❶ 覺得自己干什麼都干不好，怎麼辦
第一步：試著去認清你內心負面的想法到底告訴了你什麼。要明白這些負面的想法是與你真實的看法完全不同的。記住你內心所說的批判的詞句並不是正確事實的反應。這僅僅只是被你之前受過傷的經歷所影響所指引的想法，讓你誤以為是你自己真正的想法。
第二步：一種讓你自己區分這些自我否定的想法的方法是用第二人稱去寫下這些想法。例如，「我總是做不好事情，我永遠都不可能成功了」應寫成「你做不好任何一件事，你不可能成功」。這樣做能夠幫助你認清這些想法其實對你而言是陌生的，並不是你自己真正的想法。你會意識到這個內心的敵人有多不實際，多可怕。
第三步：你可以針對內心負面情感寫下更為實際，更加積極的（可以稍往好處寫）對於自己的評價。你可以寫「我也許在做每件事時並不都順利，但我在很多方面都是個聰明，有競爭力的人」去回應你內心負面的想法如「你真是個蠢貨」。
這個練習的目的並不是想讓你去提升自己的自尊亦或讓自己看起來更厲害，而是讓你用更為仁慈更為真實的態度面對你自己。
❷ 一件事情總是做不好，我沒有信心了怎麼辦
一件事情總是做不好，相信有很多人在日常生活中都會遇到這樣類似的問題吧，出現這樣的問題導致自己沒有了信心這的確是一件值得自己重視的事情，稍不注意的話就會影響自己的一生和精彩生活。
因此我有以下幾個看法，今天就以個人的經驗和大家詳細的分析分析，相信會對您有所一定的幫助：
綜上所述，當一件事情總是做不好之後我們也一定要以正確的態度去對待，失去自信心也是一件很正常的事情但是一定需要重視起來。培養自信心的方法有很多，我們也需要採用正確的方法進行培養，這樣才能夠達到自己想要的結果。
❸ 覺得自己什麼事都做不好怎麼辦
其實覺得自己什麼事情都做不好是沒自信的表現。
你要嘗試著培養你的自信，愛自己、尊重自己，你要明白你做事情的好壞不是取決於他人的評價的，而是你自己對你所做的是否滿意，做事情的時候是否努力，你要的認可完全來自你自己。
當然不要忘了初心，我們都一樣，我們都有有一顆不服輸的心，就算最後輸了，只要沒死，大不了去干其他的，世界上還有那麼多事情等我去做呢，所以請愛你自己。
❹ 為什麼我做什麼事都做不好
一：重塑自信！我個人認為自信是人生最中要的東西。還是那句老話，一個人連這都不相信，怎麼能讓別人相信自己呢？做每件事情之前，首先要告訴自己，你自己認為自己能不能夠做好，要是答案是肯定的話，那就義無返顧的去做，因為你一定能行！在完成了這件事情之後，你會覺得很有成就感！那也為你以後的良好的心態打下基礎。要是你覺得你做不好的話，那就放棄。因為你在這個時候沒有自信，在沒有自信的情況下，事情多半是做不好的，這樣不但浪費了時間，而且還增加了自己的挫敗感。在這個時候你就應該去想，這件事情不是應該你做，而是給別人預備的，因為你不可能把世界上所有的事情都自己做完。
二：冷靜與理智點。因為人的能力總是有限的，你不要急於求成，這樣會事倍功半。做事情的時候理清楚頭緒，就不會盲目的去做，有條理些！
三：不要逼自己！不要逼自己做一些自己不想去做的事情，尤其是在你現在這個階段，你感到未來很渺茫，認為什麼事情對你來說都沒什麼意義。在這個時候，我建議你要多做些自己喜歡的事情，而且告訴自己，你能做好這件事情，給自己一個積極的心理暗示。❺ 為什麼我做什麼事都做不好
1.可能自己還不太適應吧，但是還是要給自己信心，每做一件事情都要先去理一下思路，做什麼都要有計劃，不要埋著頭，亂來。重要的事情先把它幹完，不重要的事情給它留在後面再去干。
2.如果那件事情不會做，你首先可以問問你的同事要怎麼做，再去實施，以免出錯。
3.如果一件事情被自己搞砸了，首先分析一下弄糟糕的原因是是什麼，自己那裡沒有做到位，哪裡出錯了，多練習幾遍，後面就會越來越熟練，相信自己，你只要有恆心和毅力，後面會變得越來越好。
你一定要給自己信心，遇事找方法。❻ 突然感覺自己什麼都做不好怎麼辦
1你先把一件小事做好，給自己足夠的自信再去做別的事情, 不要一直分散注意，俗話說台上一分鍾，台下十年功，不努力就是不會有好結果。
2還有就是不要和別人比，好像有的人就天生做什麼都做得很好。首先每個人成長環境不同，也許人家就是比你有更好的家庭教育環境，其次別人的努力不會都展示給你看。
3所以先從簡單的事情做起，給自己定一個目標，就是做到什麼程度了，我就一定要好好誇自己，然後努力做到。
自信是要慢慢增長的，與其自怨自艾，不如現在開始腳踏實地。希望被採納，謝謝哦
❼ 很想做好一件事,卻總是做不好怎麼辦
你好，我是收到你求助的朋友。
對於你的問題，我有一些自己的見解--其實我們往往初期想解決做好一件事情都不容易，因為我們都沒有經驗，每個人都是如此，漸漸繼續堅持做的話就會漸漸好些；但如果你想做的事情的失敗率總是很高的話，這也許映射著你可能在處理問題方面有自己的弱點總是無法攻破，這弱點這別人比如有「無法堅持，或者處理方法不對、不適合自己，也許有時會膽小，越是害怕做不好就越做不好...」至於朋友你是哪方面的原因我不太清楚，所以你自己需要客觀地分析一下自己的弱點，然後每一回再做事情就改掉一些，相信這樣你就能漸漸把事情做到理想的地步。最後送上我的建議，希望你能夠勇敢一些，多相信自己一些，再執著一些，相信你更能處理、解決好自己的事情的。加油！！❽ 覺得自己一事無成，什麼都做不好，怎麼辦
我們就要給自己一些心理暗示，因為覺得自己總是做不好事情一方面也是精神上心理上的問題，每天起床第一件事情可以對鏡子說我能行，我可以的，我是最棒的，自己一個強加的心理暗示，讓自己處在一個精力充沛的狀態下，多和自己的好朋友出去玩，和那些喜歡鼓勵的人在一起，讓他們多鼓勵鼓勵自己，加上自己的心理暗示和健康作息，會變得越來越好。