❶ 下肢無力腿沉是怎麼回事
提到雙腿無力，很多老年人都有同感，年紀大了，腿腳不靈便了。但要注意，出現這些症狀有時其實並非都是真沒勁，有時雙腳無力可能隱含著軀體疾病 ，如心腦血管疾病，脊柱的問題，或是帕金森等。急性發作腦血管病變 對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現偏癱。中醫養生另外，雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗、腦出血等，一定要及時診治。伴腰腿疼腰椎管狹窄 有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因為腰椎管狹窄有可能壓迫脊髓。 老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經 ，伴有肢體麻木，最後也出現疼痛。建議先到醫院做個檢查再配合適量鍛煉 ，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。 踩棉花感頸椎脊髓病變 有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點，就會覺得吃不消，好像隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫院做一個霍夫曼征檢查（腦血管疾病或頸椎病變的神經病理反射檢查）。 如果是突然兩腿不能動，且有小便困難，要考慮是否突發脊髓病變，椎體壓迫脊髓造成運動神經紊亂，如果不及時治療 ，可致癱瘓。笨拙僵硬帕金森病 帕金森病還可能表現為行動遲緩，患者也會感覺走路沒勁，其實是邁不開步。這其實是由於帕金森出現的僵硬感，肌張力增高，走路不靈活。通常病情初發時，患者會感覺邁不開步子而且腿沒勁，但走一走步子就可以邁開。 帕金森患者走路時會有笨拙、發僵感，出門時也容易摔跟頭，家屬要做好看護，以免摔傷。
❷ 小腿沉重的感覺，為什麼會這樣
可能是下肢靜脈曲張引起的。下肢靜脈曲張的病程大致可分為穩定期和並發症期兩個階段。穩定期平均在20年左右，擴張、迂曲的靜脈形似蚯蚓，不僅妨礙美觀，患肢常感酸、沉、脹痛，易疲勞、乏力，多發生久站後。當平卧抬高患肢後，上述症狀可消失。隨著下肢靜脈瓣膜的破壞數量增多，逐漸累及到深靜脈，多數病人會出現深靜脈瓣膜功能不全，進入並發症期，出現①淤血性皮炎、②血栓性靜脈炎、③深靜脈血栓、④靜脈出血、⑤繼發感染等並發症，最終發展至⑥靜脈性潰瘍（俗稱「老爛腳」）。
❸ 雙腿沉重，一般會是什麼原因
發病原因很多的，諸如腰間盤病變坐骨神經受壓血液循環不佳所致，還有雙下肢動脈硬化高血壓閉鎖症出現的症狀--麻木沉重涼現象，脊髓空洞症現象等建議您看醫生做必要檢查確診，如果檢查沒有問題，中醫認為腎虛出現的症狀。
❹ 六十歲了，腿老是發沉是什麼原因
腿發沉是一個臨床症狀，我看到回答中很多人說是血脈不通，這我就得出來說幾句了。血脈不通會感覺漲，而不是沉這種感覺。 沉是因為下肢的肌力減弱 ，抬腿及伸腿費力。
肌力減弱除了會使老年人感覺腿發沉，還會對關節的保護減弱，引起關節炎等。
而且使人走路時的協調力減弱，容易摔倒。
鍛煉的方法很多，老年人運動能力下降，我只介紹最簡單的一種，如果能夠堅持，能起到非常好的效果，一旦肌力恢復，腿發沉的症狀也會恢復。
上圖的鍛煉方法是不是很簡單呢？您會了嗎？
別說六十歲了，我現在就開始發沉了。那麼發沉都有些什麼原因，又如何處理呢？
這是各年齡段都容易出現的，我現在就是。因為重力的作用，心臟泵出血後，再要從全身回收回來，就要克服重力的作用。當然人體的血管、肌肉、骨骼有這些功能，但是你過度了以後，超過它的負荷了，自然也就力不從心了。
比如站立時間太長，玩手機坐得太久，打牌打太久，重體力勞動，這就是為什麼有時候說，唉呀，兩條腿像灌了鉛似的。所以，這樣的情況，就要注意，不要長時間一個姿勢，隔那麼久活動活動，把腿抬高點兒，注意休息。
這也屬於第一點，會導致血液迴流不暢，不過這是病理情況了。如果是輕度的靜脈曲張，如何預防和減輕呢？
1、只要有時間就躺下來，把雙腿抬高。
2、睡覺時抬高床尾。
3、不穿緊綳的襪子、褲子和高跟鞋。
4、活動小腿：綳直小腿，向前伸，然後收回。
5、醫用彈力襪：早上還沒起床腿還沒腫的時候穿好，晚上睡覺的時候再脫掉。
那如果是比較嚴重的靜脈曲張，是需要做手術的。下肢靜脈栓塞就更要去檢查確診治療，因為栓塞更危險，如果脫落到肺，肺栓塞可以致命，腦梗不用說，大家都知道。
如果有的話，需要進行專業系統的治療護理。
有可能是有過骨折還沒恢復好，也有可能的骨質增生，椎間盤問題都會壓迫坐骨神經，引起疼痛、走路沒勁，時間長了，用進廢退，腿部骨骼肌肉無力，回血能力差，腿當然越來越沉重。
還有，還有，絕大多數人年紀越大，都會缺鈣、骨質疏鬆，最常見的感覺就是腿發軟，無力，撐不起人。還有容易被忽略的，缺鉀也能導致無力的，這些抽血就可以化驗出來。
總的來說，老年人腿老是發沉的話，就看看有沒有以上的問題，對症處理。在平時，多注意，也能緩解一些，比如適當地運動，適當地勞動，不要以為老了，就不動了，生命在於運動是很有道理的。
平時多曬太陽，除了葯物，還可以多吃含鈣豐富的食物。允許的情況下，睡前泡泡腳，也都是不錯的。
除了其它原因外，我從自身經歷覺得應注意兩點1丶加強鍛煉，每天堅持走12000步左右，一星期後，走路就不會吃力。2、說起來也是老生常談，要增加營養，這點很重要，年輕時身體調節功能好，營養差點問題不大，到了老年，一旦缺少營養，腿上立刻就沒有勁。以上兩點，可以互為促進，鍛煉了吃得下，吃得下增加了營養，就有勁鍛煉。同時，通過鍛煉，身體各方面都會得到向好的改善。
別說六十歲了，我現在就開始發沉了。那麼發沉都有些什麼原因，又如何處理呢？
這是各年齡段都容易出現的，我現在就是。因為重力的作用，心臟泵出血後，再要從全身回收回來，就要克服重力的作用。當然人體的血管、肌肉、骨骼有這些功能，但是你過度了以後，超過它的負荷了，自然也就力不從心了。
比如站立時間太長，玩手機坐得太久，打牌打太久，重體力勞動，這就是為什麼有時候說，唉呀，兩條腿像灌了鉛似的。所以，這樣的情況，就要注意，不要長時間一個姿勢，隔那麼久活動活動，把腿抬高點兒，注意休息。
這也屬於第一點，會導致血液迴流不暢，不過這是病理情況了。如果是輕度的靜脈曲張，如何預防和減輕呢？
1、只要有時間就躺下來，把雙腿抬高。
2、睡覺時抬高床尾。
3、不穿緊綳的襪子、褲子和高跟鞋。
4、活動小腿：綳直小腿，向前伸，然後收回。
5、醫用彈力襪：早上還沒起床腿還沒腫的時候穿好，晚上睡覺的時候再脫掉。
那如果是比較嚴重的靜脈曲張，是需要做手術的。下肢靜脈栓塞就更要去檢查確診治療，因為栓塞更危險，如果脫落到肺，肺栓塞可以致命，腦梗不用說，大家都知道。
如果有的話，需要進行專業系統的治療護理。
有可能是有過骨折還沒恢復好，也有可能的骨質增生，椎間盤問題都會壓迫坐骨神經，引起疼痛、走路沒勁，時間長了，用進廢退，腿部骨骼肌肉無力，回血能力差，腿當然越來越沉重。
還有，還有，絕大多數人年紀越大，都會缺鈣、骨質疏鬆，最常見的感覺就是腿發軟，無力，撐不起人。還有容易被忽略的，缺鉀也能導致無力的，這些抽血就可以化驗出來。
總的來說，老年人腿老是發沉的話，就看看有沒有以上的問題，對症處理。在平時，多注意，也能緩解一些，比如適當地運動，適當地勞動，不要以為老了，就不動了，生命在於運動是很有道理的。
平時多曬太陽，除了葯物，還可以多吃含鈣豐富的食物。允許的情況下，睡前泡泡腳，也都是不錯的。
到了這個年齡段大多出在微循環系統上也就是說的血管老化了，血流減慢，有可能局部瘀堵，只要適當適量運動，有人說每天要走12000步，我的建議是4到5000步足也，而且是上午下午快走，日出前日落後請不要運動，忌爬山下山運動，忌激烈運動；另外飲食以清淡素食為主，肉類也要適當，順季節多吃各類顏色水果，如果牙齒不太好的可以打成果汁不要去渣， 養生 關鍵在養！血液是人的生命，那血管的年齡就是人的生理年齡！
體內濕氣太重，去看看中醫吧，中醫院能持續做一段時間針灸理療穴位會收到不錯的效果！
衰退的表現，要吃補葯，人參當歸盪。
隨著年齡的增長，對於關節使用的增多等各種原因會導致老年人的關節出現關節 軟骨的退變 ，隨著軟骨磨損的加重，身體為了更好的保護關節，就會導致 骨贅的形成 ，也就形成了骨質增生，這是骨關節炎比較典型的改變。
很多老人在骨關節炎的早中期，表現出來的症狀就是下肢的無力沉重感，尤其是膝關節，感覺會特別的明顯，在蹲起的時候會有無力，長時間行走以後會覺得膝關節整個下肢特別的酸脹，有時還伴有雙下肢尤其是小腿的腫脹。那麼如果老人存在了這樣的症狀，應該怎麼辦呢？
第一，檢查膝關節x線 。檢查膝關節x線的主要目的是為了明確關節是否存在明顯的軟骨磨損，是否有比較明顯的骨贅形成，判斷骨關節炎的病情。
第二，根據個人的情況可以檢查膝關節的核磁， 明確關節腔軟骨具體磨損到了什麼樣的程度，以及關節腔是否存在積液等結構問題。因為膝關節的x線檢查是無法發現軟骨的問題的，軟骨在x光上不顯影。
第三，口服氨糖。 由於骨關節炎的病理基礎是軟骨的磨損，那麼如果明確了老年人存在著骨關節炎的改變，建議要嘗試口服氨基葡萄糖補充軟骨成分。一般建議老年人口服一個月到兩個月左右的時間，觀察症狀是否會有明顯的緩解，如果下肢沉重，酸脹能感覺有了明顯的改善，那麼可以堅持服用，如果沒有改善，建議停葯。
第四，堅持股四頭肌鍛煉 。很多骨關節炎的患者都會伴有骨四頭肌力量的減弱，這樣也會導致患者在行走的過程當中出現下肢的沉重無力感。下面是一些鍛煉股四頭肌的康復動作，建議老年人可以適度的嘗試進行鍛煉。這些動作都比較簡單易行，在家中就可以操作，具體做到什麼樣的標准呢？就是以次日不引起明顯的大腿酸痛為好，不需要過度的強求量與時間，畢竟 康復鍛煉是一個長期的過程，不可能一蹴而就。
隨著人們年齡的增加，就會面臨老年性骨質疏鬆症的威脅，很多患者由於骨量的丟失，就會表現出下肢在行動過程當中的無力以及沉重感。建議 60歲的老人都要常規的進行雙能x線的檢查，這是對於骨質疏鬆診斷的金標准 ，可以明確老年人是出於骨量減少還是骨質疏鬆的狀態，從而給予進行正確的指導和治療。
如果發現老年人存在著骨質疏鬆而且比較嚴重，那麼我們要給予系統的治療。
第一，口服雙膦酸鹽類的葯物，比如阿倫膦酸鈉， 這一類葯物是治療老年性骨質疏鬆的一線用葯，服葯的時候要注意在服葯以後，30分鍾之內不要靜坐，而是需要適度的活動，這樣可以避免葯物對於食道黏膜的損害，對於此類葯物一定要按照說明服葯，絕對不要盲目用葯。
第二，補充維生素D 。維生素d是促進鈣吸收的重要激素類的維生素。很多老年骨質疏鬆的患者，經過檢查都存在維生素d的缺乏，那麼給予及時的補充，對促進鈣的吸收非常重要。一般建議口服的是骨化三醇或者是阿爾法骨化醇。不用此類葯物，建議在20天到30天以後要復查血鈣血磷，因為這一類葯物往往會導致血鈣的增高。
第三，改善生活習慣，科學合理飲食，科學補充鈣劑 。因為老年人要日曬，一般建議每次日曬15~20分鍾左右，冬天的時候陽光照射比較少，可以適當的增加 日曬 的時間，因為日曬可以將皮膚中存在的維生素d轉化為活性維生素d，真正起到促進鈣吸收的作用。建議老年人每天要飲用300毫升左右的 鮮奶 ，可以補充300毫克的易於吸收的鈣，因為我們中國人很多人存在乳糖不耐，也就是飲用鮮奶以後會腹瀉，所以可以改用酸奶。
建議老年人每天要攝入3~5粒的堅果，以 榛子和苦杏仁 為主。每天也可以適當的補充鈣片，該片的量建議控制在 600毫克 左右即可，不需要大量的攝入，否則容易導致老年人出現胃痛便秘。
這老年人在堅持有氧運動比如慢跑和快走的同時也要做抗阻運動。比如舉啞鈴，每天適當的舉一舉小重量的啞鈴，多做幾次，多做幾組可以促進鈣的吸收。
根據個人經驗，如果是骨質疏鬆誘發的下肢沉重症狀，經過系統的飲食改善葯物服用以及運動等措施以後， 三個月左右的時間，患者的症狀會有明顯的改善 。
隨著人們年齡的增加，我們的血管系統也會出現斑塊形成等一些改變。尤其是下肢靜脈系統是我們血液迴流重要的管道，如果 下肢的靜脈系統循環出現了問題，就會出現靜脈血液的淤積 ，大量代謝的廢物就會沉積在人們的下肢內，會導致人們出現下肢的沉重感，這也就是為什麼 下肢大隱睛脈曲張的患者會有明顯的下肢沉重無力的感覺的原因 。而如果患者的動脈供血系統出現了問題，由於營養物質的缺乏也會導致下肢出現無力和沉重，但是往往會伴有明顯的疼痛。
如果老年人下肢出現了明顯的沉重無力感，如何能檢查出是不是由血管問題導致的呢？
其實可以簡單的去醫院做一個 下肢血管的彩超 就可以初步的判斷一下老人的下肢血管靜脈迴流的速度是否變慢，動脈流動的速度是否變緩？可以判斷下肢血管的血供是否會存在一些比較重大的問題。
如果判定老人的血管存在著比較嚴重的問題，比如血管的狹窄或者是部分血管管道的堵塞，那麼可能要進行 下肢血管造影 的檢查。這種檢查可以非常全面的精確判斷老人下肢血管的問題，並給予治療。
治療血管的問題相對來講比較復雜，要明確患者的心肺功能是否正常明確，患者的血脂以及凝血功能是否存在正常，根據患者的病情不同，是 靜脈還是動脈系統的問題，治療的方式也是完全不同的， 有的可以通過葯物控制，有的可能需要下肢的介入手術治療，具體如何選擇要與患者的 血管外科醫生或血管內科醫生 進行詳細的溝通！
如果老人存在著腰間盤突出的問題，當突出的椎間盤壓迫到了神經以後 ，有可能導致下肢神經營養 出現問題，導致老年人出現下肢的無力以及沉重感，嚴重的時候會伴有下肢的肌肉萎縮。
建議老年人如果存在著下肢沉重、無力同時伴有腰部的不適，一定 要檢查腰椎的核磁 ，明確自己的腰椎間盤是否存在問題，以及問題的嚴重性。
如果做完核磁檢查發現存在的腰椎間盤突出的情況，而且對神經有一定的刺激，還要進一步的檢查 下肢的肌電圖 ，明確下肢的神經傳導是否存在問題。
針對於老年人腰椎間盤突出的治療建議，還是要 採取保守治療為主 ，可以通過經皮神經電刺激，針灸治療，物理治療，以及手法治療等措施綜合的給老年人進行系統的治療。
骨關節炎是一種高發於中年以後的疾病，又稱骨關節病、退行性關節病和增生性關節炎等。隨著病情的惡化，骨關節炎甚至會引起殘疾！
所以想要對抗骨關節炎，不能等到老了才開始。
骨關節炎臨床表現為緩慢發展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形等。
如何解決腿發沉的問題？
人老腿先衰，是因為站立時腿離地球表面最近，離心臟最遠，受地球的引力和人年齡大了心臟功能減弱多方面影響，身體的垃圾和毒素太多積累到腳和腿，尤其是濕毒重的人發沉的感覺嚴重。
筆者在60歲的時候也有相同時感覺，當時遇到計儒學哥哥介紹臭氧機給我，本來臭氧機是解果蔬肉魚里的垃圾和毒素，當解豬肉時，出來很多粘稠黃色垃圾和毒素，我眼睛一亮，尋找多年的排出身體的垃圾和毒素機器終於找到，第二天早上，也是2010年9月20日開始用臭氧機排出身體的垃圾和毒素，第一次用臭氧機時，排出很多白色粉末狀態的垃圾，第一次用臭氧機解完毒的第一感覺腳小了鞋大了，腿輕松，走路也輕快了。
從此以後的10年裡一直沒有間斷，現在70歲了，雙腿輕快不累。
感謝計哥哥的推薦臭氧機給我，讓我 健康 長壽。
❺ 雙下肢沉重感是什麼
在患下肢靜脈曲張的初期，有人會覺得小腿皮膚癢、腿部腫脹、酸痛、疲勞、腿部有沉重感，病人站立時，可見小腿靜脈隆起如蚯蚓狀，把腳抬高就比較舒服。下肢靜脈曲張越嚴重，疼痛就越明顯，甚至會發生腳部血液淤積、腳踝發紫等症狀。更嚴重者可發生皮膚色素沉澱，出現濕疹樣皮炎、潰瘍、或靜脈破裂出血等。如果出現血栓性靜脈炎，有可能發生致死的肺栓塞症。 大隱靜脈(位於大腿內側)高位結扎和剝脫術是治療下肢靜脈曲張的常規方法。目前在臨床上做的深靜脈瓣成型術，效果也非常好。但並非所有下肢靜脈曲張皆要手術切除，有輕、中度曲張的患者，為防止曲張的靜脈發展，可穿彈力襪或用彈力綳帶，並適當卧床休息，抬高患肢，避免站立過久，並適當運動，促進血液循環，逐漸緩解病症。
❻ 為什麼我走起路來兩條腿特別沒勁 特別沉重
雙腿有明顯的沉重無力，考慮是靜脈曲張所導致的可能性比較大，尤其是長時間直立體位的工種，靜脈血流速度緩慢，容易導致局部血管擴張、迂曲，隨著病情的發展，還會出現局部靜脈炎的形成，也會導致皮膚脫屑、潰瘍，反復的發作會導致皮膚的壞死。病人在平時會出現下肢沉重感，活動之後會導致症狀的加重。對於輕度的病人，可以選擇保守的方法，適當的進行鍛煉，穿戴壓力襪，必要時可以進行硬化劑注射治療。反復發作、沒有好轉或者逐漸加重，必要時需要進一步選擇手術治療，將沒有功能的血管剝脫，在平時要注意定期進行復查，因為有一些病人容易出現下肢深靜脈血栓的形成。
❼ 下肢出現無力感，是怎麼回事
您好！
下肢出現無力感可能是過度勞累可能導雙腿酸痛無力，或者可能是由於人體內缺乏微量元素引起的。如果出現這種症狀，您應該了解疾病的原因。最好去醫院檢查，了解早期引起的原因。為改善症狀，在日常生活中，我們必須學會合理調整飲食結構，並補充身體所需的微量元素。許多人在生活中經常會出現雙腿酸痛無力的感覺，出現這種雙腿酸痛無力症狀的原因復雜。這可能是由於人體過度勞累造成的；它也可能是由於人體內缺乏微量元素引起的。發現這種症狀有必要及時了解這種症狀的具體原因，以便可以實現對症治療。雙腿酸痛無力也有很多種原因引起，平時要注意加強身體的鍛煉，注意工作和休息的結合，特別是辦公室工作者容易出現腿部無力酸痛的症狀，下面就為大家介紹一下可能造成該症狀的具體原因。
一、腿部酸軟、疼痛、無力，這可能是由於過度勞累造成的，它也有可能是由慢性疲勞綜合症引起的。由於辦公室工作人員的長期坐卧工作的壓力，很容易患上慢性疲勞綜合症，患者常有腿部無力、酸痛等症狀。在工作和生活中平時要多注意勞逸結合避免過度勞累，適當的做有氧運動，可以加速人體的血液循環，可以有效地改善身體的疲勞。
二，糖尿病患者通常也有腿部酸軟和疲勞的症狀，平時要注意合理使用降糖葯物。通常，你應該嚴格控制膳食糖的攝入量，盡量少吃含糖量較高的食物，並配合相應的有氧運動，它可以有效地控制人體內的血糖濃度。血糖濃度高，很容易引起雙腿酸痛無力的症狀，糖尿病可引起許多並發症。
三，人體體內缺乏微量元素也可能導致腿部酸痛無力的症狀，注意補充人體所需的微量元素，合理規劃飲食習慣，能夠有效的改善腿部酸痛無力的症狀。如果有嚴重的腿部酸痛無力的症狀就需要及時去醫院進行檢查，應及時了解病因，針對平時計劃飲食習慣做出合理調整，注意補充身體所需的微量元素。腿部酸痛無力的具體情況是怎麼回事無法具體道明，因為腿部無力的原因有很多。它可能是由糖尿病引起的，它也可能是由慢性疲勞引起的。所以出現雙腿酸痛無力這種症狀還是需要及時去醫院檢查，通過醫生專業的檢查治療可知其具體引發原因，可有效的做好對症下葯。
希望對您有所幫助！
望採納，謝謝
❽ 下肢乏力，腿腳輕飄、身體失重感
下肢出現沉重、疲乏、無力，常見於下肢的靜脈血迴流障礙、小腿腓部肌肉疼痛、重症肌無力、漸凍症、氣血不足等，原因有：
第一、下次的靜脈血栓導致靜脈血迴流障礙以及營養物質運輸出現障礙，所以會出現下肢沉重、乏。
第二、漸凍症患者逐漸出現肢體運動障礙，容易疲勞，出現四肢肌肉進行性萎縮或無力，包括下肢的沉重、無力，甚至不能行走。
第三、重症肌無力患者，表現為以肢體無力為臨床表現，故而出現下肢沉重、乏力。
第四、部分腰椎間盤突出壓迫坐骨神經出現肢體肌力小於五級，從而出現沉重無力，出現下肢無力，建議醫院確診，便於對症治療，不要長時間站立，適量運動。病情分析:"乏力"在醫學上和"無力"不同,"乏力"多是病人主觀感覺沒力氣,實際上力量可能正常;"無力"是確實有器質性疾病引起的沒有力氣。
能引起下肢沉重乏力的疾病很多,最常見的是腰椎病變和帕金森病。腰椎的一些病變,例如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄的患者均會出現雙下肢行走睏乏無力,也會伴有腰痛、感覺異常的症狀。
帕金森病的患者可出現行走時雙下肢僵硬、沉重乏力,實際上病人下肢肌力正常。
❾ 腿感覺總是沉總是想坐著，是身體出了什麼問題呢
氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液循環不暢 。