㈠ 跟女朋友分手了怎麼挽回
和女朋友分手了想挽回可以認真思考分手的原因、真誠道歉，切忌操之過急、求助共同的朋友。
一、認真思考分手的原因。
想要挽回，不妨靜下心來，排除雜念，認真思考分手的原因。不要一味的指責對方，也不要一味的檢討自我，站在公正的立場，冷靜分析，找出問題所在。
當然，如果分手原因是不可調和的，例如劈腿、過度拜金等，那還是別再浪費時間了。即便你使出渾身解數，也不可能有好結果，反而會丟掉自己最後的尊嚴。
二、真誠道歉，切忌操之過急。
真誠是男人最基本的品質。如果，分手真是因為你的原因，不妨大度一點，真誠向她道歉，態度要誠懇，可也別過於謙卑。女孩都有一顆驕傲的心，她可不希望男人會為了討好女人而沒有底線。
別急著讓女孩重新接受你，受傷的心，需要時間來撫慰。你不妨告訴她，在你改掉這一切前，她不必向你承諾什麼。這樣，既顯得你的成熟大度，又給她一種為她著想的溫暖。
三、求助共同的朋友。
在你的努力下，你們的關系得以改善，重新變得熟悉起來。可距離突破卻還是差了那麼一點。這個時候，就需要求助共同的朋友，特別是女孩的閨蜜，讓她來引爆你倆之間的愛火。
女人間的友情，男人不懂。看似不著調的閨蜜，往往會是最好的和事佬。別小看了閨蜜的力量，她可以讓女友重新接納你，也可以讓女友永遠離開你。
成功復合後，先別沾沾自喜。女友對你的感覺，其實仍然有所保留。她還沒有像以前那樣，百分百的信任你。她和你復合，很大程度上，只是因為她和你有過一段美好的回憶。
此時，切忌故態復萌，還需從此前的經歷中吸取教訓，真正的改變自我。這樣，才能讓女友感受到你的變化，體會到你對她的愛戀，從而不會再次離你而去。
㈡ 分手後怎麼挽回女朋友
女朋友說不合適，那就是想要分手了，以下5種方法可以參考：
1.冷靜下來找原因
你要先明白到底什麼樣的結果，才能讓自己不沮喪。如果無所謂，就分，如果放不下，勸。怎麼個勸法呢，她說不合適自然是有原因的，想想到底是什麼原因才導致這個結果，然後從本質上去解決。如果是你的原因，要改，如果你覺得改不了，就放棄。如果是她的原因，那你就沒什麼辦法了，如果不想分手唯一的方法只能是賣賣可憐，但這樣下去不會長遠。
2.尊重她的決定
做不成戀人大家還能做朋友，先讓她放下對你的戒備心，這個時候你再以朋友的視角去和她接觸，讓她不會你爸媽排斥你。當然了，如果女生說你們連朋友都沒得做，那你可能真的沒希望了。
3.主動減少聯系
如果是真的有事情的時候再找她，就有事說事，沒什麼事情就互不打擾。同時多在朋友圈發點你充實生活的照片，讓女生有眼前一亮的感覺，沒想到你還有這玩意的一面，讓她開始重新審視你，直到被你吸引。
4.改變提升自身
不合適的潛台詞，就是你不夠優秀，不夠吸引力，不能讓她滿意。那麼想要繼續在一起，你就得努力去提升自己，讓自己變得更加優秀，更有魅力，更加成熟，讓自己充滿男人味，那樣的你，自然也就適合她了。不過改變提升自我，也是一個長期過程，短時間內要見效，先得找出自身致命的缺點和毛病，及時加以改正，為你們繼續相處創造一個機會。
5.給她想要的浪漫
每一個少女心中，都有一個英雄夢，一個浪漫情節，想要真正打動對方的心，浪漫元素是必不可少的。女朋友說不合適，很多時候也可能是她對你厭倦了，疲憊了，心煩了。
㈢ 如何挽回已經分手的女友
挽回女友技巧一、清楚原因 分手之後，大多數人因為還愛著對方、捨不得對方離去而想到挽回。但在挽回不是在於你做了多少對的事，而在於你少犯多少錯。所以此之前，你必須要知道這三件事情，為挽回做好充分的准備。分手之後她就已經在否定你。你剛分手的時候，是她對你否定心理最重的時候，就是你說什麼，做什麼，在她看來你都是錯的。找出自己被分手的原因。想要挽回自己的愛情，你就要知道她為什麼要和你分手。你不清楚被分手的原因，就去貿然找她復合結局也是重蹈覆轍。沒有提升自己就沒有新的吸引力。挽回不是你知道自己問題在哪，重新改正她就會回來的，挽回還需要吸引力。 挽回女友技巧二、展示低需求感，提高價值 如果分手後你經常在網路上發一些負面的、表示自己悲傷、難過的文字，這種行為會暴露你的需求感，讓人覺得你的價值很低。因為你不斷地表達自己分手後是多麼悲傷，潛台詞就是告訴他你有多愛他、不捨得他。「其實人性本賤，對於隨手可得的東西我們都不會珍惜。挽回時也是這樣，當你的需求感過高，對方就會認為你是隨手可得的。」低價值的你是不能吸引到她的。那麼反過來，如果分手後你更新的每一天狀態都是樂觀的，展示你的低需求感，保留自己的價值，那麼他的自信心就會受到打擊，並產生懷疑：為什麼被分手的你不悲傷？引起她的好奇，這就是吸引她注意的第一步。 挽回女友技巧三、做朋友 可以和她先做朋友。做朋友才有挽回的可能，如果你不願意做朋友那麼就永遠沒可能。很多東西都是接觸久了就會有感情，人也是一樣，你和她做朋友每天和她接觸，作為一個朋友來關心她讓她看到你的人品和真心，相信還是有挽回的可能的。和她保持聯系，雖然你是追求者的身份。但也要注意不要整體聯系她，不要一直粘著她，這不是一個朋友該做的事。你應該偶爾聯系她，換一種心態和她聊天，這樣長期久了以後相信她會對你有著一種依賴感，也可以日久生情。 挽回女友技巧四、約會 經過一段時間的聊天接觸，前女友終於答應你們分手後的第一次邀約，作為你們分手後的首次約會，其重要性在你的挽回之路上有著舉足輕重的作用。那麼，在約會時應注意哪些細節避免彼此再次成為「最熟悉的陌生人」約會前做好周詳計劃。想好你希望重新在對方面前展示的'是一個什麼形象，或者說了解對方最樂於看到的是一個什麼形象。在約會中怎樣讓她看到你積極改變的一面，推翻過去你在她心裡的負面印象。切忌明顯表示你的需求感。不要把你想挽回的想法直白表現，也避免做一些低價值的討好行為，在前女友被你重新打動前，你的這些行為會讓她覺得被唐突或給她無形中帶來壓力。如何把你提升自我價值後的成果有技巧地展現在她面前，讓對方成功被你二次吸引。 挽回女友技巧五、復合 很多女孩子都是比較心軟的，只要她對你還有一點感情，你哄她極力挽回她求她她還是會心軟答應的。但女孩子有時候會顯得比較矜持一些，你不能只是忽冷忽熱挽回，這樣肯定不行。你需要死纏爛打對她好讓她滿意了，她可能才會同意和你和好。最重要的是要讓她看到你的真心和決心，還要捨得為她花錢給她買禮物，這才是真心的表現。 如何挽回已經分手的女友2 1、調整姿態 你想要挽回你的女友，那你就要把你的姿態調整好，不要高姿態的去挽回，要不然對方就會認為你不是真心誠意想要挽回自己，你需要去承擔自己的錯誤，要知道女生要和你分手，絕對是因為你做了女友不能夠忍受的事情，所以要挽回女友一定要調整好自己的姿態。 2、出其不意 你想要挽回女友，那你就要摸清你女友的心意，給你的女友驚喜，要你的女友感動，認為你是真心誠意想要回到她的身邊，做到出其不意，這樣或許就會達到事半功倍。 3、細水長流 想要挽回女友，就要懂得細水長流，挽回是一個過程，並不是你想要挽回就可以挽回的，或許你在挽回的過程中會遇到很多問題，但是你要知道你只要經歷這個過程，你就會明白感情是多麼的不容易。 要懂得怎麼在日常生活中刷出自己的存在感，讓對方一天不看見你的消息或是見到你的人，就覺得少了點什麼。這樣你的目的就達到了，說明她潛意識里已經對你產生了依賴，只是自己還沒有發覺。這需要你時常關心她，深入她的生活的邊邊角角。
㈣ 女朋友分手後怎麼挽回，這4個挽回思路很關鍵
關於分手後如何挽回女友，我覺得挽回思路很重要。如果思路錯了，再努力可能也沒有效果。如果挽回思路對了，往往會事半功倍。以下四種挽回思路對於男人挽回女友非常實用。
首先弄清楚分手的原因。
感情的失敗，都是有原因的。不管是女方的問題，還是自身的問題，一定是有著感情無法繼續下去的障礙。在挽回之前，一定要清楚這個原因，這個障礙是什麼。然後，找准原因之後，判斷這個原因還有沒有辦法補救，也就是說，在未來的生活中，如果繼續交往，這個原因會不會繼續存在，會不會繼續導致分手。
然後，判斷這段感情還值不值得挽回。如果說是一些非常原則的問題，不可能解決，沒有辦法解決，那就沒有必要挽回了。如果不是什麼大問題，那麼就堅持努力去做挽回。
要弄清楚分手的原因，需要下一番功夫的，可以自己分析，也可以和對方溝通直接了解。
其次，一定要自我改變和提升。
男女感情失敗後，想要修復感情，最忌諱的是，不做改變，還繼續原來的狀態，總以為把對方拉回頭就好了。殊不知，這樣的挽回，只是對方暫時給你個機會繼續交往而已，如果問題不解決，這種挽回也是難以持久的。所以，挽回女友，自我改變和提升很重要。改變自己不好的一面，提升自己愛的能力。用全新的自己，能給對方信心和未來的自己去面對對方，這樣對方才能再次在選擇和你繼續交往。否則，她看不到希望，也不會回頭的。
再其次，良好溝通和積極表現雙管齊下。
男女分手後，男方想挽回女方，也知道原因，也做了改變和提升，這是挽回的基礎。接下來，要做的就是良好的溝通和積極的表現，雙管齊下。也就是說，溝通很重要，你要讓對方知道你的改變和提升，知道你想挽回的心，知道你對未來的打算。這樣對方才會考慮和你是不是要繼續。因為你不溝通，對方是不懂你內心的這些想法的，她不懂，自然就不會想著回到你身邊。另外，在溝通的同時還要有積極的挽回表現，對對方好，給對方想要的溫暖和幫助，用行動去打動對方的心。溝通很重要，行動是對溝通的註解。只是說，不去做，也會被認為沒有誠意的嫌疑。所以，良好的溝通和積極的表現，雙管齊下才有用。
最後，挽回行為要掌握度，不可過度。
挽回女友，不是一廂情願的事情，不是說所有已經分手的人都可以挽回。如果對方已經鐵定了心要分手，你再努力也是枉然。另外，對方回頭會有一個過程，不會你想著挽回，對方就會很容易回頭。所以，挽回要掌握好度，根據對方的情緒，及時做調整。如果對方積極，你可以加大挽回力度，如果對方消極，很抗拒，可以暫緩，別盯太緊。如果過度挽回，認為自己付出多了就能挽回，那麼大錯特錯。因為，一旦過度，一旦死纏爛打，不但挽回不了，還可能適得其反，造成更嚴重的後果。
挽回一段感情，比新開始一段感情還要難。所以，唯有真愛，唯有誠心才有可能會挽回。掌握了以上四步程序，慢慢來，分手後挽回女友就變得簡單，往往努力一下就可以實現。
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㈤ 分手後如何挽回女友最有效
分手後如何挽回女友最有效的方法，參考如下：
1、不要說能夠引起對方拒絕你的話
一口吃不了一個胖子，尤其是在復合的時候，更不能心急，你不要覺得只要你提了復合，對方就一定會答應，磕磕絆絆的復合之路才是很正常的。所以你一開始就要給自己做好心理建設。不奢望對方一定會理你。不奢望對方會立刻答應你。記住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。
2、弱化你的目的性，掩蓋你的意圖
在你聯系你的前任的時候，一定不要讓對方感覺到，你就是來找她復合的，相信我，這只會出現兩個結果，要麼是讓你成為她的備胎，要麼是讓她遠離你。你要讓她覺得，你找她只是偶然的，隨機的，你只有讓她感覺到，你並不是非她不可，她才能對你放鬆警惕。
其實人對於自己的前任都是有佔有欲的，當她覺得你不屬於她的時候，她就會產生喪失感，尤其是對於女人來講，她們希望即使自己已經分手了，但最好自己的前任還是對自己念念不忘。
3.側面的讓她覺得你們之間還有羈絆
你可以利用這三個方法：
物歸原主法-----比如說，我的什麼東西還在你那，你看看是不是，或者是你找到了一個她的東西，然後問她，我剛剛發現你的這個東西還在我這，你要不要來拿.
感紐帶法-----比如說你們共同養的寵物生病了讓她來關心一下，之前約定好要去的演唱會門票都買好了。
旁敲側擊法-------找你們共同的朋友，在她的面前不經意的提起你，然後看看她是什麼反應。
你都要記住一句話：所有的方法都只是一個參考，千萬不要生搬硬套。
4.忘記自己的缺點，欣賞自己
美好的愛情不是沒有分手，而是分手後學會了反思自己，欣賞對方的優點，從而找到與對方更好相處的方法，分手後你會更清楚地了解你們之間的問題出在哪裡。假如你能先調整自己的心態，去和對方剛剛認識的人相處，那你肯定會比現在做得更好。愛不能離開對對方的愛與理解與欣賞，那麼從現在開始，改變自己以前對對方的否定，成為對方的粉絲，無條件地支持她，欣賞她，讓她覺得你和她在一起，沒有對錯，只有安逸快樂。