① 腳底心疼是怎麼回事
這原因就多了,可以是腳底本身軟組織炎症,也可以是腰椎神經壓迫,還可以是小腿肌腱問題引起等。
接下來,我會從較為常見的原因著手,告訴大傢具體為何腳底中心痛的,以及一些常規處理方法。
原因一:足底筋膜炎
足底筋膜炎(plantar fasciitis),通常由於過度使用或損傷導致足底筋膜產生無菌性炎症,常表現出足底近足跟處疼痛不適。當然疼痛也可能會在腳底中心。
因此,當這腰椎神經受壓時,有可能引起足部的疼痛、麻木,或力量下降。
跟前兩個原因不同,它病變的部位不在足部而是腰部,症狀的出現會與腰部活動(如向前/向後彎腰),長期久坐等有關。
所以,常規處理方法往往也是在腰部。例如,腰部深層肌肉強化運動,腰椎牽引,腰椎手術等。
總結:
以上是導致腳底中心疼痛的常見原因。
如果通過常規應對方法,仍無法緩解,甚至疼痛越來越明顯,出現頻率越來越多,建議盡早就醫尋求專業醫療幫助。
另外,需要補充的是,不要自己給自己下診斷!否則,您很容易會每看一個相似的症狀,就覺得自己好像是這樣,越看越迷茫。遇到長期無法緩解的足底疼痛,還是應該請醫生判斷。
如果我的回答有幫助到您一點,記得點贊、收藏、關注呀!我會持續更新健康知識的。
② 為什麼雙腳經常痛
引起腳痛的主要原因 1、 在一天的任何時候,不管當時你正在做什麼,假如你突然覺得腳上大拇趾有一陣陣劇烈的脈動式疼痛,這時你怎麼想也記不起來腳趾是否曾被任何東西碰撞過,或是被東西敲打到,或是被別人踩到過,只是覺得疼得難忍!找個地方脫下鞋襪看看腳趾,如果腳趾有紅腫的情形,而且輕觸就很痛,那麼你是罹患麻煩的痛風了。假使以前就發生過同樣的情形,或是一直都定期服用利尿劑,那麼這樣的診斷結果就更是八九不離十了。利尿劑的作用不僅在排掉多餘的液體、降低血壓,同時也會提高血液中尿酸的含量。一旦尿酸滲入關節中,就會導致上述這種典型的痛風症狀了。 2、腳部有很多關節,所有這些關節都會受到各種關節炎的侵襲。人們一般都以為只有手部才會得風濕性關節炎,事實上腳部的小關節也可能罹患此病,使得患者無論是在行走或是休息的時候,腳部都會感到劇烈疼痛,這種疼痛是慢性的,會長時間一直持續下去,同時也像身體其他部位罹患風濕性關節炎時一樣,患部會有腫脹和變形的情況。 3、 腳部動脈阻塞:腳部無法獲得足夠的血液時,腳背就會痛,剛開始只有走路時才會痛,後來連休息時也無法倖免。 4、 血液凝塊:突然堵住通往腳部的任何一條血管時,腳部就會突然劇烈地痛起來,感覺冰冷、麻木,看起來顯得蒼白,甚至呈現藍色。這種現象表示血液凝塊或是動脈硬化導 致的血液凝片原本位在較接近心臟的血管里,這會兒卻從原本凝滯停留的位置離開,循著動脈向下移動。栓塞是緊急事件,必須立刻送醫急救,因為受到栓塞侵害的腳部病況將十分危險。 5、如果腳部暴露在寒冷的天氣里,則腳部動脈有可能因此產生痙攣的現象,這時腳趾有脈動式的疼痛,腳趾皮膚先是變成藍色,然後再變成白色。待腳趾轉趨暖和,血液就會流回腳趾,皮膚也會恢復原有的血色,但是疼痛的情況卻會轉趨嚴重。這種疾病一般被稱為"雷諾氏病"(Raynaudˊs Disease),或是"雷諾氏現象"(Raynaudˊs Phenomenon),是由於溫度下降所引起的,在一般正常人身上通常不會發生這種現象,它是屬於一種自體免疫上的狀況,大多發生在女性身上。 6、神經病變引起腳部疼痛,分布在腳部的神經是從脊椎分發出來的,當脊椎內有某個椎間盤壓迫到某條將分布到腳部的神經時,從這條神經發出處(脊椎)直到最末端(腳部),神經一路走過的部位都會感到疼痛。 7、 拇囊尖腫、生疣、雞眼、嵌甲、扭傷、趾頭彎曲成弓狀。等均可引起腳部疼痛。
③ 腳上的尾椎骨的反射區疼咋回事
可能是出現了腰椎間盤突出症,它引起腰腿疼痛,發麻等症狀,腰椎CT檢查確診,確診後注意休息,選擇硬木板床休息, 盡量多採取理療,針灸,牽引等保守治療辦法進行治療。
④ 請專業人士回答,足底膀胱反射區按壓痛疼
您好!
引起足底膀胱反射區疼痛的原因如下:
1.腳被真菌感染,而形成角頎層,觸碰時產生疼痛。
2.長時間步行(如爬山、遠足等),或突然激烈運動(如打球、跑跳等),拉傷肌腱或韌帶而產生疼痛。
3.伏案久坐,膀胱長時間受到壓迫,使之氣血不暢。
4.房事過頻或不潔,造成(女)子宮、(男)前列腺分泌紊亂或尿道感染。
5.外邪入侵肌表,阻塞膀胱經絡,使之氣血不通,故不通則痛。
6.膀胱出現病變,如膀胱炎、膀胱癌等。(相關症狀有:尿頻、尿急、小腹疼痛、尿痛、血尿等。)
7.「腎與膀胱互為表裡」,所以腎臟出現病變也會造成膀胱反射區疼痛,如腎炎、腎虛等。(相關症狀有:頭暈、乏力、尿頻、尿不盡、蛋白尿、水腫、高血壓、腰痛、怕冷等。)
以上僅供參考!
若非臟腑病變,愚可推薦如下理療保健之法:
1.紅花(活血通經、祛瘀止痛)、桑寄生(補肝腎、強筋骨、祛風濕)各30g,加水煎煮後泡腿。
註:水要泡到小腿足三里以上,保持水溫40度左右,每次泡30分鍾,泡到後背微微出汗即止。
2.足底按摩:先喝500mL溫開水,然後輕按足底的腎上腺反射區(激發身體免疫功能),再依次按摩腎、輸尿管、膀胱反射區(疏通排毒管道),最後重點按腎上腺和脾反射區(消炎)。每個反射區按摩3~5分鍾即可。
註:按腎上腺反射區不能重力按摩,重按會導致腎虛。
3.俞穴按摩:按摩腰部的腎俞穴、關元穴、膀胱俞、八髎穴、合陽穴。
腿腳上的委中穴、承山穴、仆參穴。
4.日常保健:將雙手掌心(勞宮穴)快速搓熱,然後左手掌放在右腳底腳心(湧泉穴),右手掌放在左腳底腳心(湧泉穴)。手掌不溫後,重復上述動作,做三次。然後用手掌搓腳心。此法可助心腎相交,激發陽氣助周身血氣運行。每日早晚一次,一次3~5分鍾。
希望對您有所幫忙,祝您早日恢復健康!
⑤ 按摩腳底時,這個穴位疼痛,是怎麼回事
這個位置在做足療按摩有疼痛,表明你足部膀胱反射區反應,你需要注意你小便有何異常,小腹部有否不舒服?如有變化及時去醫院檢查、診斷。
⑥ 什麼病會引起後足疼
腳後跟疼痛是一種常見的症狀,但有許多因素。
腳後跟疼有時是由全身疾病引起的,例如風濕性關節炎或痛風,但隻影響腳的局部症狀。
腳後跟疼痛最常見的局部原因包括:
足底筋膜炎發生時,足底筋膜超載或過度拉伸,導致筋膜纖維的小撕裂,尤其是筋膜與跟骨的交界處。
足底筋膜炎會發生在任何人身上。包括糖尿病患者、肥胖者、孕婦、跑步者、排球運動員、網球運動員以及參加健美操或爬樓梯的人。在運動員中,足底筋膜炎會在經過一段時間的高強度訓練後才會發生,尤其是那些強迫自己跑更遠距離的跑步者,平足的人患足底筋膜炎的風險更高。
足跟痛的表現 引起足跟痛的病因
很多足跟痛都跟慢性勞損有關,其常見病因包括以下幾種:
1.跟墊炎
這是由於跟骨下脂肪墊的老化、萎縮甚至瘢痕化造成的。
2.跖膜炎
由於筋膜長期輕微外傷積累引起的病變。
3.滑囊炎
4.跟腱炎
5.跟骨有骨刺
6.足弓畸形,如扁平足、高足弓等
7.跟骨內高壓症
其特點是白天夜晚都疼,且休息也無法緩解,還伴有酸脹。
足跟痛的治療
對於不同原因引起的足跟痛,有不同的治療方法。
對於跟墊炎、跖膜炎、滑囊炎及跟腱炎引起的足跟痛,一般採取保守治療,對症狀較輕的患者,應注意穿舒適的鞋子,注意休息,對症狀較重的,可以口服或局部應用非甾體類抗炎葯,適當進行理療、按摩或中葯熏蒸,大部分症狀可以得到有效控制。
對於跟骨內高壓症患者,可以到醫院進行跟骨穿刺減壓,症狀會迅速緩解。
值得注意的是,這類疾病容易反復,常常使患者煩擾不堪,所以要注意調整心情,積極應對疾病。
最後,請大家愛護自己的足跟。
謝謝,希望我的回答對大家有所幫助。
在回答問題之前我們先來看足跟的解剖
那麼常見疼痛原因就是
1、跟骨骨質增生
足跟部隨著人體年齡的增長,發生退行性病變,局部為了適應外力損傷,骨質發生增生,增生的地方發生無菌性炎症就會引起疼痛
2、筋膜炎
筋膜炎是足跟疼痛最常見的原因之一,多發生在長期站立或行走的職業人群,是長期、慢性外力損傷積累引起的病變,表現為筋膜纖維的斷裂,筋膜炎引起的足跟痛存在一定的自愈性,但是需在日常生活中注意足底的保護。
3、足跟滑膜炎
最易發生在跟腱與皮膚之間的滑囊,由不合適的高跟鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚,囊內充滿滑液,局部腫脹,並有壓痛。
常見的足跟疼痛如上所述,所以平時生活中要注意足部的保養,如果拍片發現骨刺,骨刺位置疼痛不適,可以口服非甾體類消炎葯止痛處理(布洛芬、雙氯芬酸鈉),也可以穿軟鞋墊,同時鞋子也要選擇寬松舒適,少穿高跟鞋,而平時多做足底按摩也是不錯的選擇。
足跟痛是有多種慢性疾病所致腳後跟疼痛,與勞損和退化有密切關系,臨床表現主要為腳後跟疼痛、腫脹和牙痛,走路時加重。多發生於中年以後的患者,男性發病率高,一側或兩側同時發病。
足跟痛的原因有以下幾個原因: 治療
對於足跟痛的患者應注意對足跟部的保養,避免長時間站立和行走。選擇舒適的鞋,鞋跟高度在3cm左右;同時加強身體鍛煉。疼痛時可採用止痛葯、理療、局部封閉、沖擊波等緩解,必要時可手術。
足後跟疼 請問是骨頭疼 肌肉疼 還是筋痛?
每一個疼痛引起的原因都不一樣。比如我,是順產後的一段時間內,發現足後跟的筋疼的厲害。尤其是半夜起床,下地走路時更甚。連帶的膝蓋側面的筋也很疼。
從中醫的角度來看,足後跟是生殖系統反射區和坐骨神經反射區,所以,調理並就醫檢查生殖系統或者坐骨神經肯定有幫助。
後足痛。
(後足痛不是病,卻慘過大病,在這不方便言說而已)
生活道公益 健康 認為,後足痛這是一種症狀,臨床上很常見的。
可能和足跟骨刺、跖筋膜炎、跟墊痛、跟骨後滑囊炎、跟腱炎等有關系,還可能和歲數大了,腎虛也有一定的關系的,中醫上講腎主骨的,有時候歲數大了,可能就會有些後足痛的。
有時候肥胖的人,老年人也會有後足痛,應當防止過度負重及用力,包括控制體重,避免重體力活動等。
再就是和腳趾變形、足踝扭傷、硬繭、雞眼、起水泡等有些關系的。
總體說這個後足痛和風濕關系不太大的。
沒有紅腫的情況下,可以熱水泡腳、紅外線燈、家用理療儀等設備上,溫熱的作用可以改善局部的微循環,對於緩解疼痛很有幫助。
也可以配合口服非甾體類抗炎葯物緩解症狀,治療疼痛。
腳後跟疼痛是一種常見的症狀,但有許多因素
⑦ 我的腳底痛是什麼原因
可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括:
1.足底筋膜因工作而長時間站立或行走,例如老師及護理人員等;
2.跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎;
3.筋膜本身柔軟度變差,如年紀大;
4.其它:腳足弓過大(高足弓)或過小(扁平足);體重過重、常穿硬底鞋……等因素,造成足部負擔過重,尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激,導致筋膜發炎的現象。
可以用下幾種方法來緩解
1.抬腳可幫助血液循環。
2.泡溫鹽水可以紓解疲勞,之後再以冷水洗凈 ,拍乾足部後以護膚乳按摩。
3.用冷水與熱水交替沖腳,每次一分鍾,最後一次是冷水;但若有糖尿病或血液循環不良情況,則溫度不宜 太低或太高。
4.用茶葉放入熱中泡腳,再進行前述的冷熱交替法。
5.以嬰兒油按摩腳部,可幫助除腳痛。
6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數分鍾,可減輕發炎狀況,同時 可予以溫和的麻醉,然後再以酒精或醋拭腳 ,可收冷卻及乾燥 之效。
7.經常運動足部及腿肌,可消除腳痛,並促進血液循環。甩甩腳、 動動腳趾頭、原地踏步、旋轉雙足等方式都 是平時就可做的活動。選用筋膜舒絡平貼調理。
8.選用厚實且防震的鞋子,保護腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。
9.穿著高跟鞋不宜過久,同時不要穿得太高。
10.若新鞋稍小,可在襪內塞滿砂子,塞入鞋內,再以濕毛巾裹住鞋 子,靜置一天再自然風乾,可讓鞋子延伸, 但若效果不佳,可重 復此法。
⑧ 足療後足底反射區痛
人們的身體籍由新陳代謝的作用,達到排除體內廢物和毒素的目的,包括五藏六腑、淋巴系統、大小腸和皮膚組織都是排毒的重要器官。如果說這些器官功能失常或減弱,平常是看不出,感覺不到的。由於人體的特殊構造,所有器官都有神經延接至足部,其末梢神經區塊,就是所謂的反射區。臨床實驗證明,人的雙腳合並正是人體器官組織立體分布的縮影。當體內器官或腺體異常時,其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點),每個痛點觸覺反應不同,有些像沙子,有些呈顆粒,有些只有腫脹的感覺。適當刺激各反射區,自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物,因而達到療效的效果,這就是現代醫學所稱的第三醫學:利用刺激細胞組織的再生能力,讓器官自我恢復並保持正常功能的理療法。
為了方便的使用和稱呼十二經通足底經絡感傳中發現的足底穴位,我們用以下方法命名:
1)總體稱之為「十二經脈足底穴位」,或簡稱為「經足穴」。2)各穴稱之為「某經足底穴位」,或簡稱之為「某(經)足穴」。具體名稱是:脾足穴、肝足穴、腎足穴、心足穴、肺足穴、心包足穴、小腸足穴、三焦足穴、大腸足穴、胃足穴、膀胱足穴、膽足穴。3)足底穴延長線的命名有:心足線、肺足2線(肺足穴通2趾根聯線)、肺足3線、肺足4線。相應的線端則稱之為2趾根、3趾根和4趾根。
⑨ 左足底左肺穴位疼痛是怎麼回事
足底痛的成因有很多,較常見的包括足底筋膜勞損,足跟脂肪組織發炎及骨刺。由於病理不同,治療護理方法亦有所不同。 1.足底筋膜勞損的病人在早上起床或久坐後起來走路時痛楚十分嚴重,而痛楚會在活動一段時間後慢慢減低。這是由於發炎使筋膜縮緊,故治療以消炎及伸展筋膜為主,同時針對及改善引起發炎的主因,如扁平足,小腿肌腱缺乏柔韌度等。 2. 足跟脂肪組織發炎病者應注意發炎的成因,如是否鞋底太硬、赤腳走不平坦的地面或經常以腳跟碰撞硬物,避免同類活動以控制病情,加以治療減低痛楚及消炎便可。 3. 至於足跟骨刺問題,由於骨刺形成了便不會消失,故因骨刺引起的軟組織發炎經治療消退後,便應使用合適軟墊保護足跟,減低足跟走路的壓力。 上述是足跟痛常見的成因及治療方法,治療應「對症下葯」,才能有效地控制病情。 建議最好去足部病醫院檢查一下,也可以在西安京西醫院網站上留言咨詢專家。但願我的回答能幫到您。如有疑問可隨時咨詢。
⑩ 腳底痛是怎麼回事
有的時候,明明沒走什麼路,還是感覺到腳底板疼,早起下地時,腳底板疼痛會更明顯,真是讓人飽受折磨,雖說走時間長,就會有緩解,但還是能明顯感覺到腳底板疼。
醫生建議的治療方法
1.物理治療
休息並以物理治療來改善足跟的疼痛,包括超短波、電療等。久站或運動後引起的足跟疼痛,可在足跟部冰敷10分鍾~15分鍾。如無明顯改善,可考慮局部封閉治療。
2.足弓支撐
使用帶有足弓支撐的鞋墊可均勻分散患者足底壓力,可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力,進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。
3.伸展運動
(1)靠著牆壁把上臂向前張開到肩膀的高度,用手掌壓著牆,當彎屈一側膝蓋往牆壁推時,保持另一膝蓋伸直;而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時,嘗試保持後跟平貼在地上,在感覺到跟腱和腳弓有拉張時,保持這一姿勢10秒,然後放鬆、直立。
(2)向前靠在固定物體上,慢慢蹲下,保持兩後跟貼在地上。當你感覺跟腱和腳弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時,保持這一姿勢10秒,然後直立。可反復練習。
(3)在樓梯的最底階用前腳平衡站著,慢慢降低後跟,直到你開始感到小腿肌肉拉張,保持這一姿勢10秒,然後站起來,並且重復動作。