1. 手指脹痛是為什麼
指脹痛可以是因為指頭炎引起的，指頭炎主要是因為手指受傷後，創面沒有及時處理，或者是後期沒有保護好，沒有嚴格按照規定換葯處理，導致手指感染加重、擴散，從而導致指頭炎，引起手指脹痛的情況。這時建議積極應用抗生素以及局部換葯處理，必要時可以切開引流。還有可能手指皮下脂肪瘤引起，因為手指皮下脂肪較少，在脂肪瘤的壓迫下出現的脹痛感。建議手術切除脂肪瘤。
2. 手指腫脹的七種原因 快來看看吧
1、天氣炎熱。熱會使血管擴張，以便皮膚將熱散發出來。
2、鹽攝入量超標。當人體攝入過多鹽時，為保持體內水和電解質的平衡，人體就需要攝入更多水分，這就導致了腫脹。一般鹹味食物引起的輕微腫脹會在一天內自行消散。若在減少鹽的攝入後，腫脹仍存在，就該就醫。
3、關節炎。如果骨關節腫大導致無法把戒指戴上，尤其在早上比較嚴重，那麼骨關節炎可能是罪魁禍首。它是由關節末端的緩沖組織磨損引起的，常伴有疼痛、僵硬等症狀，其發病率隨年齡增高。
4、腕管綜合征。除腫脹外，腕管綜合征常伴有疼痛、灼燒或刺痛感、手指麻木等症狀。
5、淋巴堵塞。淋巴水腫是一種以肢體腫大為主要特徵的疾病。當淋巴液無法攜帶廢物、病原體從身體排出時，就會患上這種疾病。患者的手指和腳趾都可能腫脹，此外，患者手臂和腿也會腫脹，皮膚比平時感覺更緊綳、厚實。該病一般與接受乳腺癌手術或放療有關，在極少數情況下也可能由淋巴系統異常生長引起。
6、雷諾氏病。雷諾氏病是血管神經功能紊亂而引起的肢端小動脈痙攣性疾病。通常在寒冷天氣或壓力增大時發作，血液循環變差，當循環恢復時就會出現腫脹，並伴隨著刺痛。手指或手在腫脹前是藍色或蒼白的，是雷諾氏病的一個跡象。
7、妊娠並發症。腫脹是孕婦的常見表現，但也可能是先兆子癇的信號。後者一般伴有血壓升高，40歲以上、懷多胞胎及肥胖的孕婦最容易出現。
3. 為什麼手指有時會發腫，而且還很痛
手指腫脹疼痛可能與下面的因素有關。
1、可能是痛風的表現。手指腫脹，結合腿部出現的腫脹，腳趾變大等情況要到醫院去檢查，有可能是得了痛風。
2、可能是腎病的表現，比如吃了鹽分很重的食物，可能代謝出現問題，加重了腎臟的負擔，這樣的話手指就出現腫脹。
3、可能是得了關節炎，這時候腿部手部出現異常腫脹的感覺，伴有疼痛，晨僵等。
4、可能是淋巴出現了水腫。淋巴出現水腫的話，導致淋巴液發生流動，隨之就會流動到手部，導致手部異常的腫脹。
5、可能是炎症細菌感染。
6、有可能是外傷。
7、蟲叮咬也可以引起。
4. 手指頭腫脹疼痛是什麼原因
關於手指關節腫脹,首先要了解是否受到外傷.如果有外傷,就可以考慮炎性病變,如化膿性關節炎等等,如果沒有外傷,且疼痛的手指關節不止一個,可有左右兩側手均有關節腫脹疼痛的情況就要考慮類風濕性關節炎,它是自身免疫性疾病,主要病變在於關節滑膜炎症反復發作,故會出現手指小關節腫脹疼痛的情況,而且要排除腫瘤之類的問題.所以建議你可以到醫院做幾項檢查：拍片排除骨頭方面的腫瘤等問題,然後抽血查幾項指標：抗O抗體，排除風濕熱的問題,查血沉與類風濕性因子,排除類風濕性關節炎的問題,確證後針對性的治療,以免貽誤病情.
5. 手指痛腫是什麼原因
那應該是外傷或風濕導致的吧，如果沒有炎症，血液正常就不是炎症。有可能是外傷或風濕感染引起的，骨頭疼痛，先不需要治療，勤揉揉，過一段時間就好了。
6. 手指關節腫痛是什麼原因
手指關節腫痛是什麼原因
手指關節腫痛是什麼原因 ，如果在平時的生活中，經常出現手指關節腫疼的情況，那麼就需要盡快查明原因了，這可能是我們的身體出現問題了，看看手指關節腫痛是什麼原因 。
手指關節腫痛是什麼原因 1
1、外傷，可能會導致手指關節脫位，從而引起手指關節的腫痛，外傷也可能會引起手指關節囊，以及周圍肌肉韌帶等軟組織損傷，也會導致手指關節的腫脹、疼痛。
2、導致手指關節腫痛最常見的原因是骨性關節炎，主要見於老年患者，由於關節的退變可能會出現關節腫脹、疼痛、活動受限等一系列症狀。
3、可能會導致手指關節腫痛的原因，包括類風濕性關節，類風濕性關節炎是一種自身免疫性疾病，可以侵犯全身多個關節，也包括手指關節，會出現對稱性的侵犯手指關節，出現手指關節的腫脹、疼痛，患者可能還會有晨僵現象。
4、還有些少見的疾病也可能導致手指關節腫痛，如手指關節的感染、結核等，也會引起手指關節的腫脹、疼痛。
手指關節腫痛是什麼原因 2
臨床上手指關節腫痛是比較常見的症狀。一般出現手指關節腫痛，主要考慮以下幾個原因：
第一、手指關節的外傷，手指平時比較靈活，參與的運動比較多，如果在活動過程中出現了手指的戳傷、扭傷或者砸傷，就會出現手指關節的疼痛，同時伴有明顯的腫脹。如果輕微的腫脹，大多數問題不大；如果出現了明顯的腫脹，則應到骨科進行拍片檢查，以除外外傷引起的'手指關節基底處的撕脫骨折，以及其他骨骼損傷等。
第二、手指關節的無菌性炎症，最常見的就是骨關節炎，好發於中老年人，多與關節的軟骨退變增生有關，由於關節軟骨退變出現了軟骨的脫落，容易誘發無菌性炎症，而引發局部的紅、腫、熱、痛，從而手指關節也會出現腫痛。但這種痛大多數與炎症相關，口服消炎鎮痛的葯物或者注意保暖，大多數可以獲得緩解。
第三、一類特殊的手指骨關節炎，如類風濕，類風濕關節炎主要侵犯雙手指的指間關節，呈多發性的病變，伴有明顯的晨僵。在病變晚期可以形成纖維強直，導致手指關節明顯的鵝頸畸形等，是致殘率較高的疾病。
第四、見於手指的關節囊，以及肌腱、腱鞘等出現了肌腱炎、腱鞘炎。一般好發於中青年患者，多有伏案工作、敲鍵盤、使用滑鼠等手部經常活動的病史。這類疾病以無菌性炎症為主，所以只要局部外用抗炎、鎮痛葯物，或者口服抗炎、鎮痛葯物，減少手指的活動，大多數預後良好。
手指關節腫痛是什麼原因 3
一、筋膜炎
筋膜炎多由肌肉勞損或寒冷刺激所致，一般出現後主要表現為患處關節麻木、疼痛、腫脹以及肌肉僵硬、活動受限等。所以說手指關節腫疼可能與肌膜炎有關，需要格外注意，做好防治，減少疾病危害，保障自身健康。
二、化膿性關節炎
手指關節腫疼也有可能與化膿性關節炎有關，因為化膿性關節炎的典型症狀就是關節紅腫、壓痛。甚至有些嚴重的患者還會出現伴隨症狀，如局部腫脹、活動受限、乏力、納差、寒戰等。
三、類風濕性關節炎
類風濕性關節炎容易累及多個關節，一旦此病侵犯手指關節，就會導致患者出現關節疼痛、腫脹的症狀。
四、屈指肌腱腱鞘炎
屈指肌腱腱鞘炎也會導致患者出現手指關節腫疼的症狀，主要是因為此病容易侵犯食指、拇指和無名指，無論哪一部位發病，都會導致患者出現不同程度的手指腫疼。同時可能還會伴有手指不能彎曲、不能伸直等。
無論患有上述介紹的哪一種疾病，都有可能導致患者出現手指關節腫疼的症狀。只要此症狀發生，就要立即去醫院做好相關檢查和治療，只有這樣才能緩解病痛，減輕不適。另外，在疾病治療期間，患者還要注意手部保護，不能過度負重，否則的話就會加重患處腫痛，影響疾病恢復。除此，患者還要注意患處適當活動，防止肌肉粘連，影響功能修復。
手指關節腫痛是什麼原因 4
手指關節腫疼怎麼辦
對於手指關節引起的腫痛，臨床上的處理主要是根據其病因的不同，進行不同的處理。引起手指關節腫痛常見的病因，主要包括以下幾點：
第一、外傷，比如手指在平時工作、生活中，不慎扭傷、砸傷、被門夾傷等，都會導致手指關節處的腫痛。如果是外傷所引起，急性期採取冰敷、制動，而對於慢性期，可以進行熱敷等理療，或者外用活血化瘀類葯物，還有口服抗炎止疼、活血化瘀的葯物。如果沒有明顯的結構性損傷，大多數預後良好。
第二、常見的疾病就是骨關節炎，好發於中老年人，是由於手指指間關節軟骨的退變、增生等，誘發指間關節的無菌性炎症，導致指間關節疼痛、腫脹、活動受限之類的症狀。如果是此類疾病，則建議口服非甾體抗炎鎮痛葯物，平時注意保暖，可以用硫酸氨基葡萄糖等進行相應的治療。
有時也見於其他特殊性關節炎，如類風濕等，類風濕是一種風濕免疫科的疾病，主要侵犯手指的指間關節等小關節，最終可以引起關節的纖維性強直。對於這類的疾病治療，除了常規的抗炎鎮痛以外，還可以應用專門治療類風濕的葯物，如柳氮磺胺吡啶、氨甲喋呤等，這些葯物應盡量在骨科醫師，以及類風濕免疫科醫生指導下進行服用。
手指關節腫痛是什麼原因 5
手指關節腫疼怎麼辦
第一，要制動休息，在疼痛發作的急性期，一定不要使用手指繼續活動，而且要注意手的保暖，比如要帶好手套，同時不要去接觸涼水。
第二，可以在局部外用一些葯物，比如如果疼痛剛剛發作，可以使用雲南白葯噴霧劑，紅瓶的葯劑對手指進行噴塗，之後等待十分鍾左右，再噴白瓶的葯劑，或者是直接塗抹紅花油。
第三，如果疼痛比較劇烈，還可以口服一些尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉之類的非甾體類葯物，以消炎止痛。
第四，在夜間睡眠的時候，可以使用一些比較薄的膏葯，像傷濕止痛膏、狗皮膏之類，在局部外敷。
最後，如果經過這樣的處理，疼痛仍然不能夠緩解，或者是持續加重，建議患者就不要繼續自己處理，要盡早的去二級以上的醫院，骨科進行就診，明確產生這種症狀的原因，然後再針對性的處理。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按葯品說明或到正規醫院按醫囑用葯。
7. 手指紅腫痛怎麼回事
手指紅腫痛怎麼回事
手指紅腫痛怎麼回事，任何疾病的發展都是有一定的原因和警示的，我們都知道手指紅腫痛是什麼感覺，有些嚴重的甚至整個手都動不了，那手指紅腫痛怎麼回事，以下是我整理的相關內容，一起看看吧。
手指紅腫痛怎麼回事1
手指頭紅腫、疼痛主要考慮以下疾病的可能：
第一、手指頭局部的感染，包括甲溝炎等，對於手指頭的局部感染，建議口服抗生素或者外用抗生素葯膏進行治療；
第二、可能是外傷導致的甲損害而導致的紅腫、疼痛，對外傷導致的紅腫、疼痛，注意對傷口的消毒清創，必要時候使用抗生素預防感染；
第三、也可能是系統疾病導致的神經炎，比如糖尿病所致的末梢神經炎；
第四、、還可能是帶狀皰疹導致的神經痛。
所以，手指頭的紅腫、疼痛的病因非常多，具體需要到醫院就診後明確診斷。
床上出現手指頭腫痛，多數是由於蚊蟲叮咬，或者是皮下細菌感染導致的毛囊炎，也有可能是屬於病毒感染導致的皰疹，以及外傷等因素刺激所致，首先應該抬高患者肢體，如果是由於外力刺激導致的，應該在24小時之內進行冷敷，如果是蚊蟲叮咬導致的腫脹疼痛或者是細菌感染引起的，可以塗抹林可黴素利多卡因凝膠。
手指紅腫痛怎麼回事2
手指變形、疼痛、腫大是怎麼回事？
指骨關節炎在中老年身上是容易出現的，同時女性出現的概率比男性高很多。更多的時候，大家只是知道膝關節如果出現問題，會導致骨關節炎，其實手指關節活動如果太大，也會導致該部位出現勞損的，尤其是隨著年齡的增大，手指關節軟骨生理功能下降，更容易導致關節軟骨出現退行性變化。更不用說手指出現了損傷，長時間處於磨損狀態下，會導致關節軟骨出現異常，軟骨退化，伴隨著骨質增生，都會形成骨性關節炎。
骨性關節炎並不是突然出現的，也是慢慢形成的，不知不覺進行演變的，為此，其發展變化過程中，帶來的異常，大家一定要提前了解。
以早期來說，關節有疼痛感，並且會顯現出僵硬，尤其是在早上剛剛起床的時候表現最明顯。有些中年女性甚至無法伸展手指。此時的手部關節疼痛感會隨著活動的增多而明顯增重，休息一段時間，可能得到比較好的緩解。
而到了晚期，手指的疼痛感越發的明顯，手指活動此時受到限制，關節可能變形，與此同時，會出現關節腫脹、僵硬，對於有些女性來說，此時的手部還可能出現了畸形，向外出現了偏斜。經過X線片檢查，可能發現在關節之間，關鍵縫會變得更加狹窄。因為關節僵硬，還可能導致骨贅的形成，導致關節表面硬化加重，不對稱更加明顯。晚期關節疼痛是持續性的，僵硬更加明顯，手指活動的時候，還會嘎巴響。
我建議女性朋友，如果發現雙手多個手指末節無緣無故的出現了膨脹、變大、變形需要多注意了，很有可能是骨關節炎導致的`。而這樣的情況，在中醫看來是一種痹症，認為是諸虛內存，正氣不足。可能與氣滯血瘀、寒濕阻塞經絡有關，為此，活血通絡、驅風散寒是比較好的。
更多的時候，出現骨關節疼痛，需要大家在平時做好相應的保健，那麼做什麼比較好呢？
首先，不宜長時間、重復的進行手工勞動，例如搬運重物，這樣的話，對於手指關節會形成非常大的損傷，導致關節損傷加大。
其次，避免濕氣、寒邪的入侵，在天冷的時候，不妨戴上手套。而在平時洗衣服、洗碗的時候，最好戴上專門清洗東西的手套，都是很有必要的。
然後，避免手指出現意外骨折，如果一不小心被挫傷、扭傷都是很不妙的。
最後，積極的鍛煉身體、增強體質是不可少的，從而能改善關節功能，促進血液循環流動。保護好手指、關節。
手指莫名的出現變形、疼痛、腫大，可能是骨關節炎導致的，尤其是中老年女性更應該注意預防保健，了解早期、晚期可能帶來的變化，從而能更好的護理好手部，希望大家多重視。
8. 手指關節疼痛腫脹是什麼原因引起
手指關節疼痛腫脹是什麼原因引起
手指關節疼痛腫脹是什麼原因引起，有些人總感覺到自己的手指關節會有疼痛腫脹的現象，大大影響了手的功能，也給身心帶來了雙重傷害。下面看看手指關節疼痛腫脹是什麼原因引起。
手指關節疼痛腫脹是什麼原因引起1
手指關節腫痛的常見原因如下：
1、外傷：手指在外傷之後，可能出現軟組織的腫脹，關節活動後產生明顯的疼痛，甚至有皮下淤血。可能是外傷所造成的撕脫性的骨折，或韌帶損傷，關節囊損傷造成急性疼痛；
2、痛風：青年男性在沒有任何原因的情況下，夜間出現手指關節疼痛、腫脹，而且疼痛比較嚴重。如果追問病史，可能發現飲食過多含嘌呤的食物，如牛羊肉、海鮮、豆腐、內臟等，可能造成血尿酸一過性升高，造成痛風性關節炎，這種疼痛也非常嚴重；
3、慢性骨關節炎：老年人可能出現晨僵或者關節活動障礙的情況，這些屬於退行性骨關節炎的一部分。在關節活動時可能出現疼痛，甚至關節腔有少量積液，引起關節功能障礙。
手指關節疼痛腫脹的原因與痛風有關，痛風是典型的風濕免疫性疾病。一般情況下，患上痛風的患者會有身體不同程度的關節疼痛，而有些患者會表現在手指關節上，進而導致手指的關節經常性腫脹並伴有疼痛。
患上骨關節炎也會導致手指關節疼痛腫脹，手指上的骨關節時發生了病變，會在一定程度上表現出疼痛腫脹的現象。有些患者手指關節勞損比較嚴重，一旦發生炎症，極容易演變成骨關節炎。
在冬季，手指被凍傷也是造成手指關節疼痛腫脹的一個原因。冬季溫度低，經常用冷水洗衣服洗菜的人，容易凍傷手指，一旦手指被凍傷，會導致手指的關節出現腫脹和疼痛。手上生凍瘡的患者，發生了破皮潰爛，導致感染加重，在一定程度上也會誘發手指關節出現疼痛腫脹。
手指受到外力撞擊傷害，導致局部軟組織充血淤青，也是引起手指關節疼痛腫脹的原因之一。有傷口的患者還應及時進行外傷處理，否則會加重疼痛不適。
手指關節疼痛腫脹是什麼原因引起2
第一、痛風
日常生活中人們發現手指關節腫脹異常明顯，需要考慮是否患有痛風，應及時到醫院檢查尿酸。因為痛風和尿酸濃度過高有關，而在痛風的影響下，人們的手指關節會非常的重大，影響正常的活動。
第二、骨關節炎
人們隨著年齡的增長，手指關節會受到一定的磨損，可能會出現退行性變的情況。如果此時手指還發生了炎症，就會變成骨關節炎。因此當人們發現手指腫脹且疼痛的時候，需要考慮是否患有骨關節炎，應及時進行治療。
第三、手指外傷
日常生活中人們忽視了對手部的保護，稍不留神會讓手指受到外傷。比如人們在打籃球的時候，手指很容易和籃球發生撞擊，而出現挫傷的情況。如果手指部位經常被碰撞，在外傷的作用下，就會導致關節腫脹疼痛。為了有效的緩解疼痛，可以通過塗抹葯膏的'方式進行控制。
正常情況下人的手指會非常靈活，但由於一些外在的刺激會導致手指關節腫脹、疼痛。這些外在的刺激主要包括：痛風、手指外傷、骨關節炎等等。因此人們需要時刻關注手部的異常變化，找到手指關節腫脹的根本原因，並採取積極的治療措施。這樣才能有效的緩解疼痛感，讓手部恢復原有的靈活性，也不會對身體健康帶來危害。
手指關節疼痛腫脹是什麼原因引起3
手指關節疼痛、腫脹的原因非常多，包括因為外傷造成手指的骨折或者骨裂，這個時候會出現疼痛和腫脹。還有的是因為受涼、受累或者外傷活動過度，導致手指肌腱或腱鞘出現無菌性的炎症，也會表現為手指關節疼痛和腫脹。
還有全身的疾病，比如骨科常見的骨關節炎，骨關節炎就像長皺紋、長白頭發一樣，屬於關節的老化。主要表現在活動比較多的地方，比如手指或腳趾關節，還有負重比較大的，比如髖關節、膝關節和踝關節。骨關節炎急性發作的時候，就會引起關節疼痛，還有腫脹。
還有其他科室的全身疾病，比如免疫科的類風濕關節炎，在急性發作的時候也可能會累及手指關節產生疼痛和腫脹，嚴重的還可能會發生鵝頸樣畸形。因此，患者出現手指關節疼痛、腫脹時，分析原因一定要結合病史、臨床體格檢查，還有必要的輔助檢查，來進行綜合的分析和判斷。
造成手指關節疼痛腫脹的原因較多，需要根據患者的具體情況進行判斷。如果是在生活與工作中，過度地使用手指，如手部長時間保持一個動作，如打字、提重物等，造成了手指疼痛腫脹，無需過於擔心，可採用熱敷、按摩等方式緩解病症，平時注意休息。但也可能是存在外傷因素、疾病因素等，建議患者到醫院就診，明確病因，做針對性處理：
一、外傷因素：
扭傷、擦傷、挫傷等，由於外力造成的急性手指關節損傷甚至骨折，患者有明顯的脹痛、麻木等症狀。
二、疾病因素：
1、膿性指頭炎：手指損傷處如果出現感染，細菌侵入關節引起膿性指頭炎，局部手指關節可出現明顯的疼痛感、發熱、水腫等情況；
2、腱鞘炎：腱鞘包繞著肌腱，若肌腱長期過度摩擦，即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎症，引起腫脹、疼痛、麻木的症狀；
3、骨關節炎：由於年齡增長、肥胖、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷，可表現為緩慢發展的關節疼痛、關節腫脹、活動受限；
4、類風濕性關節炎：以炎性滑膜炎為主的系統性疾病，對手指的肌腱、神經等組織造成損害，產生炎症，刺激局部出現紅、腫、痛等，可以導致關節畸形及功能喪失；
5、骨樣骨瘤：腫瘤壓迫可造成手指關節腫脹，有疼痛感。良性骨樣骨瘤有骨軟骨瘤等，惡性骨樣骨瘤有骨肉瘤、軟骨肉瘤、轉移性骨腫瘤等。
另外，痛風性關節炎、關節囊腫、皮質醇增多症性骨病等均可引起手指關節疼痛、腫脹，應及時就醫處理。
9. 手指腫脹的原因是什麼
手指腫脹在生活中生活中是比較常見的，造成手指腫脹的原因也是有很多的，但是大多數都是因為在外力的作用下導致的傷害造成的，那麼大家知道手指腫脹的原因是什麼嗎?那麼，下面就讓我為大家介紹手指腫脹的原因，希望對大家有幫助。
手指腫脹的原因
受傷
小孩子很淘氣很好奇，總想摸索一下不同的事物;往往不小心被刺傷或者擠壓傷，此類最多見;一般伴有疼痛，容易發現;此類如果皮膚有破損，最好是去看下醫生;
丘疹性蕁麻疹
多因蚊蟲叮咬引起，此類多見於幼兒;有時癢，有時疼，紅腫明顯;可以可以用些抗過敏葯如氯雷他定片等;並採取復方黃柏液外塗;
蕁麻疹
蕁麻疹也是導致手指腫脹的原因之一，並且過敏源一般找不到;成年女性多見;往往在手指上多處能發現這種;多為癢，痛;治療以抗過敏為主;嚴重者建議配合吃中葯吃;此類塗葯沒有效果;
砸傷或扭傷
類似於崴腳之類的;比如說接藍球時手指頭沒保護好，被砸了一下;此類當時應當立即用自來水沖洗，或者用冰水外敷;可以消腫;
不管是哪種原因引起的手指頭腫，都禁止用熱水泡，或熱毛巾敷，不然局部會腫得更厲害;更禁止按摩;
必須說明的是，手指頭腫，基本上都伴有疼痛情況;很多人對此很害怕;其實不管是過敏，還是外傷等，都會引起疼痛的;過敏引起的疼是由於局部腫脹，脹得疼了。
發病期間禁止接觸洗衣粉，肥皂，洗潔精等刺激性東西;禁止喝酒或其它辛辣刺激性食物，不然會影響治療;飲食宜清淡。
手指腫脹的處理方法
如果是被蜜蜂或蠍子等用毒針蟄了一下，那麼要立即將傷口處的污血擠掉，同時外敷用白酒浸泡的蛇葯，再去醫院打一針破傷風。
如果是被小蟲子咬了一口，可以在傷口塗抹些消腫的葯物，再口服一些抗過敏的葯物即可。
如果是外傷，比如被榔頭砸到，在頭24小時之內要採取冷敷，每小時用冷毛巾或是包著冰塊敷上10分鍾左右。
在24小時之後，可以服用一些活血化瘀的葯物，如三七片，再進行熱敷，抹些紅花油進行按摩。
如果手指疼痛厲害，且腫脹無消退的現象，伸曲亦有困難，則應當去醫院拍攝X片，以排除是否有骨折的情況發生。
手指腫脹的食療方法
1、西瓜
西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時也是治療腎臟疾病的葯物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。
2、鯉魚
以鯉魚作食補材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產後母乳分泌順暢，同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風濕和痔瘡等疾病有效。
3、土豆
土豆因營養豐富，又被稱為"長在土裡的蘋果"，它含有豐富的無機鹽分，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，還能促進身體排出多餘水分。
4、黃瓜
黃瓜中90%以上的成分都是水，營養價值也不高。但是，黃瓜皮中所含的異檞皮苷有較好的利尿作用，因此，黃瓜自古以來便用於膀胱炎和急性腎炎的應急治療。
5、紅豆
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。
6、香菇
香菇含有豐富蛋白質，有助血液循環，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。
7、薏米
薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消除水腫作用，還可排走體內多餘的水分。
8、蘋果醋
當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，鹼性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸鹼值有利尿作用，產生減輕體重的效果。
9、冬瓜
冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。
10、咖啡
咖啡在消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。
11、芹菜
芹菜能祛伏熱，清肝陽，利頭目，芹菜含利尿成分，能消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。芹菜富含鉀，尤其可有效預防下半身浮腫的發生。作法推薦銀耳炒芹菜、涼拌芹菜，或直接以新鮮芹菜榨汁，飲用後會發現排尿次數明顯增多，面部、四肢水腫快速消退。
12、 桑葚
桑葚具有生津止渴、促進消化等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動，促進規律排便從而減少體內水分的瀦留。