『壹』 到了冬季為什麼會容易上火
在大眾的認知里，冬天天氣很冷，不可能會上火。但其實恰恰相反，就算冬天裡天兒很冷，也很容易上火，這是為什麼呢？
冬季天冷在很多人的思維中，不應該會上火的。可是恰恰相反，很多人在冬季的時候，反而容易出現口舌生瘡、眼睛干澀、便秘等上火症狀。這究竟是為什麼呢？
心火旺口舌生瘡
冬季氣候乾燥，若再一味吃補品或辛辣刺激食物，還可能引起心火旺盛，容易出現口舌生瘡、牙齦腫痛、心煩、失眠等症狀。
肝火大頭暈眼乾
夜間暖氣太足導致的睡眠質量不好或經常熬夜打亂人體正常的作息時間，都會使得肝臟不能休息，於是只好加班加點排毒，造成肝火旺盛，容易頭暈眼乾。此外，還可能有急躁易怒、兩眼發紅等症狀。
胃火盛口苦便秘
酗酒，嗜食辛辣、油膩食物的人容易因濕熱、食滯兩方面原因造成胃火旺盛。輕微胃火盛者，好像永遠吃不飽，其實是胃熱給大腦的錯覺；
到火盛至一定程度，就會變得什麼都吃不下。胃火大還有上腹不適、口乾口苦、大便干結、便秘等症狀
冬天那麼冷為什麼容易上火
作息原因
年關將近， 大家的壓力也越來越大， 不少人為了多掙點錢回家過年，沖業績加班熬夜，導致晚上睡眠時間減少，很容易出現失眠多夢問題，從影響睡眠質量。
上火朋友不要自己隨便亂吃降火葯和涼茶，有這方面需求的朋友可以去中醫館讓醫生把脈問診綜合辯證，根據醫生的指導服葯調理。
『貳』 嘴巴上火是什麼原因
嘴巴上火一般有兩種原因，一是體內少了某種維生素（一般是B族維生素B2），另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。
解決的方法應內外調服。一方面要保持水泡患處的清潔，切忌用手扣或剝，以免引起細菌感染。再塗一些外用葯，建議用西瓜霜噴霧
另一方面，建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。也可以多吃點龜苓膏、涼茶（野菊花，黃蓮，金銀花都行），胡蘿卜，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。
一定要注意睡眠有足夠時間！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干凈，不抽煙酗酒！食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山葯，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！為了增強體質，多做一些有氧運動，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學會「笑」，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！中醫有「常笑宣肺」，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用！
『叄』 白領冬季易上火是什麼原因
白領冬季易上火是什麼原因
白領冬季易上火是什麼原因，進入冬天的時候,我們人體很容易出現上火的症狀,從中醫的角度來說,上火就是身體的一種虛火表現。下面我們看看白領冬季易上火是什麼原因。
白領冬季易上火是什麼原因1
1、乾燥的空氣
冬季是一個比較乾燥的季節，空氣中的水分減少，影響我們氣管黏膜的凈化作用，進而容易出現鼻腔、咽喉發干之類的表現，若還不能及時的補充水分，很容易引起上火。
2、飲食習慣
冬天氣溫低，牛羊肉、火鍋、燒烤等等食物很自然的成為了冬季的美食，但是這些食物本身屬於熱性，再加上蔥、姜、蒜、辣椒、桂皮等等辛辣配料，可謂是火上加火，燥上加燥，特別是白領下班後的各種聚餐，各種海吃海喝，以致體內積熱，導致上火。
3、年末更有壓力
上班族的人本身就有一定的工作壓力，尤其在年末時，拿高工資過新年是普遍人的想法，於是工作壓力就更大的，作息時間不規律，夜晚休息不夠，過度勞累等，也是讓人出現上火的重要原因。
4、室內暖氣
一到冬季室內里便充滿著各種暖氣，辦公白領更是一坐就是一整天，而冬天本身就氣候非常乾燥，再加上又不愛運動，從而加重乾燥程度，一直在這樣的環境中生活，就會出現「燥火」的表現，比如嘴唇乾裂、咽喉乾燥等，若出現乾咳，說明已經傷到了肺。
白領冬季上火怎麼辦
1、水要巧妙用
冬季天干氣躁，應該及時的補充身體的水分。每天早上起床時，空腹喝下一杯溫水，及時補充體液，並且清理毒素，凈化血液，養生效果很好；再者，不能等到感覺到渴了以後再喝，因此，當你感到口渴時其實身體已經缺水了；最後，可以要辦公室桌上放一盆清水，避免暖氣房裡的空氣過於乾燥而引起上火。
2、給身體按個摩
照海穴，位於足內側，內踝尖下方凹陷處。此穴具有吸熱的作用，能緩解咽喉乾燥、目赤、失眠等由於陰虛火旺引起的症狀，按壓5分鍾左右，感到有酸、麻、脹即可，若能每天抽出一些時間給身體簡單的按摩按摩，可以有效降火。
3、辦公室里多喝去火茶
防治上火除了可以多喝些水外，還可以多喝一些養生茶，如果你已經出現的上火現象，不妨喝些菊花茶，檸檬茶，玫瑰花茶，薄荷花茶，蜂蜜水等等，水果則可以選擇梨、柚子、火龍果等可以去火的`，若已經傷肺有乾咳，可以吃些銀耳、百合等潤潤肺。
吃些降火菜
百合雪梨湯：百合30克，雪梨1個，冰糖適量。百合泡好後入鍋煮沸，加上雪梨及冰糖，再煮至軟爛。滋生津液、清熱除煩、養陰瀉火，潤肺效果是不錯的。
花旗參瘦肉湯：豬瘦肉、花旗參、生薑、精鹽。花旗參用熱水泡軟，切薄片；豬肉用開水汆過，洗干凈血水，起放進砂鍋加適量水，大火煲沸騰後轉小火煲兩個小時，加適量食鹽即可。補益五臟、補心安神、清熱去火。
白領冬季易上火是什麼原因2
先冬季由於天氣寒冷，所以家裡會採用一些保暖措施，從而導致室內和室外溫度差太大，從而導致室內空間乾燥，所以我們會經常有口乾舌燥，咽喉腫痛等等上火的症狀。
其次冬季容易上火的原因也是跟我們的飲食有關系，嚴寒的冬季，我們經常會吃一些使身體感覺的暖和的食物，如經常吃火鍋，吃一些辛辣的食物，當然這類食物也會引起上火。
再次就是由於燥熱的室內環境，再加上我們沒有及時的給身體補充水分，從而導致粘膜凈化作用變差，直接導致鼻腔、咽喉等發干，並影響人體新陳代謝的平衡和穩定，從而誘發了上火。
冬季人們容易上火的還有可能是嚴寒的冬天，讓人不願意外出散步，從而導致每天缺乏運動量，從而減少出汗的幾率，因為汗液可以將人體內的毒素排出體外，所以我們要經常的適當的運動。
冬季人體容易上火的原因也有可能是繁忙的工作壓力，讓我們的飲食和睡眠都不規律，經常熬夜，作息時間不規律，夜晚休息時間不夠也是容易上火的注意原因。
最後一項就是對於那些經常吸煙喝酒的男性朋友們來說，經常大量的吸煙和過度的飲酒也會導致上火，所以我們要少吸煙喝酒，多喝開水，多吃水果。
『肆』 天氣變涼還會經常上火，這是為什麼
人們會有疑問，為什麼在天涼的時候，還會經常上火？今天就給大家解答一下這個問題。原因主要有以下幾個方面：
1、環境效應。冬天很冷，很多人喜歡待在室內，因為外面太冷了，裡面不暖和。而且人們總喜歡把家裡的門窗關好，防止冷風吹進來，家裡有取暖器的人總喜歡把溫度調高。
4、不良的生活習慣。很多年輕人只注重外表的美麗，不在乎溫度，即使天氣再冷，他們還是露出腳踝、肚臍或者雙腿，讓寒冷侵入他們的身體；晚上洗完頭，不管幹不幹，直接躺在床上睡覺，寒冷容易侵入身體。怕被曬黑，減少戶外活動，喜歡坐著或躺著；偏愛生冷食物；長期熬夜，每天晚上熬夜到凌晨1~2點才睡覺。這類人如果一味喝涼茶降火，雖然可以暫時降火，但久而久之會加重寒氣，導致經常上火。
『伍』 為什麼在寒冬容易上火
寒冬已至隨著天氣的降溫，身邊不少人出現了感冒、喉嚨嘶啞、口舌生瘡、便秘等上火症狀，人們都可能以為只有夏天才會上火？錯！為什麼在寒冷的冬天，人反而更會上火？
雖然上火不是太大的事，但上火了也難受，為了預防上火，我們應當多喝水，適當地吃一些水果，保持健康的生活習慣，天乾物燥，別熬夜。