳水化合物、蛋白質及脂肪也較多，再加上體內熱量的大量流失，導致長期處於飢餓的狀態，因而可刺激到食慾，也會導致食量增加。
二、糖尿病
糖尿病患者在吃過飯不久之後又會出現飢餓感，因此平時需要加餐才可以滿足身體的需要，但患者的體重卻沒有增加，反而不斷減輕，這是由於糖尿病患者的身體缺乏胰島素，不能很好的利用糖，無法將糖轉化為能量，因此很容易出現飢餓感。
三、胃火過旺
一些患者平時很喜歡吃辛辣、濕熱的食物，或者平時有大量喝酒的習慣，或平時喜歡熬夜，就會導致胃火過旺。胃火過旺時患者的食慾比較亢進，也很容易出現飢餓感，這類患者往往伴隨有牙齒腫痛、口臭、便秘等症狀。
四、肝膽功能異常
如果人體中血糖濃度降低，肝臟就無法分解糖原來維持身體的正常運動，只能大量消耗人體中儲存的糖原，從而使人體出現不同程度的飢餓感。膽功能不正常也會出現同樣的後果，這類患者一般身體偏胖，不能吃油膩食物。
五、低血糖
低血糖的'患者由於血液中血糖濃度比較低，往往容易出現飢餓感，這類人在進食之後也很難出現飽腹感，而且往往身體抵抗力不佳，很容易生病。
為什麼最近總是感覺自己很餓3
1、營養攝入不足
生活中，不少人總是感覺到飢餓。這種情況的出現，很有可能是人體需要的營養物質攝入不足引起的。因為正常人需要攝入機體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質，這些物質可以提供熱量，達到較強飽腹感。但是，部分人過度節食，經常只進食一點點食物，害怕熱量攝入過多出現肥胖的情況。因此，人體需要的各種營養沒有及時補充，此時就容易有飢餓的情況出現。只要保證營養供給充足，身體的飢餓感就會得到改善了。
2、患上了甲亢
甲亢，指的是甲狀腺功能亢進症。一般出現甲亢後，患者甲狀腺功能異常，分泌出過多的甲狀腺激素，因此才有交感神經興奮，機體代謝速度加快的表現。此時，患者的腸道蠕動速度加快，一天中可能會多次排便。如果沒有及時補充人體需要的營養物質，就容易經常飢餓，而且還會有體重下降的表現。因此，發現甲狀腺功能亢進症後，需要及時針對該疾病展開治療了。
3、患上了糖尿病
糖尿病是常見的一種慢性疾病，這種慢性疾病發展快，病程長，而且在發病過程中，血糖持續升高會帶來明顯的身體損傷。一般糖尿病患者會經常感覺到飢餓，因為攝入的食物中含有的糖類物質無法被身體消耗利用，血糖升高，但是能量卻無法及時提供。因此，患者才會經常飢餓。特別是經常喝粥類食物的糖尿病患者，吃完飯不久就會飢餓了。
4、肝功能下降
肝臟是人體重要的器官之一，如果其功能受損，出現肝功能下降的情況，此時人也可能會短時間內總是飢餓不斷。當血糖濃度降低，肝沒有及時分解糖元來維持人體正常功能，消耗過多血液中的糖元，就會經常飢餓了。
B. 總是感覺餓是什麼原因
這是一種假飢餓的情況，主要的原因可能有以下幾種：
1、吃錯食物
假餓的症狀：特別想吃甜食或者剛吃過飯就「餓」。
原因：可能是飯菜單一，缺少產生「飽感」的纖維素、蛋白質或健康脂肪，進而導致飯後血糖下降。
建議：最好吃點健康零食，如一塊新鮮水果、一把堅果、乳酪或花生醬等。
注意：飲食要清淡且適量，不要盲目充飢、大魚大肉，否則容易導致積食或者腸胃不適。
2、身體缺水
假餓的症狀：體內缺水常常會讓你混淆飢餓感和乾渴感。很多時候人們覺得自己餓了，但很有可能是因為體內缺水所致。
建議：當想要吃東西的時候先喝一杯水，等10~15分鍾，這樣就能判斷出是口渴還是真的餓了。
3、睡眠不足
假餓的症狀：睡眠不足會導致體內負責飢餓感的激素紊亂，如果連續兩晚睡眠少於4小時，那麼體內負責飢餓感的激素就會增加近一倍，而調節體內脂肪含量和食慾的激素會相對減少，這兩種激素的一增一減，會顯著增加飢餓感，同時使人對飽腹感麻木，也就會在無形中吃下遠遠多於身體正常運轉所需要的食物量。
建議：平時要注意保證充足的睡眠，如果一定要熬夜，熬夜過後感到飢餓的人要注意了，不要馬上就飢不擇食，應該等15~20分鍾，這樣就能判斷出是真餓還是假餓了。
4、運動之後
假餓的症狀：很多人在運動之後會感覺疲勞，卻誤將疲勞感混同飢餓感，然後去大吃一頓。其實，人們身體內控制食慾的「飢餓激素」分泌與運動本身並沒有非常直接的聯系。
建議：運動之後的疲勞只需要補充一些特定的營養即可，比如說選擇雞肉或其他瘦肉，其中的蛋白質能夠補充運動過後肌肉所大量消耗的能量，另外還可以選擇糙米或其他全麥穀物。運動過後正確的飲食選擇，會讓身體能量更快地得到恢復，並且能夠更長時間地對抗飢餓感。
5、不良情緒
假餓的症狀：恐懼、焦慮、壓力、孤獨等不良情緒會干擾和紊亂控制食慾的復雜神經系統，最終導致食慾異常，出現假性飢餓感。所以，很多人習慣性地在情緒不好時吃東西，以此作為緩解的方式。
建議：試試看在情緒不好時去散步、寫日記、聽音樂、給朋友打電話、嚼薄荷口香糖、看書、去圖書館或博物館等，這些積極的事情可能就是幫助你遠離假性飢餓感誘惑的「安全場所」。
6、交際飲酒
假餓的症狀：社交應酬、工作交際，常常免不了飲酒這一環節，可是有些人會發現，即便喝得不多，並沒有吐掉任何食物，但喝酒之後很快就覺得自己被飢餓感召喚。
原因：這也是一種假性飢餓感，因為酒中含有一定的二氧化碳，除了部分通過呼吸等方式排出體外，其他的也會在較短時間內通過尿液、汗液等排出體外。當這些東西很快消化完了之後，人就感到非常的飢餓。
建議：在喝酒前先吃東西;為避免第二天吃得過多，如果前一晚喝了大量的酒，一定要喝盡可能多的水，以補充身體大量消耗的水分。最好是能夠喝一些醒酒湯，以讓腸胃蘇醒，從而保證腸胃的正常運作。
(2)最近總覺得餓是什麼原因擴展閱讀：
假飢餓，是指明明已經吃飽飯了，仍然總是想再來點小零食，如果不是無聊，或是過於放縱自己，有一些人可能將此歸咎於習慣使然，但其實還有一些其他因素，影響到了你身體里的飢餓信號。
事實上，飢餓與食慾是兩碼事兒。身體產生飢餓感是由體內的刺激產生。
胃裡沒東西時會收縮，如果還不補充食品，就會引發輕微的頭暈、發抖及血糖降低等症狀。與飢餓感的形成完全相反，食慾是由外在刺激而產生，如美食光鮮的外表及香噴噴的味道、誘人的顏色等引發的。
C. 總是很餓怎麼回事
人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。
如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢具，和病患接觸史，氣候等等。
初步推測：慢性胃炎
如有不適的話，請務必去醫院檢查
D. 為什麼總是覺得餓
當你感覺自己的胃像一個無底洞時，會不會有這樣的時刻呢?也許是因為有一些世俗的原因，為什麼你總覺得需要用更多的食物來填滿你的胃口。這個五個原因可以幫助你更好地了解你的飲食模式。
口渴
你是不是懶得起床？，是不是把你的飲用水塞滿冰箱？你是否會吃零食或餅干，只是因為它更方便嗎？人們認為當他們失去必要的水分的時候他們很餓。最好保持自己身體的水分，你會感覺到你的飢餓感會自動減少好多。
疲勞和疲憊
如果你錯過了你的睡眠時間，也知道你將在第二天才吃東西，因為身體會把食物轉化為能量來源。試著讓你經常睡8個小時，以確保你有一個健康的食物循環。
女性經期
事實證明，女性的月經周期後半段的時候，食慾會大開。一個星期內可能伴隨著更多的飢餓感，並沉迷於有意識的飲食。在這段時間嘗試避免食物，因為這可能會導致糖中毒，誘發更多對食物的渴望。
情緒壓力
當你伸手去拿食物的時候，你可能不是真的餓了。這可能只是因為壓力或焦慮，對你的進食計劃造成破壞。雖然有些人焦慮時往往會失去食慾，但多數人最終還會渴望更多的食物。傾聽了解你的身體，學會區分真正的飢餓和你自己的情緒。
無聊或分心
你有沒有注意到你不怎麼餓的時候，但是當你在看電影的時候你卻吃完了爆米花，或者當你在辦公室的時候你卻暴飲暴食。那樣就要更加謹慎，慢慢地吃你的食物。你吃得越慢，你的大腦紀錄得越多，結果就是你的飲食就會變得適度。
E. 老容易餓是什麼原因
餓，最直接的原因是血液血糖濃度降低的結果，可能的原因有多種：
第一種，血液系統問題。有的人血液血糖濃度因為遺傳因素的存在，一直低於正常水平，這樣人會一直覺得比較餓，比較虛弱，免疫力不強，經常容易患病，而且沒有力氣，建議做血液方面的檢查。
第二種，消化功能不好的表現。小腸和胃等相關器官不能正常工作，就不能把食物完全轉化為身體所需要的營養物質，所以導致血糖濃度一直不高，很容易餓。
第三種，可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的。會造成人體虛弱，而且脾氣暴躁。
第四種，可能是肝功能不正常的表現。當血糖濃度低的時候，肝臟不能做出正確的生理反應來分解肝糖元，以維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖原，造成越來越重的生理反應。這種情況建議去醫院檢查肝膽方面的問題。
第五種，可能是腎臟方面的問題。營養物質都要經過腎的過濾，腎出問題的話，營養物質就不能正常進入血液循環，導致機體一直處於營養不良的狀態，對外表現是飢餓。
F. 為什麼總是感覺餓
食慾不振，營養不良，導致身體患病，大家都能理解，但是要說經常覺得餓，食慾大增也很有可能是患上了疾病，可能很多人都會奇怪，但事實就是這樣，經常覺得餓很有可能患上了以下這幾種疾病。
經常覺得餓，小心甲亢。
甲亢患者體內大量的甲狀腺激素使得機體的新陳代謝過於旺盛，碳水化合物、蛋白質、脂肪消耗過多，大量的熱量也加速丟失，造成細胞內物質消耗過多，使細胞處於「飢餓」狀態，從而刺激食慾，食量也大增。甲亢患者會產生的過多的甲狀腺激素可促進腸道對葡萄糖的吸收，低血糖迅速上升，但此時機體代謝旺盛，對血糖的利用也加快，因此，血糖水平迅速下降，使得患者產生飢餓感。此外，由於大量甲狀腺激素刺激的緣故，體機各器官的活動也增多增強，胃腸道蠕動加快，食物很快從胃中進入到了腸道里，因此使得胃處於空虛狀態，大大促進了食慾，使得患者不斷進食。
如果食慾亢進，但是越吃越瘦要小心甲亢纏身了，甲亢患者雖然食慾增加，多食，但是由於消耗能量也大，因此，吃得越多越瘦。
經常覺得餓 小心糖尿病
糖尿病患者由於大量尿糖丟失，使機體處於半飢餓狀態，能量缺乏需要補充引起食慾亢進，食量增加。同時又因高血糖刺激胰島素分泌，因而病人易產生飢餓感，老有吃不飽的感覺，甚至每天吃五六次飯，主食達1～1.5公斤，副食也比正常人明顯增多，還不能滿足食慾。
糖尿病由於胰島素不足，機體不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白質分解加速來補充能量和熱量。其結果使體內碳水化合物、脂肪及蛋白質被大量消耗，再加上水分的丟失，病人體重減輕、形體消瘦，以致疲乏無力，精神不振。經常覺得餓，食慾大增，很有可能是患上了糖尿病。
經常覺得餓，而且餓起來會覺得非常煩躁，很有有可能是肝功能異常。當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，血液中不多的糖元被消耗後，人就會經常覺得餓。
經常覺得餓，小心胃腸不好
小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度低，很容易餓。
經常覺得餓，小心血液問題
血液血糖濃度低於正常濃度，人就會經常覺得餓，比較虛弱，免疫力低下。
經常覺得餓，胃口大開並一定是幸福、健康的象徵，沒有特別消耗體能，總是無緣無故感覺餓，很有可能是身體在向你發出預警，一定要警惕。
建議：最好去醫院抽血化驗一下，看看有什麼問題再對症下葯。
G. 為什麼總是會覺得餓
可能有兩個原因。
第一，肚子里可能長了蟲子，你吃的東西都被蟲子消化了。這個可以去醫院檢驗糞便，開些葯把蟲子葯死。
第二，可能是運動量多。運動大的人，容易餓。樓主不要想那些戶外運動，像筆者，雖然不常做戶外運動，但天天看書，背書，思考，腦力消耗大，也很餓，飯量也很大。
H. 為什麼我總是感覺很餓
因為人屬於動物```不吃東西就不能成長```當身體里的能量消耗的差不多的時候```就會想要吃東西
就會餓~
為什麼肚子會餓呢？
為什麼會肚子餓呢?這是神經中樞的感覺。我們每天都要吃飯，吃進的飯菜，一般大約經4—5小時，就從胃中排空。這時候，胃就會開始劇烈收縮。胃排空的時間與食物的成分有密切關系。如果純粹是糖類食物，一般2小時左右排空，蛋白質類食物，大約需3—4小時，而純脂肪類的食物，約需5—6小時。因此，混合食物平均是4—5小時。
胃排空的速度還與進食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜，則每分鍾排出約5毫升，當胃中食糜容量達500毫升時，則每分鍾可排空15毫升。
胃中的內容物排空以後，胃就開始收縮。這是一種比較劇烈的收縮，它起自賁門，向幽門的方向蠕動。這種收縮使人感到飢餓；也就是應該進食的一種信號。
我們知道，不論什麼時候，胃中總存在一定量的液體和氣體。液體一般是胃粘膜分泌出來的胃消化液，量並不太多。氣體呢，一般是在進食時，隨著食物一起吞咽下去的。這樣，胃中的這些液體和氣體，在胃壁劇烈收縮的情況下，就會被擠捏揉壓，東跑西竄，就象我們洗衣服的時候，衣服中如果包著一定量的空氣，在水中一揉一搓，也會發出現吸咕咕的聲來，是同一個道理的。