❶ 腰兩側疼是怎麼回事
要兩側脹痛，中醫說又為腎之府，兩側酸痛為腎虛的症狀，西醫說，要的兩側痛為韌帶和肌肉損傷導致的，多注意姿勢，不要單一個姿勢過久，注意保暖
❷ 後腰兩側疼痛是什麼原因
導致後腰兩側疼痛的原因很多，第一要注意你的腎臟，抓緊去醫院看醫生，經過一系列的檢查和化驗，結果很快會出來，不要耽誤病情，第二，軟組織損傷，搬重東西導致的肌肉拉傷，也要抓緊治療，還有腰椎幾盤突出，坐骨神經有毛病也會輻射但腰部兩側……
❸ 背後腰部兩側疼痛的原因介紹
相信很多長期坐在辦公室裡面的人們，或者經常熬夜加班人們有時候會突然感覺自己的背後腰部兩側疼痛。下面是我精心為你整理的背後腰部兩側疼痛的原因，一起來看看。
背後腰部兩側疼痛的原因
1、引發後背脊柱中間疼痛的原因是長時間端坐的方式不正確會引發後背疼、長期伏案工作會引發後背脊柱中間疼痛、背部受涼氣侵襲會引發後背疼、身體過度勞累會引發後背脊柱中間疼痛、腰部缺乏鍛煉會引發後背脊柱中間疼痛。
2、對於病理性因素引發的後背脊柱中間疼痛主要包括腰椎間盤突出會引發後背脊柱中間疼痛、強直性脊柱炎會引發後背脊柱中間疼痛等,這些因素都可能會引起後後背脊柱中間疼痛的。當然引起後背中間脊柱疼的原因還有很多,但是不論是何種原因引發的後背脊柱中間疼痛,一定要引起高度的重視,盡早的就醫檢查、治療。
男人腰痛的原因
1、腰椎病變
腰椎病變也會引起腰痛，隨著年齡的增長，腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續性腰痛。
2、腎積水
腎積水是由於輸尿管結石、腫瘤、先天性疾患等各種原因導致輸尿管梗阻，使尿液不能順利排到膀胱而引起的腎臟病理改變。腎積水的症狀主要是腰部一側發酸、脹痛。
3、不良性生活
性生活太過頻繁會導致勞損性腰痛，但是性生活未盡興也會引起神經性腰痛。所以進行性生活時，雙方一定要保持適當的頻率，而且要量力而行。
4、前列腺問題
前列腺問題中最常見的就是前列腺炎了，前列腺炎不僅有下腹痛、會陰痛，還伴隨著腰痛。但是前列腺炎的腰痛多在下腰部，跟其他症狀的腰痛有一定區別。
5、腰部損傷
腰痛還有可能是腰肌勞損引起，久站、負重過大都會導致腰肌勞損。
6、泌尿系統
很多腎盂腎炎患者也會出現腰痛的症狀，不過這種腰痛主要為脹痛。除此之外，泌尿系統結石、結核也會有腰痛的表現，不過它的特點是血尿伴腎絞痛，或有排尿中斷、排尿困難、尿血、腰痛等症狀。而盂腎炎則是血尿伴尿痛、尿血、尿頻、腰痛、發燒。
7、腎虛
男人都很擔心自己腎虛，這不僅會讓他們不自信，在性生活上也會顯得力不從心。如何判斷腰痛是不是腎虛呢?腎虛的症狀除了腰痛外，還有早衰、健忘失眠、食慾不振、骨骼關節疼痛、腰膝酸軟、不耐疲勞、乏力等。另外，腎虛在泌尿系統方面也有表面：會出現尿頻、小便清長的症狀。
背後腰部兩側疼痛治療 方法
1.在床上保護背部。在熟睡時，肌肉處於鬆弛狀態，床需要給與背部足夠的支撐，所以不應選擇過於柔軟的床墊，人們在睡眠時需要堅硬一些的支撐，選擇硬木床更有利於預防背部疼痛。
2.鍛煉時保護背部、如果背部受傷，可能會停止鍛煉。然而如果停止鍛煉，就更有可能損傷背部。這是一種惡性循環。即使背部有問題，也要參與少量鍛煉。運動有利於潤滑和鬆弛背部關節。
3.背部伸展運動、保持背部彈性可以有效預防背部損傷。背部緊綳時，更有可能拉傷或扭傷肌肉。所以，經常做一些背部伸展運動，更有利於保持背部鬆弛，防止背部受傷，預防背部疼痛。
4.提舉重物時對背部的保護。多數人在提舉重物時，會因為錯誤的方法而扭傷背部。提舉重物時對背部是假的壓力超過任何其他活動。所以在提舉重物時，應採用正確的方法。如重物蹲舉法、 高爾夫球 員式輕物提舉法以及起重機式提舉法。
❹ 腰兩側酸痛是什麼原因是腰肌勞損嗎腰肌勞損怎麼鍛煉
一、
腰兩側酸痛，幾乎是每個人日常生活中都會經歷過，也是臨床比較常見的症狀，在排除疾病因素的情況下，大部分是由腰肌勞損引起。
腰肌勞損的實質是腰部肌肉肌膜等軟組織因過度運動、過度負荷所造成的慢性炎症。
腰兩側疼痛需要到醫院進行系統檢查，排除其他疾病。
年輕人或者坐辦公室的白領人要特別注意，因為不正確的坐姿會使腰部承受過度的身體負荷，容易產生腰肌勞損。腰肌勞損並不是一種病，但是會引起人體不適症狀，雖然這類疾病沒有明顯腰椎器質性病變，但必須引起足夠的重視。
二、
腰肌勞損造成了許多人要不活動不便，難以彎腰，給生活中製造了難題，那麼怎麼做可以緩解腰肌勞損呢
❺ 腰的兩側痛是什麼原因
腰疼可以試試倒走，倒走對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鍾，肌肉就會開始緊綳，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛.
倒走鍛煉和負跟站立鍛煉對腰痛有作用的話，可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環，鞏固倒走鍛煉的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。
有時間可以做一下正之本拉伸：這是對模特訓練和康復訓練的綜合及改進。仰卧，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起並攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。
當工作需要久坐時，應坐高度適中的硬板椅子，坐上去使膝關節略高於髖關節，使背部緊靠椅背,以使腰部肌肉得到放鬆和休息，減少腰部後伸，比較舒適。如椅子過高，可將雙腳墊起來，也能收到同樣的效果。椅子的靠背要高至肩胛骨下面，以保護腰部。
注意定時改變和調整姿勢和體位，或作簡單的放鬆運動。
❻ 腰兩側酸痛是什麼原因
多種原因可以引起腰兩邊疼痛，常見的有：
1、腰椎系疾病，比如說腰椎間盤突出，腰肌勞損，腰椎的結核，腫瘤等等都可以引起腰兩邊的疼痛。
如果出現這種疼痛，建議以休息為主，患部可保暖，局部熱敷，配合按摩，理療等，以緩解症狀。如果症狀無明顯緩解者可及時到醫院就診，進一步檢查及治療。
2、考慮腎臟疾病，比如說腎結石，輸尿管結石，腎囊腫等，也可以引起腰部兩邊的疼痛。
如果出現這種情況。可行腹部的彩超或者腹部x線片等，以明確診斷。治療方面可咨詢泌尿科的醫生。
❼ 後腰兩側疼痛是什麼原因
腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎並風濕並類風濕並腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。腰痛的病因多為感受外邪、、腎虛精虧、年老多並閃挫跌撲、氣血淤滯所致
❽ 後腰兩側疼是怎麼回事
後背疼是非常常見的一個症狀，很多人都會出現後背部的疼痛，特別是人到中年以後，由於長期的體力勞動，特別容易出現肩背部的肌肉勞損。
後背部的痛，主要是要分清楚是皮膚肌肉骨骼的疼痛，還是內臟的疼痛，處理方式是不一樣的，看病掛號的科室也不一樣。
所以，引起後背部疼痛的疾病有很多，可輕可重，通過單純的病史，有時候很難診斷，需要綜合患者的臨床表現，體格檢查，輔助檢查等一些列的手段，來明確診斷，對症下葯，這樣才能夠葯到病除。
❾ 腰兩邊疼痛是怎麼回事
俗話說：十傷九腰。此話不假，看似強壯的腰部實則脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能讓你閃了腰。扭了腰怎麼辦？立即選擇木板床平躺休息是其一，扭傷24小時內局部冷敷為其二，24小時後，則可自我治療。
按摩法：俯卧，家人用雙手手掌在脊柱兩旁，從上往下，邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群。按摩幾次後，用拇指按壓最明顯的痛點，由輕漸重，直到感覺酸脹後，持續1—3分鍾，再緩慢放鬆，減輕壓力。稍停片刻後，如此反復5—7次，再用拇指指尖掐痛處。
擦腰法：腰部前屈，用兩手手掌摩擦腰部，以產生熱感為宜，約2分鍾。
熱敷法：在腰部蓋一層薄布，將擰乾的熱毛巾敷在患處，上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。每3分鍾更換一次，每次持續熱敷20—30分鍾。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋裡熱敷，但注意溫度以能耐受為限。
背運法：患者與家人背靠背站立，將手肘彎曲相互套住，然後家人低頭彎腰，把患者背起，並輕輕左右搖晃，同時讓他雙腳向上踢，片刻後放下，休息幾分鍾再做。一般背幾次之後，腰痛會逐步好轉。
蹲起法：讓患者蹲下、兩手手臂向上伸直，手掌相對。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點，使患者感到疼痛而又舒適。然後兩人同時慢慢站起來，稍站定後，再慢慢蹲下。若在這一過程中能出一身汗，效果更佳。